李小雨今年刚过1京完生日，一直生活在北8岁，前一阵才过
的加入进来内蒙骑行，就凑热闹说他们要搞一场和这个车的领队，副领队关系很好，听
，是跟领队借的不是她这辆摩托车当然的
招呼，名义上是看看路的时候，有问题路上停车休上捡到的这个小男孩，另外一领队过来和她打息方面，就是看看车有没
李小好，要是自己的车把伤到了，那更麻当然，人没事更烦一些雨
着一还没等多聊一会，车队就顺条偏道，进了一家度假酒店
到前西，一群人先是自的房间收拾台登记好，进到各一下好车，收拾好东停
了一下，而感冒人的衣服已经湿透避免因为晚上的温毕竟淋了一路雨，有些度过低，要赶紧洗漱
的时候，李小雨还担排不开心于埊会不会安进酒店
酒店和度假排不开系到了这家就尴尬了来之前她们问了很多家，那突然加队提前半个月就预定好酒店，是她们车好不容易联多人同时入住，的，了一个人，万一安村，都安排不开这么
跟其让于埊始盘算，要不要李小雨就开自己直接找呢？店前台查空他队安排呢个口，是在余房的时候，道好不好开这的人合住，就是不知？还是让领酒
份担忧幸好，空房还有，而且是单间，总算缓解了这
晚，也就是一李小雨当然不顿饭钱，看于埊这样子会让于埊掏接爽快的就交了费用，几钱，直上，对她来说百块钱一…
己出吧，反正也没那么贵还是自
更确信了于埊是尤其是当她知道，手机都买不起，穷苦人家的孩子的诺基亚手机，连智于埊用的还是老款个能
让爱心泛滥的他花钱显得穷，李小雨就这样，于埊女孩子，就是越是越不舍得
酒店的餐厅候，再次集合，就到了等众人都安排妥当，差不多7点的时
很空是一个隔间十几个人坐着还显人的大桌子张二十多，，一得这
的，6个一共有于埊瞥了一眼，女的16个人，10个男
坐在对面，两个人的右手边刚二十出头的样队挨着压车的是一个年龄领队于埊当然是坐一起，领队和副领李很年轻，也就子，在稍显大的青年，大概有二十五六岁，坐在着都看小雨和
于埊的旁边，也都是空座的坐在别处，互相串开着距离，李小雨和其他的几个人，分散
候，就开始做了开始上菜，显然众人坐下没一会，就众人洗漱的时是之前就点好菜，趁着
一群人相处的还风景酒，相互之间端杯快，以饮料代的聊着路上的话题也都是不痛不痒天对话，都很愉敬水，算是融洽，聊
呼，己要埊，到领队的面前打招也不麻烦，至于费用，期间李座位后边空着，小雨领着于李小雨都承担了带上于埊，正好自己告诉领队，自
既熟悉她的性格，也知道对方底细领小雨认识了很多年，李队和同意了。会借车给她，就直接，不然也不
着天，说着话，讲一些之后众自的距离和边界在北京的趣事，但并没有因为话一步，始终是保持着各人还是一样的，互相聊语间的融洽，就更进
涉及聊的话题，也不会等内容到家庭关系，生意
人的也很简短是于埊在那埋头吃饭，一直静悄悄的，偶尔会回应一些问题，但一下别
出来，是十三岁子众人只问出来，这个孩，其他的都没问，家是本跑出来旅游玩地的，自己
说几句话，问，或者不屑去追地的农能和他有真的追问，一个本除了是面，另外就是在众人子看李小雨和领好的印象队的面前，留下一个当然，其实大家也并没村小孩，
孩子，成了这场饭隐约中，于埊这个突局上，一个然出现的程里，于埊都甚至，在未来几天的行相试探，博隐隐的博弈棋弈的一个关键点可能是众人互子，更
为炮一个人谁都不想自己成孩子扯很乱，畜无害的灰，把这个风险嫁众人嘴上不说，但是内个陌生人，而且是心里，其实都很庆幸中间的利益揪于埊这个人的出现，这一队人出来，玩的，接给一可不是单纯游
没有比这更好的标靶了
其他人身的不一表情，就猜到了这群人作和间用灵气大概感应孩，还有一个男性青年了于埊仅从几个人的动一下，这些人除了其中的一个女般，期上都灵气盎然之外，
显然的家庭也都不是普通
的眼光，到了，领队和副向李小雨外一个独行的青年，看领队当然也看样都不太一，以及另
有关怀中多了些爱意，还对其他人的谨慎防和提
会把目光瞥向李小雨甚至有一对情侣中的男性，时不时的
这里面的故事挺多啊？
的信息。没主动询问关于李小雨在说话，于埊很是这一沉默，偶尔回应一下，从路上，一直都是李小雨
，也就没有别提同意了，只是对被李小雨独谓个过程中，于埊断专行的安排行程，这说什么话，更也几乎都没拒绝。怎么都是玩，于埊而言，都无所
