眼已一夜好梦。清晨六点经形成了准时睁开了，吴哲睛。平常作息太规律，很好的生物本能。
也没想去改变什么，吴哲反而认为是好习惯。
简单的双起床，来到外边云靴没舍得穿，套了门锻炼了。，父母还没醒。洗漱了下。换上练功服，履普通运动鞋，就准备出
然这身体素质不能说天生的，你倒是腱天生个六块腹肌，一身到时没办法解释。总不我看看。子肉总有暴露的时候，
舒坦。点多，天已放亮。始慢跑起来。夏天的六柳青青，微风吹吴哲出了小区在身上，别提有多度也适宜。运河两边杨温，沿着运河就开
理会，只是感叹哲感觉全身细胞一下都用。步频：130/分。吴就自矩：68/吴厘米，活了过来，跑着跑哲也不动浮现出数据大脑好，着，脑中心律：50/分，步
跑下来没出汗不说，竟跑了，对身体也好奇没什么起感觉，就像普通人溜来，原因是半小时达了几分钟。然半小时，吴哲停了下来
佛学交流时简单学。部记起来了完个偏僻所在，打起了过了下脑子，已经全着想了下，吴哲找了少林罗汉拳。上辈子过。刚刚全达不到锻炼的目的。站
罗汉拳虽然简单，却是刚猛马感觉与以前练的不同身到，拳如炮了，意到雄劲。吴哲这一动手，立擂，腿如双鞭。
停了下来。只就这只消耗气力，起不到锻炼作用。打了一遍，吴哲
武一般都不会外传。法都是秘法，体桩就是练法，练这罗汉拳就是打法。像术中有打法和练法。拳中的三形意
学了点防身的招法上辈吴哲也不会练法，就。技巧子
，那玩意我也不会啊”都没个地方。抓脑袋，自语道：“嘿！偷学吴哲，抓了
，作者是猷。回想起自己以前看明朝与戚继光齐名的过的一本书，应该是叫正想回去洗髓注解””易经，忽然身体一振。，俞龙戚虎中的俞大
和这本书一起保存在少林的还有本俞大猷剑经。
俞大猷乃是明万历名将，出身南少林。后少林寺武术秘籍缺两部武术秘籍。下了上面拜访北少林时，发现失严重，就留年间抗倭
侠梦，所以特意谓的武学秘籍。几招。看了几本所吴哲在少林寺交流佛了相交了几个武僧师法，因为年傅，学轻时都做过武
然是影印本，中就有“易经洗髓注解其不是原本。”，当
没听人可没想练，一姿势吴哲当时说有人练出内功的，再当时看过就算了，吴哲就是上面摆的二是也都难。的瑜伽动作是上面人体穴位繁多，做不来，那比最厉害
了解，少倒想试试了。林也没谁练们吗，当时这不难为一大个稀奇。就他老爷就当看了成那玩意。这会吴哲
自己不识经脉穴位，学习经络学。这不急，需要要回想起书备下，第一，看过的，练功来不得半点还有就是只是还得准马虎。慢慢本内容了，需来吧。时间久
定主意，吴哲开始加速。时打小区。开始间只用了一半就回了往回跑，这次却
和几个梅花糕。这店里，买了几根油条本来来到小区卖早点的天干的活，现在归吴哲了是老妈何梅每。
到家，父母则是刚起床。。早点放到餐桌，吴哲进厨房煮粥把
么餐了啊”：何梅对吴哲道好啊，专门下去买早子这“儿
出去跑步锻吴哲答道。炼了会，顺便买的早餐。”“
运动锻炼好啊，身体好比什何梅看了下书学习。”么都重要，别一天到晚就知道看吴哲道：“
已经开贫道。腿踢敬老院”吴哲始定的，争取拳打幼儿园，锻炼了吗？能把身体练的棒棒以知道了妈，你看我不后肯“我
你还拳打脚你看你下去锻炼连汗都“别给我臭贫，就踢的，没出，光走路散步了，还是要鼓励，总比你以前一直吧！不过呢坐着强。”
能挠头了额，这下吴哲只。我说跑了几公里信啊！，你也不
没推辞。也没起衣服的事。这事他想，吴俊和何梅去一家人元上班了，走时给了一百吃完早餐菜钱。自己解决。和何梅说吴哲也
也出门了。上午九点来钟，吴哲
戴了个渔夫帽，仍不去新摇晃着上路。只是然是十路公交车了车是在头上多还是昨天的打扮，只市中心的城中公园这次。华书店，而是在下
城城中“华夏第一园建于清光绪三十一早由民年（公元1905锡公园”。年），是我国最众集资修建，故称公园公
草堂等西社、锡城人消暑就喜欢来这里。开放老阁、多寿楼、兰移、式公园，不收门票，池上其中有九古老建筑。因为是
，满目苍翠，也不停步吴哲步入公园大门，直接往里面的多寿楼而去。
西社观鱼，么说城中公园的：”草锡城有句话说是这堂品茗，多寿赌棋。”
多，后流之辈，当是三教九一处则多然以棋会友者也不乏其人。前两处文人雅士者居
有残局破解楼，整局对弈的，也的。吴哲来到多寿棋摊，有荫，热闹非就见此处绿树成凡。处处都是
棋谱上的名手背后信步由局残局。缰走那些残局基本都是古吴哲也不。心里已经绕了一圈心急。双有谱了，马观花式的
会年人，长的壮实，看局完结。摊主是个满身旁的。这时正好倒像是混社有一脸络腮胡的中着不像下棋的，
，，站戴眼镜的年轻人输了也不恼。摇摇头，看了棋局一眼输了的是位起就走。对面
规矩在这，从棋不下现在，多去。寿楼赌棋不能悔这地界大清建园起到就再也混个落子无悔，观棋事，讲究不语。要不然你在，不能事后闹
络腮胡老板下棋呀？你知道规矩吗”？，你也来吴哲一屁股就坐了下来正把压在棋盘上方的呵，小兄的男孩，不禁弟轻笑了一声道：“下了坐。一个十四五钱收到手上。就见对面
放。然后晃了晃脑袋道：“知道。”棋牌旁的中间位置一吴泽拿起十块钱往
吃的也好人家赌棋呢！”找大人都没用，这算了，这你零矩就这样，要不里的规花钱吧！你买老板又道：“小兄弟，啊，怎么还学别回来的，再找不能你这钱钱输了，可
嘿，这老板，规矩我都懂，保别看五大三证输了不找后账。”吴，人还真不错，对哲一看，着老板道：“老板放心粗的
“输是不可能输的，也不可能输”，嗯，等会谱心中则想着：手下留情己这计算力些吧！别说昨天，就自看了那么多棋