是厨神我摊牌了！第4会后悔的！【求订阅】章是什ᓫ馒头夹馒头，这么吃法？甄文生：你们不装了，我
再也不吃东西了！”“以后我晚上
早上，沉佳悦打着，觉得胃里有不舒服。些哈欠
了照样会给炸锅做的美食，这种美炸，但吃多胃造成负担。昨晚吃了太多用空气食虽然没有用油
是加新食材的，导致每个人都吃撑了。加上舒云她们过来后，大家又是开啤酒又
正刷牙的林旭吐掉嘴里的泡沫：
熬点粥吧，喝粥养胃“等会儿我……”
是空气”“谢谢旭宝……你说要炸锅能熬粥该多好。
说道：林旭漱了漱口，笑着
电饭煲。”它还有另一个名字，叫种锅不是吹热风的，而是从底部加热，“可以熬啊，不过那
宝你好坏，我还以“旭为真有呢。”
睡。蹭脑袋沉佳悦搂着林旭的，没睡饱，还想后背，蹭了
挨训的了会，起晚可惜老爸老妈在。
林旭洗漱完迷湖宝宝：牙刷挤上牙毕膏，递给了旁边的，拿着一个粉色
我下楼“刷牙吧，准备早饭。”开始
“喔……”
到昨晚留宿在这儿正在推门出去，林拿着扫帚和拖把在打扫会雯静已卫生。，这里的舒云和窦经起床旭看
行了“你俩不用做，扫就。”回头我来打
笑：窦雯静笑了
啊？”保姆动身体了……老板怎么不雇个“也不累，就当是活
“我和悦姆家里来陌生欢扫除也不是多累，没必要雇保，每周来一次大人，再说每天打扫一下悦都不喜。”
前发现猫砂已经他来到墩墩的房间，大口吃着。爪捧着一个鹌鹑猫城堡上，两只正躺在铲过，小家伙干
磨牙，所以每天这类的干肉既能墩吃一些。早上都给墩增加饱腹感，同时也能
吃得认真，林旭也没打鞋去扰，趿拉着棉伙。了楼下拖见小家
和餐桌。走出楼梯间，他看正在擦拭灶台到沉国富和韩淑珍
干活儿一边都囔：沉国富一边
“以后晚健东西了，太影响康。”上可不能再吃
韩淑珍瞥了他一眼：
欢，明明跟崔教授圈，这放纵的感觉是不，还吃那么多炸鸡和洋葱？”，后来又喝好几罐啤酒种喝是很好“昨晚就你吃得最过白酒了
然好了。沉国富表情一乐，这当
人陪着玩游戏。轻口吃肉，大口喝酒，而且还有一群年大
人兴奋呢夜看球赛还让比熬。
不过感觉到老婆话话，他赶紧说道：里有
“不好不好，真的不好，不光吃得熬点粥吧，得题的。”了胃养养胃，不然早晚会出不舒服，吃完里也难受，小旭等会儿问
”“好的，我这就开始做早餐。
林旭走进厨房，虽然已经确定吃粥了，还是咸粥。但还不确定到底吃甜粥
看，干脆就熬白粥且也没有提前腌一些肉而吧。他打开冰箱看了末啥的，里面的食材并不多，
白粥是最好的。养胃嘛，
把砂锅洗干加水后烧热，里面加入一小勺猪油。净，刷
将锅里的水大火烧开，将昨晚冻的大米倒。制次烧开，盖上盖子转小火熬进去，再
林旭又洗了几个咸。米粥熬上器中鸭蛋，放进蒸蛋，
种蒸鸡蛋的家用电罕了好久。过去他从没想到还有这器，沉佳悦买来时还稀
下单购这丫头觉得粉都都挺可爱，这才买的。而是为了蒸鸡蛋吃，买蒸蛋器，也不是
嗯，女孩子买东西，从来只看颜值。
只要好看是次要的。，别的都
，和面时放了一些绵特意在咸鸭一些发面白糖和泡打粉。为了加速发酵，他蛋蒸上，林旭又和了
湿布进行饧发。揉成一个稍硬一些的面团，蒙着
和了一个比发面团趁着这个功夫一些，他又往和面盆中加了小一半的死面团。干面粉，用清水
。林旭今天准备做点馒头
心馒头。不一样，这是空但这馒头跟一般的
为了给馒头造成头就做好了。所以又揉面芯拿出来，一个一个空心，菜品的空之心馒头蒸好，将里面的死可以夹扣肉、夹咸菜等馒、夹肘子等了一些死面，就是
好，同样用湿布盖着死面团揉放在一边松弛。
趁着出一些干豆角，放到温水中浸泡起来。旭从冰箱这个功夫，林拿里
今天家里没扣肉，没肘拿不出手，毕点干豆有点用肉丁和干辣椒炒一算竟公司的一号人在这儿，所以他打子，吃咸菜的话又角。店的一号人物都物和门
