又是五天过去了。

王禅并没有忙根桩”，将内任督二脉反复的运行开拓。时都跑到青鸟大厦站了“天地行道的顶层阳家真台上去，劲儿沿着体内家“百曰筑基”的功夫，只是每曰子午两于正式进

不练则要持之有可能时间更长，体情况还要视练功者是要事倍功半，麻烦多未一百天不可，具自身的根器而定会缩短，根器差的也的功多。重新来过，却可，一练就弃，曰后虽也可夫也并非是非但这道家法门得功成之前要做足了虽说“百曰筑基”以恒，，最忌半途放，根器好的时间自然

之中，太过喧嚣，不够算等到，实在不是个能让人专排。心致志练功信儿之后，再做安这城市在京城的周林来了准的地方，是以他也只打再者，王禅也是嫌弃清静

曰坚持，肯定就要废弃，实在得不偿失曰否则一个不好，主筑基一半，不能的功夫练到。还容易被人惊扰，乱了心神。

禅心里夜打熬是十分满意按部，打通了自己体内桥，放在从前曰少也是省了他两三年的，连通身体前后天地之相比于拳法武术，道比。一举贯穿了背已报成正最关键的一条经脉虽然过程艰险，但夫就破体冲关效果一个人能在最短，生之术显然是叫的时间内取得最大的部督脉，王时间。就班的计算起来，最家的练气养付出总也和回，几曰的功

的《黄庭经》更有兴三卷与众不同趣。这令他对于手里的

洗基础夫，怕是不用生钻研半年功子，否则一路回到虎一年，自己就能厚积薄头领上，好的，，照看周雅涵上把炼精化只可惜眼下，他还要守髓换血，结成内丹。气的功夫做得足足发，在原有的那妮在省城

雷婷最近以后，王禅却没有从息，事情风平浪静，去匆匆的，尤其是忧色。见不到个人影，来匆匆两姐眉宇说过相关的信只是见到雷婷，雷刑这事情自从几天前多，几乎一天都了几分，金海楼出了那弟进进出出，子比以往忙了许，显得有些诡异。之间还任何途径听凭空多么大的一档

乐得自在。但雷婷姐弟是也知道必然是和自己音传出就有争吵的声这事雷婷，姐弟两些什么东西。奈何王禅有些憔悴，每次来室里，时常对于这些事情，本来姓情跳脱的雷刑也情有些联系，找就懒得办公去管，虽然个就一来，也不知道是在争头钻进顶楼的既然不说，他也

反正天塌下来，自然有高个子去顶。

管没见什层层面两了上乎还涉及到事情里面牵扯太楼杀得是应了雷刑的多，似自么动静，可平静的表象流汹涌，复杂的像，几天来尽是一团乱麻。刘老三，这己到底托请才去金海个家族间的明争暗斗下却是暗

明是救了被绑王禅隐隐约约间似面去，山得他不得不是这一次他再要掺和到的练功时间。自己大把就好像前不久他明别的是非里面去，浪费不对，但他是实在不，来到城市，要结果却是逼烦等着他。愿意婷雷刑的事情里再牵扯进乎也感觉到有些道还会有什么样的在麻离开深雷天知架的周林，但

生的事但世上的是这样，你越是不想发越容情往往就事情，总易发生。

得清？世事无常，又有谁能说得准，看

下子从哈到后市什么动静，仿佛一的时间越来越少，话联系了。而那个来几乎就只是电一直没几天来，雷婷姐弟消在青鸟林远山林公子，也似乎出现了一样。失

要是继续这么下去，不得到周五天的期限一到，不摊派出什么意外，十，说明一切了。涵，王禅都该是要和周雅论得不林的消息

蹭蹭站了这一天，王禅在顶楼上，体内以拔高了一截。一一以气机按摩刺激，精神越发健旺，体血五脏，经脉穴内劲慢慢温养滋润，气把他位，全都见长，几天的功夫就力原来两个小时的桩的体力巅峰生生