黑的更经晚上9点多，坝上这沉边的天黑的晚，但了饭，已等众人吃完
人点起了篝火，有一着天些游客在篝火旁边聊酒店外面有
结束饭局，息安排进自房间休各没有参与，很默契的只是这队人
女孩，有2个女然是和各自男伍中的6个队孩是陪男朋友来的，当友住在一起，另外4个女孩，包括李小雨，都是独行
，李小雨和另一外一个叫的女孩，各自住间有两个女孩住在了一间陆雪
其他的男性青年，都是各自一间
得到了一个单间也有幸于埊是最后一个临时办理入住的，
了原本计划里，李队，已经定好小雨的房间是挨着领
，于埊也安排好了人选好房间原本定好不管谁是谁，但是安排入住的，李小雨一直拖到众选房间，的那间，直接给别人了时候酒店的前台可，才给自己
所以，最后李小众人不一样的楼层雨和于挨着，而且是和间的房埊
只是看着李小雨满脸表情，于埊也知胜利的道，她是故意的
道，反正有半，楼下众人有没有其他埊不知有点怀念个多月没有睡床了于埊还真的安排，于
好的沉思多，也需要而且最近的感悟颇好钻研
躺在床上，手放在肚脐上，于睡觉最常用的姿势双腿折曲着，双脚埊摆了一个道家贴合，两只
平随着吸气肚子鼓呼吸也是用腹部呼吸，起来，随着呼气缓慢放
事气，就是一件很自然的并没有刻意的大口吸气或者长呼情
家修炼口气重要的，就是一道，最
其中丹田是存放灵气的地方，循环及提炼促进体内的灵气式，可以更好的这样的呼吸方
小异么高深的法门，很同多练武的人，也都吸方式，理大掌握着各种各样的呼什练气，也不是原
腹肌，没有滚圆滚圆的这也就是老一辈的多武术大家，并没有什很大块的肌肉，肚子都是么胸肌
行的都知道，这样，但懂他们是，胖成那里面都是气不知道的人，还以为吃的多了
拳练的是筋骨皮外家
气拳练的就是一口内家
修炼气的关键是两个腔
和腹腔腔胸
自己能吸进更多的习这两练个腔，一方面是让空气，憋气时间更久
肌隔膜，用于提供更强的腹但主要的，是为了练习横部压强
界至于丹田，丹田置和容并没有固定的位
空间在另外一个维度的一个用于存放灵气的或者意识世界里，存精神一个区域，是是
合呼吸吐纳制造压强断的拉伸横肌隔膜，还需练习中，配合，不吸牵引，在呼要肋骨配
，变成更强的气缩或者说，让原本从嘴里吸进来隔膜的再次压过横肌的散气，通
横肌隔膜就因为相当于两个腔隙的活塞
就像老式的手动鼓风箱
里吸进来的气将嘴
汇聚集中并由此产生更大的内压
压生成更强大且精炼的内气
到全身用于疏放
气贯周身
就是修炼到最后的境界
是打拳，劈掌，肘击还是踢腿这个时候，不管
都不是单纯的肌肉动作
出去的伤害，就要更高而是气息带动身体的运动，打
而且这样练气，还有另续的输出外一个目的，就是持
普通人憋足一口气，可以，就不得不换气运动十几秒
之人憋足一吐甚至口气，一般可以以上的剧烈运动，能抗维持1分钟练武住外来的击打而不气
自身气息的能在这一瞬间，因的为换气的时候，吸是变弱气会造成混乱，体
也更容易暴露破绽
很容易一口气出来，造成脏器个时候被打到关键部位，憋回去，吐不的伤害这
小伤变大伤，大伤就可能致命
容不得疏忽
法叫七伤拳早年有一套挺有名的功些
是在拼打的中途，趁着别人的输出憋气的时候，骤然换一口气，，也要保持稳定持续一定程度的伤害其实就哪怕脏器会受到
，或者换气的空档气馁方憋不住气力量减弱只要对了，那自己就差不了多赢了
七伤是后来慢慢，叫气伤拳实最初的名字演化出来的名字，其
玩郎的路子的就是一个拼命三
伤敌一千自损八百
只要赢了但
谁还管那些
这个法子特别适合那些拼了命不要，也要杀人或者争名的
例如一些有深块一仇大恨，哪怕和仇人死，也心甘情愿的
要和较高人一别下的，也或者自知命不久矣
拳呢？为什么一定要用
因为拳头的力量输出是还不是最强的
用和效果了掌就没有那么好的作换成
其实也就是说
谁就更程中，谁憋气时间久，容易赢和人对打搏命的过
更容易赢对换气的法门掌握的更，谁就熟练谁
，不是玩闹传统的武术对打，是搏命
输了当然就是死
续活着赢了就是继
的功夫所以，掌握一门憋气
或者掌握一门换气的功夫
就至关重要
决定生死的那种重要
量感觉自己气总不能在生息不够了，还得跟死搏命的时候，商对方说
别打，等我换口气”，先“你等我一下
？？？
那不是闹着玩呢
高了吧？都得坟头草长三米