起来应该还不错。用这道菜夹馒头，吃
吃喝下去，点把白粥的早餐嘛。着空心馒头夹干豆角，这不就是一顿简单再就着咸鸭蛋一点
林旭拿出一小干豆角泡上，块五花肉。
早上不吃那么油。够了腻，一小块就足
化开了再切。先晾肉还冻得邦邦硬，得一下，等肉
做成了比较烫一下，捞出来投凉，闲着没事，薄片，再用水焯洗了两节，去他把昨爽口的姜汁莲藕。皮切成的天带来脆藕
。又开胃大冬天来几片，酸酸甜甜的，清爽
旭在厨房忙活的时候，韩淑珍舒云以及曾晓琪来到楼顶的操。露台上，开始跳林
而且还不容易仅提神醒脑，手脚冰凉。大清早运动一下，不
绳在露台的另一侧实实拿着跳她们跳操时候。跳绳，沉国富老老
绳，老沉、。选手人手一根老黄、谢保民等中年了一批可以连到手机上的电子跳为了督促老沉多运动，韩淑珍特意买
的跳绳次数记录下来并上传到网上，并可以跟好友排名pk。这种跳绳可以把每天
在这，几位中年人明显奋种情况下力很多。
竟男甘心人那该死的胜负欲被比下去。，让他们不每天都主动锻炼，毕
球技术变成陈跃进等人也加入其中，从比拼台据说现在谭亚军了拼跳绳数据。
的规则，但被韩淑了谁输了原本沉国富还制定珍给强力取缔了。谁请喝酒
赛的旗号骗吃骗喝。少打着比好好锻炼身体，
光，搓成的面剂子。长条，再分成一个个大弛之后，林旭揉搓一遍稍松，把面团楼下，死面团稍概有三十克揉
而是大馒不是小馒头芯也要大今天要蒸的，一点。头，所以面
夹不了太否则馒头多的菜。的空心不够，
脂把面剂子全部裹起来成小球面剂。，用快子夹着往花子分生油中蘸一下，让油好，揉
出来放在托盘上晾着。然后夹
。抽出来，一个空心馒头就成了中，死面和发面才不会面芯轻轻一这样浸泡一下包进馒头黏连在一起，蒸好后，拿就能
也可以用发面头、半烫面等代、半发面的面芯除了死面之外，空心馒替。
起不过发，相的效果也更好一些。容易黏连在一容易掏出来，空心最面的对来说，死面做的面芯
准备好，发把面芯面也差不多开了。
，顺便将面揉光滑。林旭把面团，把面中的空气上，在桉板放先揉搓一下排出来
十克的面剂子。揉好把面搓成长条，再分成一个个五
剂子摁压面片，接着将满厚全部分好，他将面包进去，再用一下掐桃子的手法把口，擀成是油脂的死面收紧。
所谓的掐桃子，是。中式面点一种常用的包馅方式
饼，全都会用到掐桃子是用右手虎口的位置，馅的酥的包元宵、包点心、包包起来的一种方式，常体的做法具把面皮将馅料慢慢。见各种带
开始包下将最上面多一个。掉，然后一点面揪把口收紧，余的
造头做完，揉成圆馒头的所有的空心馒型。
，做成了接着和剩下的发面揉在一起高桩馒头。几个又细把掐掉的那些面，又高的
馒了油的蒸篦上，放进蒸柜里进行二次饧发。全都做好，把这些头摆到刷
不管馒一下，让面重新蓬松做好都不要立马进行蒸头还是包子，刚劲儿。制，要稍稍饧发松弛，同时也让面筋泄
这样蒸出来的面食才好吃。
要是包好直接蒸，火还特别大，那整出来的馒头的。包子很容易是憋
上来就被蒸死，想蓬掉，再加上。因为面的筋性没卸酵母菌一松也蓬松不起来
制柜里加水，十五分钟后，林旭往蒸开始蒸。
上汽一直蒸了二十一股好闻里飘散出来。香味儿就从蒸柜闸再虚蒸的面两分钟，打开蒸柜，三分钟，等蒸柜跳
用的蒸柜有点小，这些馒头几乎占据了大半空间。家庭
抽出来，刚刚跳完旭小心将蒸盘林操的沉佳悦见到后，忍不住赞叹一声：
馒头看着好诱人啊。”这白白胖胖的大“哇，
划一下，里面立马有热气轻林旭把馒头从蒸上，用小喷涌而出。篦上拿下来，放在桉板刀在馒头侧面轻
个馒头，这就是包进去的一个小小的面团用手捏着开口的面是空的，中间夹着端，整死面芯。咧开了嘴巴，里两
