力量崇拜第42章

，爆裂鼓手老外真矫情。》看完，楚超只觉得《

在自己看来，说男主受到的那些挫折，实话当真不算什么。

自己比他苦多了。

……当然

得是比谁更能吃苦么值骄傲的事情。什，这并不

不过，斯人，必先：天将降大任于苦其心志，劳其筋骨……老祖宗话都说明白了

更加高等？说：经历过痛苦或者的人生，才

归，路，都是自己选的。总

……

个对于其他成是相当饱和。三天一国青队的训练，员而言，已然马拉松，这个训练量

。毕竟，身体是需到完美状态，就算是小时能恢复要不错了休息的，四十八个

存在然而对言，因为“治愈”的，却完全没必要。于自己而

马拉松练。也没必要天天都且，

三天一次的频率，就很好。

天天练，教练都不允许。

这属于超负荷。

所以现多出不少。队伍，但空闲时间反而楚超反而发在的现，自己进入更高级别

全感。这让他有种强烈的不安

下来，就容易胡思乱望的绮念。想，冒出各种欲人一闲

其它项目解决办法只有一个……加练！！

见方式，是游泳。队内成员休息和放松的常

肺功及抗抽筋能和核心力量，以。会，也能锻炼心跑步伤膝盖，但游泳不水平

校泳池有美女可看，都是青春靓生。丽的女大学而且，学

完全可以正大光明的看。

？艳遇呢说不定……还会有什么

娘竟然还同意了。天搭讪的那个妹纸一起来游泳，姑鲁野已经约了昨

楚超对此到无语，却并没有感干涉他什么。

自由。这是他的

事情。自己只做自己该做的

上午游泳。

了健身房。，楚超又去下午

练力量。

深深蹲。

点直接提升力量，但虽然系统加肌肉发育后，自己还是要程。有个逐渐适应的过

加着重量，一直加到150kg逐步，楚超100kg起。，才觉得合适从渐

一个开始感到吃力的分量。

全力只能做十深蹲系数，差不多就是最大的计算公式是：选择一个倾尽重量，乘以1.33的极限重量次的深蹲重量。

根据公式反向推算，自己的最大深蹲重量，可以达到200kg以上。

。因为，150kg，自己不止能做十次

伤，也没必要。，也不用那么拼，当然练，很容易受大重量训

组次，然50kg为基数，做多后慢慢加。就以1

……

，真引同性。，大重量健身的吸或许

围观。楚超的深蹲，很快吸引有人

这个重量，在健身房，已牛级别。然完全可以称之为大

，都因为他用了。周围其的大重量，快不够它器械上的杠铃片

大，肌肉相型，站在旁边观摩满的类都是身材高流，时不时发出惊叹。，彼此间笑着两个黑人，一个白人，对饱交

且语速很快，听他们说不懂。得是英语，而

楚超也没在意，自顾自训练。

“你好，兄弟，你练得”真的很好，牛逼！

态有点尊敬。上来搭讪，腔调很标休息间隙，一个老黑准的普通话，姿

倒是挺他一头小脏辫，个性的样子。

楚超淡好，别来打扰漠看他一眼：“心情不我。”

倒不是真的心情不好。

只是懒得理会他。

”“喔喔喔……

弟，兄“发生了什么？”

和道。姿态都很夸张的问小脏辫语气

楚超摇摇头，还是没理会。

休息够开始自己的训练。后，便继续一分钟

超再次加重量，又加了10kg。150kg已然做了五组，楚

一幕，吃惊火热。小脏辫和同伴看越发眼神着这

甚至还和同伴兴奋的击了一下掌。

壮举一样。这是他好像完成的

这让楚超很是无语。

还真挺大的。文化差异，

老外，真闹腾，人均社牛。

到170重量加kg时……

时保护的姿态随张开胳膊，做一个小脏辫主动站在楚超背后，。

楚超正蹲着，没空理会他。

只是，菊花下意识缩紧。

真的是……烦人。

。0kg，再次做፛完一组，休息

吧？”“你是职业运动员

小脏辫开口问道，依旧不死心的搭讪。

，楚超点点头，算是默认眼神冷峻。

无任何不良，我来自法动。”嗜好，热爱健身和运好我有偏见是那种老黑，，我是好人，不要对国，不，要友“嘿，兄弟，不要冷漠

咧嘴小一笑，露出满口大白很坦诚很直白的说道，脏辫似乎意识到什么，牙。

超微微一愣。楚

隘了？那是我狭

妈的。

伱们自己名声不好嘛……

“你学什么的？”

楚超随口问一句。

我学中医握：“中医，的小脏辫笑着伸手求。”

？？楚超：？

…离了个大谱。就…

中医？这儿，竟然为了学远万里来到一个老黑，不

是知道的学最真是其中之一。楚超不专国内大业，中医还，受留学生欢迎的

属实流失了。算是国粹

当然，也是文化输出。

“江海大学有中医专业？”

问道。楚超疑惑

，那边没朋友。”环境比较好，也有在隔壁中医药大学“我有健身房，这儿

他巴拉巴拉说了一大堆，还主动介绍旁边的两个朋友。

什么特别的目的。他们没有

就是为认识一下。了闲聊，

天生的热情。

主要还是因为楚超的牛逼。量深蹲，属实大重

对于这拜。，他们有种本能的仰慕和崇种“猛男”

无数，征服全球。就像是，外网上粉丝练举重的“军神”的顶级大佬，不吃激素，自然健身派

句。抽空训练间咸不淡的聊了几和他不隙，楚超

临走时，小脏辫非要交换微信。

便加了他。对他观感还可以，至少不讨厌，于是楚超

和踢足球有关。大部分都是随意看一眼朋友圈，楚超才看到，他发的

哎？

趣。超生出几分兴这……顿时让楚

“”踢球可以喊我。

句。楚超回复一

刚才懒得理会，是因为他没有利用价值。

现在……有了。

足球，自己兴趣接触的。还是有

错。是很多，而真的平心而论，客观上说好者，且技术水平都不，老外中的足球爱

成长土壤好。

置？”，荣幸之至，你踢哪个位他：“哈哈哈

楚超想了想：“前锋。”

过前锋。自己还真踢

不过那都是很久以前的事儿了。

主要是……跑得快。

比赛，7v7。”组织一场天怎么样？我他很快回复：“喔喔喔，那明

楚超的足球实力。他丝毫没有怀疑

是，楚超身那么猛，想必差不到哪主要里去。体

，也是极其狂毕竟足球的身体对抗野的。

，很占优势。身体好

是下午场“可以，最好。”

那明天见，下午三点。”，ok，“ok

结束聊天。

楚超有点想笑。

体育的魅力，还真是全的。球

国人信奉，万般皆惟有高，这是读书几千年的文化传统。下品，

而国外的力是某种“传统”。量崇拜，也

……

晚上。晚上

马拉松国青队在大会议室，总结一天的训练。

任云点名“批评”了楚超。

！别把自己搞伤了！”“楚超，你悠着点练

啊？不要命了？”十公里游泳三小时，下午健，上午，做了几十组！你“早晨跑步是要疯，深蹲150公斤以上身房力量

休息！”“明儿给我休息！必须

“这么美丽的，就不值得你去逛一校园逛？”

”长久发展的，就透支身体，这不是路子！“你不要仗着自己年轻

“这么不了多久就废了！”练，用

。楚超：……哭笑不得

挠挠头。

嘿嘿一笑。

我练得多也有错？

真的理。是……不讲道

组殊不知，任云和教练杂。员，此时都是心情复成员，以及其他队

个什么怪胎？这是

……

……

(本章完)