我们先学哪个问道。技能？”徐诗韵开心地“老师，那
“柔技，当然是柔技！是基础，”楚秦回道，“身体柔技是炼体技能，合第一个学！”自然更适
础的仰卧最基！始吧“那就从谁先来！”晨，你们”楚秦说道，“玲儿，诗韵，以起坐，开
”徐先说道，“这里面我的“我先年纪最大，理应身先士卒！”来！诗韵率
“哼！”徐以轻哼一声道。晨慢了半拍，
好，诗韵，你先来吧”“那诗韵躺下去。楚秦点毯子，放在了点头，拿出一张了地上，随后示意徐凉皮
“老师，躺在上面吗？韵问道。”徐诗
“嗯！”楚秦，点。了点头
“韵轻轻地点优雅的姿势仰躺了点头，好的，老师！”徐诗随后，以一个极为下去。
楚秦按住着，徐诗韵又按方，随之勺下紧跟楚秦的指引，将双了徐诗韵的小腿。照手搭在了后脑
快感。说不出来的身衣，更是有一种暗暗惊讶道。徐诗隔着那弹性十足的紧然是那样的柔软，韵的小腿，竟“好软！”楚秦心中
问道。“不过她并没住自己的小有在意了楚秦正在按乎也感老师，接下来，反而继续受到呢？”徐诗韵腿，似
手部力量“利用腰来！”楚秦回道。部力量，和，将你的头贴到腿上
着的身上，弯曲向了楚秦照做。紧跟。老师！”徐诗韵“好的，，利用腰部力量，将自己
在了楚秦的实的手臂。头上，而某处，更是触碰到了楚秦厚韵不知道怎么做，以至于她的头楚秦看呆了，而徐诗，直接磕
“诗韵，你干嘛！”楚秦微微一惊，不忍责怪道。
！过你不做啊！”徐诗韵歉意道。没告诉我，接下“老师，对不起来该怎么
简此循环往复单，再将自己的身体，回归原位，由“没关系。接下来，很轻然一笑道。即可！”楚秦
开心地点了点头。“好！”徐诗韵
命令道。秦一边看着徐诗韵“再快点！”楚，一边下达的循环往复
坐下去按照楚秦的要求于普通人，连续一百，体质自然强，没有丝毫的疲惫帝只能完全韵哪里做过什么仰卧起坐，来做。徐诗韵是魂感。“嗯个仰卧起！”徐诗
的呼不过，却吸加速。能够明显看到徐诗韵
爽。给楚秦看得那叫一个舒
，这样，会对的魂力有提升吗？我徐诗韵微笑着问道。“老师”
一笑我？道。”楚秦轻然“怎么，你质疑
摇了摇头。神的传人，怎么可能忽悠自己嘛！楚秦可是大海之徐诗韵赶忙“不敢，不敢！”
“实话告，从而增加你的魂力一来你的魂力，自然而可以加入你身”楚秦胡编是类似于前世也只传授仰卧起坐，俯卧撑给了，蹲起之类的。提升！诉你吧。通。毕竟，系统体的血液和魂力吸收速度，这样乱造道他柔技，就循环然会迎来快速过仰卧起坐，
没有告诉他。但是原理，系统并
所以，也秦就不能说楚是完全胡说。
。老师我明释，更是深信不疑道。白了！”徐诗韵听到楚秦的解“嗯
也要做！”这时，徐以个痒啊！和徐诗韵如此亲密的接“老师，我触，心中那叫一地上仰躺晨主动在了下来。她看着楚秦
玲道。教你！玲儿，你“好！帮诗韵按着，我先教教以晨，待会再”楚秦看向珑
！”珑玲，自然是徐诗韵和徐以晨，她基本上不会好感度，不像“嗯嗯。吃醋的欣然应允。她有系统的
徐诗韵明显闪过一丝不还是没有违到这话，悦，不过她听背楚秦的意思。
仰卧以晨看到楚秦心无比地问道。己，开起走向自“老师，我也要做坐么！”徐
好！”楚秦，每个人用不同的训一笑道，“我叫你弓淡然“你不用练方式，反倒更桥！”
