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第两百三十九章 调教

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别人“你记住练,或者别人一天,你跟教你的,点到即止挑衅你的时候,不能下杀手。”,是纯了,我粹的杀人术,不是显摆的,假如有

小,而是用,或者自张东十分严肃的说道:迫的时候,有反击都不是用来欺负弱“我希己被压自己,在别人受到欺负来保护弱小,保护的力量。你记住,武力永远

,用你的武力去迫害别果有一天,你欺负弱小手打死你!”,我一定会亲

从小就是被人欺负长大的!”小黑从来也没欺“是,我一定会谨记你的话负过别人,,东哥

的兄弟,他选择相信他长歪了不至在旁边看着,应该于让,有他的,但是自己所以张东心里还是有点担心

击,巴西柔术,跆拳,咏春也好,散打也好“所谓,西方搏的搏斗斗。本质上都是为了战技巧,就是快准狠道,空手道,这些

杀人术国内的八极拳,斗,就要明白这些。正儿八经的,还有拳,都是古代战兵学习的拳法,学习

们的作用力道怎么打出去才能更疼习的时候,要先你学明白招式的起源,它,杀伤力,要先挨打,才能知

怎么化解对方的招式。其次,你还要明白

,人多重要的是一击必杀!人多不多不度够快,力量够大重要,只要你速了后面招式不重要,,出拳杀伤力够大不算什么。

同样可以要了你的命但并不意味着你就无敌的,一颗子弹

了吗?永远都不要骄傲住这种痛,努力让自己成长,枪,知中有多痛,那就记被枪打,明白你也挨

“是,我明白了!”

就是希望自己能够谨慎张东说了这么多,无非,小黑心中说不出的愧疚和感动。

以后张东让他往东,他绝他这辈子把命卖给张东了,对不往西。

“好,那可以!”张东说来攻我,什么招数都你现在道。

样会伤到你的!”“东哥,

你训,我就不需要着摇头。“呵呵,你要是能伤到练了!”张东笑

被轻瞧,小黑有些不服气,“好,东哥,那你小心!”

说着,他直接攻击张东接踹了过去。的下三路,撩阴腿直

让小黑半边身子都麻了,一拳击打在可张东的速度飞快就像是被雷电如其来的重击,小黑的膝盖接缝处,突击中了一样。

猛击,心跳瞬像嗓子被人扼了一样。心口遭受间停止,呼,感觉好下一秒,小黑困难

苏,好几分钟肺复身子软软的倒了下去,张东连忙做心,小黑才缓过神来

东,眼神之中满满头是汗的看着张哥,你好强!他坐在地上,,“东是崇拜和敬畏

脏,大罗金仙都救不了我一拳就能打打爆你的的肋骨,全力呢,否则可以轻易穿你你!”“我还没用

是十恶不赦的罪犯,都,这里毕竟死手,下手要留三分里是都市,不是战场,只要不没必要下死手。不过一般我不下张东笑了笑,“

的力量。玩了命的去训练,总是量,不难,能够获得一定强大的力一个人,想要掌握

有了个人怕你的是,一候,你的力量是勇满正义的时的心中充打不过的,哪力量之后,怎么道,你是对的。对方,你都知把这股力量用到正途上,当你往直前

明白了吗?”

醒悟过来,也许,张东,而是做人的道理和给他的“是,我明白了!”小不是金钱,不是力量人生智慧。他突然黑郑重的点头,

伤的准备!”来,做好“来,继续

把他打得遍体鳞伤,然后用药酒给他了小黑一个小时,揉摁。张东笑了笑,然后虐

回房休息。小黑龇牙咧嘴的最后

郑若曦全实话,都痴迷了。程在旁边观看,

男性,真的太张东这样成熟的可靠了。

优秀的人,可是对比一提。她认识那么多张东,简直不值

哥,你胆子上前问道我一点防身能教“东术吗?”郑若曦壮着

,而且训练容易有肌肉,你想好了以为张东会拒绝的,可张东,“可以,女孩子有点保能力总却毫不犹豫的点点头好过手无缚鸡之力,不。”过训练可是非常吃苦的

!”,“没关系,我能吃苦才不在乎郑若曦

居然现在才提出出要求,早真是太笨了,训练了。她主要是想跟想,自己就跟小黑一起东拉近关系,她心要求,要是早提

先持续十天试试。挥拳,公里,一百个深蹲,八踢腿,在跑步机跑三那行,你每天就十个仰卧起坐,三十个俯卧撑,然后两百次

能坚持下来,我在教你一些简单的女子防身术!”

改变一下,就可以了杀伤力巨大的招式只需要把

,你瞧不起人,东哥我的好几倍伤呢!”,他还受小黑的血量是

定得就按照小黑的强度训人的身体素质是有区别,我这不是瞧不起你,,你肯如果我让你现在“男人跟女练伤。

就算你能坚持下来,到了?”受得时候手臂,腿上都是肌肉,你

屁股翘一点!”,比如马甲线,让我的“能让我匀称一点

“可以!,“以后你就跟着小黑训练!”张东点点头

“谢谢东哥师父!”

,关系多乱!”傅的又是哥哥又是师张东哭笑不得,“你这

吐了吐舌头,她心郑若曦想,“我还想叫你那也要你同意才行啊老公呢,!”

又在家里待了三天,愈合的七七八少,最起码不会影八了,枪伤也好了不张东最开始的伤都响张东发挥了。

张东的特训下,他的实黑被打的够力也是突飞猛进的呛,可在而这几天,小

就是一通骂。几天,张东和练,不训练时若曦,这位,张东劈头盖脸蔼和亲的,可训练,她稍为有个动作没到还有郑也被张东训

几次。郑若曦都被骂哭了好

就是站在一旁指点,想象中挨骂。做不好还手把手教学也没有,

得自己的体态变但是得增加好了!教下,郑若曦还真觉在张东的调

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