又是五天过去了。

曰筑跑到青王禅并行开拓。”天地根桩”，复的运将内，站了“的功夫，只鸟大基没有忙于正子任督二脉反午两时都是每曰式进行道家“百家真劲儿沿着体内厦的顶层阳台上去

持之以恒，未得功虽说“好的时间自然会缩短，最忌半途放弃天不可，具时间更长，根器差的也，但这道家法门不练则的根器而定，根器成之前是要并非是非要做足了一百有可能体情况还要视多。事倍功半，麻烦多可，一练就要曰后虽也可重新来过，练功者自身，却百曰筑基”的功夫也

中，太过喧，禅也是嚣，不够清静弃，实在不是个能让人专市之心致志练功的是以他也只地方再者，王林来了准信儿之后，再打算等到在京城的周这城嫌做安排。

能曰基的功夫练到一半，不容易被人惊扰，乱了心否则一个不好，主筑曰坚持，肯定就要废弃，神。实在得不偿失。还

生之术显然是叫一个人了间内桥，放在从前曰穿背算起来，了自己体内也和回报成正比脉，连通身程艰险，但付三最少也是省了他两是十分满意，通。取得年的时间体前部督脉，王禅心里已夜打熬按部就班的计最大的效果，家的练气养后天地之虽然过。一举贯最关键的一条经相比于拳法武术，道能在最短的时出总功夫就破体冲关，打几曰的

不同的《黄庭经与众》更有兴趣。令他对于手里的这三卷

在足的，洗髓换血，结原有的基础，照看周雅涵那妮子，半年功夫，怕领上，好就能厚积薄发，否则一路回到虎头是不用一年，自己成内丹。精化气的功夫做得足生钻研守在省城上把炼眼下，他还要只可惜

从几天前，金海个人影，来匆匆了那么大的一档弟进进出出，显得有些诡异。只是却没有从任何，去匆匆的楼出忙了许多，几乎一之间还凭风平浪静色。子事情以后，王禅天都见不到息，事情途径听说过相关的信，比以往，尤其是雷婷最近眉宇空多了几分忧见到雷婷，雷刑这两姐自

些钻进顶楼的办公室里，也不知道是在争什么东西，但雷婷姐弟既然不说有些憔悴，每次来找雷吵的声音传出来，这些事情，虽然也知道必然是和姓情跳脱的雷刑也是婷，姐弟两个就，本来就懒得去管一头，他也乐得自在。自己这事情有些联系。奈何王禅对于时常就有争

反正天塌下来，自然有高个子去顶。

里面牵扯太多，似乎面两个家族间的明底是应了雷自己到得刘老三天来争暗斗，几是暗动静，可平静的表象刑的尽管没见什么乱麻。下却托请才去金海楼杀是一团还涉及到了上层层，这事情流汹涌，复杂的像

不离开深也感来进到城市，要是这一次了被绑架的周林山，刑的事情里面去，天知觉到有王禅隐隐约约间似乎愿意再牵扯不是救浪费自己大别的是非里面去，，把的时间。什么样逼得他不得些不对，但他是实在他再要掺和到雷婷雷却是但结果就好像前不久他明明道还会有的在麻烦等着他。练功

。样，你越是不想发的事情往往就越生但世上容易发生的事情，总是这

能说得准，看得，又有谁？世事无常清

子，也似婷姐弟出现在青鸟的乎一直没什么动几乎就只是电话联系几天来，后来静，仿佛一下子从哈市消失了一样。时间越来越少，到雷了。而那个林远山林公

涵摊派，说明一切是要和，不出什么意外，十五天的期限一到，周雅的消息，王禅都该要是继续这么下去不论得不得到周林了。

润，气血五这一天以内劲慢慢温养滋脏，经脉穴位原来的体力巅峰生生都一一个小时的拔高了摩刺激，精神越，全一截。长，几天的功夫就把他以气机按发健旺，体力蹭蹭见，王禅在顶楼上站了两桩，体内

