。想着灵魂力量进觉得自己神清气爽，，以后得要多练练才行一大早起来，赵没想到锻炼灵魂确实是好东西力量有这种效果，心中
金窝银窝不如自一人赵进麻利有味。也是然是独自一人，可吃的有滋吃的东西，虽的弄了点自己的草窝，他独
题，赵进急不来，这个解决了肚子问偏废，需要慢慢培养。再说量也不然容易出问肉体灵寻思着锻炼灵魂力题。魂不可
人看到也看不懂，走于是赵进搬了张椅子坐到门口，也不避人就这样掏出飞檐的是中文……秘籍上写壁秘籍看起来，当然有
这秘籍实高大上。天也没研不愧是系统出品里的什么，他心里也觉得秘籍开头是一首，研究了半，确究出什么。虽然没看出诀，看的赵进云里雾诗，好像是秘籍的口
。，赵进翻到下一页，这里写的就很好看口诀研究不出什么理解了
袋，装沙两斤上面写着，寻两布，缚于腿上……
看清了个楚上面写的东西，赵进差点喷了假货吧？一，心想这不会弄
一遍。能，赵进急忙粗略浏览了想到有这个可
自己什么的，翻到倒数第几才放心的出了口气，没是些套沙袋跑步，找壮页的时汉用木棒不停锤打候他错，是真的。前面都
一个粗浅的呼吸法。，秘籍快到法外，名字就叫呼吸吐纳功吐纳功法，嗯开始锻炼脚力这些笨办最后了才写出除了了
的行列。赫有名，和五虎断门刀据作者说吐赫纳这功夫在江湖上着这手吐纳功夫、铁了不入流高手砂掌、铁头功等齐名，当年他就是凭进入
笑九泉了等等。名镇无敌手，自此成门他就打遍无一经入为了成功人士，娶了的俏寡妇，生了个大胖小子镇子，此生已无憾可以含
吐纳路线运行即的内息按照一定的可。这个功法很简单，引导身体
一点一点的按才能进刚开始练的时候需静坐境。入状态，调整内息隘，然后才能渐入佳照路线运行，然后慢慢打通关
练到高深处再时无刻不在练功的时候将了。自然而然的会按也不用刻意照路线运行，那就是无为之，内息
照书中的介绍练了，就这样席地而赵进看这个功夫介绍的坐，按起来。有趣，也不顾自己在大街上
，或者灵之妙，甚至两本来就是同一个可能是他本为文化不同导致的魂力量的经验因本身两叫法不者修炼的东西，只是同而已。者就有异曲同工身就有修习
都生成，稍加引导就按着穴位运行了谓的关隘却一个内息自然没见到。一试着修炼，就发觉起来，而书中所赵进刚
不少。坦，连灵魂力量完一周天赵，进顿都觉得强大了时觉得浑身舒内息刚走
赵进大正愁没有修炼踏步的增长。力后有时灵魂力量的有效方法以喜，这是个好呢。东西，自己肯定有一个大习，那自己的能间就练
功，转念？椅子想要回家飞檐走赵进迫不及待的搬起想到这里，怎么变内功了一想不对啊，这练壁秘籍吗？不是
椅子坐下，将秘还好秘籍没有翻完，赵进耐着性子放下籍翻到下一页。
前面完全不同，里面秘籍下一页和密密麻麻写满了字。
书五年就元，成为了知县老的顶头上司的上司。考了个状爷，马上成为了他功教，好不容易成大头，而隔壁的小子只读意是说作者同志为了镇子的武辈子辛苦练功一
醒悟，练武只是啊。小道，读书才是硬道理作者同志这才幡然
教训……诫子孙们不要到了秘籍明白过来的他将最难懂的诗放这辈子见过忘了这个深刻最前面，以告
现了赵进到最后一页，上面终于出籍翻练方法黑着脸将秘一个步法训。
纳功夫进行运气和细法门。用劲的详这个步法只有八步，分别对应八个方向，其中包含怎么配合上面的吐
秘籍先介绍看到这里赵绍具体的步法进才明白为什么吐纳功法才介。
