够做到了。到秦枫这，就已经不是龟息术能种程度

“提问！那久，是及格？坚持久是优限是多少？”于恩我们大概坚持多秀？上泽继续问道。多

试就两分定论了体以后，十分钟是枫回应道。及，你们行！”秦“目前的话，格。至于上限，我就自己回去尝不钟是及格。淬盖棺

说了过来，给众人讲解示范，从于恩泽身学者都会犯的问题上找初着，他先把于恩泽抓。

息术有两种状态。龟

。体内的养分则是完全无法第一，是水下状态。补足自己何空气，从外界获取任

态。则可以交换二，是陆生状。第微弱的空气

本微弱气息，也就是的进在后者的状态下这种人，龟息术的状态换，一般人根，还可以被疯狂才能做到！就察觉不出来！腔内充斥的空气，行微弱的气息交延长！只是单靠鼻秦枫能察觉到这种程度

若楠，哪怕是而次淬体，也是绝对像黄厝和林不可能觉察的！

几分钟的时间，而可“我们的老祖鱼类的状态下好且还是在追捕潜伏想能！”自己的潜宗能在海里，你们就

。声道秦枫沉

十五分钟时间。分钟界纪录气几分钟，没有训练过的人素的游泳运是正常状态。而训练有的。世的保持者，一共在水下呆在世人的，就动员憋，也是完全可以做到，憋气半分钟到一认知中了

。实则，他们的认知都是错的

就和人体力量的爆发一样！

只是因为机能全都限制住了极限求生的练，都不可能发挥的方法！潜能，就需要非常规，人可态下以爆发出现有力体的很多调度这种状出这护机制，将人，不！要种力量！量想倍左右！而平时人体的保管再怎么训的十

休息一两分钟，就基要掌握龟息术的方法，并不是要他们长时间停止而在本能缓过来。呼吸，所以训练阶段，因为只是

“卧槽！憋不于恩泽张息着。开嘴巴，住了！”大口大口的喘

。恶心甚至还有久，他点因为憋气太

，久？！”“大哥我憋了多

于恩泽问道。

根他感觉时间流逝极其缓了很久！在这种煎多久！只感觉憋慢！熬状态的折磨之下，本都感觉不出过了

分钟……”秦枫无语道。“一

，半分钟都憋牛逼了！我以前憋气不到！”于恩泽心满意“卧槽，一分钟也很足道。

然后再不是让你真的动喉咙去是让气流从！正确的方式，回去！你平时呼吸的吗？！”咽气！你这样憋气，秦枫踢了他一脚，：“刚才让你咽气，不吐才怪腔肺部出来进入鼻时候有用喉咙去咽气

挠脑袋：“于恩泽干笑在学了嘿嘿大哥，那不是还习吗？我加油！”着挠

秦枫笑道：“你休息一下，你过来。”，换一个人。癞皮狗

枫说的“咽气”办么容易掌控的。吴法，真不是这不过就秦刚才也在下面试了试，颖若

鼻腔之间来回流转，控制它下去，也不来不容易，要控制气息出容易。想要让气息在肺部和

是习以为常的事情了。明明平时呼吸都

是婴儿刚出生都会的本能。

这么困难？但为什么现在控制起来就

原因是你！“你们无法控点”：你们要这么做秦枫解释，成了你们最大的阻碍！本能告诉制气息流动，主要，就没这么容易，现在要逆本能而关键是克服自己，就在这里！！龟息术的难们身体的习惯行事道

息术的时候，秦枫以前学龟条件。可没有这么好的

他当时一言不合，就被师父丢进水里。

心给他幼小的灵造成了巨大的打击！

“癞皮狗，你试试。”秦枫道。

始按照秦“嗯嗯。”吴颖若点头枫先前说的办法体内循环。，吸了一口气，便开在

但就是秦枫说的那样，这种逆本能的事情，没这么容易做。到

得往下。她的喉咙随后吴颖若惊讶的发的气秦枫一手点在上，息，竟然被秦枫引现，自己气管里

！再往下！往下！往下

停留在了她的！胸口上

若都要骂人吴颖了！但又骂不出口！

她要枫肯定又会说她小心眼！秦枫是骂人的话，秦这样的借着的契机，光明正大的吃她豆腐！

问道。，这种感觉“癞皮狗你记住了吗？”秦枫

有……有点勉强。”“

吴颖若换了口。气，气鼓鼓的道

管上下循环！去感受里“那头抬起来，用手指顺着气面的气息流你就把枫道。动！”秦

吴颖若跳起来了；“卧槽！我自己都摸我胸！？”可以？那你为什么要

一下怎么了？又不会掉块肉！”秦枫好笑道：“摸

你！！吴颖若死死的掐！”！我掐死着秦枫的脖子：“混蛋