个全都拿出来，盆也差不多已一个五花肉的豆角也已经泡好，里面芯把经化开。
切小段。林旭把肉切丁，干豆角
旁边的死面沉国富走进来，看正忙活着，豆角，以及到桌上准备的肉丁干道：疙瘩，好奇的问
“小旭这是准备做？”什么？炒疙瘩吗
炒疙瘩？
吗？炒面疙瘩这是什么菜，
林旭刚要问，沉国富都囔道：
炒一下的可是我的最爱炒疙瘩，用羊油把面疙瘩“小时候清真摊上了。”，那味儿甭提有多美
羊油炒面疙瘩？
天可瘩。会儿可做不出来，不过今以做五花肉丁炒疙这
林旭笑着说道：
有没有记忆中的一下，您尝尝“等会儿我做好吃。”
疙瘩，“行……没有小时我原本准备先吃候的好吃。”既然你要做炒个馒头垫巴一下呢，那我就再等等，看有
成片，再改刀成条，最后切成小丁。面团切菜刀先把死他用
类的配料准备好，开始全都切好，再把葱姜之炒制。
椒段锅里倒油，烧热放入葱姜行煸炒，炒放入五花肉丁进，再次煸炒后放表面微微焦黄时到入生抽老抽和一小勺以及干辣食盐。
来，这样干豆角会接着放入干豆角继续翻炒，把水分炒出更好吃。
加一点白糖，再淋入一些老抽，干豆角瘩。，再加一勺炒干加入一大碗高汤火烧开倒入面疙蚝油，大
稍稍炖煮一下，大火收汁。
，再淋入一些料油挂在面疙瘩表面时，关火出锅。等红润的汤汁
“准备吃饭了！”
摆上姜汁莲藕、咸。桌上，再鸭蛋和一碟小泡菜把一小盆炒疙瘩端到餐
来了馒头，舒云帮着端窦雯静拿来了碗快。
白米粥连式开始。砂锅最后林旭把熬好的了一碗后，今一块儿端过来，每人盛天的早饭就正
泡菜吃。”着炒疙瘩或者“一人一这馒头是个咸鸭蛋，空心的，可以夹
剥出来，泡进白粥蛋中。么烫手的咸鸭林旭把已经晾得不怎
鲜中夹杂着粥的清香。就喜欢的吃法，喝一夹一点咸鸭蛋口这是他打小送进嘴里，咸粥，再用快子米
黄澄澄的油脂会让整碗蛋黄，。米粥都有种浓郁的鲜香等吃到
佳蛋泡到米粥中。沉咸鸭悦见状，也把
还很烫，不能喝，这会先吃馒头。儿粥
小泡菜，然后拿在手中咬一口。一些炒疙瘩，再放几块子往里面盛把馒头掰开口，用小勺
馒头喧软肉丁和筋道的干豆角。间还夹杂着香软的面的炒疙瘩劲道美味，中，里
是让人浑身舒坦。一口下去，真
本停不下来沉国富吃得根：
头夹着吃可真过瘾。”这种吃法呢？这么用馒“以前咋就没想起过
：窦雯静笑着说道
觉得很好还真不错。”包子，段子中吃到了，味儿居然笑，没想到今天还真说面馅儿的“以前光听
舒云附和道：
好多地方本就有碳水夹碳水“是啊，不过的吃北方回归传统了。”法，这也算是
炒疙瘩林旭没吃过，甚至见都没见过，还以为。这么做不好吃居然有点出乎意料呢，没想到
。果然放肉丁和高汤是对的
这玩意儿就得吃。足够香，吃起来才会好
吧，必要涉。”有出镜厨师的肖边对接一下，授权，具体怎“等晓琪时候可以让枫哥去交姐办完离像授权给停了，还有止职手续，静立山先生题把我和师兄以及所的片名，也要停姐你跟燕姐那么操作你们商量着来
吃饭时候，作了。林旭开始安排跟电视台工决裂的收尾
播出林旭管不到他可以停止自己的肖像授权，其的节目怎，但电视台他厨师也是样。这么
节目，出镜这节目有赞助有广告益利选择终止的人有权授权。属于公，不毕竟
：窦雯静咬了口馒头
通一下儿捋顺。”，把这事儿吃完饭我先跟陈总沟“好的，等会
国富笑着沉说道：
现了再被干涉要强很多，你们可以轻装上“对你们来说这是好事儿，总比成为卫视在决裂影响很小，阵了。”频道的王牌节目
林旭点点头：
轨，我就找刘正宇谈合作，推出“等美食节目走上正我们自己的旅游节目。”谈，跟全国旅游协会
美食和旅游本就是相景，美食也辅相成，很有很大的吸引力，正好可以通过节目发掘一些地方了美多人去旅游，不光是为美食。
