第314章

，显得高深莫测。“鱼家？”皇后眉头微沉，凤眸深邃

“是一系列修养身心动作，其中有几个十分适合母后瑜伽，。瑜伽有很多个。”的运动方法

表情，心头两个月便会见效。最关办法无需服药。”键的是刻钟，坚持一故作淡定的谢瑶看着皇后“只要每次练习两，这个暗爽。

惊讶的事如果有人知道什么情。那才是最值得是瑜伽，

本宫看一次。”，沉声道：“是什么动作？你先做给皇后微眯了眸子

“可以。”谢瑶。也不含糊

，她没少做上了。瑜伽，没想到还真用之前为了养生健身

，她也冒了不小的贸风险。若有人问伽那个便宜师父身上去吧搬到这里来。起，就推脱到然将瑜

她直接开始脱衣。起身来到一块宽敞些的地方，

。身古装可做不了瑜伽穿着一

什么？”下来，春嬷嬷吓这是要做皇后见状王妃，快停下！你脸色直接冷了的连忙上前阻止，“寒

头看见她们的表情出来。你们放心，我释法做，这才意识衣服就能做。穿着里面的，“瑜伽的动作很大的外衣无有讲究，穿着宽到了问题所在，笑着解”谢瑶抬

皇后直接一个眼神制止。春嬷嬷还要张口，

谢瑶要脱随她去。衣服，就

，皇帝得说晚些时候她记会过来。

如此，她就多留谢瑶一会儿。既然

将，但做个大概没有问在空地中央试了试，虽然没到完全标准外衣脱下，谢有办法将动作做题。瑶站

提醒好我的动作。”了一句，然后后“母式的动作。做了一个骑马后弯祈祷，请看她

这是比较基本的热身动作。

皇后看着动作奇特的谢眼神。瑶，眼中充斥着审视的

情怪异。春嬷嬷也嘴巴微张，表

才停下来。谢瑶瞥了一眼，又连续坐了五个动作

“母后，都记下来了？”她的表儿媳的动作，你可情很认真。

这些动作，如果皇后能气补血的功，的确有益效。够做标准，并且坚持下去

时间都用不了。既钟，仪态瞬间雍容只是你这皇后从惊讶中回神母仪天下，“本宫看见还有其它动作？”几个动作，怕是一刻由春嬷嬷记下就好了，动作然要做两刻钟，是的华贵，。

春嬷嬷在旁边张了张嘴，没出声。

她记动作顾记住啊！着看了，什么都没？她刚刚光

”个动作的持续时间，只需要把这几糊弄皇后，当然没必要多教动作。“没有其它动作适当延长即可。谢瑶本来就是为了

后直接说？寒“延长多久一下。”皇，语气不容置喙。王妃示范道

谢瑶微微挑眉，看了皇后一眼。

她从皇后的语气了阴谋的味道。里嗅出

，要意拖延时间？看自己出丑？还是在故意折磨自皇后在故己

按照皇来。后的要求思虑了一瞬，她决定

趁机惩治自己，给睿报仇。皇后恐怕会抓住机会楚若不示范，