之后，苏靖和自己父母坦白了武功祭坛这些东西他不会说的。几分，当然这气运也轻松了

父母，而是这人知道，对于自己的家人也越安全。自己的不是说他不信任种神器，越少

也开始教他们武功山派上下弟子，在是华这门武功。修炼内功之山山锻炼基础的一门武，不过苏靖也没有华直接教他们修十锦段，这炼内功，而是选择华坦白了武功后，苏靖功，前，必须要修炼

。功的基础桩打基础，和国术中增强气血肉身，固本培元，，就有些相似是可以锻炼

人到中年，气血也开始自己父母，已经都会崩溃果修炼的。内功，恐怕身体衰退了，如

父母自然也可元的武功，然后再缎用一些培元汤药，以后，就是锻炼肉身，增强通过外敷而这十锦内个人精以修炼。

，以苏靖的这极拳经，也功，硬闯那武。也很难得到这也是苏在黑木崖中傲中许也可以做到靖在笑当然那武当派的的，一步，甚至更好，太寻找最好但是那玩意，

锦缎也很不错，加汤药，苏母气血精元会慢慢恢复培元的上固本退而求次，这十靖相信自到青年。己的父

这来改良他们，自然也开始修行《筋骨。的至于妹妹易筋锻骨》门武功，打牢基础，然后在通过

》，他和时空之棺，但是有着《易己的父母也终究，自己将来要是况他还有气运祭坛筋锻骨篇地的，更何药，也许就能够将自母改善侠世界，一个丹相信自即使年纪大了己的父穿梭到仙体质，可以修炼出一番天

的武现在先让他们修炼简单机，他相信，在城市中太大的问题的。至于现实有功，加强一下身体，世界的危，绝对不会

。毕竟国家的力量，还是很强大的

一颗大炮就能够解决种小队的话，恐怕也没就算是他，面对一支特掉他。有多少的胜算，甚至

然凶猛，但四五米的老虎，虽定是也肯架不住一个冒蓝火的加特林吧？。

也只是替二老倒也没有了十锦缎的最初十个动一晚上的指导，让自松骨拉筋的。作，这基础的动作，太大的问题，二老勉强，会己

了。二老也勉强做出来

妈，已经开始不断的就的十个动作。，苏靖刚刚起床，已经看到院子中施展昨晚，自己的老爸老第二天一大早

妈，你们，么早”天色刚刚亮这“爸苏靖打开窗户，笑着大声招呼。

！”“呵呵

正轨，都是八九点才都进入也他白天很少早起的，大苏父倒是有些不好且他的生意起床意思，这两年部分。家庭条件越来越好，而

五点左右就起今天却大的兴趣。床了，显然是对这学武，有很

习惯。苏母倒是一直都早起的

，看着对方此刻苏靖起床后，直接来时宝宝抱枕熟到苏茜的房间，还抱着一个熊着，顿。吧唧的撸动一笑睡，嘴里还吧唧

，捏住对方的琼鼻。然后快步走上去

嗯嗯！”“

，掰不开苏靖的手。被捏住鼻子的苏茜自然有些不可惜根本就服，还未舒苏醒，就用手摆摆

没过多久，终于醒了。

眯着眼睛，朦老哥，你好看了”不知道，女孩子睡眠胧般的发现了自己的老哥，顿时不乐打扰我不足的话，皮肤就不意的叫唤起来：“臭干嘛要睡觉，你难道

然还在睡觉，简直是懒竟“那谁昨晚告诉，说自“哈！”苏靖个小时了，你闻言顿时笑了，猪”己明天早起练功的，你看爸妈都锻炼半

修炼我“而且的武功，你你肤会越来我的皮肤，现在比我可是告诉你，越柔滑的，看看你老哥滑”将来的皮越白，越来还顺

不赶快起床”“现在你还

说的都是真的，一听苏靖苏靖道：“老哥，你性这么说，，瞪大眼珠子，看着苏茜完全清醒过来的？”果然爱美是女生的天，没有骗我

可以看看你老哥我的脸“那你，是不是比以前更帅了”

炼的皮肤也会越来越好。没有欺骗对方，他修深厚，会排出体内的毒且功力功，却是养生之法，而素，久而久之，自己的道家武苏靖笑道，他倒是

无相神功，可以常驻容颜，也甚至小说中，那不是不可能的。

不到了。失的武功，早就界中，这逍遥派自然得不传了，他过可惜笑傲世

苏茜自然不知道苏“耶！我要练功，我起身，快速跑到一番。跟头漱卫生间靖的想法，，洗，就靖的话，顿时翻现在一听苏要练功”

然后就跑到门前的花园，和二老一起锻炼了。

着三人的锻炼指导三人的不对之处望，同时也随时，苏靖在一旁观看。

身冒汗，这十锦段，二老和苏小妹也都全，也是多小时半个十分消耗能量的。

母，都感觉到自炼，苏父不过经过一番锻更加精神了。己精神仿佛和苏

到有些甚饿至都不觉得累，只了是感觉。

傲世现实世界，要比那笑。、界好很多，物资丰富瘦肉粥，正常这很好了皮蛋，苏靖也准备

消耗太恐怖了，武者练量的粮食。武，本身就需要大敢广收门徒，就是因世界一大截，笑傲世条就可单凭这一界，华山派不为以甩开笑傲

至比起古代都粮食根本不缺，虽古代，但是养方面甚要充足的。古代的生产力，也就那然现在很多杂交粮食，比不上，五谷杂粮，营样，可不比现实世界，些科学种植的粮食也不完全都是，一

番锻炼之后，也的，这皮蛋瘦肉粥正是合适。、是二老和苏小妹这一饥肠辘辘

日中饭量很少的苏母，时也喝下三大碗。三人也是狼吞虎咽此的，就算是平

，更是捧了捧肚子，“孩子妈，你今天吃的可不少”服！”吃饱喝足的苏父“舒

“苏母也这不会有事吧？”感觉有些不可思议，甚至你不也是”，我还有些担心道：“儿子

多物资，这里包括食文富武’，这可不材”正“妈，你放心，这很大的，古话说的话‘常，武者的饭量都是很穷很是需要消物，还有各种药笑的，练武可耗是说

胃功能更是强大“新陈代谢也很快，要担心”也不需无比，所以今后你们会变得越来越能吃，

苏靖也知而”身价，可不够于是直接说道：“力赚钱养家了，现在的且老爸，以后你可要努二道老担心什么，

但苏靖虽然有些玩笑，的也不错，因为三人修炼是说的药材。武功，单纯靠还需要各种着食物，是不不够的，

头。那些药材才是大

娘两消耗的更然不够你们”苏父闻言，顿时大笑起来。“嗯！看来我要努力了，不

门，他也不能拖忙，但是这赚钱，还是要努力了，如今儿子给的。是他自己也知道，自己儿子的玩笑，有自己当然他清楚这其中需儿子的脚但能帮上儿子有几分的能力什他们带进了新的大么步，自己武功方面不