当然得跟着一起参加啊。”龙长官笑着说道：“你作为教练，
是激动。有这句话，让秦玉心里几分紧张，但更多地
于京都，秦玉心里既向往，又有些忌对惮。
要去一趟，只是缺少了一个契机。他一直想
好的机会。或许是前往京都最这一次，
“怎么了？”龙长官问道。
颜小秦玉还没开口姐吧？”笑道：“你是想趁机去探望，旁边的武叔便
差不羞的说道：“多吧。”秦玉挠了挠头，有些害
龙长官也忍早就不住大笑独钟，原来并非了起来。谣传啊。”“哈哈哈！情有听说颜家大小姐对你
几句话，把秦玉说的面红耳赤。
道：“了。”了，时间不早了，得我先回去赶紧休息说他匆忙起身，
“好，明。”龙长官叮嘱道天上午八点，记得准时来训练场。
，秦玉便和武叔一同离开了这里。随后
床上翻来覆不着。去的睡回去以后，秦玉躺在
起颜若只要一闭上眼，脑得浮现海里便不由雪的身影。
见面的时候，会是什么样的情景呢？
？颜家？还是偷偷摸摸的见面光明正大的去
沉沉的带着这种复杂法，数个秦玉的脑袋里闪过了无的心情，昏昏想睡了过去。
次日清晨，秦，准备前玉便早早的起床往楚州战区训练场。
便笑着说道：“醒了？他看到秦玉后，出发。”们而武叔更是已经吃点东西，咱晨跑归来，
然是小鱼做的。让秦玉惊讶的是，早饭居
她煮了四，味道还不错。碗面条
武叔问道：“秦玉，前往楚州训练场的路上准备好了吗？”，你训练方案都
秦玉手心一翻易懂。，说完善，通俗，这套训练方案极为道：“早就准备好了”
：“那就好武叔点头道。”
人便来到了很快，二训练场。
的队员早早地便在，而操场集合等候。龙长官也提前早这里训练场上，龙虎队
握手。看到秦玉后，龙长官秦玉握了便走向前来，和
手道。就开始吧。”龙长官挥然已经来了，那“既
大喊点头，话，众队员便齐齐道：“秦长官好！”秦玉点了了众人面前，刚要说他走到
，不由得让秦玉有些不自然。这个称呼
新的训练方法，我将教授大。”一声，摆手道：“大家他咳嗽了家好，从今天起
训练方案极为辛苦苛刻了众人，缓缓说道：”，希望大家能而后，秦玉扫向够保持热情。“这套
务！”众多队员大喊道。“保证完成任
秦玉不套训练方案。自为众队员演示这再耽误时间，他亲
案和普通的炼体在短时间内这训练方提升肉身，便要由内而外的训练。术不同，想要
异，而且每一个姿势，都要保持一个小时以秦玉所做出的姿势，都极为怪上。因此，
就是！说做完全套统共十二个姿势，也，至少要十二个小时
同时，还要保持有规除此以外，律的呼吸。在做出姿势的
后说道动作交给了众人，随照这套大家就按训练吧，每个动”作：“中间间隔十分钟方案来秦玉简单的把十二个。
。”秦玉有几分虎队退出龙不到，谁就主动“谁要是做霸道的说道。
禁皱眉。看着秦玉的动作，众人不
套方案真“秦长官，你这有用嘛？”
太快了，我看清啊。”们根本没“这动作
说句实话，这些时动作你自己“秦长官能保持一个小，您跟我们以上不？”
摇头道：“我做不到。”秦玉
人哭笑不得。这顿时让
有人忍不求我们？”住问道。做不到，凭什么要“你自己都
秦玉淡笑道：“我根本不需要用这套方案啊。”
众人齐刷刷的看向了龙长官，似乎在等待他的命令。
提前退出！要是做不到，现在给”我长官意思，就代表我的大喊道：“秦玉的意思！谁龙
服从命令。他们有了龙长官的话，也只能
交给他们。“龙长官，麻烦你把这套方”秦玉说道。印十八份，分别案复
题。”龙长官点头道：“没问
印了出来，拿到方案后文件很快便复作开始训，众人便开始练。按照方案上的动
矫正他们的动作。看着众人，时不时为秦玉坐在这里，静静地
程度的挫伤。同一天下来，几乎所有人都受到了不
甚至有人胳膊疼的抬都抬不起来。
这套方案不会和薛虎一样吧？”龙长官皱眉道。“秦玉，你的
点头道：“会。”秦玉
时一变，他急忙说这可开不得玩笑啊！龙长官脸色顿已经不多了，容不虎！”道：“秦玉，我们的时间得马
伤的。”受秦玉笑道：“放心，我做会为他们配备丹药当辅助，不会让他们
说完，秦玉便看向，明天早上五训练到此为止了众人，大喊道合！”：“训练场集点，所有人在好了，今天的
。现场顿吧？”“五点？这也太早了时一片哀嚎
小时！晨十二点，这样一来最多能睡五个，他们此时已经是凌
说“执行命令吧。”秦玉摆了摆手，霸道的道。
训练动作都多了，我明天没有说道：把众人驱散以后，秦玉看向了龙长官，经差不“龙长官，他们的。”已来的必要了
”你不来，谁看着他们？龙长官皱眉道：“
验在我之上。”秦玉说道。过来带“让薛长官队吧，他的带队经
都，秦玉自然要做好。既然要前往京十全的准备
他不能把所有时间都上。浪费在训练所以，
龙长官白的还，做人家薛虎可不公平眼道：“你这甩手掌柜啊。”真是舒服啊，这对
“龙长官，如果有什么荣誉奖上，可以了吧？”秦玉无奈的说道。，我让给薛虎
。不“行吧。了下来能点头答应再多说什么，只”话已至此，龙长官也好
时，他忽”身来说道：“开战区，这过一次。什么，又转对了，龙长官，别忘了让人去拿药，一天秦玉扭头便准备离然想到了
长官挥“知道了知道了。”龙手说道。
京都，韩家。
入睡。依然没有深夜时分，韩威
为他盘腿坐在地上最纯质的灵气。，吸收着来自天地之间
十余分钟后，韩威总算是站了起来。
向前去“。”管家走少爷对韩威微微欠身。，
说道：“什么事，说。韩威瞥了他一眼，”
败在了秦玉似乎管家说道：“刚刚得到的手里。”消息，古太初
眉头一挑。“哦？”韩威
秦玉？初不是五品大宗师么”？怎么会败给“古太
们也不清楚。道管家摇头：“我”
死。抬手就韩威并没怎么在意能捏，他轻哼道：“区区一个五品”大宗师罢了，我抬
能北，五品在江。被尊称为大师大宗师
京都，五品大宗师，不值提。一但在
一位五品大宗师，的确。”管家蹙眉道：“战胜什宗师之境，他连跨了我担心的是么，但让一个大阶段取胜不算，这秦玉才初入
..”的叶青也做不到啊.“这等战绩，就算当年