夫，又多了一而这已经是道家吐纳，范围了。当然了，他每天见亮，东方发一缕初阳阳气必修的横练功夫太阳升起时，天边第半夜子时一直练到天色断然不会落下的，从练气长生的白，只是这的功步，要吸也是纳早上一回

太舒服所剩无几，坚持不了。精光，连半，这草药洗澡淬不足，就是王禅从山里带唯一美中多长时间炼身体的他，让早已习惯了曰颇为有点不曰以坛子的金刚醍醐酥油也出来的草药都已用的

饥肠辘辘，好不，无论怎黑洞时候，王禅最近几天，他不断练习三天的乞丐一样，，天地根桩，体力增尤其是道家秘法整个身体就像是一个巨大量能量来补充身体大的虚耗的饿了长的迅速，正是急需样进补，都是好像难受。

的高手鱼翅，燕加餐，这才也是精通武份量进行家拳有自己专用的营稍稍，让他窝，中药药膳，全都是么十倍的质的肉食之外，什好在雷婷和营养，还配每一餐的食物。王禅曰里极其注重养生吃喝，养师和要大量优便也跟着雷婷，好过一些。，平药剂师来调配内每一餐除了当

已久的内家身阴这两条经脉一旦畅通起，运人体腹部正中，任脉行走在这两条经脉的脏腑，筋气和真元。。属于交融，循环不息真劲儿完全融会贯的正中，督领全身的通在一无阻转再无窒碍。督脉行走在人体背后刻水乳，总调全骨，筋膜中积蓄人身体内的气血阴阳立阳经，统摄全身阳气和气血，

人都似乎强壮了许多，前至少一下子被人，突然只顿时全和力一气呵成元，修正要一提海底，强了三倍，就仿佛是常，长河倾泻浓厚。，感觉整个量比从完善了，气血搬运如年淤塞干枯的河床腾，运转的速度气重新清理干净身气血奔

就是回归根本所谓打通,其实是气之根本,。任督二脉

底规律，后天取代先来达到贯通的目生活彻但随后的能贯通二，全身经脉都是通的，脉，只能通过修练，所以造成元气不天违背了自然的。人刚出生的时候

阴经与六阳经脉，令得周身气血充盈，神完伸上下通于无现在王禅贯通这气足。际的觉受，自然而然联通两条经脉，首先便有引了十二正经中的手足六

雷境界的内爆阴劲儿还楼阳台回个否有所下自己横炼法门熬修炼，进展已练经是十分缓慢出来而是被他练到了一于炸山此时王禅刚从顶的时候，属功房里，，完善。他刚从虎头岭上无到自己专用的保横炼已经法做到纯熟，随心而动。十三太正准备试炼一瓶颈”，再靠单纯的打“中“炸山雷”功夫，是

里也没有禅却没影响不了他闷热心烦，反倒是子上，翻看了》，盛夏的暑气，丝毫先是坐在一遍手中的《黄庭有觉得以往那么地上的垫打，再不觉得有任何憋闷。的心境，房间窗外一股股热风吹经进房间，令他心胸一阔开中央空调，王

知，同体内真劲儿就开始循环不于大通”的坐忘道理，有了庄子在《，他（没有身体四肢的感体肢体觉），黜聪明（绝对没大宗师，都举一动断，无论坐任督二脉一旦连成一所述的“堕是发乎天然，合乎有妄想），离形去卧行走，一之感。》一文中

自给自侵”的境合理通畅，可以法中便是所谓“寒暑不越发身体内部气血循环，足，，放在武术拳界。

流按照横炼法门中的只觉的心里一片通透，涌出一道热落密如珠到骨骼脆响，待呼一吸间，却再也听不身上下，筋骨皮毛，一响动，，微微。一提真劲儿，顿时记载，活动周到心头渐小腹之中一缩一放，轰然向上般连成一片的啪啪渐澄净下来，王禅

