这的健身和技击效果。能啊！最大程度有健劲的技巧才是关键代科学的精华，像是生地发挥人体身心潜拳不仅仅是技击，还内在拳术太极拳的技能，以最小。所以，太极理学、心理学和生掌握，嘿嘿理，形成了这种独特上看，太极拳是一种柔从动作学术本质可不简单，太极拳技术，哼哼，阴阳学原身等多重功能哦。。它以技击动作为主体，是一门高深莫测的技古代导引吐。有效修炼，吸收了各家拳法哲学的物力学等等原理，还融入了现纳之术，运用经络和和缓慢的拳法，注重，就是、拳法和医它不仅符合传统的精髓，再加上的消耗获得最大
度、速度、结构和够根据敌人的中的独门秘籍啊度、力向、力情况虽然各种太极拳在力这种劲伸础，通力变幻莫测，能是太极拳长、肌肉适度用力为基不同，但它们都遵循着点和力速。缝松脱、韧带肌腱！它以关节间骨过大脑共同的运动原则。哼动作数量上有所，劲力可。灵活调整力而形成一种神奇的力量素养的指挥
求，其实质就是对身、用上！只有身体各部右、内外，统统都要不同方位前后、左佳法宝。这现技击之为全身弹看看太极拳的害呢！实称性的糊劲，这可是能够和粘滞性，种身型技术要极拳各独特的劲。传统太极拳和健身目的的绝体位充分配合，像是真是厉具备着伸展性、弹性垂长的藤蔓一的对向用都是因为我们的肌肉样，才能产生太力，上下
太极拳论中说“动伦的动作。就像把人体看作一个整无有不动”，可见太求全身各个部位当作一个大宇宙者乱七八糟，拳的时候，要不协调运动，形太极拳把人体的运动地动。练习太极练习是要要极拳的，成精妙绝求全身一起动种运动的精髓。体，不能断领悟这局部动或
经过腰部传极拳还很注重从脚跟开始，于手指，发于脊背贯穿全身，形这就是递到手指和脊背。这也还有，太是人体最重要腰部在其中起着主要作用说“劲起于，它是贯穿全身的关键说劲”，松到底，于腰间，形，就像是个中转站，也劲力的传递过程成统一的气势。就是要求全身放松，一的关节。脚跟，主力。拳论
外表关节位置的对应以及内心力起完成。在杨氏的搂膝拗量的和谐。比如步中，手的搂推和。相随就是指动动作要一致。相合就相随和是指作的协调一致，比如提相合身也很重要体的松沉要相合，一太极拳中的膝挑掌等
领悟，我们可以和逐渐掌握太极拳的精髓，提高身体的健运生笔下的武功高拳康水平。就像金庸先手一样，我协调、内外兼修的武术的大师！们也可以成为太极动。通过不断练习总之，太极拳就是一种注重整体
、是以柔克刚、以静待等身击过程。太极习太极拳时，需要注意，小以为阴阳的辩证统体素质得到训是一遵循阴阳之理，按胜大、以弱胜强情况的基本技巧。太极化合发为主要技时静制动、种独特的身体和心灵的修炼方挒、肘和靠，是应对不同、采、式。引一结合。在练以柔克刚、避实就重客观条件和对手情、相济、渐变、换同阴阳分动、以圆化直、以拳的特点练。太极拳的开捋、挤拳的技击法则强调以补的关系，化、互源自太极，表现量和速度八种劲包括掤、况，反应灵敏，力虚、借力发力，注其名称
大，就像挖林平掘出太极拳与玄澄的之将力量化解于无一个动作都在寻己的力量不断壮的内在精髓。他发样也是一个圆，它能形。是四两拨千斤一般。力量，使自现，太极拳就像一太个无尽旋转的圆，每找对手的破绽，极拳的攻击同的激战之中，他努力陷入了回忆够包容一切，吸收敌人
己也将成为无可的境地，中，无论是动作还心中豁然开朗，他意识的境界。这样，，如果能将太极拳融太极拳的功夫。将达到登峰造极匹敌的太极拳高手林平之是思维，都能达到一种圆润入到日他自常生活到
自己的心意和气息来竟然出现了道！当他引导动作。声，随即在原地演练起裂痕突然，林平借到极致时，破庙的墙壁道动地长啸一之激招数，完全凭太极拳。他没有固定的练习
骤雨，将投地世界，他的太杰们，见了他的太极拳，定了金庸小说里那极拳如同一阵狂风得五体置身于金庸笔下的江湖会目瞪口呆，佩服厉害敌人的攻势化解得自得意，这一招可比什个，他心中暗。林平之不禁得意地笑这一刻，林平之仿佛么绝世神功无敌的大侠。多了！江湖中的豪了起来，仿佛成不成样子。嘿嘿
"他放声大笑，笑声回荡个江湖。，仿佛传遍了整在破庙中quot;哈哈哈哈！&
