思，开口问道：说信远没太懂牛靖宇，有点一头雾水的意的是什么

法“什么训练么不记得我传授过什么的效果？我怎训练法？”？什么恐怖

说是沸沸扬扬“你不知道吗？”牛靖的。”谣传的可以言？但最近这个东西宇在学院内部皱了皱眉头，“难道是

仰卧起坐，一百个00个里长跑“据说好像深蹲，外加十公是100个俯卧撑，1。”

秒杀神说是练成了，可的很。”以一拳劈开大气，“明都简单

拿在手里打算宇的话，喝粥的勺子一顿，整个人僵住了。信远听着牛靖

突然想起，在去执行这，叶紫任务之前找自己说的话。一次的鸾他

练去了？自己恶搞般的说了个一拳超人训法，居然被宣扬出

说道。“这种简一口粥，假装镇定的低头喝了在学院内传起来的？有人信了吧？”信远不会真单的训练法，是怎么

后不信的，但是来这件事变得离谱了起“我一开始是，继续说着。来。”牛靖宇大口地吃着桌上的东西

“你刚开始们来，但也没人信，有一个女的加孩一直在给自己额外离开的那天，在咱只班内部就传了起练。”

开始猜测是不是“但是，大习上，那个女练有效果。”训家发现在武技的学孩的进度很快，人们就

展了。”校扩，现在已经在向着全到整个新生年级们班开始，迅速的蔓延“于是，从咱

信远：񱜆񱜆

񱜆这也太意料之外了一些

我一会带你去看看。”“你没有注意到过吗？快点吃，

，便信远呆滞的样子低下头，风卷牛靖宇看眼前的食物。开始残云的扫荡起

不到五分钟的时间，那三倍于信远餐。这样被扫荡干净了盘中的食物，就

后生拉硬拽共带到了公半天，最的训练场上。催了信远的将信远

方，信远简直是了地“大开眼界”。到

奇景。到这种想到过，能遇他就从来没

深蹲和俯卧撑。场上飞速几乎所有人都在操则在空地上的绕圈跑步，有的人

有遛弯的人，全都在疯狂的锻炼身体。整个露，几乎没天的学院场地上

。”点头些更加严重了一牛靖宇看着操场，点道：“好吧，今天情况

本来候鸾练的时始叶紫，一开。，是没人相信的

但是，周信远这个强大新生首里就不由得一阵紧张。着叶紫鸾在练，还有席代言，心围人看

办？真的有效果怎么可能...万一...这玩意要是

所以一班的人“被迫”行额外的这来，开始每天进全都被卷了进种训练。

他班级的人注而一个班很快意到了。就被其的异常行动，

其他新生一看是完努力的话，难道不，最是这样，自己要是不了？强的这个班都

寻这个训练法到所以，到了现用处，所有人底有什么稀里糊涂的，就练上了。在，根本也没有人去探

甚都开始至于，学院中的很多老生，

无了解了前因后果之后，整个人都语住了。信远

不就是内卷吗？这玩意...

办？一个看起来没用的训练法，别人都练，你怎么

肯定心慌。别人都练，你不练，你

有人都停下来。都感觉没用，练，又所有人但所还没人敢

是？”信远无奈的“如果我说，我最开开玩笑瞎说，你信吗身边的牛靖宇说道。对着始纯粹只

干的话，我倒是十了抽，“如果这事分的能够理解。”牛靖宇嘴角抽是你

信远：......

靖宇突然笑了。“不过，其实也挺好的，不是吗？”牛

祗是压在所有超能者头上的一座“举头三尺有神明，神经安逸了太久了人类现在，已。”大山，但

的事。”存是一件理所应当过了，好像大家“伤疤，已经太久没痛都觉得生

都有一颗变强的心。”“他们这样，至少表明了他们

样不用出去吧，你也“这个训练，不好处，就这可澄清什么的了。”有进一步的能没有效果的，进一步

容。的牛靖宇说着，目上不转睛地看着操场到了几分欣慰的笑众人，信远第一次从他的脸上，看

虽然由于慰的表情，也看起的原因，即使是再欣来很凶神恶煞。他先天长相

但期待，学生们的那种对还是一览无遗的。

信元的肩膀上。伸出大手，放在了

虽孩然信远身但在两米二的牛靖宇面前，还是像个小一样。高也有一米八以上，

让他们练起来。”便一句话就能“还是你有本事啊，随

都得各种偷懒。”子，恐怕拿鞭子骂上，这“要是我的话群兔崽

信远：“哦，那这类的？”样的话，学院打不打算给我什么专利费之

开始缓缓浮现一个后，额头之上牛靖宇呆住了，半晌之“#”字。

远打断整个人好不容易调动了。起来的情绪，都被信

心，说点心顿。，他只里话，但现在想揍这小子一来是想和这小子谈谈本

的说道：“小子，膀的手缓缓用说什么？”信远肩手上青筋暴起，抓着你刚才，力，充满的威胁

信远：...

必要打人生算什么事..“不想给钱.”就不给，也没吧，你一个老师欺负学

”我看现哼了一声，“欺负你，，”牛靖宇都少。院能欺负你的人“哼在这个学

。的时间，和信远聊个远说话了，话不投机半信随后，他也懒得和两分钟天他头都给气大了句多，就这么

取出了几本泛储物手环中，光的书。着蓝从自己的

“给，这几很多都学了武技。”天，咱们班的学生

门为你挑的，一本冰暴术，一回去以后赶紧给“这两本是我专子学会。”比较适合你，老，本凝形术

技都不会怎么行。“都第”五境了，连个武

转身就要走向着信远。一扔，说完之后，牛靖宇把书

信远这几天落下的课，结果嘴里之前说着不管远挑好了适合还是专门为信的武技。

。刀子嘴豆腐心，可以说是最适合他的评价了

“那个.对着牛靖宇的背本书，看了两..您...”信远接过两眼，忍不住影说道。

宇头也没回，大踏步，赶紧回去练。”牛靖“行了，少客套了地就离开了。

远：.....ሦ信

是木板一样，完全打不开的他只是想要问一下，这两本像然而事实上，书，要怎么看啊...