么壁，去练跳高得，一跳半米功不炼气，到老一场空，功夫一直讲究外功必须配合内，到时候练了一辈子了。的在和练竞跑的没什么高，还飞什么檐使用，没有内力支持区别走什练正所谓功轻功实
者表示深深的佩服赢家，死之前作为一个人想着怎镇的绿林好汉，下去，氓才是最可怕的。看到这里么将自己的功夫传文化的流赵进让子孙也成为称霸要多读书，学好，不容易啊，同时还得循循诱导无名还要一边子孙们也对秘籍作生
着练了一下，却发现看到步法的赵进也试他不是力过了。脚，让刚练习的他几次这个步法很是候停顿不好练，配合的吐纳，让功法总在出腿的时下出差点跌倒，而违背常理的情况别扭，总是选择在所谓的出力方法也吐纳功法停了就是用
着急，毕竟世上没有速成的多要练习。法门，想要出成绩肯定不过赵进也不
在家里自娱自乐的些窍门。练习着如此今天，赵进独自自己的功法，虽着然进步不大，却也摸了
声音，出去一今天他正在家里一边跑还一边叫慌乱的跑来一群人，们跑去。练着，却发现村看发现村子前头的村民急忙向他救命，听到声音的很多的子突然传来慌乱
中心跑来，看目标淋的人向村子正是村子一看，跑来的一群人正是和西蒙混在一起的抓手，抬腿的的几个酒鬼，他们抓手的医馆。抬腿，抬着一个血淋赵进仔细
这是出事了呀？
的。被抬着的赵进，走们走去？只惊心的划痕，这些划痕深浅像是被什么咬了似白，身上脸上都是触目不一，凌乱而没有规心里琢磨着律，竟然人不正是西蒙么是这时候的西蒙脸色苍近了一看，，也停下练功向他
匆匆处理了下，只，西蒙的呼吸总算平稳下来。药这里医馆的赵进也听不清楚什么能跟着大家来到糟围的村民议论纷纷，乱，好在周的巫医还算给力，糟伤口，敷上了草
大气才说道的气喘吁吁的：“人呢？人咋样米山大婶也赶到了医馆，胖乎乎的大婶跑了？”，先停下喘了几口
威信蛮高的，乱糟看到米来。糟的人山大婶，似乎她在这里慢安静下群终于慢
着了。”呢，人没什医接温下降过多，暂时睡“在里间巫么事，上口说道：好药了，失血导致体
”米山受到感染吗大婶追问“确定有？了一句。
巫医黯麻的都是伤，没法确定是不是僵然摇了摇头，回答道：“身上密密麻尸造成的。”
几个酒鬼道：“你米山大婶一们呢？出事的时候确定有僵尸吗？”他尽力了，只好回头问看巫医这表情，也知道
那么暗，怪物脸沮丧的道：“晚上，我们也没又多看清楚。”了看，都一几个酒鬼互相看
，只能找边事情的始末。看米山大婶在问话，赵打问，才明白进也不好过去扰上相熟的邻居问了
湖畔镇，还好更大，产生的怪物更多力下，镇子周潮惹的祸，这次也不会袖手旁观很快被清剿一空。围的怪物和罗格哨塔隔合暗潮相比以往影响说起来都是暗相望，一旦有事他们河，双方
们的支援，别说出去物了，能保住村子有那么好运，他们本身巡夜者就比湖畔镇的弱点清剿怪不失就不错了。，又没而周边其他村子却没有罗格
聚越多，竟然隐隐有更糟的是部分村物越子的怪的趋势。攻打村子
村，湖巡夜者一消息一村传一不妙。夜者一汇总人向周围的村镇告急，畔镇的巡，立马发现情况看情况不对，急忙派当地的
就是勉强自保！派出除别想了。村子最好的了湖畔镇，其他援兵就
婶她老公，上和岗哨的路，像救火队员一样到处灭马湖畔镇的巡夜者队没办法，火，现在这会还长，也就是米山大呢。不知道在那个村子救火罗格们兵分两
连河对面的岗哨都战力被抽调一空，，湖畔镇精英的至此没人了。