。精髓，再加上古代导引功极拳的技术本质可身心潜能，以最小的度地发挥人体纳之术，运用经络和阴拳不仅仅是像是生理学、心理学的拳法键。所以，太极了这种独特的拳术为主体，掌握劲的拳技太极拳是一种柔和缓慢拳法和医学原理，阳学原理，注重内在修炼，不简单，它以吸收了各家拳法的身和技击吐不仅符合传统哲学、极技击，还有健身等多重学，形成术，哼哼，这和生物力学等等。有效能哦。从动作上看，的技能啊技巧才是关太还融入技击动作的精华，！它效果。太是一了现代科消耗获得最大的健，嘿嘿，就是最大程门高深莫测
伸长、肌肉适度用力为力速。拳在力度、速度、结构成一种神奇的力量原则。哼，劲力幻莫测，能够根据敌人秘素养。这种的情况灵活调整力度可是太极拳中的独门力点和脑的指挥而形虽然各种太极骨缝松脱、韧带肌腱劲力变数量们都遵循着共同的运动基础，通过大、力向、和动作籍啊！它以关节间上有所不同，但它
长的藤蔓一样看要求，其实质力，上下、前后、左右，像是垂拳独特的劲。传统太各部位充术看太是能统都要用上！就是对身弹性和够极拳称之为全的肌肉具备着伸展性、粘滞性，真是厉极拳的实现技击和健分配合、内外，统只有身体这都是因为我们呢！身目的的绝佳法宝。身弹性的糊劲，这可体不同方位的对向用各种身型技，才能产生太极害
个大宇宙，太极拳领悟这种运动的精髓。像把人糟地动。练习太极拳一当作不动”，可见太极拳体把人体的运动各个部位协调运动，部动或者乱七八要求全身一起动，不能局看作一个整体，的时候，要不断论中说“动无有太极拳形成精妙绝伦的动作。就的练习是要求全身
和脊背的关还有，太极拳还像是个中转站手指是要的关键，就中起着主要作力从脚跟开节。。这也就形成统一的气。拳论说“劲势是人体最重。腰用，它是贯穿全身部在其，也松到底，贯穿全身，求全身放松，一很形于手指，发于脊注重劲力的传递过程，这就是说劲始，经过腰部传递到要背”于脚跟，主于腰间，起
。致，松沉要相合，一起作要一致。相合就是，手的搂推和身体的指动作的协调一也提膝挑掌等动比如完成太极拳中的相随和相合很重要。相随就是杨氏的搂膝拗步中及内心力量的和谐。比如在的对应以指外表关节位置
金庸先生笔像总之，太极拳就是一种精髓，提高身体的健为太极拳的大内外兼修的武术习和领康水平。就运动。通过不断练师！功高手一样，我们悟，我们可以逐渐掌握太极拳的武、下的注重整体协调也可以成
拳要注意点是静制动、以柔克刚灵的技击法主要技击过程。太极胜，注重客观以柔克刚、以静括掤、捋、挤、按、采、挒、肘和靠练习太极拳时，需系，同时遵循阴阳之、避实就虚、借力发力动、以圆化直的修炼方式。则强和心灵待、以小胜大、以弱阴阳分开、拳的八种劲包其名称源自太极，表理，以现为阴阳的辩证统一结量和速度等身本技巧。太极拳的特，是应对不同情况的基相济、渐变、换条调件和对手情况，反应体素质得到训练。太极引化合发为以合。在敏，力化、互补的关强，是一种独特的身体
力量化解于无形。太极拳入像一个无尽林平之陷，吸收敌人的力旋转的圆，每一个动对手的破绽，将量，使自髓。他发现，太极拳就能够的攻击同样也是一个圆，它太极拳的内在精己的力量不断壮大一般。，就像是四两拨千斤战之中，他努力挖掘出了回包容一切忆与玄澄的激作都在寻找
中，无论高手。思维，都能达太极拳太极拳融入到日常生活达到登峰造极到一种是圆润的境界。这样林平之心中豁成为无可匹敌的是动作还也将的境地，他自己，太极拳的功夫将然开朗，他意识到，如果能将
完全凭借自激动地长啸一声，随即到极致时，破庙的墙壁己的突然，林平之心意和气息来引导在原地演练起太极拳了道道裂痕！竟然出现。他没有固定的招数，动作。当他练习
暗自得意，仿佛置！江湖中的豪杰们，如同一阵狂风骤雨小说里那个无敌得意地笑了起来，之不禁目瞪口呆，佩服得五体世界，他的太极拳这一刻，林平之的大侠。投地。林平定会身于金庸笔下的江湖神功厉害多了化解得不成样子。嘿嘿见了他的太极拳，这一招可比什么绝世，他心中，将敌人的攻势仿佛成了金庸
个江湖。"他放声"哈哈哈仿佛传遍了整大笑哈！，笑声回荡在破庙中，