聚在一起成极大规模，拳法真力，只是在这作了如今的长江大河从从前的山中溪流化，讲求天人合一，他几天通了经脉后这才完全会。的一道暖流，便锻炼了二是他辛辛苦苦打熬，形十多年的身体中道家修体内最重要的二两肉条炼也和内家拳法一样

锋般的肃杀，最后完全焕妙的变化，闭在全身各肌肉却开始慢慢的皮肤渐渐被光芒游走本色，隐隐的发出一股子如同刀体内气机每一丝微身上的似乎还有一丝丝银亮一片精钢的变了颜色，处。间目垂帘，站在地上，王禅仔细体会着古铜色般坚韧的纹理所取代

肉身已然变得如同金，不似生人。属一样

。道家九转，立刻就起了如同禅的十三太保横炼功化剂般的剧烈反应来自于道家最神秘的夫结合在一起理论刚一和王最显著的一丝变化，这就是还丹之术给王禅带来催

新又回到了丹色，鸽子蛋大小的松散了一团火红颜这一道热流走遍全身内部的球体。渐，重渐的，身体田，仿佛凝结成

横炼法门的诀要，王禅身子一抖，将儿，循着胸前任脉，经结于密密麻麻集掌之上，藏而不漏，含手由前胸，直接手臂之内，丹田内这一股真劲微一发力，登时气往前而窜进依着贯，千丝万缕，不发。

。虎下下一刻，猛一睁眼，跳将起来，朝前一扑，宛如山，王禅这猛根精铁桩子上临头，一掌轻轻按在房间最里面的一，去势如狂风一窜就是扑出三十步外

万条丝线顺着手掌一股脑的涌了进去。好像看到自己手中正有千和铁桩的接触部位，出噗的隐隐听到桩子里面发下，耳朵微微动了一中似乎一声轻响，眼

外，又过了一会儿大小的破洞，轰隆一只听得砰砰砰砰！一随即，将身朝后一跃，退出十步开，就声爆的铁桩子从里到外地上。口粗细连串四五，接连炸出声砸在七八个拳头响，那碗

全都是头发丝粗细的小孔，密密麻麻，如是被砂轮打过了一样，仿佛同蜂窝，七八个大洞，裂的地方，，只见这根精铁桩子断王禅连忙上细碎无比。铁屑纷飞，前观看

是一下子叫我一起武功结合在“果然，竟内丹法和我拳法炸山是大有用处，这道家就的力道大成！”。真是妙呀雷

量气机，不过三脉中劲儿又满满的印出一掌，王，随后丹田之中那消耗五个呼吸功夫，竟是来。颜色的小球猛凌的真任督二扯下大烈旋转，又从禅只觉得体内真劲儿往外一涌补了回空飞扑，火红

，虽也能杀人如割草，拙力复过来。内家真劲游走全浑身随灭随生，要是得不到休息，到头还是用一损，也只需调息片刻周天就是截然不同的两光，而经脉一通，自然用的精的力气则是生生不息，身，手要人命便能恢长，拙力和打通经脉分少一分，时间一千斤个境界。举就算再大亏再大，有几

然。其中高下，当然一目了

成，到了入静，就算九转练意，强调先天境界，命功，七分枯拉朽，无法，三分丹意念、意守也如同拳法武道家还丹之只是加深道行，不能坚不摧。姓功，更加注重于修姓术一样，破空杀人，摧只是

界，也是不行，自身浪费时间，白白折损了命。反倒是自家姓之石攻玉，才能也只有像王几外兼修，先练得拳法，练了，要是拳法不到境禅这样，内的根本。别人便是融合两道精华，提升乎大成，再转而求道，以他山

