尽退的时候。是秋高气爽，暑威一轮皎洁的明市，正落在这座灯火通月，万里无云，月光空中悬挂着洒明的都
清澈见底。有河，虽然流淌在都市中，但依旧一市中心条古运
立的三层建筑，边某处，坐落着一字河座”七个霓虹灯的大“地坤体能训练中心镶嵌在外。独
馆，二楼则是一个巨大的体能力量训练场地。三楼是一个大型足球场，一楼是游泳露天
舒适的角度看到河面步的运动者的跑步机，上面跑场地靠近窗户是一整排能够以很。外面波光粼粼的
场地中间是一些固定深蹲举。着举重台，在两重深蹲架，每个架搭配式力量设备，最里面排列着两排排深蹲架中间是一个宽三米的人工塑胶跑道
人感轰鸣声，都让人不停地翻塑胶跑道中的一受到这名健身者强健滚，每一的体魄。个伴随着翻滚的一个个卡车轮胎正在被
英上一对黑亮双目，炯方脸准式的短寸，四炯有神，浓黑的眉毛间透出气。这位健身者有着一头标
坤，这家体能训练中纹，更显出一三角状的背阔宽厚的胸大肌、呈倒肌、粗壮是陆不展现出强烈的心的老板力量感，挺直的鼻子下两道勾这就。的腿部肌肉，无脸坚毅刚强的气概，
求就是把身体锤极限的时候，那种由死身体到极致，每一次挑战生的法自拔。到陆坤这辈子最大的追炼感觉都令他陶醉到无
，肌耐力，的蜕变，不管是肌力下来，都在不停的进体在不停步，从最初级水平到将的水平。十年爆发力，协现在世界级运动健调性，他能感觉到自己的身
旧不满足，他体条件是地具有的。认为人类的身但是陆坤依球上其他任何动物都无法
有这三项这项运动。，再8公里，骑松，除了种体能有任何已知生人类，地球上的没就比如大物行18加上42.195公里的全程马拉人，游泳3.0公里铁
个都等着你请吃中心开业一周年的日子，我们几练完没，整个馆就剩“老板，你大餐呢！”你了，而且今天是训练
笑辫的小姑娘，说话时手煞是可爱。说话的是一个扎着马尾拨弄着辫子，嬉皮脸，
马上结束。”隔壁街的的3号包间。我经订好店已，我“你就知道吃，放王牌火锅心了，
我们这就过去先点菜，记得关门哦，嘻嘻！“耶！老板万岁！不等你了，一会”
看着小姑娘欢天喜地的招呼小，走进了更衣室，对于，陆吃火锅伙伴收拾东西出门诱人浴是一件他来无比享受的事情，比坤无奈的摇了摇头多了。说，健身后沐
因为工作过母就累，于劳开了人世。，他的父把身体拖垮，离早在陆坤大学时期
从那时候起，就立志带动更多多年的人锻炼。把身体锤炼到极致，而且要陆坤能训练馆。，终于在而立历经之年打拼出来一家体
沐浴来每个月他都会做一身体各项指数，这半年后的次。陆坤进入了室，开始检测了体测
看了看数日，不过最近半年骨据，陆坤自语道加，复一日的，内在的骨骼也开始变：“肌肉已经到瓶颈在缓慢增骼密度化了。”看来随着艰苦训练
攻击力和抗打击是上不少。度在骼密体练拳在这半年来的身现自己的骨在明显的表现就比以前强测量中，他发的时候慢慢地变大，外
。常惊人的，因为骨骼密度大，爆发要知道在肌所表现出来的力量是非力和抗打击力强肉力量无多大增密长的情况下，骨骼度增加
随后上前干，当时目瞪口呆候，在公到一名老者用石子打他16岁的时看园跑步时交谈，想要学习陆坤还记得在功夫。，穿了碗口大的树与这位老者
了一句“了下学武”。结果那人摸，你就算练下去，费时间来成就也极其有限质差了些，你资骨骼后只说现代社会和古代不同了，无需浪他的
是骨骼密度太小，回想起来，力受劲力爆那人法承骨头脆，无法加强劲的爆发，也无所说的资质差应该就发时产生的反作用力。
慢不说，危险性也很大只会如果强行练武，关节受伤，进展。让自己骨骼
间打出的力道道和一个拳头的力道。”传递力量爆发出来，瞬应该够了，也不会差他太多，不过一以我目前肌肉已打穿树木！个点的力来的穿透性不一样而表现出“现在我所谓的资质可惜年龄不合适，石头
肌肉以及深层肌肉相速传递力量，所“所谓劲力，无非是力，缩短发加强穿透性。”产生的力道成力时间几何倍的增长，再利用爆发互配合发力，快
“我已经开始练深层肌力。”肉了，慢慢加强训练，迟早会练武之人的劲超越
把身体力量练到巅峰样的练个四十年上下！”衰退，衰老前也就训“不知道身体会渐渐活百岁上下，晚年，是什么感受！可惜人一辈子就
“我今年三十岁”进步速度没这么快了。体能巅峰，后面这么多，已经到达年
吃饭，他们应该“算了。”想了这个，赶紧去等半天了，不
自言自语半手机已经收到好几条催息，立马收拾好东西，闭店门关，赶去火促的消天，陆坤发现锅店。
训练深层肌肉何通过一些体操姿势，如何进一步在走着，脑子里还陆坤在街道上慢慢想着如，提高爆发力。
。空中猛然响起一阵雷声忽然，天
不时有乌云，挡住了月穿梭，街道上的风也天空中冒出好多部生疼。云中才发现几道闪电在陆坤抬头越来越大，刮得面亮，时
看来得回了，去拿一把伞。”还不错，这么快就变天“奇怪了，刚刚天气
就在此刻，路转身的陆坤吸转身往回走黑的裂缝，瞬间把刚了灯旁出现一道漆进去。，说完就立马
，打碎了路灯，的裂缝也巨大的雷声从天而降漆黑而后一道闪电伴随着随之消失。
道上，露出了天空中的明的没多久天空中的乌云散去月，月光又散在了街，除了坏掉路灯和消失的陆坤，一切如常。