“老爷是罢添堵，顽劣，有不喜还朱棣摇了摇头，道：了。”子认为他们之意，带过去也是
”“哪有你这样做父亲的。
大你嫌弃胖，老二老徐妙云一翻白眼，直言三你又嫌么好的事，该你全占了。弃顽劣，天底下哪有这不讳，道：“老”
是吗？”“诶，妙云你怎知道没有？你不就
衍师父学的！”嘴滑舌，定是和道“呸！油
徐妙云啐了尚一头雾水，这好好一口，不远处道衍和上来了？的怎的扯到我身
这等鸟气！就不该来这受
光头在阳光下泛着光，灯泡。道衍和尚念几句佛号，活像是一个大
了，但也没说什子慢悠么。悠的离开，朱棣发现他觉得无趣，踱着步
座。快面见朱元璋，见礼之朱棣带徐妙云和朱往武英殿而去，很过常服后，高炽，后，又分别赐换着
眼下没经在皇宫内待过元璋喜爱，故，自不短的时间，深受朱有外人。再加上节，不必过多讲究什此并未有什么惧怕之感么繁文缛徐妙云曾
璋哈哈大笑。棣来，徐妙云，嘴也甜反倒是最放松的那一个，三两句话便哄得朱元相比较起朱
都要被看穿了。高炽，给小胖子吓得一激灵，只感觉整个人，不过他熟夫不差，故此没有失态寒暄过后，朱元璋读经史子集，养气功看向朱
足以看出。朱元璋只打量一眼，又看了看朱实在是不心道这两父子太像，光是外形上就棣，
气质上的区别也仁厚忠正之人。士风范，尽管胖了些，但是个炽倒有些文十分明显，朱高
炽并非先天不足，这腿意进来时，他便注脚颇有不便，可到，朱高炽腿脚颇为不利，问道：“高是你没有照顾好？”
怎么烦恼吃食，只是炽王家，之饮食问题，才会儿生性喜静朱棣摇了摇头，道：，不好运动，再加有腿脚不便。”“生在帝又
他一解释，朱元璋点了点头，这些日子他家的食谱也见识到了老朱节才有，那是顿顿如此。物，且并非逢年过，那叫一个离谱，尽是些重油重盐的食
，若没有大剂量的快胖成一座小山了。运动，绝对都会导致肥胖，如此大的油盐摄入量也难怪朱高炽
制，又担心因此引起国朱元璋对这个菜谱也运波澜烦，故此一直搁置下来。心得很，想要将其改
有了心思，寻摸着该用什么办法让朱棣提下听朱的法子。验及改制，好试眼棣提起，他心中下昨日里他想到
简直是瞌睡来了送枕吃多了肉食，才胖成》就曾说五畜为皇，照我的看还在思索之际廷菜谱味合而服之，以补，，便送来神助攻无益处，您看益，五菜为充：五黄帝内经。《太油腻了油盐颇多，于身体并精益气。如今宫高炽就是头，她道：“父，气，徐妙云谷为养，五果为助，宫廷菜谱实法，这这般模样。”在是
引经据典的解释。暗自点头，心说这，比朱棣靠谱，还知道个儿媳妇可聪明朱元璋
云毕竟朱元璋为了保险想是一个绝是太子，棣，道：“廷菜谱，他本的机会，但徐妙不如今徐妙云提及，正好就佳宫，又看向朱见。”棣儿，咱也问问你的意要改变
巴，只道：“儿臣以为拧显得有些，多加上一些瓜果蔬菜，以保持平衡。”的洒脱，朱棣此刻反倒相较于徐妙云，可在宫廷菜谱之中
不错庸之道，咱又不叫你来含糊其辞，这个答案并不算满意妙云说的就很。”对，敲打道：“从哪朱元璋，你多学着点学来的中
臣明白。”“儿
这比吗，，但他不可是您最疼爱的儿媳妇只是心中无说，。道我能和妙云奈，心朱棣委屈
遇春之女王常。和朱棣发妻乃是开平朱标发妻常氏，身份最为尊贵，之中，唯有朱标诸多皇子
而徐妙云，则是中山王徐达之女。
无论是开那一批平王常遇春，还是功臣之中，最为尊贵的徐达，都是明初开国。中山王
朱地元璋倚重其为贵，开国六王之更是被誉为万里长城，首，富位尊崇。其子孙后代永享荣华徐达
不低，没有故此，徐妙云的在宫中跟随马皇亲近。地位可俪，关系十分更是很早相识，年少伉赐婚之时，常年后学习，与朱棣
漓朱棣可没这个的言不讳，但尽致。展现胆子，老朱家一脉相承淋有些话，徐妙云可以直的怕老爹，在此
决定，又看向胖乎乎最不会这么快问朱元璋没再去朱”件事情朱高炽，道：“高炽，这棣，知道这小子绝对的，说说你的看法。
食肉，多食，勿进肥浓羹腥、酥也尝百草，亲制至此已帝内经油酪饮，善“回皇爷爷的话，孙儿》说：咸走血，多令人渴。”养性者常须少，大小麦曲、米粳为佳有数千年。医家孙思邈《黄昔年五谷，神农言：常宜轻清甜淡之物传至后世，曾。认为母亲说的有理食之素。
盐，实非君子所求，故重。如今宫廷菜谱：“而今，黎，以修身养性为最佳安平，全赖皇爷爷文治武功者饮食应当上合天心，应改制，以顺天地。”为，为君下体民情，中符体魄，夜耕不辍。孙儿认朱高炽读书广博，引庶，重油经据典，继续道天下安定
钢了。这一番话下来，说得朱元璋连连大胖孙的眼神更加喜爱点头，看向有些恨铁不成，再看一眼朱棣，就颇
召你回京，连说个宫廷菜谱的事早知道咱家大胖孙般磨磨蹭蹭。如此优秀，当初何必情，都这
炽你来：“高招了招手，道。”心下开心，他
分气喘，显然是慢腾腾的挪到，还有几因肥胖而导致的朱高炽由太监搀扶着，了朱元璋面前身体太虚。
因为营养过剩法调理，朱元璋并不着急，便知道朱高炽纯粹是自然有方，虚胖对此，好生调理就行。他身为大修，是一上手朱高炽的身体，只无法消耗而导致的
一元璋内心。朱在年少。甘罗十二岁便番话，正戳中无缘无故可用之，朱高炽刚他喊朱高炽来，并非是年高，有才不可拜相，天纵奇才便才那，俗话说有志不在
头案，而并非一些虚巴脑的东西。他想要的是什么，是实实在在的方
，因此总不敢，给他的威严朝中臣子恐方案之时多有顾忌出格。惧于
渐趋滴水不漏，也不敢有出格举动。棣则是年岁渐长太子朱事情已滑，处理，愈发圆
进行调教费时间要耗二者，对让朱，这关键多突破，还需于他之前制定下的政的节点，正好可以这策，难以有太高炽接续上。
了胖一点实在让他心喜。一点，这好胖孙，除敢于表露意见，朱元璋越看越满意加之年少，更，并没有什么问题，挫
，着刘三吾华堂学习理政务，以增其能！”稍作思索，朱元璋道：“自外，每日抽出一个时辰，朱高炽协今日起，朱高炽入文助太子朱棣处主教。另
……