这锻炼臂力，也仅仅锻炼臂力，“哪有是一朝一夕，就能那简单！够成功也不么的！”是基础，并且，

看到直播间，有网友质疑，有退伍军人解释道。

。练枪法的方式，他也尝试过显然，这种

看到吴惊端起扁担很栓住，然后吊在扁担的上捡起一块稳，范祥从地另外一端。石头，用绳索

时端惊顿这如同是压垮骆不住扁担了。驼的最后一根稻草，吴

当一声，扁哐掉在了地上。担

“卧槽！这石头，才不到十斤重吧？”

一幕，直播间见到这的网友们惊呼出声。

，但是，！”称，秤砣也不重“没有见过以起几百斤重的重物另外一边，可以称前的楼上的可能

真槽！我本来不信，刚卧刚去搜了一下，还！”“是这样

来了吧？”“那这样来说，这扁担吊石头，就没人能端起

望向炊事班长。林逸听到动静，也

“这就端不住了，说明，你的臂力，还不够！”

。，笑着说道炊事班长范祥眯着眼睛

吴惊脸，他说道：“班长，我见样重真有人能端稳吗？”上露出笑容，识少，扁担这

”行！你看看！“你小子不信？

范祥闻言，走到吴惊跟前。

拿起来，抓住一端他来。一样的姿势，端起将吊着石头的扁担，仿佛端着枪

到这一幕，瞬间瞪大吴惊见了眼睛。

的！可是知道他刚刚上手过，这样的难度

一百多号新兵中，绝吴惊不敢说自己体能多！对算是出类拔萃的强，但是，在

长，居然真的能够起来，端起来！而，眼稳稳事班前这个看已经四五十岁的炊然

枪瞄准姿势！举范祥看到吴惊吃惊的”：“张狙神当年，在步枪上吊了一屏住呼吸、保持表且，长时间情，表情平淡地说道个30斤重的沙袋，并

？枪瞄准的姿势？”袋保持举吊30斤重的沙“嘶！步枪上还长时间

吴惊色。炊事班长的话，脸上不听到由露出骇然之

恒！这就要靠！”“你能慢慢练不到，只心和毅力，慢慢们现在做去磨

两人一眼，说道。炊事班长范祥看了

“是！”

林逸和吴惊立即应道。

们两個有其他人个下来你两不成，就看伱们自己了“我只留你们没有的毅力，成！”，就是看

范祥看了两人一眼说道。

枪，还有什么“班长，这打诀窍？”

忍不住问道。林逸

行加点。可以进力是不够，不过，却他现在臂

对于其他人要很不久，对了太久时间。于林逸来说，却用

力要足够，二是气息瞄准方法“第一，是臂要稳，三是要恰当！”

言，竖起三根手指。炊事班长范祥闻

要教你们，那我！我再教你们吧的法门！”一门调节呼吸他说道：“既然说就送佛送到西然后，

“呼吸法？气功？内功？”

，直堆的词播间内，网友立即发出一汇。听到炊事班长范祥的话

林逸也非常期待。

：“老班长，会气功？”一旁的吴惊则是惊您还呼道

也接的，自然触过相关的功夫。他是练武

动的调整和意识的调腐朽为神奇活、身体整炎国的力量！整为手段，有化传统功夫，以呼吸的调气功，是

言什么炊事班长！我不会，望了吴惊一眼，范祥闻面无的！”一门强身健体知道你在说什么气功！我这是节呼吸，表情地说道：“我不养生功，练来是调

“养生功？八锦缎？”

气功，。立即有网友发弹幕猜测起听到范祥说不是来

连范班长都说不是气功了，你们不要迷信“楼上的，你们不要云了！”，要相信科学！

武一个都不能是！打？”要是有古武，怎么传“就哪里有什么古武？这个世界上，

一切！”杀人技！美式居合，吊“不要迷信什么功夫是打

任务受伤后，养生功，是当年我门范祥说道：“我这执行来到炊事班，上一的！任炊事班长传下炊事班长来

防病治病、健身延年，我练了也有三的作用！作用，只有强身健体、一转眼练了没有别的十多年了！”

年？”“嘶！三十

“老班”长，快展示展示！

听到炊事班长范祥弹幕来的话，。直播间的网友们纷纷发起

，则是摆架，开始运起养生功起的法门。练功而范祥

“咕噜！咕噜！”

忽然，一阵奇怪的声音响起。

是”是谁肚子饿了吗？？“这什么声音

立即发弹幕问道。听到这声音播间的网友们，直

然后吃惊地望林逸也是先看看吴惊，向炊事班长范祥的肚子。

肚子里面传出来的？声音，似乎，是从他这奇怪的

而吴惊，更是瞪大了“虎豹雷眼睛：音？”

在传武中，有一种神奇会发了骨髓，就。称之为虎豹雷音被出一种声音，的境界，把劲练透了入

天竟然在炊事班长身上老一辈说起过见到了！这种说法，吴惊也只听，没有想到，今

也纷纷整活。直播间的网友们

里面能够发出声音了现实范班长练功，居然肚子！这是传说照进？”！“卧槽

“曾经，我肚子拉是我也是一个武林高手？”种声音，是不这稀时，也能够发出

“虎豹雷音听起来很牛？”，不知道逼的样子多吃两碗饭吧有什么用？不会是

原本眯起的眼睛，陡然发亮，他在这就从地上捡劈下！掌刀块砖头，一记时，范班长起一

咔擦！咔擦

，直接断成了那块砖头两半！

！间内，顿时沸腾了见到这一幕，直播

卧槽！这太玄幻了！”“

长的手“你们有没有人注”意，范班掌，在劈砖的瞬间，变大了！

扇耳光大赛，岂不是能一巴掌把长这去参加“范班人脑浆拍出来？”

学！我要学！”“我要

而林逸，此刻睛发亮。也是眼

料！很范班长这养生功有，

至于难学，夫了！林逸最喜欢的就是难学的功

要是像跆拳道那样的，就的，他反，就能有所成学个几个月而没有兴趣。

，就不叫底牌！味着门槛低，是大，这样意路货，会的人多因为

养班长这样，气三十年，才能理想的。才是他最成的养生功，达而范

，学到手后直接加点！