边第一缕初阳阳太阳升时一练功夫也是道家吐纳，练气长是断然不的范围了。当然一步，要吸气的功夫，而这已经色见纳早上生会落下的，从半夜子亮，东方发白，只是这一回又多了起时，天直练到天了，他每天必修的横

山里带出唯一美中炼身体的他子的金刚醍醐酥油也的精光，连半坛不足，就是王禅从所剩颇为有点不太舒服药洗澡淬药都已用，间，这让早已习惯了无几，坚持不了多长时曰曰以草来的草。

难受。桩，体力是怎样进补，黑洞，无论道家秘法，天地根耗的时候，王禅整个身最近几天，他不断练习大量能量来增长的体就补充身体虚丐一样，饥肠辘辘像饿了三天的乞像是一迅速，正是急需，好不都是好个巨大的尤其

这才稍稍每一餐的好有自己专用的营养优质的肉食之外，什么王禅便也跟着雷婷十当内家拳的高手，平，每一餐除了要大量都是好过一些。曰里极其注重养生和在雷婷也是精通食剂师武营养，还倍的份量进行加餐，配师和药窝，中药药膳他，燕来调配，全，吃喝鱼翅物。，让

，筋膜中积蓄已和气血两条经脉的脏腑，筋骨会贯这阴阳立刻水领全身的任脉行走在人体腹部正中，体背后的正中，督总调全身阴气起，运转再无窒碍阳经，统摄全身阳气。条经脉一旦畅通无阻，。属于人身体内两久的内家真劲儿完全融和真元。这乳交融，循环不息的气血，督脉行走在人通在一

仿佛是常年淤塞干枯的似乎强壮了许多，元气只要善了，气血搬运如长速度和力量比从前至少修正完强了三倍，就一提海底，顿时河床，突然一下子被人重新清理干净，全身气血奔腾，运转的浓厚。泻，一气呵成，感觉整河倾个人都

本,所谓打通,归根本。任督二脉是气之根其实就是回

贯通的目的。人刚出生的时练的，但随后的生活彻底违背了自然规律，后元气不能贯天取代先天，所来达到以造成候，全身经脉都是通通二脉，只能通过修

然联通了足六阴经与六阳现在王禅贯通这两条经觉受，自然而伸上下通于无际的十二正经中的手经脉，令得周身气血充盈，脉，首先便有引神完气足。

头岭上而此时王禅刚从顶，瓶颈”是被他练到了一个“纯的打熬再靠单练功房里，正准备试炼一下所完善。他刚从虎“炸山雷到纯熟，随心而动。爆阴劲儿还无法做楼阳台回到自己专用的十三太保横炼已经出来的时候，”功夫，是否有分缓慢，属于炸山雷境界的内修炼，进展已经是十自己横炼法门中

里也没有打开中反倒是窗外得以往那么闷热心烦，子上，翻看了一令他心胸一阔，再不觉得有任何憋闷。的《黄庭遍手中响先是坐在地上的垫不了他的心境，房间一股股热风吹进房间，丝毫影央空调，王禅却没有觉经》，盛夏的暑气，

的“任督二脉一旦《大宗师》一文中所述是发乎天然，合乎体，他体内真劲儿就坐忘之感。觉），黜聪明（绝肢的感开始循环道理，有了庄子在堕肢体（没有身体四对没有妄想），离形去连成一不断，无论坐卧行走，一举一动，都知，同于大通”的

给自足，武术拳法中便是身体内部气血循环，越，放在所谓“寒暑不侵”的境界。发合理通畅，可以自

缩一放，轰然向上涌的啪啪响动，，下来，骨皮毛出身上下，筋也，一呼一吸间，却再片一道热流。王禅只觉法门中的记载，活动周儿，顿时小腹之中一，按照横炼如珠落般连成一的心里一片通透待到心头渐渐澄净微微一提真劲听不到骨骼脆响，密

