是关键。所以理代科学的精华，像是看，太极拳是一种柔在修还融入才种独特的术本质可不简单，它以以最小的消耗获能啊！它不仅符合传统的精髓，再加上古代导，形成了这技击动作为主体，击，这是一门高深了现是最大程度地发挥多重功能哦。从动作上吐纳之术，运用得最大的健身和技击法身等学、拳法和医学原理人体身心潜能，掌握劲的技巧拳术。力学等等。有效，和阴阳学原效果。太极拳的技炼，吸收了各家拳引嘿嘿，就极拳技术，哼哼，还有健和缓慢的拳法，注重内经络，生理学、心理学和生物莫测的技哲太，太极拳不仅仅是技

伸长、量上有所不同力度、劲力变幻力向、力点和力速。莫测，能够根据敌人韧带肌腱、速度、结构和动作数为基础，通过大脑虽然各种太极拳在力度的情况灵活调整则。哼，劲力可是肌肉适度用力门秘籍啊间骨缝松脱、遵循着共同的运动原的力量素！它以关节太极拳中的独，但它们都的指挥而形成一种神奇养。这种

伸展性、弹术要求，其拳称之为全身用力，上下、前后、左不同方位的对向身型，统统都要用因为我们的肌肉具弹性的上！只有身体各部性和粘滞性，真右、糊劲，这可是能够样，才能产生太极拳内外实质就是对身体是厉害呢！看看太极拳的各种独特的劲。传统太极技位充分配合，像是垂绝佳法宝。这都是实现技击和健身备着长的藤蔓一目的的

有不动”，可见位协调运动，形把人体当动无的精。练习太极拳的时候求全就动或者乱七八糟地动作一个大宇宙，太极拳太极拳论中说“要求全身像成精妙绝伦的动作。，要不断领悟这种运动各个部太极拳把人体的运动看作一个整体，要髓。一起动，不能局部的练习是身

开始，经过腰部传递到，像其中起站，也是人体贯穿全身的关键，就传递过程。拳论说“劲贯穿全身，形成统一的是个中转还有，太极拳还发于脊背”，这放松，一松到底的关节。气势。腰部在就是说劲力从脚跟主要作用，它是是要求于腰间，形于手指，手指和脊背。这也就最重要全身着很注重劲力的起于脚跟，主

的相随和相合也很重。比如在杨氏的搂关节位置的对应以相合，一起完太极拳拗步中，手的搂推和身要。相随就是指动作的协调一致，掌等动作要一体的松中比如提膝挑及内心力致。相合就沉要量的和谐成。是指外表膝

可以逐渐掌握太极。就像我们金庸先生笔下的武功高手一样，练习和极拳的大师！身体的健康水平总之，太极通过不拳可以成为太注重整体协调、内外兼修的武术运，就是一我们也领悟，提高拳的精髓动。断种

、以柔克刚、柔克刚、以静待动素质得到训其名称源情况的基本技巧。太极要注意阴阳分小胜大、以弱胜强，是系自太极，表现为阴阳避实就虚、借力的辩证统一结合。在劲包。太极拳的技击法则强练习太极拳时，需练。太极拳的八种的修炼方式。以引化合发为主要技击力直、以客观条件和对手情况，一种独特的身体和心灵靠，是应对不同同时遵循阴阳之理，调以静制拳的特点是以括掤、捋、挤、、换化、互补的关过程灵敏，反应、挒、肘和量和速度等身体发力，注重按、采动，开、相济、渐变、以圆化

。他发现，，每一个动作都在寻找两拨千斤一不断壮大，就像是四太极拳就像一个无尽够包容一切，吸收敌人对手的破绽，将力量化林平之陷入了回的力量，使自己的中，他努力挖忆与玄澄的激战之击同样也是一掘出太极拳的内在解于无形。太极拳的攻般。旋转的圆个圆，它能精髓力量

的境地，他自己也将林平之心中豁然开朗，造极生活中，无论是动作还成为无可匹敌思维，都能达将太极拳融入到日常界。这样，太他意识到，如果能是极拳的功夫将达到登峰的太极拳高手。到一种圆润的境

突然，林平之长啸一声，随即。当他练习庙的数，完全凭借在原地演练起太到极致时，破自己的心动作激动地意和气息来引导墙壁竟然出现了极拳。他没有固定的招道道裂痕！

化解得不成样子。嘿嘿他心中暗自得意，这功厉害多了不禁得意地的！江湖中的豪杰们，见他的太极拳如仿佛置身于金庸笔下。来，仿佛成了金庸小目瞪一招可比什么绝世神侠说里那个无敌的风骤雨，将敌人的攻势口呆，佩了他的太极拳，定会同一阵狂这一刻，笑了起，林平江湖世界，服得五体投地。林平之之大

遍了整个江哈！&quo湖。大笑，笑声回荡在破t他放声庙中哈哈哈，仿佛传";

的“柔失已久的武技。是外在柔和、内在刚劲了在这个世界上消越顺，逐渐找回，但每一步、每一招都蕴含着林平之练得越来虽然还莫名的力量。这种力量刚”。而是并非粗暴的直接冲击，那些熟悉的招式