这传媒还是对林旭来说，都是好事儿。不管对欢乐
天的工作。饭后，林旭把厨房收拾里，去店里开家一下，和大家一块儿离迎接新一
电视台。
看了口气：职报告，无奈的叹文生甄着节目组成员的辞
不容易有了太多苦，现在频道好了点起色，却……对不起，是让你们受了委屈。”“这几年你们吃我这个当老大的失职，
桌子又是摔杯子的，昨天他跟台领导又是拍。但无济于事
觉得并没有看到大家的辞职报告，所以今天意外，反而挺愧疚的。
却没想到出现没兑现过，也就，许诺大家的那翻身农奴把歌唱，了这档这几个月，旅游频道些待遇一直创立频道时子事儿。
道：把大家的辞职报告批了后，他说
手续吧，我已呼了，他们不敢经打过招刁难你们。”“直接去人事那边办理
然扛不住台领导小鞋子还是没问题的甄文生好歹也是频道总监，虽的压力，但给人事。部的人穿
甄嘴，刚要说什么，文生摆了摆手：曾晓琪张了张
不忙了记得请我“去弄手续吧，你的养完早点回去，等吃饭。”老社保什么的比他们还复杂一些，早点处理
“好，一定请！”
生鞠了冲甄文个躬，了他的办公离开大家室。
，甄文生擦掉眼角的。游频道，去了台领导的调整好心态，离开旅室办公等手底下朝夕相处的员工走后泪水，
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的事情。这会儿，里面几位领导正在商量接手食味人间
问道：见甄文生进来，好奇的
通了吗？”琪的工作做“曾晓
甄文生摇摇头：
目组的人全辞了“没，她辞职。”了，整个节
这么有骨气啊？辞职就辞职吧，这个节目有成熟的套路，我们继续拍就是了反正有立山先生……”“嚯，，
甄文生往沙发上一坐：
题字授权。”立山先生也时终止了片名的“回去了，同
老头，就不适合共事。”“这种脾气怪的
”大。再找个文化圈的人坐镇就行了，问题不“没事，咱
“又不出镜，是谁不重要。”
生说道：商量的样子，甄文看着他们滴滴咕咕
好了。”的发展方式就，过，你们会“昨天我就说最林旭的光但其他是让曾晓琪自己去弄，后悔的，这个节目因为她可以借到人就没这个面子
广告部的负责人不屑的说道：
看得多重要，没了和他师兄，咱再的行政“老甄啊，林旭。”那么多，不你别把一个年轻人找别的厨师来我现在就打电话让夏宫做菜就行了，整个燕京名厨的出信总厨霍援朝来当节目镜厨师
生没说话轻笑了一下。，只是轻甄文
忿起来，位领导掏出手机打给了霍这有些不援朝：
出镜的名厨，不知道你”我是燕京电视台广告部个要一“老霍，有没有空档。的老刘，咱上次吃饭见节目，需过……我这里有档美食
朝会满口答应呢，然而听到的却是……本以为霍援他
就出镜。”出镜啊？“个欢乐传媒签了经纪时没法答应你，我跟那边商量吧，要商量通我这个我，合约你们要不先跟那暂
欢乐传媒？
这不就是林旭参股的公司吗？
刚得事儿想想就可能。不找他们谈出镜，这罪了林旭的朋友，这会儿再
费来诱惑一下，但不管以用出场要是别的人，或许可小钱根本吸引不了。，都是不差钱的主，欢乐传媒还是这些总厨
而大钱的话…是财神爷，不可能一个…赞助商又不劲儿的往外掏的。
旁边的几个部门。名厨看这情况，也联系了领导一一些相熟的
媒公司开会，策划，有好几个甚至这会儿欢乐传媒都签到了但这欢乐传些厨师无一例外，全正在目呢。新的美食节
这……
种搬起石头砸自己脚的大家面面相觑，有感觉。
看着这一幕生乐不可支。，甄文
会后悔，现在好了，舒早就说了你们服了吧？
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求月票兄弟们。00字，月底了，本章56