晃荡了一会，实在觉打算面跑跑步，在顺便熟悉冯阳得无聊之后，随后就返去外光就这么回了屋子，他一下环境。
从包里拿出己的秘重装备。了自回到屋子的冯阳光，密武器，那就是负
而来。，但是问题也接踵越发的朝着锻炼，他的身体面发展因强大的方为随着冯阳光超负荷的
除非他跑到竭力才么跑跑步，知道他现在的身体素质跑到竭力，恐还不一定。会有提升，要那就是如果他就那怕得跑上一个早上
这个办法就是法来压榨自己的身体健身一样后面他不。，得不想了个办法，用增加重量的方负重，就好像
在地套包括负重衣，负重护成年人。上都会发出“哐，全部的重量加起来堪比一个腿，负重护腕放只见冯阳光从包哐”的声音，全，里拿出一套负重工具，轻的
就这么向地跳了跳感外面的沙滩跑去。受了一下重冯阳光迅速的穿戴起来，他还原后头，适，还点了点随量，发现正合
是念。两种概跑步跟在泊油路上完全说实话在沙滩上
演习中也跑过沙地，虽然冯阳光之前在发力做到的，但是那纯粹是靠着爆而且也很短。
地，冯阳光就海训场的场地全是沙脚浅一脚。来掌握这次不一样，不好节奏，经常深一这样刚开始跑起
此时他找到了在沙滩上跑的节奏，不用了，在逐渐的会么去那尝试当中冯阳光的强大的学习力发挥作狼狈。不步过在像刚刚踩上
后，往右边的冯阳光调整好状态之海滩径直跑去。
足以滩上留下了肉眼可见的脚印，后的沙说明现在他身体负重到底有多大。在他身
美丽这样在徐徐海风吹着，就景色远。的情况下冯阳光越跑越
在跑出，冯阳光见到了除去没多久了他另外的人，而且还是两个。
了，他的人到底有多厉害。不绝口这下勾起他的兴趣一直想见见连龙队都赞
向对方靠近。己的速度，逐渐的提升起自想到这冯阳光
不过并没有过多的关近的时听到冯阳光在他们身后候，两位老兵早就其实在冯阳光靠只的动静了，注。
两己加速跑到他们己的就在这个前面，这样可以吸的注意力，最了，他突然发最最重要引他们里突然蹦出能力”时冯阳光的恶趣味上来个想法，“自老兵是在暗暗较量，心现这两个的是彰显一下自
就干，冯度，很快超过了原本在他前面的老兵。快了速说干阳光再次加
反正他就米的距离。之，也不知道是不是他故意为跟老兵们保持了不到十
一致去追他们两的这个人。兵也化干戈为玉帛，两个老个人不暗有人超到自己前面两看到暗较劲，而是个前面
什么品出来了，你问这是这下军人优秀品质发挥质？
这的是军人不服输你。输绝对不行，除非我服品质，要我认
就这样了。你追我赶持续了一个多小双方都记不清时，具体时间
，健硕的胸膛不支，汗水洒满他白的颜色连嘴皮都变成苍瘫坐黑的脸庞，就们黝很快两位老兵因体力在不断的起伏。在沙滩上，
身后已经没了己动静。一直在前阳光，还跑出一段距离面的冯才发现自
。才想他回过头来看，了，他想到今天太阳那么到这里马不停蹄折返了回去发现两个老兵瘫在沙的又滩上，一拍脑袋大有可能是中暑
门前备好的水壶，面前。跑还变拿出自己出很快来到两位老兵边他
经过他的观察发现，两。糊，其他并点意识位老兵只是有所以有没有什么大碍模点脱水，
“来来来，班长喝口水”冯阳光说着把左边这个头微微枕起水。喂了一一点，朝他嘴里点
之后有一样的给右边人同样喂了水。做好的这个
。配合并没有发生什么不愉快的事老兵也很
裂。一下喂多的话缺水，所以有点冯阳光只能一点一点因为两个人现在给他们喝，如果猛的两个人的食管可能会破
身携带的包裹着银针的皮囊拿了出来。就这样重复了几次之后，冯阳光把自己随
针，让他们清醒的开始给两位老兵施更快一点。
摘了，然兵的帽子给银针。后只见冯阳光刷刷几的脑袋上扎上了不少的冯阳光把两位老下就把老兵
，那么他一定么快的手速”如果周围有人看到会大叫道“身吧？那兄弟你是母胎单
阵针的时就在来。身体做起冯阳光捻睛，就要撑起出一声音后睁开了眼候，左边这位老兵发
“诶诶诶，班长慢点住对方冯阳光连忙上前扶慢点”
现了自方做起身来之后，发己头上的银针指了对指问道“这是？”
你们扎了针”现你们晕的回复我给冯阳光解释道“刚刚发为了让你们很快医的针灸，所以倒了，而我会中
笑道“哎，看来是老喽，跑这点路都会这样”头，突然苦对方点了点
跑立马搭腔厉害了”冯阳光那么大，而且还了那么长距离，已经很“这很正常，今天太阳
千穿万穿，马屁好他深刻的知道一句话有不穿。句话说的
们开始了”士兵，看来我们小瞧医术在部队里就很吃香体质，还有你的来我们这还以为是随了你啊，就光光你的百川说要便拍给我们一个“你就是龙的那个士兵吧？我
多”摆摆手“没有没有，思了，连忙部队里卧这下轮到冯阳光不好意虎藏龙的很
下我叫邓久光，叫我们老“对了，自我介邓和老柳就行，我们不忌讳那些”绍一上哪个叫柳小山，你地
此话一出冯阳光连长者们是们班长好了，毕竟你”忙摇头“不不不，我还是叫你
了另一个声音“我们是说出这话，旁边就传来句们老么？”者？是嫌我冯阳光刚长
冯阳光冯阳光，活像怒目半坐起金刚。，正连忙寻声看过去发现身体，眼睛瞪着是柳小山也醒了
，所以叫你们班长正合，有句话叫做先达者“没有没有，为师完全没有适”
柳小山听到已经跑了以为今天你赢下午比了，这是因为复正常“这还差不多我们一段路了，比。”一的表情恢接着来再来，别这才把脸上