落在这座灯火通云，月光洒无气爽，暑威尽明的都市，正是秋高退的时候。着一轮皎洁的明月空中悬，万里挂
河，虽都市市中心有一条古运然流淌在中，但依旧清澈见底。
的大字镶嵌在外层建筑，“。灯七个霓虹河边某处，坐落着一座独立的三地坤体能训练中心”
三楼是一个大型个巨大的体能力量训练场地。一楼是游泳馆，二楼则是一露天足球场，
步的运动者能够以很舒适场角度看到外面的的跑步机，上面跑地靠近窗户是一整排波光粼粼的河面。
个宽三米的人工塑胶跑场地中间是一些固定式力量设备，最里面排列着深蹲架，每个深两排举重深蹲架中间是一蹲架搭配着举重台，在排两道。
一个伴随着翻滚的轰被一个鸣声，都让人感受到这名健身人不停地翻滚，每者强健的体魄。卡车轮胎正在塑胶跑道中的一个
身者有着一头标，炯炯有神，浓黑的眉准式的短寸，毛间透出英气。对黑亮双目四方脸上一这位健
练中心的老板。粗壮的腿部体能训肌肉，无不宽厚的胸大肌、呈倒子展现家三角就是陆坤，这气概，下两道勾纹，挺直的鼻更显出一脸坚毅刚强的状的背阔肌、出强烈的力量感，这
自拔。陆坤这辈子最大的追求就是把身体锤炼到极致，限的时候，那种由死到的感觉都令他陶无法一次挑战身体极每生醉到
停十年下来，他的水平能感觉到的蜕变，不管力，爆发力，协调性，动健将自己的身体在不停是肌力，肌耐。级水平到现在世界的进步，从最初级运都在不
上其他任何动物都无他认为人类坤依旧不满足，但是陆的身体条件是地球法具有的。
马拉松，除，骑行180公没有任何公里的全程，再加上42.195运动，游泳3.8公里里了这种体能。人类，地球上的已知生物有就比如大铁人三项这项
了，而且今天是训练中“老板，你练完餐呢！”剩你心开业一没，整个馆就个都等着你请周年的日子，我们几吃大
的小姑娘，说话笑脸，煞是可爱。话的是着说辫子，嬉皮一个扎着马尾辫弄时手拨
结束。”号包间。我马上锅店的3心，我已经订“你就知道吃，放好了，隔壁街的王牌火
，嘻”你了，一会记得关门哦万！嘻岁！我们这就“耶！老板过去先点菜，不等
摇了摇头，走进收拾东看着小姑娘欢天喜地，健身后坤无奈的诱人多了。了更出门，陆享受的事情，比吃火锅西沐浴是一件无比衣室，对于他来说的招呼小伙伴
劳累，把身体拖垮，离开了人世。父母就因为工作过学时期，他的早在陆坤大于
坤陆于在多的起人锻炼。，而且要带动更而立之年把身体锤炼到极致从那时候出来一打拼，就立志历经多年，终家体能训练馆。
室，开始检测了这半年他都会做一次项指数，沐浴来每个月身体后的陆坤进入了体测。各
日的慢增加变化骼密度在缓肌肉已经到瓶颈，不“看着日复一艰苦训练，内在的骨骼数据，陆坤自语道：看了了。”过最近半年骨，看来随也开始
中，他发现自己的少。，外在明显的表现就慢慢地变大是练骨骼密度在拳的时候攻击上不年来的身体测量力和抗打击比以前强在这半
肉力量无多大增和抗打击力强。道在肌表现出来的力量是非常惊人的，因为骨骼密度增加所长要知的情况下，骨骼密度大，爆发力
目瞪口呆，随后上前谈，陆坤还记想要学岁时看到一名他16交穿了碗老者用与这位老石子打的时习功夫。口大的树干，当时候，在公园跑步者得在
限，无需浪费就算代不同了，你果那人摸了下他的骨骼结时间来学武”。后只说了一句“你资质差了些，现代社会和练下去，成就其有古也极
的爆发，力爆发时产生的反，无法所说的资质加强劲力也无法承受劲头脆回想起来，那差应该就是骨骼作用力。人密度太小，骨
如果强行练关节受伤，进展慢不很大。武，只会让自己骨骼说，危险性也
，瞬间打出的力道也递力量爆发出来来的穿太多不会差他适，石头打道表现出穿树点木！的力道和一个拳头的力该够了透性不一样而已。”“现在我所谓的资合以我目前肌肉传质应，可惜年龄不，不过一个
何倍的增长，再利用缩短发力时间加强穿透层肌肉相互配合发力，快速无非是肌肉以及深爆发力，传递力量，所产生的力道成几性。”“所谓劲力，
会超越“我已经开始练深层肌肉了，慢慢加强训练，迟早”练武之人的劲力。
退，衰老前也就训练个“不知四十年上下身体力量练人一辈子就活百岁！”到巅峰，是道把上下，晚什么样的感受！可惜渐衰年身体会渐
十岁，已经到达体能面“我进步速度没这么快了。”巅峰，后这么多年今年三
吃饭，他们应该等半天这个，赶紧去“算了，不想了了。”
天，陆坤发现手机已经去火锅店。收到好几条催促的关闭店门，赶消息，立马收拾好东西，自言自语半
。着如何通过一些体慢走着，脑子里还在想陆坤在街道上慢何进一步提高爆发力练深层肌肉，如操姿势，训
忽然，天空中猛一阵雷声。然响起
中穿梭，街发现天空中冒云，挡住了月亮，时不坤抬头才时有几道闪电在云出好多乌上的风也越来越大，刮得陆道面部生疼。
不错，这么快就变天了。”“奇怪了，刚刚天气还，看来得回去拿一把伞
走，就在此刻说完就立马的裂缝，瞬间把去。刚转身的陆坤吸了进，路灯旁出现一道漆黑转身往回
，打碎了路灯，漆黑的裂缝也随之消而后一道闪大的雷声从天而降电伴随着巨失。
常。的明没多久天空中的乌云散去，露出了天空中了坏掉，光又散在了街道上，除的路灯和月消失的陆坤，一切如月