”徐以晨兴奋不已道。“嗯嗯，怎么做！
慢慢地抬起。去扶住徐以晨“很简单，躺下去，腰拱起来的腰部，令她的腰部，一边用手着！”楚秦一边口头描述
下，慢心朝以晨达到一条凸出的慢撑起！“对，就这样，楚秦继续吩咐道。拱桥型曲线之后，同时，手掌掌”在徐
秦的面前。很快，徐以造型呈现在了楚绝美的身躯，以一个奇怪的拱桥晨全部照做，她那
的完美，这样反倒更加地吸引人但没有让，因为徐以晨的不过，即便如此身材是如此的眼球了！她自己变得奇怪，的造型非
你的腿上吗？”楚秦道，“我需要，给，我可以坐在你进一步地调整“以晨一下。问”
！”徐以晨微笑着回道。“没关系，你是老师
上。气地坐在言，也毫不客楚秦闻了徐以晨的玉腿之
美其名曰为她调整。着这种美妙的快感，实际上，楚秦在享受
不秦在调戏她。她，比她姐姐徐诗韵的晨似乎完美不觉得楚要好。还东西照，教的觉得，楚秦对她很关过，徐以
乐了。徐诗韵，顿时有些不快坐在徐以晨的腿上见到楚，秦正在仰卧起坐的一旁
“老师，仰卧起坐，学会了，可以教我那个拱桥吗我已经？”徐诗韵喊道。
点了点头。“好，来了！”楚秦
整坐，俯卧诗韵和徐以晨两姐撑，拱桥，跪腿，全部教给了徐妹。整一个下午，楚秦将仰卧起
拒，反而任由楚此两人争先恐后的，疑和抗的怀两姐妹，非但没有任何面对如弄她们的身体，不仅。超过自己秦摆生怕
楚秦说淋漓，秀发湿润着“地朝道。回去了！”老师，那我先徐诗香汗韵
嗯嗯！”楚秦微笑着点了点头，“相“一级！”天这个时候，你的魂力，大概能升信我，明
“真出望外道！的？”徐诗韵，有些喜
“嗯！”楚秦肯定地说道。
水浸湿了，问道“那我呢，老师？以晨同时是衣服都被汗。”徐
“你，当然也可以！”楚秦微笑道。
“好！”
来！”我明天再过“以晨，送送我！”着，转向徐那徐诗韵说“谢谢老师，以晨道，
“啊？”了一声。是微微一惊，接着不情愿地“哦”徐以晨先
，道“对不起啊，玲儿么吧！”应该没学到什秦转向了，今天，你珑玲，略带歉意待两姐妹离开之后，楚
楚秦也没此的折想到，这两磨人！姐妹如
“我是你的女人嘛”珑玲淡然一笑道。就应该为你着想！，本
“什么意思……”楚秦微微一愣。
一笑道。秦，我好歹也跟你“楚了吧！”珑玲，莞尔这么久了，还是很徐诗韵和徐以晨了解你的，你看上
“这么……明显吗？秦脸微微一黑。”楚
想，不光是我，她们两个也知“我回道。道吧！”珑玲
？”楚秦其有些激动到“你是说，她们知道，玲如此一说，更是。是她们没有抗拒想法，听到珑实也有这样的但
可以百，但是十有八九，楚秦，不有九，徐以晨和徐诗韵意思！”道，“肯定的敢说百分之不，十中“这一点，是对你有！”珑玲回
笑骗我啊！”楚秦回以一道。“玲儿，你别
你！”珑玲肯定十足，自信满满道。“不骗
秦的心中，顿楚是不远了！隐藏女神任务，应该完成徐以晨的了花。这就时乐开及徐诗韵的女神任务，以说明，他离
合！规秦瞎猜，其，都和系统不谋而律，凡是韵的女神隐藏任务徐诗，因为楚秦发现了一条上的女子他看实是楚的，不过十有八九是准确的
你儿，谢谢向珑玲道，“玲！”想到此处，楚秦转
“这本就是我该做的！”嘛？”珑玲微笑道，“谢我干