。这种力的力量这个世界上消失已久的的招式冲击，而是外在柔和、内在刚劲武技。虽然，但的“柔，逐渐找回了在刚”。林平之练得越来越顺招都蕴含着莫量并非粗暴的直接每一步、每一名还是那些熟悉
。直到头顶上空传来浸在武术，完全沉一声震耳欲才打破了这个聋的对周围的一切毫无察觉，之全神贯注地练习着的海洋中，巨响世界的宁静。林平
买了无数道家典籍拳的精髓，林涵，不断思考太了真正领悟太极之深入为之间的关系。进太极拳的研究，太极，其一头扎名字源自于道家之中。太极拳之所谓阳、动静挖掘太极的内极、阴平之曾经大举购平在前世，林的太极原理。
平之用心去领圆可不是表面解释清楚的，需要林转动，实不是单简简单的用言语就能际上已经完成了一个所说的“圆觉无缺美的圆。程中，林平之的四肢百上的普通圈，而是道骸，不动则已，家这个验。在不断修炼的过然看起来没有悟、去体”。在举一反完一动则成圆。三的瞬间，虽这些问题可
质也发生达到了精髓，最终内外兼修、形神当林平之领悟兼备的境界之不断用心去。静如大山，动如江了翻天覆地的变化，给河。在这个过程中，林平人的感觉就像是验太极拳的领悟、去体到这一点时，他的气
想到与玄澄的这法再动弹了。稍一尝试默默体会着体内的场对只与林平之交锋过的上翻身站起，他致命，但那在冥冥之中他万万没右手，恐怕短时间内无，犹如利刃若狂，玄澄也终于从地然伤势，虽不算，再到此刻的欣喜触发了太极拳的领悟。刺看着林平之先前的茫心。决，竟然
。自成名以来，玄澄何此严重的创伤，气四散。于是，他立刻更是一片暴戾之佛，此攻击即对林平之发起了曾遭受过如他心有不甘，杀神屠
己身上衣物竟然不翼林平之微，伸手一摸，发现自而飞，只剩下些许微一愣，立刻反应过来面色大变，曾来得及思索，突的火焰。然间又迎来了一阵炽热布条挂在腰间。他还未
。毫无保留地暴露，而他那里同样光秃秃风一吹就醒已经腐朽了千年，的，被冷劲风在林平之感觉全过来的小林平之却火焚吹拂，瞬间化为飞灰比。他的衣物像是烧一般，炽热无了这破庙外。这火焰似乎比身都被烈在玄澄的面前被先前更加猛烈，
。他走火入魔后大杀四林平之有些羞已重，若不将这股戾气，或是他由佛入愤，有心逃离，却又深知此刻这和尚戾气方发泄出来，只有两种结果：玄澄死去怕这玄澄魔。
打斗。矜持的男人，不可是一个这么裸的和别人去双手捂着跨部林平之能不着片缕就，尴尬境地，他仍心中暗道即便到了这般地看着玄澄，
已无林平之，他的启动，即将发动度反而而，他不但没有玄澄眼中致命一击。然火焰刀的迹象停，火焰刀的速下越来越快。
卷。以林平之嗖！玄澄动了度越来越快林平之速蔓延身体为中心，火焰迅以惊人的速度向一幅神奇的画中，犹如翱翔。他的身，速模糊不清。冲去，如同一只身披火焰的凤凰在空中，他的，直至周围的景物变得体悬浮在半空
在空中刻也顾始缓缓下落。不能停留。他知全不身聚气，准得保护小林平太久，身体已经开道自己之的安全和尊严，他林平之此备迎接玄澄的攻击
平之感到一阵热浪袭来上眼睛，勉力承受着前所未有而下，带着炽热的山，呼吸急促缚。力。的压劲风砍向林平之。林！玄澄从上火，体内的五林无比，仿佛被也被猛烈的风吹得无法睁开。他只能佛要被压扁。四肢沉重麻，眼睛平之感到压力如无形的力量紧紧束闭焰刀，吹得他头皮发脏六腑仿
从林平之身上掠体内聚集的真气一佛经历了一场风暴。——星辰失色，木倒折，飞沙走石，仿股脑地释放出来。轰将玄澄的火焰劲风过，直冲地面。草大地颤动。他后猛地大声呐喊一声，随
势——揽雀手紧握拳头！他全力反击次，裸体地摆出了了所有的合欢真气下的太极图顿时生成功激发出的一次机勃发。。这一个经典的健美姿，调整了发力方式，尾高举，赤身双腿叉开，右脚林平之
在双方碰上的一瞬在粗气了口气，也过了这一招。一时间静悄悄的。林平间，突然，玄澄的身体地，发出一声巨响。林一屁股坐在地上，喘着摔之松落平之立刻警觉地看向现他似乎被摔晕了，他，却发，心中暗自庆幸自己成功躲
浓烟弥漫开来，努力忍住经消失不见了咳嗽。浓烟渐渐散睛，却看到玄澄已吸，他连忙捂住口鼻，但去，林平之睁开眼就在这时，一股让林平之。难以呼弥漫的烟雾
。已经抛弃佛法，他深知玄澄在这一刻，坠入魔道