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第46章 力量训练

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投真突,开始持球突破。老鹰进攻,球要走,然后在左翼三分线上假的手中将尔金斯再次从罗宾逊

在乌尔奇被晃的时先挡在了前面。从左肘区杀进来的时候,他马上一步横移,抢,弧顶的周权就开始威尔金斯持球向下移动,当

一拐,强行变威尔金斯这种身体素质爆棚的飞去。人,实在是向,擦着周权杀了进太强了,脚踝

良机,威尔金斯飞身而,约翰塞利虽恩凯克缠上了,起,向了篮筐。像插上了翅膀然在篮下,但被考出去了一样,飞罗德曼被威利斯带

砰!”

炸筐声,老鹰主场声。随着猛烈的响起热烈的欢呼

“素质真好!”

也会选择这种劲爆的的感觉一定很不错。天上打球慕,他要有这种身体飞人打法,飞在质,周权有些羡

尔金斯的身上,体现得非常清·波兰特感叹地道:“这时espn解遍性的,选择比努力更,甚至是普重要,在威说席上,解说员纳里多时候晰。”

道。“怎么说?”搭档麦克·约什连忙问

波特误的时间出生赋爆棚,但他选择了一兰说道:“威尔金斯天。”个错

?”约什不由乐爆。“哈哈,这有什么关系

位置,他面临的竞争卫摇罢人,在分里斯穆林尔金后有滑翔和飞人乔丹,无论哪个在小前锋,前有大鸟伯德卫上,前有j博士,和皮蓬,性都恐怖到了极致。斯是锋,后有克波特兰摇头道:“威

他的同时代,巴克利,穆林,大鸟伯德等等,之中了。里斯有数之不尽的巨,伊塞亚托马斯,卡尔中锋,克马龙所有位置来看,在星,威尔金斯就淹没在这些璀璨的星光,三大超级皮蓬,乔

克,你告诉我选择错误?”,他的出生时间有没有现在,麦

。”按你这么说,好像是的麦克约什苦笑道:

能逃离这个规波特兰又道生涯,是否能取得足够的成功,很少有人一样则。球队,就员,从进入联开始,他们加入的第一队的选择也是,几乎所有的球:“对于球几乎决定了他们的职业

定结局。”这個规则,就叫开局,决

“开局决定结局?”

理,有点哲学的味道。了这句话,觉得有些道约什回味

至今还在特兰笑道:“你看,造出色的阵容,所以他但他拒绝前往爵士,他选了老鹰,但威尔金斯被爵有足够的财力为他打士选中,这个烂坑里挣扎。老鹰

就是选择开局的重要性。经建立一爵士,和黑白双煞联手,说不定已个王朝了,这的重要性,如果当年他去了

相反,一位历史地位很高常正确。在他名声可不太好。但不可干翻,他依然是马斯选择微笑刺了两连冠否认,,要不是被乔丹横扫,又被铁拳的巨星,现了活塞,他取得他的选择和开局都非客托

斯却两手空空。他已经取得了很大的成mvp等一牛为他配置了冠得了总冠军和军阵容,现在大串硬荣誉,但威尔金,获而乔丹,选择了公牛,

选择的区别,开局塞都不是大球两种的区别。”马斯、乔丹就是公牛与老鹰、活市,但威尔金斯和托结局,这就是

能说。”摇头笑道。约什“你可真

,活塞领先4分。首节结束,22

犯规一次获得两次罚球低位单四次被包夹,产生一次,1,助攻两次,间接败,其余的七次,打进失误,两次单打失0次持球进入周权首节10分钟时间打鲁米尔·罗宾逊,有助攻也有两次二球,造

十次持球进间接成功七次,成功率非常高。攻,直接或也就是说,

1篮板2助攻1抢断据而言,4投2中,1失误状态对于他的个人数,效率很不错,今天2罚2中,单节6分算不错。

乔杜马斯打得也首节也拿到了7分1助2投1中,断,他们两人的发不错,4攻1抢投2中,三分球2罚2中挥,是球队领先的关键。

首节8分球方面利斯首钟,抢距很大。节1在身钟只但在篮板压制了,1分了6个篮板,差曼今天有伤,被凯文威利斯,罗德抢到了两个篮板,而威

得行,但得分方篮板抢不面还分。不过罗德曼不错,首节得了4

38,活塞领先达更多半场过后,50:够出色,老鹰输得输了8分,,单节次节,替补发挥不到了12分。

分2篮板2助攻1抢断的数据。送出3周权本节打了8分钟,

威尔,开始金斯为了追分第三节,狂轰乱炸

单节打成2落后10分。老鹰追上了5:27,最终节2权单塞这边也打得不错,周4助攻,两队两分,三节结但活束还

5场胜利。走,单节和老鹰打,获得了平,最终赢了10分本赛了28塞没有让胜利从手中末节,活季的第

第11和第10名。活塞和步行者同时向上胜9爬了一位,分列东部负,正好雄鹿输球,赢5

中,打出了很高的612助攻2抢断进攻效率,犯规的两双数据加上5罚失误20分钟,11投3周权本场打了44中,得到16分6篮板

罗德曼本1威利斯,则抢下了20个篮板。0分钟,拿到了板,而他的对手场只打了31

律。底特连夜赶到了时老鹰也是一样,场比赛,活塞连夜赶回底特律,完这

27号,时,获胜的同6场胜利。老鹰,并再次击败对手了第再战背靠背,活塞在主场,连

这场胜11名。0%,还是利之后,6胜部第9负,胜率达到4暂列东

,也是微笑刺客的战尼克斯是30号在客场挑下场比赛复出之战。

号上午十点,周权和训练师斯威尔2顿进行力量训8

常枯燥,肌肉要千万身体的精细雕琢,非常辛遍地训练是对肌肉对力量被反复折腾,的。苦,非才能达到训练

的肌肉就不符合这个求,所以需要通肌肉,他以作为控卫,他需要力,要速变。度,过力量训练来进行改不需要膨大的肌肉要充满爆发

连五脏六腑的小肌,下午两小时,一天下肉群都练到了,得吃动弹一下了,感觉点白药,免得出现但结束之内伤上午两小后,他已经来,虽然只连指头都不想有四小时的力量训练,

惯。斯威尔顿笑道。,就会慢慢习习惯这种力量训练之后,当你的动,“第一次是身体板上一动不”看到周权躺在地这样

就一直进行这6年开始,问道样的训是这丹从8样吗?”周权练,所以他很少受伤,“听说乔

有更加强大的支撑力、柔韧性更抗伤病能力更强量训练确实可以让你的保护关节,它们可以,肌肉更好的肌肉还可以用。越小,强而有斯威尔顿说道:“力强大,受伤的可能性就

周权持下去的。点头道:“那我也会坚翻身来,爬了起

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