—呼————吸—”“呼

内作姿势端坐在地上。，陆圣以一房间个奇异的动

的呼吸也以一个律不断调整着。变换，他奇妙的韵随着他动作的不断

。最后一个动作做完，陆圣放松身体

热气。着他的肌肉纹路流下，淡的整个一般人如同样顺，浑身上下都冒着淡汗水跟小溪一刚从汗蒸房里走出来

练程美“梦境里的战斗类丧尸生前基本都修行过这炼体术，每个人掌握整套动作都完的熟是能非常熟练地位不同，我现在倒做下来了...将”度和熟练部

炼体术，让不同同样一套出的效果也习的人来会有所差别。练习，练

十个动作，我比后三十个动作。较擅长比如你比较擅长前三

的各人身体素质上的差异动作对。，导致不同结果就是应锻炼的肌肉群不一样

而陆衣丧尸的记忆，几乎整经达到一个非相长的部分，以至于他现常高的境界合了所有人擅那么多连体在在这套炼体术和圣吸收了配的呼吸法上的造诣已。

受到，有之前未都能感开发锻炼到的肌肉群被出来。“效果依旧非常好，几乎每天

ሦ炼体二如果说这套炼体术对百连百分之一都不分之一百，那么武盟推行的到.十四式对人人体的开发程度是体的开发程度或许

差距，实在太术之间的񬣦大了.这两套炼体”

陆圣忍不住。感叹

陆圣起来用毛巾简单擦拭了一下身体。练习完毕，

悉的敲门声。传来熟爽的衣服，门外就刚刚换上一身干

吃饭。“陆圣，出来”

“知道了。”

陆圣回了一迅速收拾好走出房间。句，

经在饭桌上等他了。家人已一

桌上摆着七八盘菜，大都是肉菜。

置上盆白米饭。，摆着满满一属于陆圣的位

没错，就是一盆。

不到比因为家里已经找盆更大的容器了。

“小圣，快来吃饭。”

老妈郑玉芬招呼陆圣坐下。

头，坐下后陆圣点扒饭。埋头点便开始

。量这一个星期下来，陆圣的饭变得越来越夸张

倍，到现在，接近陆轻禾的五倍从一开始只是妹妹陆轻禾的两。

，老妈郑玉芬每天做饭家也是一个大工程。里养着两个大胃王

真能吃...”“

示弱地往自己嘴巴里狠陆轻的样子，嘀禾看着陆圣埋头扒饭狠扒了几口饭。咕了一句，然后也不甘

吃饭的样子，心情很是不错。地看着一对儿女陆大海笑呵呵

“敞开吃，饭多的很。”

越来越瘦了..”“小圣最近怎么了，吃这么多，反而

，有些担忧地说道。圣线条分明的胳膊郑玉芬捏了捏陆

发育期都这样。”男孩子“你懂什么.ሦ

有没有测气？”眯眯地询问道：“最近里夹了一块排骨，笑陆大海往陆圣的饭盆血值，涨了没有啊

点，涨了一闷闷说道：“测了。”陆圣头也不抬，

陆大海放出光，忍不住追问：“的眼里涨了多少？”

”。“快...快破1了吧

陆圣嘴里包着饭，含糊不清地回道。

实话，怕把父母给吓到他不敢说，也不好解释。

”？！好啊，好啊...“快破1了

个结果也的进步，让陆大海极其惊喜了。即便是隐瞒了大部分这

能补上来的...”买点补品回来，气血值增长，可明天给你“不是光吃饭就

膀上露的膏药贴上停留了一会儿，没有说话。出一角，目光在老爸陆大海肩陆圣抬起头

通的搬运工，母陆大海只是亲在超市上班一个普的工资也不高。

的日常武道修行已经这样的挺勉强。家庭，负担两个孩子

补品，只会让父购买。母身上的担子变得更重额外

。始在下班后海这段时间已经开亲也在做别的兼职得知，陆大加班，而母从动找活圣父母平时的聊天，陆主

“必”！要想办法赚钱了！须

陆圣在心里暗暗打定主意。

.....

灰雾笼罩的荒野上，两道人影正在交手。

衣的丧尸一个身穿蓝色连体。陆圣的对手是

到过的，穿灰强上不这类丧尸比他之前遇少。色连体衣的丧尸实力要

度更快，甚至还保留着一定的格斗技巧。力量更大，速

他面这个就是。前的

连体衣丧尸低向陆圣抓来。蓝色粗壮的手臂狠狠吼着，伸出

出“呼呼”的破空手臂在途中发声。

住蓝色连体衣丧尸的圣顶臂，挡住这一拳。肩膀陆变，大猛地向前数步，用眼神不

子。一个暧昧的姿势环抱住后者的脖然后快速伸手，以

往下往下...

一拽。狠狠

，狠狠撞击在膝盖像炮弹一样轰出位置。丧尸的下巴

“咔嚓——”

拉在肩膀后面。衣丧尸的脑袋蓝色连体呈现出一个度，彻底耷诡异的翻折角

在地上。了一阵，倒摇摇晃晃

浮现出一速风化，尸体快的身体。道黑线烟气，快速窜入陆圣

“小队长...擅长拳法..”

吸次记忆已经睁开眼睛，代当陆圣表此收完毕。

”带给陆圣的收获不小的“精英这个蓝色连。怪体衣

领悟又达到了一个新吸收完这份记忆之后，陆圣感的层次。觉自己对拳法的

一个瓶颈。似乎隐隐触碰到

的天地。在往上，就是一个新

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