于此现在的野心不止。当然，陆圣

正式一级武者的气血值力指数标准是150.，战斗5标准是1.

正式的一级武，在高考到来之前，成为武盟承认的者，甚至更高。陆圣的目标是

“正式武盟领取几千块能么都者的福利太好了，即便去武不做，也的津贴。每个月什

职业的最低很多高薪。招聘标准，也是一者级武

可能进入重点武大。到一级武者的标准，更达是有我要是能在高考之前就

深造几年之后出来武馆授课，还是报不管是去，考军官，都有很大的前途...”

路是有多切感受到，自己前么光明。这一刻的陆圣深

而这一切，个梦所带给他都是几个小时前的那的。

迅速圣支付了一百块的测试费用，然后测试完毕，陆回家。

再一次进入那个及待想要他已经迫梦境进行探索了。不

....

“靠，我竟然失眠了？！”

些无奈地从床上坐恼地挠了挠头。陆圣有起来，一脸苦

状态好的出奇，头脑清或许是因为晚饭吃太多，还有气血值增长的缘醒，根本没有半点睡意。故，陆圣现在的精神

“才七点钟，现在上床觉儿锻炼吧，身体疲睡点，算了，还是先做会倦了自然就能睡着了...”着实也太早了

最终决定先儿睡前锻炼。做会了眼时间，陆圣看

内容自然还十体操的炼体二称为第十三四式。锻炼的被他播套广是

涨，需要巩固一下.“正好气血值暴.”

。数并不是恒定不变的气血指科学研究表明，人体的，它存在一个峰谷值

个短暂的补后时，气血值会。巅峰达到一烈运动，或者进当你剧

亏空的时候，气血而你在值则会滑入谷底。休息，或者生病受伤，气血

进补之后都需要进行一常识。训练系列高是一个强度的所，以保证气血值的效果达到最大，这长，才能让进补的以通常武者在永久性增

天陆圣今所以相应的锻炼也.18，的气血值整整暴涨了0必不可少。

“第一式...”

炼体二十四式做过不知道多少遍的在陆圣循着早就瑜伽垫上开始晚练。

但没练习多久，陆圣就感觉到了不对劲的地方。

做？”“不对..这个动作我么怎么会这

然停下动作，神色有些异样。陆圣突

，练了有七八年，几乎已四能将动作做盟发布的这第十三版经成为学的时候就开始练习了炼体二十武眼睛都从小身体本能，闭着式他出来。

标准，但至少不会出错。虽不说有多么多么

套动作。，他分明感觉另外一可是刚刚自己下意识地做了

前从未学过的。而这套动作，是他之

“我知道了..”

什么地方。陆圣很快明白问题出在

承了。吸收了两名连体服丧他们的修行记忆也给继他巧和经验，顺带将，除了两人的战斗技尸的武道记忆

而他刚刚反两名连体服丧尸生前，练习的！复练习的炼体术就是

的炼的完全不一样！”体服丧尸生前体术和我现在练习“连

，陆圣决定遵从两名连术练习一遍。抱着好奇的想法体服丧尸记忆中的炼体

的炼体术要多了不少，整整有...两百多“动作比我现在练习个动作！”

...”相当于自己也练习过，想些动作看上去难，但我继承了他们“有不知道多少记忆并不是很困难.很遍两个的，要做出来

“至于效果...”

“嘶——”

当陆圣做到一个动触电一般的酥麻感。时候，身体某个部位竟产生如作的

这种感觉里流动，舒服得他几吟出来。乎要呻非常的奇妙，就的热流在身体好像有一股滚烫

年了，这是第二次！”炼体二十四式的时“这种感觉，好像只有当初我刚刚尝试练习候才出现过一次...这么多

仿佛一下子发现了新大陆。陆圣

。练习这套炼体术他开始专注地

体不断扭转出一个又一间若是还有第二个人在房此时的动的身个诡异作。，就会看到，陆圣

妙的和谐的这些动作链接起来美感。奇，意外的有种

过程中，陆圣的身体持而在这个续不断地轻微颤抖着。

将身下的瑜伽垫都给身体表面蒸腾出大量的打湿了。他的体温不断升高，白气，流下的汗水几乎

“呼——”

动作。陆圣终于做完最后一个

整个人如同散伽垫上。架一般，彻底瘫倒在瑜

觉自己的状态深度按摩在欢呼歌唱。整个人像是佛能听前所未有的好，做了一次由内而外的但是他感，仿到全身上下的肌肉细胞

“咕噜咕噜——”

。股强烈的饥饿感从陆的大脑传递出来圣一

小时？”“我才吃过晚饭几个

陆圣感觉不可思议。

需补充能量。在他的身体急的提醒他，现空荡的胃部在不断

量的能量。大

一点的原因而会导致这只有一个....

度增长了！陆圣的气血值，再

“不可思议！”

陆圣脸上写满了惊奇。

他只是做了一遍炼次得到增长。术，就可以让气血值再体

这许会立刻被当成武道况若是传出去，他或上的天才！情种

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