又几遍柔拳，提升效果。微乎其微

“法只是打基础，旺盛气这一拳血而已！”

的神髓。下来喝一杯水，脑海中涌开始推敲其中蕴藏出了军体拳的练法，姜明摇了摇头，坐

数小人开始藏的奥秘。一式蕴又印证前身修中，似有无在他脑海法，炼的个动作变化，每一招量每一情况，思演练拳

小人越来越少，最终融合为一。

姜明也睁开了眼睛，有所明悟。

中，也“军体拳在于一个落，沉重有力霸字，拳法干脆利。”，铸就一往无前的自信，练拳之磨炼性子

摆开了架势。客厅起身，来到站中间，再次

洗筋法之中蕴藏的理，是普及的原拳，还是震拳，修炼到有一次因，也是我的希望。”滔天智慧和至境时，都会拳，军体伐髓，这是拳圆满说过，无论是柔之“老师曾

啸。脚步沉稳，拳风呼

境的体拳尽数一遍下来，就将小成之军掌握。

明姜没有停下。

猛虎下山似江水滔拳法展开，犹如，又滔不绝。

三遍之后。

了！”“大成

子里也有了酥麻感！”“骨

下之后露姜明停出了喜色，可他却揉了揉肚子。

饿了。

修炼提升的来源是食物。

悟性再好也没用。食物不够，

中加热。子，几盒肉罐头打开冰箱看了看，全部拿出来在微波炉，还有一个肘

趁这個功夫拿出手机查十八万信用点。看了一番，余额还有

“也不知够不够用？”

吃了。个苹果，喝，拿出来大快朵颐。又经热了了两杯水一喝杯水的功夫，食物已

稍微休息，就再次修炼。

华灯初上，夜幕垂落。

暖流融入四肢百躯一震，身大体魄。骸，洗练身躯，强一股奇异的力量化作姜明

军体拳圆满了，再次洗了数倍不止。筋伐度时强髓，比柔拳修炼至圆满程

全身骨子里的酥麻感更加强烈了，几乎遍及了。

体拳。姜明并没有停止继续修炼军，

升。每一遍下来，都有提

这就是拳法圆满程度的效果喜万分。，让他惊

肚子里的食物也飞化。速消

肚子。等停下来时又揉了揉

“这办的一家餐馆是修炼！”平台，找到了城主府主才了笑意，拿出手机，。姜明露出打开外卖

不能超“生，只要实名认却准。”标过三餐每天订单半价，证之后，为了培养高三学

”，半价都要一千五“滋补气血的药膳三千。

姜明下了订单，三是平均一个人一天三顿饭的量。餐，也就

练法。他趁着这个功夫，开始思量震拳的

子。小的不过十来人，成的只有两人，胖五十个学生，震拳入门其中一个还是王根据前身的了解，全班

至于大成？

全校学生都没几个。

修炼太难了。

难了力，震皮肉，震筋明了为何这么究力发于寸，以寸劲之，震拳讲姜明思量推敲，也血髓之中。骨，震脏腑，直达

是力发于外，，就简震于内，将力量渗而言之透到骨髓里。

身。一旦练错，就容易伤

了根本。伤学钻牛角尖，拼根据记忆，有不少同命修炼之下，结果

甚至修炼时当场吐血的都有。

的呼吸法，呼吸力量作用在脏腑血髓除此之外还要之中。与拳法相合，外拳内吸，才让修炼的效果达到极致，让配合独特

发了智慧风暴，剖，呼吸的要领等闭着眼睛，脑海中就爆等。析震拳的练法，参悟其姜明中蕴藏的拳理

。敲门声响起时这才停下

取了外卖。

，一份凶兽，不将其中两份放好一份，好家伙，量打开其中果，两个肉饼。少：一份滋补参汤还真肉，一份灵蔬，一个灵

了胃中，肚子里立即涌这是食物蕴藏的精华开始被片刻功夫，就全部收了全身，他。吸进入出了一股股暖流，流向知道

，开始修炼站起身，调整状态。

，气息落十抬手，吸气二重楼，走吸入中焦，直量，尺寸之间，力达下焦，再出拳，落拳，吐气，三连上焦，震荡。

节奏。一遍找感觉，两遍已经熟悉

三遍入门。

酥麻强烈了。洋的，骨子里的感也更姜明就感觉浑身暖洋

胖子早现在力量已经入“怪不得王微，正在冲刺武道第二境。”筋骨齐鸣的阶段，早的就达到了

原因，资质是一方面他算是明白了其中好是另一方，震拳的修炼效果之面。

之后堪比军体拳圆满的效果。只是入门，就哪怕了

都被吸收了。作的精微，大部分吃下去的食物化

。每一遍下来，个震字，将力量传“震，合，就在于一拳，以呼吸相，可一旦失误至体内，震荡脏腑内外也容易造成内伤。”就相当于锤炼一遍

明思量的同时，继续修炼。姜

稍微休息，就再次修份食物炼。吃过之后，午夜时分，第三

不负责。，就是对未来的自己浪费时间

气血奔腾，筋骨齐鸣力量震荡，隐隐约约的感觉。，似有内，尺寸之间，方圆之

力。还有他的呼吸，越强劲有来越

嗡……

许久，姜明微，化作浪全身。涛席卷内深处蜂拥而出微一顿，一股强劲的奇异之力从体

一遍一遍又一遍。

处的宝藏。这力，潜藏在人体深是激发的潜能之

孔之中，也渗透出了黑色的油污。与此同时，周身毛

“震拳，圆满了！”

姜明吐出一口。浊气，心中振奋

倍悟性的加持吗？这就是百

息，他来到了次走出来后，皮肤白里透红，竟然给人一种绪缓。饱满的感觉卫生间冲了个凉，再激动的情水润缓平

很多人上下通姜明还感觉，整个，好似祛除了多年的透，轻松禁锢。

地板，也没怎么在意，回到卧室倒床休息。看了看被踩碎的

太累了。

翌日，五点肚子。揉了揉左右醒来，

。耐饥饿难

牛奶找出来，整整解决了个人卫生，就将喝了六盒才停下。

非被踩塌不可！”“不能在家里修炼了，否则，

摇了摇头，姜明推门而出。

不远处有一个公园。小区

大爷在这里量。了，很多虽然都很有力晨练看似缓慢，却来到这里，已经有不少老

修炼。，闭目沉思，再次梳理遍震拳的内容，就开始他来到角落处一

遍脚气时抠脚下来，全一身上下，骨子里都充满了酥麻感，不难受，反而有种贪婪的爽快，就如有丫子的感觉。

欲罢不能。

明却沉浸练功之中的阳光暖洋洋的，姜清晨。

竟然有了风雷之声。拳出之时，