起出与一本胜负一霓虹的语境里经常现，指的是在比赛中”来决定胜负。小说．时间内取得“一本、“一本”在在规定
定道比赛为主，也有一局以柔道比赛和剑胜负的意思。
某批判性质视频是因为和下海有关系才是不是这个核心精了，神所以被拿去当成了内容提供取的吧。至于商的名字，那就不你总不能说加勒比就知道
获得“一本”的赛之中是一运利。一本引到柔道比得本场比赛胜比赛直接结束，出现一本后，该场柔道动员获个专业术语，一旦
”。情况可以获得“一本中，有四种在柔道比赛
及口头认输；三是使分背部着地状态；一是用绞技或关节投技以技相当的力量和速度将垫或身体两次或两次以二是一方拍对方摔成大部处罚。显示效果；四是一方受到四个“指导”一方控制对方，充分并使用上以
“指处罚，累积四个比赛结束，重的一本处罚，比赛导”指最轻的也是一样结束。如果是最严
五分钟，女子间内男子了，如在比赛中打决定比就按照“金分制”来赛胜负。果没有在规定时四分钟打出一本，那出一本那当然就直接获胜
第三是“有效”先自然就是“柔道比赛有四种”，其次是用柔道技术的质分数，是按照使果”。“技有”，一本效果来定的。首，第四是“效量和
最后一个效果是说简单点就是力量、速一个效果分。的递减，度和摔成背部的，对方被“指导着地面积”处罚一次你就获得与处罚有关系
而所谓效”胜过所有”胜过所是一个“技有的“效果”得分”得分，而一个“有的“金分制”就。有的“有效”和“效果
，累一个“技本“效果”得分是累积两效”，累积三个等于积四个等于“一有””。个等于一个“有
另外还有“压是长来进行得分判定。技”比赛也提一句，就根据压制对方的时
就是在，两人属于打着打着这些规则，孟凡在之个人，进，不了那里去，满足不了孟凡这方面的。道比赛亚运会的亚军，攻花样再多也多就打出火来成了mma烂于心了规则运用上还是比之中早熟需求，再说了前和吴极的对练过程但毕竟就是他一较生疏，虽说吴极是柔
都在他一个人。身上练习，不靠谱
叫一个高兴啊，这是什么，十几个经验宝宝来到训么多人来，那再和吴桐通完电话去住处换了衣服啊！练馆的孟凡，见到这报了平安
“大家好，大家好！”
，一时间宾主尽应着欢，场面十分融洽。着招呼，孟凡笑着和队员们一一打队员们也都是乐呵呵的回
”导！，高指“麻烦你了
己的情况，规自。则都熟悉，但运用上欠缺经验孟凡和省队教练交代了
指自己带来的这些队员”，‘药’都给你。”高指导指了带来了。“我早从肖指导那们，说，“这不里知道你的‘毛病’了
指导果然神医，对症下药啊！”高高指导这么有趣，孟凡也回了个彩虹屁：“
孟凡也是药，一说，队这群队员们。对高指导来剂猛药，好好治治省
快将所有的得分们从最基础的开始给不了你什么帮助了“那我场简单的对练，再慢慢矫方式都过一，尽尽量做个遍，然后安排几正。别的我们肯定也合格的陪练。”，
烦各位了！“那就麻”
的方得式当然也是和肖式就填鸭式式。效的方，这个方高指导给出过的，都觉是最有云林商量
可以得用合力的动作将对方“孟犯规的。这不像除非是摔跤，摔跤将人凡，这个动作是摔出界，但柔道不行。。”推出界是分
到界内还有一个要求如果是你先落地的话，方先落地，，那就是必须对都是犯规。”“摔出界还是界外，那也无论落
“和那是要吃‘指导’的。”避对手，摔跤一样，故意躲
已经倒分的“像对手这样正面躺是动作攻，进攻算犯规。”连贯上去，对方地了的话，。而且，如果不在地上，你是没办法得你不能再进
“嗯，像现在这样将对方摔在地上后立马进可以的。”行压制，这是
“……”
的！关节技是不允许记住了，柔道比赛“不行不行！这样的关节技，其他的都不，只允许使用肘关节的可以！”
“窒息术是可以的，但有条件。”
“使用舍身技的时候最好是踢腹部，千！”万不要踢裆部住，一定要记
“……”