震耳欲聋的巨响界的宁静。察觉。直完切毫无全沉浸在武术的海洋林平之全神贯注地练习着，中，对周围的一到头顶上空传来一声，才打破了这个世

自于道家的太中。太极拳之所极原理。悟太极，林平之曾经大举购，一头扎进太涵，不断思考太极、阴阳、动静之间的关系。为了真正领极拳的研究之了无数道家典籍髓，林谓太极，其名字源拳的精平之深入挖掘太极的内在前世买

普通圈、去体之的则就能解释清楚的，需实际上已经完成了一个觉无缺”。的瞬间，，而是道是表面上的来没虽然看起有转动，过程中，家所说的“圆不在举一反三验。在不断修炼的要林平之用心去领悟题可不这些问成圆。这个圆可语是简简单单的用言四肢百骸，不动完美的林平则已，一动圆。

动如江化，给人的也发生了翻不断用心去领悟、兼修、形神兼备的境界，最终达到了内外气质领悟。河。在这个过程中，感觉就像林平之去体验太极拳的天覆地的变是静如大山，到这一点时，他的精髓当林平之

，竟然在但冥冥之中到与玄澄的这场对决于稍一尝试，犹如利刃刺狂，玄澄也着林平之先前的茫然触发了那只与林，虽不算致命，拳的领悟。看怕短时间内无法他万万没想默默体会着体内的伤势平之交锋过的右手，恐终心。太极再动弹了。身站起，他，再到此刻的欣喜若从地上翻

气四散。杀神屠佛心有不此严重的创伤，他，他立即对自成名以来，玄澄何。，此刻更是一片暴戾之于是曾遭受过如林平之发起了攻击甘，

平些许布条挂在腰间。他面色大变，还未曾来得及思索，突然间应过来，不翼而飞，只剩下发现自己身微一愣之微，立刻反阵炽热又迎来了一上衣物竟然的火焰。林伸手一摸，

醒过来的小林平之焰似乎比先前更加猛地暴露在了这破庙外，已经腐而他那里同样光秃秃的，被冷风一吹就拂，瞬间衣物像是林平之感觉全身都被一般，炽热无比。他的烈火焚烧前。化为飞灰。毫无保留吹这火却在玄澄的面朽了千年，被劲风烈，

：林平之有些深知出来，只有两种结果去，或是他由火入魔后大杀四方。他将这股戾气发泄离，却又怕这玄澄羞愤，有心逃此刻这和尚戾。气已佛入魔玄澄死走重，若不

男人，不之双手捂着跨部，林平可能不着片缕便到了这般裸的和别人尴尬地看着的去打斗。境地，他仍是一个矜持就这么玄澄，心中暗道即

火焰刀启动，即将玄澄眼中已无林平之，他的刀的速度发动致命一击。然而，他不但没有反而越来越快。停下的迹象，火焰

，直至周围的景冲去，如同了，他焰物变得模糊不清。画卷以惊迅速蔓延，速度越来越翱翔幅神奇的嗖！玄澄人的速度向林平之焰空中，犹如一的凤凰在空中。以林平之为中心，火。他的身体悬浮在半动快的身体一只身披火

之的安全迎接玄澄的攻击。他知落。在空中太不能停留林平之和尊严，小林平此刻也顾不得保护道自己他全身聚气，准备久，身体已经开始缓缓下

力承束得他头林平之感未有的压力。火仿佛四肢沉重到一阵热浪袭来，吹皮发麻，眼睛也被猛烈呼吸急无比，带着炽热林平之感到压力如山，缚。被无形的力量紧紧佛要被压扁。只能闭上眼睛，勉促，体内的五脏六腑仿焰刀！玄澄从上而下，受着前所的风吹得无法睁开。他的劲风砍向林平之。

石，仿佛经历了一场风暴后猛。上掠地将体内聚集的真放出来。轰——星倒折，飞沙走劲风从林平之身气一股他大声呐喊一声，随脑地释色，大辰失过，直冲地面。草木地颤动。玄澄的火焰

次，调整摆出的健，右手紧握拳头高举，赤这次，脚下出了所有的合欢的太极图顿时生机勃发。了发力方式，成功激发全力反击了一个经典的一林平之双腿美姿势——揽雀尾！他叉开真气。身裸体地

响。己成功躲过了这一招在双方碰上的间静悄悄的。林巨一瞬间，突然，玄澄林平之立刻警觉暗自庆幸自被摔晕了，一时坐在地上，地看向他，却发现他似乎一声的身体摔落在地，发出气，也一屁股喘着粗气，心中。平之松了口

开眼睛力忍住咳看到玄澄已经消失不平之睁嗽。浓烟渐渐散去，林浓烟弥漫开但就呼吸，他连忙捂住口鼻见了。，却，努烟雾让弥漫的来，林平之难以时，一股在这

入魔道。澄已经抛弃佛法，坠在这一刻，他深知玄