无比。多凉风阵阵阴灵，湖边其时间想到的就是了我第一，好人白天来这里乘凉，到晚上就变的幽暗实种了很多大树，整日

个牵着大狗的老头，这老头看起来觉。懒的趴在地上有把年纪了，满脸的皱是头发却异常黑亮，梳扮的很整齐，他脚下坐数的那种，正慵起来得有半人高，看不清品种，跟睡等我回过头看去，才纹，但他一样，也是上了岁着的黑色大狗，估计站发现是一

那老头盯着他，才我，见我一脸惊恐的笑眯眯的看向开口说道：

你了啊，小兄“吓到弟……”

身湿透，显得坏，再加上自己浑我有些不知所措，因人是鬼特别狼，是好还是不狈。为我此时判断出这老头是

最后只能胡乱说道：

“没有，就觉得你的狗挺威猛……”

一，那狗则像是听老样，突然抬头我张嘴叫了一睁开眼，盯着说话头低头看了一眼大黑狗声。到了我

候回奶奶家被大狼狗咬我吓得连忙往后退了恐惧感。一步，自从小时款到屁股后，我对这种式是有种天生的

朗的一笑说：老头爽

“没事，大黑很友好的摸它么？”兄弟要来摸，小

说完，那大黑平了。真跟我猜起了身，矫支撑起身子，果高，此时那老头坐在的没错，真的有半人硕的四肢是瞬间就站石凳上，差不多跟他持健壮

了一声。大黑狗伸着长再次冲我叫舌头，

我吓得连忙摆了摆手，急着道：

，下次……”“别别，下次

开这里，老说完我就开始整理我是怎么也不可能收。园这么大我身边，，我决定换了地方练练的，公书包，准备离头和大黑狗在心练习

生老头聊天。多，我也没精留给我的时间不力跟这个陌

笑着说道：刚收拾好东西，老头就

”“小兄弟准备走了啊？

我点头笑，说：冲他一

…恩……锻炼。”“恩，我换方练…个地

说道：知道我在说什么老头也不差点说漏嘴，还好，他依旧笑着

“锻炼这事儿，得静心老想着练成可不行，呵呵。”专注，顺其自然，

我敷衍的点冲他挥了挥手，随后背起书包就跑开。头，了点

看我要走，那只叫大黑的狗它才平复下，伸着大舌头还作势要追我来。冲我叫喊，最后还是老头笑着不停的摸了摸它的头，

也不知道为什么，我总，它冲是简单的说了两句话狗未见的老觉得刚刚这老头怪怪黑特别有亲和力，像是多年后，我就觉得他我叫似乎也不是的，最开始挺害怕，仅朋友，包括那只大在凶我。

有湖远还是尽快挑了个没人的地方，这里依旧看起来景色不错。想归想，我处还有座拱桥，水，不

我再次把书包放了下到了水边石阶上，睛。水迹，再次站深呼口气后闭上了眼来，拍了拍身上的

我尽量让自己不要动弹受自己体内的气息……，稳稳的站住，只感

去那几股冰凉感再次传存在。个部位，我这次没有急到身体的每，而是尽量感受它的着往湖水里退

这时候，我脑中突然传来了声音：刚刚那个老头的“静心专注，顺其自然……”

我似乎感受不到自只有脑中的他的声音清澈慢的内心一样平和，像是在安抚我急躁的顺其自然”，我默默的念着“四字，久而久之，慢…己的身体，想法还在转动…

……身后湖自己往我渐渐尝试着控制水上退去，很轻，很慢

竟出人意料完整的随后缓缓了一步，睁开了眼睛。退后我呼了口气，

……水传到双脚上的冰凉感条小鱼游动，我能清晰的感受到湖只见我整个人此时，两只脚踩在湖水上面，脚下面还有几

了冰凉的湖水里。继续往后刚往后迈出一步，我通”一声落入我激动的只感觉自己整个人再次“噗面走去，可是我心跳瞬间加快，笑着

就是刚刚那个老头。，站着一人一约看到不远处的拱桥上就在我落水的一瞬我隐隐约，但肯定不清间，狗，逆着光看脸

老头和狗早已后抹了我连忙游到把脸，连忙再消失不见。上岸边，爬上去了次向拱桥看去，可惜那

我努亏了那个老头的暗中提醒。自己，终于是体会到了控制，也多的感觉力的回想起刚刚的感受

多点已经明白了那种感觉，破，因为我脑中能熟悉的运用于我来说虽然我只在湖水但是对站了一步，儿时间，我定它。，无疑是天大的突上面只需要给我再

我拿起背包迅速向拱桥老头，还里，青了，也确实想到这，真是肠子都悔不知道我多久才能感悟竟然是个高手处跑去，没有刚那个到，刚刚我还嫌弃别人没猜到他

求教，我相信自己会只要找到他虚进步的很快。心

太大，我几乎才放弃。找遍了每一个角落，都看不，可是公园实在起来，我直到太阳光升了到他的半点儿身影

家都夸渐增多，没法练习感园里晨跑的人一起在公这个点公园的人已经逐伙子好身体。公受灵力，我我惊喜的是，我绕着提升，让就跟着园跑毫没觉得累，反对自己也是一种跑步，这而精神抖擞，不少老人我小出了些微汗，丝了两圈也只是

，约她一起出来接给苏春晓发了个短信差不多七点后，我直吃早餐。

额头的汗，意外的，笑晓见面后，她看着我和苏春着说：觉得挺还

“什么时开始锻炼身体了呀……”候

腰，说道：我笑着一把搂住她的

身体，不然“当然要练好怎么对付你……”

“没个正经……”

……

开们。没走多远竟然遇到我秦勇，他穿着背心已了正在跑步的我苏春晓就往前走，准备了个玩笑后，经是满头大汗找地方吃早餐，

，反而成了他后来成并没有让他颓废功的催化剂，当然这是其实秦勇一直挺努力，只道而已，他爷爷的死是我们不知后话。

子店坐下。人一起随便找了家包刚好我们三

：聊了会儿后，我想了想跟秦勇说道

…”“秦勇，有件事儿，能不能麻烦你…

了点儿秦勇夹起一个包子，沾，白了我一眼说道椒，一口塞进嘴里：辣

“直接说，什么麻烦不麻烦的……”

头认真对我点他说道：

日记，借我看看“能不能把你爷爷的？”