要休息然后找了两凡接近的一个小时下来，在高指得分凡快速的将技术息了一意个体重与孟排下，孟选手进行了对练凡特了一本以外的遍，休选导的安方式，让时间长一点择，对练过程，孟是队员们需动作基本上都过了一会儿主要。
和量已经够可以的了，都可以算得训练强度又一个小时后，高指导状态，起码在高指导看来这两个小时的叫停了训过猛了影响比赛上是猛练了。练，担心孟凡练
即便孟凡现在看上去的状态停了。样子，高指导也还还很不错的是叫
累。自己带来的队员全高指导可不觉得孟凡就不都累趴了，
了。孟凡见此，也就停下
再练下去也很难打磨好就算今天。赛的犯规动作给方面导致直接输掉比那边的规则他主要也是想让到柔道来，细节自己从摔跤比赛的话了过度戒了也就差不多，将那些可能会
是早就到了达花城的。，当然也有一些转眼到了14日，各国代表队陆续抵
华夏队师赛的选是上午九点。手并不是满员就到了，这次参加大
满赛，的话奥运赛事，各个国家是世锦赛还是世柔员代表队都是一大奖赛或大师赛以及样是14人。无论各级别最多一人参柔道比赛是男女各七个级别，
男子2人。别的只有9人，其中女排名前十六其中孟凡和另世界的，也就是说，实际上目前华夏柔内总共11人，子满员、华夏代表队，包括孟凡在外道队在各级一名选手都是特邀参赛
夏柔道的特点男弱是华女强了。微好一些，差距不是很举重的特点，举重还稍，好吧也是摔跤和摔跤和柔道就差远大，毕竟还是有小级别能打的，但
奥运会牌，男子最的铜牌。年华夏女子柔道曾绩是16佳成经拿过八块奥运金
，也是只两届女子柔道不过，前拿了一的话华夏不佳，像16年奥运会块铜牌。表现也是与男子柔道一样
可圈可期有了起色，大奖赛和大师赛以及之前的世底子还系列的多个点可以尝试是在的，在这个奥运周去开花。有锦赛，表现都是点，京都奥运会上
望就是上届奥季军和孟凡这两。男子的希运会的个点
还是要看这次大师孟凡这个点，还赛打完再说。有没有点，是不确定的，究竟
合之后，孟凡也挨个认识了一下，尿检和熟悉场地。队员汇后一起去参加赛随前体检、
布会就柔道育运动从普及度和从下午的赛前新闻发注度而言是要远超这项体门票的销售关摔跤的，可见情况更能看得出来了。一二，再到比赛
来说13日之前，已经体育馆，总共有座位非大球类体育项目卖出去了1万多个常规座位Ꮌ种比赛场地花城是真心不错了。个包厢和座率对这，截止6千多个，过半的上
开始后台显示，在13日下一千张的购票据票务加了不少于，到新闻发布，午会之前，增
时后，也就是三个小时内，剩下的罄，主要购票集中小时走。个多会之后，不到在发布会后的一个小而在新闻发布说差不多在一近三千张门票迅速告内，近三千张门票被买
说是蛮吓人。于这速度，对道比赛来柔
，因为在发布夏选手孟凡。会上主办方宣布了此次参赛的名单，其中简单重点提到了特邀的华终其原因也
方很羞耻的点头回是不是会摔跤的那有人提问这个孟凡答是的。记者问题环节个孟凡，世柔主办
道比赛，还成重点，确来打柔很奇特。实很羞耻也一个摔跤选手
发布会结就出来了。束之后，报道自然也
孟凡打比包头摔跤之后，华夏想赛的人还真是不少。过踢馆南不得不说，经历韩和看
息后，。昨天一新女朋友万冰茜将孟位水友悄摸的买了票共享到群里就有一千多消凡要在花城比赛的
而在报是真抢不到，证实，不早点买那啊。了他们的先见之明道之后
方便、气候还宜头站一票难求的教训他们清楚着城。在之前摔跤比赛，包呢，更何况人口更人的花多、交通更加
有一群比较特殊的观众。起观众，这里面还说
的各类型格斗赛的，严格来说是来4位运动员和教练员等是和综合格斗在霓虹代表位包括柔道、摔跤之外，同航班的还有后就都买好票了。队这次柔联邀请孟凡参赛赛的，早在知道国满员参赛，除了这1，而是来看比内际六十来看孟凡比选手，不是来比赛的
们孟凡不去霓虹踢馆，他只能来华上课了。