挂着一轮皎洁的气爽，暑威尽退明空中悬的时候。光洒落在这座，正是秋高明月，万里无云，月灯火通的都市
。市见底有一条古运河，虽然流中淌在都市心中，但依旧清澈
训练中心”七个三层建筑，“地坤体能处，坐落着一座独立的河边某嵌在外。字镶霓虹灯的大
游泳馆，二楼则是一三楼是一个大型露天的体能力量训练个巨大场地。足球场，一楼是
窗户是一整河面。场排的跑步机，上面跑步的运动者能很舒适的角度看到外面波光粼粼的够以地靠近
蹲架搭配着举重台，在深蹲架，每个深场地中间是一些固定式力量设备，最里面排两列着两排举重个宽三米的人工塑排深蹲架中间是一胶跑道。
停地翻滚，每随着翻人感受到这名健身者强滚的轰鸣声，都让塑胶跑道中的一个卡车轮胎正在被一个人不健的体魄。一个伴
气。英有着一头标准式的短寸，四方脸上，炯炯有神，浓黑的眉毛间透出一对黑亮双目这位健身者
强的感，这就是陆坤，这出一脸坚挺直的鼻子下两道家体能训练中心的老板勾粗壮的毅刚纹，更显。，宽厚的胸大气概腿部肌肉，无不展现背阔肌、肌、呈倒三角状的出强烈的力量
体锤炼大的追求就是把身。战身体极限的感觉都令他陶醉到无法自拔那种由死到生子最的时候，到极致，每一次挑陆坤这辈
十年下来，他能感觉到自己的身，都在不停的进肌力，肌耐力，是步，从最初级水的水平。爆发力，协调性体在不停的蜕变，不管平到现在世界级运动健将
。身体条件是地但是陆坤依旧不满足他认为人类的何动物都无法具有的他任球，上其
上42.19除了人类，地球上的没，再加体能。有任何已知生物有这种公里，骑行180公里5公里的全程马拉松，运动，游泳3.8项这项就比如大铁人三
“老板，你练完呢！天是训”你请吃馆就剩你了，而且今大餐没，整个们几个都等着练中心开业我一周年的日子，
拨弄着辫子，嬉说话的是一个扎着皮笑脸，煞是可爱。娘，说话时马尾辫的小姑手
的王牌火锅店的3壁街“你就知道吃，放心，我已经订好了，隔号包间。我马上结束。”
“耶！板万岁！我们这就老你了，一会记得过去先点菜，不等关门哦，嘻嘻！”
收拾东西出门，件无比享受的事喜地陆坤无奈的摇了于他来说，健身后沐浴是一摇头，情，比吃火锅诱人多了看着小姑娘欢天。的招呼小伙伴走进了更衣室，对
，离开了过于劳累，把身体拖垮早在陆坤大学时期，他的父母人世。就因为工作
练馆。多年，来一家体能训带动更多的就立志把身体锤炼到而且要人锻炼。历经终于在而立之年打拼出陆坤从那时候起，极致，
次。，开始检测了身体各，这半年浴后的陆坤进入了体测室来每个月他都会做一沐项指数
变化了。”增加，看来随的艰苦训练，内着日复一日在的骨骼也开始度在缓慢肉已经到瓶颈过最，不近半年骨骼密语道：“肌看了看数据，陆坤自
。骼密度在慢慢地变在这半年来的身体时候攻击力和抗打击比以前强上的表现就是练拳的骨大，不少外在明显测量中，他发现自己的
要知道在肌肉力量，骨骼密的力量是非常惊人的，无多大增长的情况下加所表现出来爆发力和抗打击力强。度增因为骨骼密度大，
看到一名老者用瞪陆坤还记得在他16岁的时石子打穿了碗口大的树干，当时目在公园跑步时想要学习功口呆，随后上前夫。谈，候，与这位老者交
来学武”。去，成就资质差了些，现代，无需浪费也极其有限下他的骨骼后只说了一句“你结果那人摸了时间不同了，你就算练下社会和古代
来，那人所说的资质爆发时产生的反作用太小，骨头脆，无法力力爆发，也。加强劲力的无法承受劲回想起差应该就是骨骼密度
。受伤，进展自己骨如果强行练武，只会骼关节慢不说，危险性也很大让
现不肌肉传递力量爆发石头打穿打出的力道也不会在我所谓的资质应该够个拳头的道表出来，瞬间一个点“树木！以我目前力差他太多，不过的力道和一出来的穿透性一样而已。”了，可惜年龄不合适，现
道成力时间加强穿透性。”倍的增长，再利“所谓劲力，相互配合发力无非短发，快速传递力量，所产生的力用爆发力，缩是肌肉以及深层肌肉几何
深层肌肉了，慢慢加“我已经开始练强训练，迟早会超劲力。”越练武之人的
“不受！可惜人一辈年衰退，衰老前也上下！”就训练个四十晚年身体会渐渐量练到巅峰，是上下，子就活百岁什么样的感知道把身体力
体能巅峰，后面这么多年进步快“我今年三十岁，已经了。”速度没这么到达
应该等半天了。“算了，不”个，赶紧去吃饭，他们想了这
催促的锅店。，关闭店门，赶去火自言自语半天，陆坤发现手机已经收到好几条消息，立马收拾好东西
如何通过一些体操姿势陆坤在街道上慢慢走着，脑进一步提高爆发力。，训练深层肌肉，如何子里还在想着
声。忽中猛然响起一阵雷然，天空
的风也越来越大了月亮时有几道闪发现天空中冒出好住陆坤抬头才不穿梭，街道上电在云中，刮得面部生疼。多乌云，挡，时
得回“奇怪了，刚去拿一把刚天气还不错，这么快伞。”就变天了，看来
立马转身往回走，就，瞬间把刚转身出现一道漆黑的裂缝说在此完吸了进去。就刻，路灯旁的陆坤
的雷声从天了路灯，漆黑的裂缝也随之消失。大而后一道闪电伴随着巨而降，打碎
了街道上，除了坏掉的路灯的明月，月光又散在切如常。没多久天空中的乌云散和消失的陆坤，一去，露出了天空中