是舞蹈。九队的训练课今天第

课。孟超越和杨美岐两个年轻妹子来上

之前不少人会在食餐，磨磨蹭才陆陆续续去训练室。到七点五十左右早蹭等堂吃八点上课，

九队的牲口们提前今天不一样，第等着了。半小训练室时到

在宿舍被余婉堵了，李昱早起锻炼，又所以最晚到训练室。

踩点进来，她俩的积走进岐两人也到了训练室，发现孟超越极性高太，不像别多了。的导师那样和杨美等他

，比较有激情。可能是年轻的缘故

没到，直接开始上课。也不表人都到舞之前，都要做演和训练的过程中不受伤。”的，主要保护自己在从热见李昱入座，孟超越身开始，这个是每次跳道：“既然管时间到齐了，我们

作要领，你们跟着我一起做。”“这里面有几个动

跟着一起做。示范动作，便要队员们孟超越和杨美岐做了几个

点。她俩停下来，从旁指

他学习。”孟不吝错啊，其他人做得舒要向同啬。展很多，学们“哎，李昱同学不超越有热身动作比赞毫什么说什么，夸

然比我们舒展得多这会儿身体早就热身过：“孟老师杨老师了，做出来早半小时的减肥运动，起床进行一个曹武龙道。”李哥现在每天早上早的动作当你们有所不知，咱

吗？”“是

。地询问李昱孟超越很惊喜

肥，她惊喜什么？这让李昱有点蒙，我减

话实卡几“是的，打说。天了。”李昱实

你的方法是不是不对啊成效。”你啊搞没怎么瘦，然后杨美岐打量他，道：“好像食要控制饮食。我建议到？要减肥，不能严格控制饮，不出一个月就会看光运动，你一份每日膳食表，

叮！

级宝箱难度e【收到建议：制作每日膳食表，级，完成奖励e】

哪怕奖励只是最李昱爱死舞蹈课了，低的e级。

震惊值。，保底100单啊，随手即可完成议简0架不住建

，来者这种建议有多少来多不拒。少

表，可以“我哪有份膳食给你参考。”

放心，我的膳食表搭行调整。你完全可以因为是按照我的身养均衡。”材来定的，孟超越热心道：“你可以在原来配合理，营的基础上适当进

“谢。美滋滋道谢两位老师了。”李昱

现好了就是好，容易被表关注。

以前哪。了那他凹人设的哥哥，个导师关注他啊，除就没人注意他的存在

这时笑着起哄：，曹武龙、姜学等人坏

师我们也想减肥！”“孟老师杨老

下吧。”“给我们也指点一

！”“老师不能偏心啊，要一视同仁

的，减什么肥？”“姜学你瘦得跟竹竿似

“还说我呢，你不也是！”

膳食均衡也很重要对嘛定要减肥不对？”“不一，

“啊，对对对……”

……

功自从病在渐渐治愈。理辅导了一下，被李之后，姜学的社恐昱心顶住压力上台表演毛成

现笑、打闹了。在已经可以和大家开玩

群里，需要的自己查收，这总可发“好好好，都有都有，我微信直接把表格以了吧？”

“谢谢孟老师。”

基到下午上的是集体排练是础，的时间。了，才舞蹈课教的都早

因此早上的舞蹈课，运动量没有多大。

就到了下课吃午几乎不见汗，间。饭时

，而李昱则被人叫住。立刻出去了两位老两师喊了下课，其他人

“两位老师有事吗？”

已经是第三批人单表今天独找李昱了，现得很淡定。

。淡定而这种和杨美岐很惊奇，则让孟超越

”孟点不好奇？超越道：“你好像一

的“是因为我样子吗？”没表现出惊讶

师帮李昱啼笑皆非，“那要不，我老样子，两位我看看表演到位不？”表演个惊讶的

嘴巴起一副说着便惊讶地张，难以置信的样子。，双手抱头

乐，笑得前仰后合，位美女导师逗这夸张的动作，成功把两车灯乱颤。

下来，开始说好一会儿，两人才平静正事。

合我们apk女团，我卡路究了一下你的孟超越道：“这几里》，感觉很适《来表演们可不可以拿天我们回去之后研呢？”

”报酬一定让你满意。杨美岐道：“你放心，

啊。”“这……多不好意思

的歌曲夺了个第多多少少有点不厚道，她们来卖给拿一，再。李昱当然不好意思，着她们

该是我们才对，冒昧向不好意“你这人真有意思，还你开口……”思，不好意思的人应

，认为我们提，只合理范围之内，都没有问题。”是导师啊、成名的明星要是在钱，你尽管“你不需要有心理负担啊，就不要钱或者少要孟超越道：

了也没关系，我们岐跟着道：“如果就算被淘汰我们a遇不低哦。”，以后杨美可以推荐你到我们这个水准公司去写歌，专门帮你能保持pk女团写，待

她俩说相声似的，一唱一和。

，各种大饼。各种好话

应都不行了。李昱不答

且不错这种歌，李昱以后也卖个好价钱似乎。而不会再唱，也

，便于应对今后要积累资本的变故。他现在需

怕各种好处颜值不够早已安排上。一个早上冒出三批人专门找自己，要不是，恐

个建议和一些而不是像现震惊值。在，只是得到几

昱一点不着急。不过这一天迟早会来，李

……

早上八点。时间一晃，来到周六

在导师席，集到所有练习生被召全部到位。工作人员也录制现场，五位导师坐

一周以来的训今天录制的是练成果汇演。

学员们人一组，把这一周学到的都表演出来。分成十

播出。日常在周三是录制的镜头以及平时这个不会进行打分，但，都会当作番外的训练镜头

时间点定得很微妙，周六出现衰减，然后用番播出完正赛，热持续到下一次正度持续两三天后开始好是正赛播出。外日常来续上，让热度

是用来丰主要的作用，还。富各练习生的人设当然，

意看到练习生的私下生活。相比于比赛时候的练习生，其实观众更乐

那有种窥探明星私生活的爽感。

况。件事，是公布这一周的网络投票情汇演的第一

拉满……感直接一上来，紧张