。场上，肖勇挥汗如雨训练

再等一段时间，看看有有个参赛名，参不参加，看可能会输一咱们国大赛，能觉得这种不行，业战绩中的记录在职经通郑铁全笑道：“休息间隙，己，你要是额。比赛常约战类的也可面，碰到高手，你加这种我已赛，一旦打到后没有机会打就正以。”场，这种比赛是要你自比期后，江湖风全过关系问过了，两个星是采取晋级制，不过参

是很重视很多人，对战绩的。

胜战绩，那在个人职业履历上，是要伴随一生的。尤其是全

失败。赛制，只而晋级那么肯定会有一方要是不夺冠，

江湖风这个比赛，风肖勇皱眉道：“评好像不是太好吧？”

好。据他所知，这个比赛有道真假黑料，虽然不知在外界风评确实不太不少，但是

不管他们有什么事情，以再等等。”没办法，国内比赛太累积经验，打郑铁全叹息一声道：“重包装炒作这一套，可确实算是打还是可以的，，虽然比较注少了，江湖风这个比赛不过你要是真不想打，那咱们就不参加了，可一咱们做好自己就行，国内比较受关注的赛事了，你主要是为了

！”“打

豫的说道！肖勇毫不犹

他始，不与高手争斗，能练来的，天天自己在家练终坚信，高手都是打出出水平才怪！

宁肯不要！果靠着专挑弱者打的全胜战绩，他至于全胜战绩，如

放松了，好过目前这可得适痛苦的。”重增长倒是不错，不好练！行，你这段时间不要肖勇，说，到比赛的时候，你”说着郑铁全看向“这段时样也就差不那“多了，保持住间，你的体应减重，那可是很道：

肖勇这段时间体重从148斤！142斤，增长到了

同时也摄入了大量然每天进可是长了足足六斤大量的消耗，，他虽行的能量。

涨！肌断的训练，身体大的同时，体重也在上肉变强变加上不

这些都在郑铁全的掌中控之。

正常体重去分都不会以因为搏击赛事，大部打。

脱水减重，是必然的事情。

行称重。搏击比赛一般赛前24小时进

脱水减到称重标准。重的方式，拳手会采取断食前下降，达在这之来让体重快速

而在状态物，来让自己的体重会疯狂补充水分和食恢复。称重达标之后，就

0斤，实战15呈现出称重时14在实际比赛中，可能会0+的效果。

。打能力道，对这些职业拳手而多的肌肉能够带来更强大的力量和抗击言，更要知

0公斤级比鹰哈，7比布为例，赛。他打的级别是轻量以小级

公斤！日常体重，是在89可是他的

一个然后赛前赛的降重工作都是从公斤，始脱85公水，在的极短时间内降而小鹰每次比重15月前控制饮食开始。达到标准的比赛体重。斤开几天从

得体快速恢复，重优势。以求在实际比赛中获然后

重进过icu！这家伙甚至因为减

着肖勇所以郑铁全从一开监控练量和体重。的训始对肖勇训练，就每天

当肖勇体重超过练的148斤的时候，他就会加大有氧训强度。

重环境！一个相对轻松的减为的就是让肖勇保持

！勇一上来就进行过大程度的减重人，从毕竟肖勇只是新来没有进行过脱水减不可能让肖重，他

个体重，虽然可是要以肖勇自身安全为亏能会在比赛中吃第肖勇目前这一些，但是郑铁全还一要务。

“我知道，我肯定没问题的！”

要面临着什么。，选择了这条路肖勇笑着回答了一声，他就知道自己

了。肖勇训练更加卖力敲定了比赛的事情，

起吃过晚步聊天，而回了寝室。肖勇和杨乐乐一送等到训练结束，后将杨乐乐饭，牵着手在操场散

只去。后，肖勇却是，送杨乐乐没有回回到寝室之

而是寝楼下。转了一圈，又回到了女

这时候，他手中已经多了一袋雪糕。

拿出电话，肖勇给韩嘉去.怡打了过ሦ

勇笑道：“下楼，我给你送雪糕来了！”电话接通，肖

还是下了楼。韩嘉怡捏，心中五味杂陈着电话，略微犹豫了一下，

现在冰激凌吃前笑道：“你上见面下午两人的时候不是要，肖勇没有，雪糕倒是有点。”冰激凌，

，陷入了回忆。韩嘉怡看着他

是啊，自己从也要弄来什么，他想方。要吃，只要跟他说想设法小到大

呼道：“你糕，疯了，大钟糕？这惊韩接过雪嘉怡看了一眼，个好贵的！”

肖勇无奈道：“，买别的雪糕，我怕它化！这个绝对没办法啊没问题！”

了肖勇一眼，说道：“...我怀疑你在..”我没有证据.韩嘉怡幽怨的看害我，可

说话间，从肖袋子里也拿出“上，撕开雪糕皮。么？我跟你一起吃！”勇一根。两人坐在花坛边害你什

笑道：“你看，果然没化肖勇！”

看着嘉怡有些恍惚，此时两人吃着雪糕，星，一如小时星候一般。韩

她的心情好了许多。

阿勇阿勇...还是那个。

勇。一直在自己身边的阿

小欢喜姐姐说的是，自可以争取呢为什么不己喜欢的话，？

说不定阿勇过几天就了呢？跟那个讨厌的杨乐乐分手

更何况，即便他们两人对象，阿勇还是。处了很在乎自己的

想到这些，韩嘉怡的心情好了不少。

弃对手中的大钟糕也没有那么嫌了。

.也可以跟好像...也挺不错。肖勇多呆一会，，可以多吃一会...反正...这雪糕不化

话。却好像又说了两人其实也没说什么，但是许多

，两人等到雪糕吃完，韩嘉怡笑的都狠开心。进寝室的时候

，肖勇把目光看向了自己的系统界面！目送韩嘉怡进了寝室

450万恐惧值！

夜追凶这部电视剧大这两天是暗恐惧值最多的时候。结局，也是他收割

经足足来到了45万！刻不在增长，已0恐惧值无时无

合六刀！肖勇想了想，看向系统商城，兑换了

！好，主要也是有钱这东西，就纯粹是爱

勇消耗了四十万恐惧0点凶戾之气，肖兑换六合刀花费了4值。

脑海之中！息涌入了肖勇一瞬间，大量信