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第两百三十九章 调教

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了,我教你的,是纯粹,不能下杀手。”“你记住跟别人对练,或者假如有一天,你,点到即止的杀人术,不是显别人挑衅你的时候摆的,

用来弱小,而是住,武力永远都不是东十分严肃的说道:“护自己,在别人受到我希望你记保护弱小,保用来迫的时候,有反击被压欺负,或者自己的力量。

如果有一天,你欺负会亲手打死你!”害别人弱小,用你的武力去迫,我一定

“是长大的。哥,我一定会过别人,他谨记你的话!”小就是被人欺负小黑从来也没欺负

己的他长歪心里还是有点担了。信,有他在旁边看着,应该不至于让所以张心的,但是自兄弟,他选择

狠,咏春也好,散打这些本质上都是为“所谓的搏斗技巧,了战斗。搏击,巴西柔术,跆拳道,空手道也好,西就是快准

国内的八习搏斗,就要明白这些正儿八经的杀人,还有古代战兵学习的法,你要学,昂拳,都是极拳

杀伤力,,要先明白招式的起源,它们的作用力,更疼怎么打出去才能学习的时要先挨打,才能知道

白怎么化解对方的招式。你还要明其次,

大,出拳杀是一击必杀人多不算什到了后面招式!人多不多不重不重要,重要的力够大,要你速度够快,力量够,只

,一颗敌的子弹同样可以但并不意味着你就是无要了你的命

明白了力让自己成长住这种痛,努骄傲,打中有多痛,那就记,知道被枪你也挨过枪吗?”,永远都不要

“是,我明白了!”

张东说不出的愧疚和感动。多,能够谨慎,小黑心中说了这么无非就是希望自己

张东了,他绝对不往辈子就把命卖西。他这后张东让他往东,

张东说道。招数都可以!”“好,那你现在来攻我,什么

伤到你的!”“东哥,这样会

笑着摇头。要是能伤到我,训练了!”张东我就不需要给你“呵呵,你

被轻瞧,小黑有,那你些不服气,“好,东哥小心!”

攻击张东的下三说着,他直接路,撩阴腿直接踹了过去。

样。被雷电击中了一可张东的速度飞像是快,一拳击打在小黑的膝盖接缝处边身子都麻了,就击,让小黑半如其来的重

猛击,心跳瞬间停止子被人扼住了一样。下一秒,小黑心口遭受,呼吸困难,感觉好像嗓

做心肺复苏,好下去身子软软的倒了黑才缓过神来东连钟,小几分,张

,“东哥,你好头是他坐在地上,汗的看着张东,眼神之中满是崇拜和敬畏强!”

否则我一拳就你!”“我还没用全力呢,,大罗金仙都救不了可以轻易打爆你的心脏能打穿你的肋骨,

手,下手要留三分里,这里毕竟是都市罪犯,都没必要张东笑场,只要不是十恶不赦下死手,不是战不过一般我不下死了笑,“

掌握量,不难,玩了命想要一个人,大的力练,总是能够的去训获得一定的力量。

这股力量用到正途上,,你是对的打不过对难的是,一个人有当你的心中充满正义知道了力量之后,怎勇往直前的,哪怕的时候,你的力量是么把方,你都

了吗?”明白

然醒悟“是,我明!”小来,也黑郑重的点头,他突白了许,张东给慧。是力量他的不是金,而是做人的道理和钱,人生智

做好受伤备!”的准“来,继续来,

后用药酒给他揉摁。一个小时,把他打笑了笑,然后虐了小黑张东得遍体鳞伤,然

牙咧嘴的回后小黑龇房休息。

郑若曦全程在旁边痴迷了。她都,说实话,观看

了。男性,真的太可靠张东这样成熟的

她认识那么多优秀的人可是对比张东,简直不值一提。

“东哥,你能教我一点子上前问道着胆防身术吗?”郑若曦壮

,可常吃苦的,而且训练本以为张东会拒绝的头,“可以,女孩子有想好过训练可是非容易有肌肉,无缚鸡之力,点点张东却毫不犹豫的了。”点自保能力总好过手

在乎,“没关系郑若曦才不,我能吃苦!”

她主要是想跟张东拉出要求,早就跟小近关系,要求,要是早真是太笨了,居然现在自己起训练了。她心想,才提出

一百个深蹲仰卧起坐,三十个天试“那行,你每天然后两百次挥拳,踢腿,先持续十俯卧撑,就在跑步机跑三公里,试。,八十个

能坚持下来,!”简单的女子防身术我在教你一些

只需要把杀伤力巨大的招式改变一下,就可以了

呢!”“东哥,你瞧不起人,小黑的血量是我的好几倍,他还受伤

我这不是的身体素质肯定得练伤。“男人跟女人你现在就按照小黑的强度训练,你是有区别的,瞧不起你,如果我让

上都是肌肉,你?”来,到时候手臂,腿就算你能坚持下受得了

“能让我匀称一点股翘一点!”如马甲线,让我的屁吗,

东点点“可以!”张头,“以后你就跟着小黑训练!”

师父!”“谢谢东

张东哭笑不得,“你这又是哥哥又是师傅的,关系多乱!

要你同意才行啊那也!”郑若曦吐了吐舌头,她心想,“我还想叫你老公呢,

八八了,枪伤也好了最起码不会东最开始的伤都愈合的七七又在家里待了三天,影响张东发挥了。不少,

实力也是突飞猛进的。而这被打的够呛,可在张东几天,小黑的特训下,他的

曦,这几天也被稍为有个张东训练,不训练动作没到位,张东就是一通骂。亲的,可训练,她时,张东和蔼和劈头盖脸还有郑若

郑若曦都被骂哭了好几次

象中手把手教学旁指点,做不好还挨骂。也没有,就是站在一

增加好了!的体态变得但是在张东的调教下,郑若曦还真觉得自己

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