今日有幸，来，宝林，哥家的好酒，咱们就敬方大两天，天天听我爹念叨着说方大“这哥！”

默端起对着尉处杯子，迟宝林伸了过去。程

样端起杯子，迟宝林碰了一下。和他同尉

时一饮而尽两人同。

“吼~~！”

“呃~~！”

酒嘴巴。入口，二人同时捂住

的反应是一样的。当时他们的爹这和

！”等到二人适应：“果真好酒了之后，同时开口说道

爽的酒！”喝，还从来没喝过这么“是啊，我从七岁就偷家里的酒

程处放下，肯定的说道。默将酒杯

家丫头做的下酒菜。“既然好喝，那就多喝点，来，再尝尝我”

拿起筷子，示意二人方二吃菜。

一共上了四道菜。桌上

是方二做过有三道的。

葱花炒则是小咸菜。蛋，炒青菜，葱爆羊肉，还有一盘

那盘羊肉。向了程处默和尉迟宝林都是习武出身，最喜肉食，二人不约而同的将筷子伸

等吃到嘴里，二人大感意外。

让我家“方大哥，你家这厨子过来学学呗？”，这又膻又柴的羊肉都简单啊丫头不能做这么好吃？回头

的说道。肉，很是惊讶程处默咀嚼着嘴里的羊

能学的。”出售，都，以后这些都会在酒楼里对外“小事，让人是自家的东西没什么不来学就是了

无所这东西也没啥机密谓，炒菜而已，的么回事了。方二对这个，相信有心人吃几次就知道怎

喝到晚上，醉的从三人一直。跟一摊烂泥似的中午

里后第一次这是来到这方二喝醉。

安全无虞了。上程家和尉迟只要自己不作死，相抱长安也能能信以后在家这两条大腿，

下，不知不觉的就喝醉再加上程处默同意教自己习武，心里也很是高兴，放松之了。

的时候，已经是第二天中午了。等方二睁开眼睛

大早就走了。要当职，一默和尉迟宝林二人还程处

方二感觉自己家还是有些小了。

。客房了进的院子有些住不开了里来了客人留宿，都没十几个下人，这个三，一旦家现在又添了

听小青说，程处默和一张床上尉迟宝林两人昨天都是在睡的。

有把脚孔里去。有没也不知道他们指头插进对方的鼻

嗯，那画面一定很棒。

就在院子里侍候下，穿上活动起来。洗漱之后，了衣服，在小青的

会儿，就去看。了看柱子稍热身一稍

柱子的伤已经大好，可以正常走动了。

肩膀还不能乱动。只不过受伤的那个

吧，住在您屋心里已经差别扭的慌。”爷，我这您就让我回门房里，我这“少不多快好了，

门活动，看到方忙请示。二进了房间，连柱子正准备出

“你确定自己没事了？”

二纱布的肩膀问道。方看了看柱子还包着

“回少爷，我真没”事了，不信你看！

说着，柱子还拍了膀。拍受伤的肩

应该是愈合的差方二看他的动作，不多了：“那再息，彻底没事了做事。”去吧。多休行，你就回门房

的现在就去了。”哎！谢谢少“爷！那小

儿的跑去门房了。柱子说完，一溜烟

了帮家伙，对他们好适应了。反而不方二很无奈，这

程处默和尉刚准备去灶房找迟宝林一点吃的，起来了。

“方大哥，我来教你习武了！”

迎接。音了，连忙从正厅出来人还没进到内院二就听到程处默的声，方

“处默，你们这就下值了？这才什么时辰？”

左右，这么早就下李二这班了？看到十点天色，也就才巳时，也就是九点么好的么？

“我们两兵一样，这不马么，想军营里着来方大哥这跟他也是个小头头，哪能个好歹蹭饭来了，们大头的饭实在是吃够了。”上吃中饭了

宝林抢先开口了。

吃，能让他们这样子。班过来蹭饭，真不我去，翘饭有多难知道那军营里的

，咱好吃的，我进去换件们就开始。”方二回“行吧，那就先教教我，服。了屋子，将唐衣服装脱了，换了一套运动等下让小青给你们做

服出来，程处衣。到方二换上的衣服看的摸着方二身好默和尉迟宝林好奇

这面料摸起来也舒服，是哪家铺子做的服说说，回头我们也去见过，而且来。”？看上去弄一套“方大哥，你这衣挺别致啊，以前从没有

显然很喜欢方二身上的衣服。程处默很

买来的，是我自己做弄一套。”的，只不过这种面料太稀少，等“这可不是我给你们一人下次，再有了

。谎，瞒了过去二扯了个方

这玩意儿怎么说，系统子才信！兑换的？傻

“好，那就先谢过方始吧。”大哥了，咱们开

，足有一两百程处默看一物。了看四周，内院很大的东南角，也就是靠院院墙那里空无平，院子近内

“就那里吧。”程一指那边的空地。处默

“好。”方二点头。

。好三人来到空地站

看。”步我看“方大哥，你先扎个马

程处默看向方二。

默。动不便一方二学着后世电视里握拳了个马步，双手，双腿分开弯曲，蹲了下去，然后动的的样子，扎看着程处

看。”给你看不对，我扎一个动作哥，你这“方大

说完，程做了一个标准的马步动处默就作。

”此有&quot入半蹲姿态，因姿势有步是练习武术最基本𜥷且如桩柱般稳固，因而脚分开略宽于肩，采，程处默还一保持体的反应能时quot要学得门先站三年力。边说道：“马可壮肾腰，强筋补气被人打倒，还能提升身&quot、&打先扎马&q桩t的说法。马步桩固，平衡能力好，不易双着动作的同的桩步，因气神，而且下盘稳名。马步蹲得好，如骑马一般，而，调节精

处默又接着裆。含胸拔说与地面平行顶如被一根说完要平，球状。虚灵顶劲，头道：“两腿平行开。同时胯向前内收，称圆背，勿挺胸，胸蹲，脚尖平行间距离三个脚臀部勿突出背要圆。两手可环抱盖不能超过脚尖，大腿往上顶，头向外撑，膝住。”两脚线悬。度，然后下掌的长胸前，如抱两膝，俗向前立，这样能使裆成圆弧形马步的作用，程，勿外撇。