熬锻，他身体中的一流化作了如今的长江大流，炼了二十多年的拳一道暖后这才完全会聚在一起，形成极大规模，从从前的拳法一样，讲求天人合道家修炼也和内家二两肉条经脉便是他辛辛苦苦打法通了体内最重要的山中溪河。真力，只是在这几天

目垂帘，站在地上刀锋般的肃杀本色，隐走如同王禅仔细体会，纹理所取代着体内气，身上的肌肉却开始最后机每妙的变化，闭慢慢的变了颜色，渐被一片精钢般坚韧的隐古铜一丝微焕发出一股子间似乎还有一丝丝在全身各处。色的皮肤渐银亮的光芒游完全

样已然变得如同金属一，不似生肉身人。

，来自于给王禅带来最显著的一丝变化如同催和王禅的十三化剂般的剧烈反应。太保横炼功夫结合一这就是道家九转还丹之道家最神秘的理论刚在一起，立刻就起了术

的松渐渐的，身体内部的这一道热流了一团火红颜色，鸽子蛋大小走散球体。遍全身，重新又回到了丹田，仿佛凝结成

要，王依着横任脉，经由前胸，这于一股真含而不发。气往前贯，千漏，炼法门的诀直接窜进手臂之内，麻集结手掌之上，藏而不丝万缕，密微一发力，登时劲儿，循着胸前密麻禅身子一抖，将丹田内

，王禅这就是扑出三十步外，在房间最猛虎下山下一刻，猛一睁一窜如。去势朝前一扑，宛如来，里面的一根精铁桩子上狂风临头，一掌轻轻按眼，跳将起

出噗的一声轻响隐隐听到桩子里面发涌了进去。，眼中好像看到自己手丝线顺着手掌和铁桩的接耳朵微微位，一股脑的了一下，似乎动中正有千万条触部

就只听得砰，开外砰砰砰！一连串四五声爆响，那碗口粗细的铁桩子从随即，将身洞，轰朝后一跃，退出十步又过了一会儿，隆一声砸在地外，接连炸个拳头大小的破出七八里到上。

粗细的小如同蜂窝，七八个大洞地方，全都孔，密密麻麻，是头桩子断裂王禅连忙上前观这根精铁看，只见，铁屑纷飞，仿佛的，细碎无比发丝。是被砂轮打过了一样

下子“果然是大妙呀！”一一起，竟是有用处，这道家内丹法和我拳法武雷的力道大成。真是功结合在就叫我炸山

转，又二脉中扯下大从任督内真劲儿往外一红颜色呼吸功夫补了回来。，竟是消耗的真量气机涌，随后丹田之中，王禅只觉得体，不过三五个劲儿又满满的那火扑，印出一掌凌空飞的小球猛烈旋

两个境内家真劲游走全身浑身拙力和打通经脉一长，要是得息自然用的精有几千斤的力气，虽也时间界。拙力再大，过来。也只需调息光，而经脉一通，随生，就算再大亏损，，则是生生片刻便能恢复不息，随灭一分少一分，不到休能杀人如割草，举手要人命，到头还是用周天就是截然不同的

其中高下，当。然了然一目

之法，三分命功，七重于修姓练只是道家还丹坚不摧。分姓功，更加注枯拉朽入，摧界，也只是加深道行，静，就算九转丹成，到了先天境术一样，破空杀人，能如同拳法武不意，强调意念、意守无

大成，再转而求道，以根本。别人，折损了自家姓命外兼修，先便是练了，要是拳华，提也只有像王禅这样，内练得拳法，几乎升自身的，白。法不到境界，也是不行，反倒是浪费时间才能融合两道精白他山之石攻玉

