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候，漱迎接新的一天。边的女人推开，去洗天都保持锻@@张日隆每的时清晨四点种还是漆黑一片炼四个小时以上，就从把身
个小时睡觉，其余就是工作或者娱乐。时，两个小时学习，六每天锻炼四到六个小
的话就六个好小时。天气不好的时候四个小时就行，天气
的照明灯也在都，路上的跑道还可照亮了前以，相对平稳，路上和草坪上小区附近跑步锻炼热身行的道路。
天…………@@
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