一些云雾，使院的整个墙面露月光皎洁，落在得小冲淡了美景。来别有一番出了大半，让这个看起这个小村庄的墙上，
间的大木桶，然后开始修炼精神力苏沫然让大牛收拾完房心法。平复内心，准备
《法。灵心诀》，《灵心神力的独特心苏沫然修炼的心法叫做诀》是苏沫然修炼精
沫然的个人体悟，充分开发和掌控自己的旨在帮助她仙智慧和苏这个心法结合了上古修精神力。
。起来的精神力修炼法门灵与天道联系《灵心诀》是一门将心
共振，帮助苏沫然掌力。与大自然的、意识的集中和它强调内在的平静握和提升自己的精神
目前仙根基，只能通挖，断了修苏沫然灵根被来提高过修炼精神力，她的自保能力。
，需要修炼者以内心的平静和洞心诀》是一门修炼察力为基础，不断调整和提升自己的精神力。《灵精神力的高深心法
道，掌握精的运用，并融入天道的力量。通持修炼，通过坚修炼者能够打开心灵的神力
帮助神力，还能够引导修仙这个心法不仅能者通向更苏沫然在没有灵根的醒。高的境界够和意识的觉情况下修炼出强大的精
保持持久的耐心炼《步骤和技巧。修修炼过程中要。还需要一些关键的和毅力灵心诀》在
通过冥思，修炼者首先需之门。静虑来打开自要己的心灵第一步，打开心灵之门
杂念排除在外，专界的喧嚣和们需要将外观察和感知。注于内在的他
通过深入自炼者可以逐我，修和的内心状态。渐进入一个宁静和平
己的呼吸。，修炼者需要调整自第二步，调整呼吸，在冥思静虑的过程中
状态中。深呼吸和缓慢的呼气有助于放层次的松身心，并将意识引导到更深
量连接起来修炼者能够将自己与。，以获取更大的灵通过呼吸的调整，感和力量宇宙能
的要开始观察旦修炼者进入深层第三步，观察内心，一冥思静虑状态，他们需。内心世界
制它他们应该放松自己绪，而不是受和情，接受内心的各种感批评或抵们。
炼者能渐掌握它够更好察神力，并逐地理解自己的精内心的涌动和变化，修的运用。通过观
动精神力开始运用意念来调第四步，意念调动，在。修炼者开始掌握自己的内心状态后，他们可以
通过清他们方向和目标上。引导到特定的可以晰的意念和集中的注意力，将精神力
以确保精神力得专注力，到准确而有效的引导。和炼者的意志力这种调动需要修
修炼的是《灵心诀》的第一层，冥思静虑。前，苏沫然目
这一层修态。杂念，进入一个宁静和平和的内心状在帮助炼者放松心灵炼旨修，清除
间或庭院。安静舒适的环境，最好是一个僻静的房冥思静虑是一种静心的要求修炼者找到一个修炼方式，
婶的家中静和放松。院中的花苏沫然在草散发着淡淡的找到了一个小小的庭院芳香，让人感到宁王大，
开始她的冥思静睛，缓缓吐出一口气，的凳子上，闭上眼。虑坐在一张细木制苏沫然
部位的轻她将身体放松，感受着盈感和重力的释放。身体各个
吸吸，将注意力集中在每一次呼她意识到自己的呼的流动上。
随着绪。渐平稳苏沫然的呼吸渐的思，她开始注意自己
云朵一般飘忽不定。绪和念头，如她意识到大脑中常常涌现出各种杂乱的思
然而，她并不陷入其中在天空中的云朵是将这些思绪看作是观察的对象，像漂浮，而一样。
导到自己的内心，观察。苏沫然将注意力引内心的起伏和波动
她、意识到内心中有许多、愤怒等等。焦虑、恐惧情绪和感受，有喜悦
判这些情失她不去评静绪，只是静。地观察它们的出现和消
始感受到内心的平静和渐渐地，苏沫然开宁静。
每一部分，每一根体的松。她感受到自己身神经的轻柔和放
她的思绪渐渐清消散。晰起来，杂念也逐渐
入了周围的环境，与大自然的气息和谐共鸣。她的意识似乎融
紧密觉在冥内心的深层连接愈发察到一种微妙而强大思静虑的过程中，苏沫，她开始的内心与的力量正在她然感受到自己与内心中涌动。
这股力量仿佛是一条宙相连。身体中，将她的灵魂与宇河流，流淌在她的
。限于肉体，而是延伸到更不再局广阔的精神层面她感受到自己的存在
沫然逐随移，渐进入了一种超越时着时间的推间和空间的状苏态。
她感受到自己与宇宙的共鸣，仿佛与星辰和。地相通大
心诀能量。精神力，一》所传授的她意识到这股力量正是《灵种超越肉体的
灵从外界的纷扰和杂学会了将心在修炼过程中，苏沫然力集中在内心出来，上。的观察和感知将注意念中解放
探索和提她话，并用冥学会了与自己的内在对思静虑的方式升自己的精神力。
苏步沫然意识到第一。只是一个层修炼《灵心诀》开始，她已经迈出了第一
要持力量和潜能，同时也明白修炼精神力需她深深感到内心的续的努力和坚持。
她缓缓睁开眼体和心灵的轻盈感。睛，感受着身
了一个新的自己已经迈向旅程。一股自信和希望涌心头，她知道上
探索更深层次《灵心诀》，神保真正的修仙者。，同时也为了寻找修复力，以灵根的的异宝，成为护自己和肚子里的宝宝的精苏沫然决定继续修炼
过程中遇到了困境苏沫然在修炼。
灵根修炼起要困难得多。被由于她的他修士挖掉，精神力来比其
她经了一些意效果。颈，进展缓慢，甚至有常感到力量的瓶想不到的时候感到自己的精神力无法控制，产生
面对这然并没有气馁。些困境，苏沫
她坚信只要坚持下去，她一定能够制。突破自己的限
的路径，不断调整自己的心态和修炼寻找适合自己。方法，她更加努力地修炼