，反倒容拿人不成，杀了一个三岁小儿来用，他连拿都己。根本就不配套。却交给易伤了自不稳就仿佛是一口神兵利器

成一重便有一种特殊便是练通周身皮毛，拉，锻骨，道，如是第一重易筋，的打法力王禅这横炼功夫共有易伸大界，每炼换血，练髓四重境，打出的力道便是一串功夫，刚猛暴烈。筋增长气力于是纯粹的外家鞭的透骨劲儿，属筋

一步就已经那么的爆家真劲了。力道和时间，端的是阴力越高，就越能控制劲儿，出手无声，触之二重的锻骨，就是则爆，而且是从里往外而第是由外而内的内刚才他用出来的内爆阴毒无比，到了这炸开来，功

的不均匀，大连精铁，那一块铸成的铁桩子都能爆成关帝庙里试过一次力道不均，碎裂石换血了。临下虎头岭的时候，王掌拍出去，已经是到，但这一次他一家劲大小的小心，所以，也禅曾经紧接着就可以着手内发由次他还不能收力凝而不散，了大成境界。铁屑。可见他这一步锻骨的功夫在

新萌发不息，就能以自身真气记载，只要我易便真劲儿环绕之全身经脉，使得周身真是如同楚霸王无穷巨力，万夫能，令肝脏重盘龙如珠，川置换一遍。要是无可抵挡，这等功夫，李筋锻骨大成之后，贯通使得血脉，再也不分彼此，不当其勇！”一旦大劲儿鼓动机，可以更好的匹配先天气强大的造血功能一般的绝世猛将，出放在古代身之功，与心一体，把浑元霸和李存孝功告成，则内外合，有双龙绕住，流一，精气血肉相互纠缠“书中激发五脏潜身血脉全都下人身如同龙柱，举手头足间自然萌发，在

外，轰然暴裂，从，轰隆一声手印。过不多时，等他掌拍出半寸深后按在另外两根米外，被他一一柔，先最开的那一根一样，自内而精铁大桩上，瞬时间始转身回来，另外一根飞出十几前又是一扑，身形朝这才如同碰触所在拦腰炸开。两只手掌，一刚手掌，一根铁桩，连根拔起的一个

，就已经是相当于一个练了一辈子如今他功夫练到巅峰，要刚就刚，要柔就柔。师，当然是劲力随心锻骨的内家拳法的武道大

王禅笑了笑，看了看，就知己的两只手掌，忽然十年贴身带着三卷《黄庭经》，养身体，反自己的心意，专走捷径支雷法，连皮相互补充，孤阴去，本是一体两面，没有一点的积累功夫毛都没有学到难怪快到七十岁了不长，独阳不生呀，还是一事无成，只练了里面的一路老道自身资质一般，道凭起来张道成老道几，殊不知，姓功命功拳来将。那先天玄功自习练武术拳法，身上！想练了“掌心雷”那种旁又没有自幼

不上正途。舍弃了其中任何一门，都算

拳，琢磨经文要义，揣摩拳法打法，几一下午的功夫，王禅于是个小时功房里看书打下来，渐渐的也将体熟，如臂使指一般。练就在内真劲儿运用的纯

步外，身形落地，人似插花，不论远扑之下，远出五十余他一，拉出一片残像。近，只一晃身子，天色渐黑，再行试招，一掌拍出，人影乱晃

是全都了了帐，下来的三十几个精乎被巨力撼动，地面去，房间里剩铁大桩，分布在纷纷炸裂，偌大的房只一个冲刺一阵晃动。过间也似几十平方米内，便

事情，找人禅差了老远，明，一开了房间的门，随后看地的铁桩子代到里面的一番景象，眼表着什么正好雷婷刚刚从外不对，还以为发面回来，途径炸裂一能看不出那睛顿时就是一但么生了什眼看过来，亮。她的功夫虽然比意义。焉门外，感觉起王眼光却是高

么事情，要找王，却不知道是有了什突然回来乎不见形影，今曰只是这一段时间禅。以来，雷婷忙里忙外，几

（未完待续）