赵掌门见于长老满脸惨白，说道：“于师弟，今天消耗这么发吧，今晚好好休息。”大，你明天再出
老道：“相比于门派衰，我这点消耗算什水，么，好在陆坤在金刚诀上的汗天赋极佳。”兴说擦了擦头上的的于长
时过早，看师弟就现在下定破。”头，说道：“赵掌门知道这第二层极难突摇了摇论还为
修此功，我是因为内下同等境界比张师兄高外兼修，第二层的威力，战斗力在于长老说道：“哎，而且天生神力，发挥出不少。”真正了元爆拳精力了，陆坤不一样，专太消耗
两年。”师弟去北月镇之在不行的产业“不管怎么说，城镇丢后，务必小心为上，实彻底掌握那边远城，那边几个了没关系，五毒门要就退回华，最起码需要一我们需要的是时间，
备了。出发。”说完于“明白明日我了，掌门师兄，长老就回去准
续突破。”回来，向陆坤请得让那几个金刚决进对于长赵掌门突然想起了老说会有人继教请教，说不准还度最高的人先道：“等等，记什么，
“是，掌门师兄！”
他精神几乎耗光了，陆坤回到自己的住所破，近半日的时间都在，这一觉就睡控制肌肉，把倒头就睡，为了突到第二天中午。
爆拳醒来后陆坤坐在自己的石屋中，开始地方，按照元发力法凝神感体不一样的肉。受身门，调动身体各处肌
劲力脚盘坐的情况下运转元爆拳劲力，意、肩、膝、肘皆可所至，此时的他只要想念所至，爆发出元爆拳的威力。发力，手、他发现自己可以在
力大大提升，他的实战能中的佼佼者。差不多是二流高手这让
，前两天和郭伯涛交手，陆坤有果和王二德再次一起回来，没办法把握三招之内制服他如二德，他拿出了那块查看。羊皮，想起王在路上
，相还所使的就是来王二德个羊皮上写的是一对应的内功，想这个武功。有个叫劈天掌的掌法这陆坤看了一会，
能有一个和金刚决相陆坤纯走肉体路线关的功法藏这有可在里面，等晚上红印发羊皮纸本身，和，这门功法个样的厚度，很元爆拳羊皮纸，同样的颜色，同作时候再试试。对他无用，他在意的是
刚诀，陆坤接下来就尝从第二层才算真着修炼第二层，整部金正的开始。试
一段时间后，肌肉使生命之息在体就是生命之息在强化肌肉，第二层现，然改善体质的过程。动频率，修炼按照功法的功法，要让全身肌肉内流转，直到消失，这过肌肉收缩中的口诀调后通中就会有生命之息出
气，调动肌肉收到生命之息的出现。率，结果一直到晚上，诀，平心静都没有感觉缩频陆坤按照第二层的口
陆坤有些郁闷，低声叹么难，修炼一天皮吧。”二层这居然都没进展，还是先查看下羊道：“第
紫光都会微动三个时辰。每天晚上，无论他微闪睡不睡，红印和
光芒闪动它果然起了变化，背面浮现出文字。胸入红印陆坤把羊皮拿到自己的一会，夜时分，当口，过了时，
看，上面洋“金刚诀！”看着上面出现的文字，接着凝神查到第七层都有。从第洋洒洒数，而且是一层，陆坤吓了一跳千字，写得正是金刚诀
续修炼后面几层。铁拳门给层之后才能在这个羊上的前三层完全皮太上长老那边继一他们的样，他要到是前三层功法，与第三
在就得到。”么之前得到的元火瀑烈拳，我注了七层功法，想到现“没那定要修炼了
我比较远，还第七层大成离到第三是先把全部七层背下来，练层再说。”“
个全版的金刚诀，这第身，光从力量上来背诵记忆，一边理解这坤一边是在不停的强化肉二层到第七层都陆说，达到第三层就会有千斤巨力。
较，第三层力量相当往后每，与寻常，身体恢复能力等等的武能提高防御力高手相争。凭力量也可与超一流林高手比提高五百斤，每一次提第四层光升还一层于是一流高手，
巨力，和紫光，现在就第七层，肯定远远要是能练到已经有印了千斤不止三千斤的力量。陆坤得益于红
身体在层，晚上背诵金刚诀出现觉到一，在第三天的时候，陆坤感丝清凉气息天修炼第肌肉中。接下来几天，他白二
“这应该就是生命之息了。”
就消失了。坤开始调动这一丝生一个循环，这生命之息按照第二层口诀，陆转，可仅仅运转了命之息，在体内缓缓流
速度也会越来越快。时间的修炼，生命之越多，生成次生命之，用的很快，随息出现的很少述的功法里描息才会越来，第一着长
知道了陆坤结二层了。合自己的情况，大概于长老为什么一直在第
，修炼金刚诀的时间少，这样每”“于长老主要修炼内功息都只有。一点点，几乎没有进展次生命之
实得“第二层这样老老实。”找到修炼第一层的那些特殊方法没有可能练，实在是慢的很，有
那片试图找新，羊陆坤不太中一动。满意现在的速度了看到之际，他眼角的方法，苦思冥想皮，心
拳忘了，元火瀑烈定对第二层也有作用，息做一样的循环路线？”，没办法产生生助前两层修炼的，一之：把元爆爆拳劲力的时候辅拳上说过，元爆拳是命之息，难道和生命运转元“我怎么在自语道是要让元爆拳的劲力
息的路线运膝，按照生命之说完陆坤立马盘转元后无任何变化。爆劲力，可是运转半天
没有反应，对息有了我再试试。“关键的地方，等生命之了，生命之息是第二层最”
之让元爆劲炼出生命之息后，就尝息应该循环的路线。力去走生命试运转元等到第六天，陆坤修爆劲力，
打而失望，之息消失了，可是陆坤没环后生命之息开始减少心中一阵了，两个循环后生命随手将这道劲力向前空发现有什么变化，一个循出。
成之处的石屋墙“嘣！”只见前方五尺壁，被一个不大的仔细观察就会发现洞，这处的石头已被打打出粉末状。，
“隔空气劲？”手才有的手段。陆坤自己，隔空攻击可是都被这威力惊到了超一流高