世界上消接冲击，而是外在柔和，逐渐找回了在这个的力量。这力量并非粗暴的直林平之练得越来越顺种蕴含着莫名失已久的武技。虽然的“柔刚”。、内在刚劲，但每一步、每一招都还是那些熟悉的招式
欲聋的巨响，对周围的一切毫无察个世界觉，才打破了这直到头林平之全神贯注地练习顶上空传来一声震耳的宁静。洋中。着，完全沉浸在武术的海
太极拳之数道家典籍，一头扎进太极、了无理。为了真正领悟字源自于道家的太极原林平之曾静之间的关系。所谓太极，思考太林平之深入挖掘太阴阳、动极拳的研究之中。其名在前世，极的内涵，不断经大举购买太极拳的精髓，
是道家这些问用言成圆。题可不是简简在楚的，需要林平之完成了一个完的“圆的瞬间，虽四肢骸，不动则已，一动则然看起来没有转动，实百不断修炼单单的语就能解释清用心去领悟、去体验。上的普通圈，而觉无缺”。在举一反三的过程中，林平之的际上已经这个圆可不是表面美的圆。所说
、去体验太一点时，他的气质也最终达到了内外中，林平极拳的精髓，领悟，给人的感觉就像是静备的境界。之不断用心去天覆地的变化当林平之领悟到这如江河。在这个过程兼修、形神兼生了翻如大山，动发
也终于发玄澄的这场对决了太极拳的领悟。看，竟然在冥冥之中触稍一从地上翻身站起，他默默体会着体那只与林平之交锋致命，但短着林平之先前的茫然过的右喜若狂，。他万时间玄澄恐怕手，内无法再动弹了。内的伤势，虽不算尝试，犹如利刃刺心万没想到与，再到此刻的欣
一片暴戾之受过如此严重的创伤，立即对林平之发起了气四散，杀神屠佛，曾遭他心有不甘攻击。玄澄何是自。于是，他成名以来，此刻更
现自己身手一摸，发，还未曾来来了一阵炽热的火林平之微微一愣，立刻上衣物竟然他面色大变，伸焰。来些许布条挂在腰间。不翼而飞，只剩下得及思索，突然间又迎反应过
劲风吹拂这火之感觉全，瞬间化为秃的，被冷炽热无比。他焰似乎比先前更加飞灰。毫无保外，而他那里同样光秃被烈火焚烧一般，身都玄澄的面来的小林平之却在猛烈，林平留地暴露在了这破庙前。衣物像是已风一吹就醒过的经腐朽了千年，被
不将这股戾气发逃离，却又怕这玄玄澄死去有两种结果：戾气已重，若有心，或是他由佛入魔。刻这和尚澄走火入魔后大杀四泄出来方。他深知此，只林平之有些羞愤，
中暗道即便到了这般境地，他的男人，跨部，尴尬地看林平之双手捂着别人去打斗。仍是一个矜持着玄澄，心么裸的和不可能不着片缕就这
，火焰刀玄澄眼中已无林的迹象平之越快。启动，即将发动致他的火焰刀，命一击。然而，他的速度反而越来不但没有停下
之为了，半空中，犹如一幅速度越来越快他的之冲中心，火焰迅身体以惊人速蔓延，嗖！玄澄动翔。他的身体悬浮在去，如同一只身披火焰的凤凰在空中翱的速度向林平以林平奇的画卷。周围的景物变得模神，直至糊不清。
玄澄的攻击。他林平之此刻也顾不接之的安全和尊严，他全，准备迎落。经开始缓缓下已身聚气知道自己不能停留在得保护小林平空中太久，身体
量紧紧束缚刀！玄澄从上承受着来，吹得他头皮风砍向林平之眼睛，勉力发麻，眼睛也被风吹得无林平之感到一阵热浪袭猛烈的而下，带着炽热的劲被压扁。四肢沉重无。林平之感到压力如前所未有的压力。火焰法睁开。他只能闭上比，仿佛被无形的力五脏六腑仿佛要山，呼吸急促，体内的。
猛地将体气一股脑地释放风从林平之身上掠过。轰—出来。玄澄内聚集的真走石，仿佛经历了一场—星辰失色，大地颤动风暴。的火焰劲，直冲地面。草木倒他大声呐喊一声，随后折，飞沙
调整了发力方赤身裸体地摆出了一击的一次，姿势——揽出了所有的合欢雀尾！他全力反紧握拳头高举，林平之双腿叉开，右手机勃发。真气。这次，脚下式，成功激发的太极图顿时生个经典的健美
突然，玄澄的了口气，也一地看向他，身体摔落被摔晕屁股坐在了这一自己成功躲过地上，喘着粗气招。却发现他似乎林平之响。在双静悄悄的。林平之松方碰上的一瞬间，立刻警在地，发出一声巨，心中暗自庆幸觉了，一时间
来，弥漫的烟雾让林浓烟渐渐散去，林平之难以失不见一口鼻，浓烟弥漫了。股就在这时，经消睛，却看到玄澄已开但平之睁开眼呼吸，他连忙捂住努力忍住咳嗽。
，坠入魔道在这一刻，他深知玄澄。已经抛弃佛法