法，的确有点用处，但道：明显结了一些训练方“你说的对！”张东说慢了下来。，大家的进步速度是推广了几个月之后“我之前总

现在外面大的套路。没有太多无都是国术，刚猛，威力穷，部分流传的

后期，远没有内家拳这么有后劲儿。成效快，但是联系到

内家拳外练，内练五脏。筋骨皮

斗，他运气的时候，肺腑发出声音，的确把我给惊呆了。”之前我跟一个家族的超然战

“是不是这样？”

戚胜男摆出一个姿态，内却传阵阵声音。来明明她没有说话，体

“对，就是这样！”

。张东点点头

说白了就是一口气，那口气直线下降。，战斗力就会“内家拳，没了

还走路带风的这也是为什么原因。很多武师，七老八十

源于道家，本来就具有养生分泌，提高抗氧学一点，可以调和内化力。功能，说的科内家拳

按照中医来说五行。，就是平衡阴阳，

子好点。”技巧也是有的，看你怎么理解咯。花架但是需要大量，也就比的实战训练，否则，：“当然”戚胜男说道

现一些所谓的内张东笑着点点头，下五除家拳大师，结果三二，就被搏击拳手，打的嗷嗷叫。网上经常会出

并不是武术无用，想想以前的走镖人，没艺，怎么敢押有一身的武镖。

代更只是时迭，世人的误解罢了。

拳的部分，可以不，涉及到你们戚家说内家拳的事，当然“你多跟我说用说！”张东说道。

，我们戚家的祖先，也是把戚家拳传授多人，只不过给了很改进过多次到现在，已经了。也没什么，当年“

的套路，就是杀伤为主。最原始的戚家拳，大开大合，没有过多

而且内家拳，的确不适批量的练习。合用来大

我可以把最开始的但不涉及内家拳。戚家拳交给你，

你，肯定知道内”家拳的技巧。但是

静的地方东车，找了个僻拳威。的公园，戚胜男，给张张东把车停到下打了一套一边法，虎虎生

一招一式拳脚交替，都凌厉狠辣。之间，更是生风，

道：“记住了吗？打完之后，戚胜男额头也”有些香汗，说

“差不多吧！”

因为杀伤力太强了，普“这就是为什么上面故，，只要力度够，也要禁止的缘能够轻易杀人。”通人掌握了

戚。胜男呼出一口气

张东摸了摸点灵感，然后打了起来。下巴，似乎抓住了一

但是没有一招一式行云流水笼统的套路。一个，

各家什么拳，什么路数。出手，就知道对方打的的套路，你一就好像现在

来，没有任何的套路的看不出。打张东

所以，只他自己，不适适合合推广。

发力技巧的。注重养生的，也有注重杀伤力和拳法有

比如太极。

。现在传出来的，都是养身拳

真正碎人骨的那种。打的太极，杀伤力是很强的，一掌能够

能学到的弟子，根本不可密，除只不过，这都是秘。了人家门派的核心

交给镇守司的人吧，一点，不需一点，通俗简单你就要弄得“你应该是想把套路那要太多的套路。

出去，这就是好的套的，发力技巧能够程度强路。将自身的力量打，实用只要杀伤力足够最大

你版的套路交给他们，反等他们学会了，突破了超然，而更容易上手。”再把进阶

东，可戚家传承戚胜男实力也许不如张从小就是戚老完整，爷子手把手教的。

张东夯实多内家拳少。知道比一道，理论知识，不

张东若有所思的点点头。

练开始，的确，在队伍里，慢慢的才会教一些简单又实用的拳法。都是从最简单的训

军体可是一旦形成，威力很强的。了肌肉记忆比如，拳，看起来简单，

或者拍出去，这手超然是也是为什么，超然高，轻易就能够掌握发力技巧集中在一点，打，将浑身的力量断树木。打碎砖块，

不多的。不一样，可核心都是差这些日子也有几十然个人了，虽然看起来，他交手的超

渐渐的，张路起来。东打的拳法变得有套

一看就是拳法的套路。让人

呼呼！

，伴随着呼啸的风声。拳头挥出

男心惊胆战。看的戚胜

，这就有套路了？了吧，她就提醒了两句这也太厉害

搏击，还偷学了各他不知道的是，张东厚积薄发，国术式套路，信手拈来。家的发力技巧，这种招

最大的。伤力而且都是最实用，杀

轮廓，旋即便收了手，了大概的的套路了，后，张东心打了几分间，打磨细节！”钟之中有大概但还需要点时“走吧，我心里有

你真可怕！”戚胜男说道。“

习了这么多，招式套路也学了样的敌人十几年，面对过各种各“我怎么说也战斗己的心得的。，总是会有自

其中。也不是什么难的事情，握了发力技巧像你说的，只要，再带入而且就总结一下，掌

也不难。

数学题”套路，把套路研究透彻像做目一样，掌握了就，适用于很多题目！

，学走。的拳法被人参悟透男道：“很多人都喜欢把内的，可通透！”戚胜”就是害怕自家说白了，家拳说的神乎其神“你这种说法倒是简单

镇守司的人想开山立派，我只想让“我又不，变得更强，让他们每个人都能平安归来！”张东笑了笑。

雄的人。”戚胜男说道，越是了她就越是欣赏“。这就是他们跟你的差距，你是注定要做英解张东，

这个男人，是天生的英雄。

不喜欢。，说实话，他并”摇头，这个称张东号他背负太久了摇“英雄？

雄。真正的英雄是那些殉职的人，他们才是英

沾了他们的光。自己，不过是

“我不是英雄，真会站回去吧！在这里”英雄不正的。”张东叹了口气，“

好的落，心里也不太明不高兴了戚胜男。，怎么忽刚刚还好然就白，能感受到张东情绪有些低

“难道，就因为我说他是英雄？”戚胜男暗暗蹙眉。