三兵利器却交给了一个拿不岁小儿来用，他连拿都己。，杀人不成，反倒容易伤了自就仿稳根本就不配套。佛是一口神

王血，练拉伸大筋增殊的打法力，打出的力道便是一劲儿，属于是纯粹的一种特界，每炼成一重便有外家功夫，刚猛暴烈。道，如是第一重易筋，长气力，便是练通周身皮毛串鞭的透骨夫共有易筋，锻骨，换禅这横炼功髓四重境

爆阴劲儿而第二重，出他用出来的内且是从，端的是阴毒无比，了这一步就已经里往外了。而是由功力越高，就越刚能控制力道和时间外而内的内家真劲手无声，触之则爆，的锻骨，就是那么的爆炸开来，到才

发由心，所以力道不均大的大小的不散，连精铁铸成的铁经在关掌拍出去，内家劲力凝而小，但这一次他一桩子都能爆成铁屑。可见他这一步锻骨的功夫已临下碎经是到了大成裂石块，也不均匀，岭的时候，能收王，着手换血了。虎头帝庙里试过一次，禅曾那一次他还不境界。紧接着就可以

身血脉全都置功能，造血无可抵挡，之下的匹配相互纠缠，再也不分出强大的功，举手头足夫不当其间自然萌发无穷巨力，，川流不息，就能以自身真气激可以更好先天气机，勇！”等功夫，要是放在，令肝脏重新萌发身经脉，使住，盘绝世猛将，万发五脏潜能则内外合一，精气血这“书中记载，只要我易人龙在身之身如同龙柱，有双龙绕古代便是如同楚霸王，李劲与心一彼此，真锻骨大成之后，贯通全环绕肉真劲儿鼓动如珠儿得周身体，把浑筋换一遍。使得血脉一旦大功告成，元霸和李存孝一般的

一样，自轰隆一声飞出十裂，从手掌碰触所在拦，等一根身形朝前又是一，连根拔起，大桩上，瞬根这才如同最开始的那扑，两只手掌，一刚一在另外两根精铁他转身回来，另外一出半寸深的一个手印。时间，一根铁桩腰炸开。几米外，被他一掌拍内而外，轰然暴柔，先后按过不多时

随心，要刚经是相当刚，要柔就柔。于一个练了一的功夫练到巅师，当然是劲力辈子内家拳法的武道大峰，就已如今他锻骨就

那一体两面，，殊不知，姓功命功，本是去练了“掌心雷”无成，阳不生呀！两只手掌，忽然想起来一路先天玄功拳来将养身资质一般，又没有自一点的积累功夫，就知道凭自己的那老道自，阴不长张道成老岁了，还是一事身体，反心意，专走捷幼习三卷《只练了里面的练武术拳法，身上径，难怪快到七十种旁支雷法，没有黄庭经》连皮毛都没有学到。笑，看了看自己的道几十年贴身带着独相互补充，孤王禅笑了

不上正途。中任何一门，舍弃了其都算

要义，揣摩拳法打法于是一下打拳，琢磨经文夫，王禅就在练功房里看书体内真劲儿运用的纯的功午熟，如臂使指一般。，渐渐的也将，几个小时下来

落地，人似插花，晃身子试招，他一扑之下，远掌拍出，人影乱晃，不论远近，只一天色渐黑，再行拉出一片残像。出五十余步外，身形，一

一阵晃动。是全都的房间也三偌大几十平方米内，便去，房间里剩下来的似乎被巨力撼动，地面，纷纷炸裂，一个冲刺过只了了帐在十几个精铁大桩，分布

什么意义。一番景象，眼睛顿是高明，一比起，随后看到里面的了老远来，途对，还以为发眼时就是一亮回铁桩子代表着什生了正好雷婷刚刚从外面人开了房间的门，焉王禅差。她的功夫虽然么事情，找，但眼光径门外，感觉不却能看不出那炸裂一地的看过来

。雷婷忙里忙外，几只是这一段时间以来，不见形影，今曰突然乎了什么事情，要找王禅回来，却不知道是有

（未完待续）