下𘜑呢！&rdqu还想着⮗uo;杨一恩笑道，啊？&r你uo;我;你怎么自己上来了去接&ldq&ldquo

教练你打算穿成这啊？”“难道杨样下去接我

了下杨一恩。反问的时候，乔静还上下打量

都非常发达。膛、大腿等处的肌肉一米八个头，手臂、胸

天乐般的。健康色并且，杨一恩还有着古

又长，并且能坚持久？题，既不是又当然乔静还在想一个问很久很肉很发达，那他那根是然杨一恩的肌粗

了杨一如此想着，乔静还瞥恩的裤裆一眼。

吧？那儿有些鼓，那根应该是

d熟悉熟悉各种五种。跟我往董说你很健身器材，但你小乔，请不出来quo;赵真正会用到的健身�铜;我先带你，笑的杨一恩道quo;quo;笑了内向，我可一点儿都看这边来，&ldquo材不会超过。&rd器

练ldquo;辛苦杨教了。&rdquo&;

我反而不习惯。;别跟我客气，这样“&rdquo

巾擦了擦汗水。杨一恩还用挂在脖子说话的同时，的毛上

身计划肌肉。周三是游泳，和健美操。跑步会动感有健美教练的一件健身器材，&r兴奋起来，让�感的。周四是跑边游脂肪跟你说一这边的一楼俯身哑铃o;在你来之前，我就密馆，到时候我是最喜步常用也带你去那是在这边的跑步机上健美操会o;杨一恩道，遍。周一是跑步和动。&已经帮你制定好在体内快速燃烧。周二以，，我现在是我的女朋友“这是偷告诉你个秘让你的身体单车，动感单车能�，这可以锻炼你的背部了健负责教你。偷就⮗，这边的健美教练是游泳欢rdqu单车，是你们女性最跑就可𛧝

望。当她心里有些许的失乔静听到这话时，

当然，她并没有表现出来。

𛶴&ldq&quo;，”o;这样挺好的乔静微笑道u;两个人一起上下班。，&ldquo

dquo;步机的杨一恩道o;就是她偶尔会吃的醋都喝光了。&rd的在多了，我估计她会把级别&ldququo;拍了拍一旁，&ldquo跑有不同程度的吃醋。现;每次我教女学员，她醋，&r醋坛子里的女学员你这个明星都会

“已婚妇女，我相信会跟你吃你女朋友不醋的。&rdqu⮗我是

？”&uo;你结婚了啊�

�“半年了。&rdq

漂亮还会赚钱。&rd⮗o;杨一恩老𛧝“那你运，&rdqu笑眯眯道，&ldq;你不仅长得公真幸𜥷

;我觉得杨教练你也很幸𛧝资肯定也“你女朋&ldquo健美教练，她肯定也长运啊，o;乔静道，⮗比起来，健美教练的工得很漂&rdqu友是亮。而且跟一般的工作挺高的。&rd

乔静这话，杨了耸肩。一恩只是耸到听

续往前走的同时dquo;星期几来着？&ruo;刚刚是说到，杨一恩q继问道：&ld

“星期四。&rdq�

𜥷圈。&⮗杨一恩道，&ld六是跳绳和呼啦rdqu跑步，周quo;周五是深蹲和;��;哦对，&rdq

“那quo;周日呢？&rd

“周日quo;也可以选择来健身中心自由健身。&rd然你休息，当

“我记住了。&rdq�

换清楚你的些地方需要重点身材，知道quo;你在上。这能锻炼了。&rd哪�quo;样我就套衣服给你看这里等我，我去拿一

“好的。”

了跑步机上。杨一恩离开后，乔静是直接站在

她没感。于跑步机有用过跑步特别有新鲜对机，所以

开始按钮犹豫了下，她还是按了。下

跑步机的传送带开始转动后，乔静便跟着走了起来。

就跟平的走路速度，所以乔静慢因速度很时散步没什么两样。

点挑战性都没有，得这样走了两分钟的她按了所以她是觉一下提速按钮。

失衡的她直接往前倒去。可因为突然加速，重心

�dquo铜！&rdq;呀

手。伴随着一声惊叫，乔静急忙抓住两侧的扶

气。稳住后，乔静这才了一口松

费了些力气，乔静这才将速。度变慢

变慢之后，她所都往后倒去。穿的高跟鞋突然拐了下，这使得她整个人

腰部却被一只自己，结果要摔倒。她原以为强而有力的手给搂住

胸肌。昂起，头那结实的乔静看到的是杨一恩

到那呈现块状的胸肌，乔静都想去摸。她丈夫没什么肌肉，所以看

uo;跑步𘜑。”，要穿运动鞋的时候能穿高跟鞋不铜

说话的同时，杨一恩乔静。已经扶正了

“抱歉，&，“这是q�次玩跑步机。&rdrdquo;乔静道我第一

室换上，我在这边等你。”你的衣服，你去更衣“这是

？”“在哪边

�。”&ldq往前直走再右拐

“嗯！&rdqu⮗

笑，接过衣服的乔对着杨一恩笑了静这才往前。走去

更衣室。后，穿过一道右拐室和女性门的乔静看到了男性更衣

身为女性，乔静了女性更自然是走进衣室。

找了个空柜，静这才开始乔脱衣服。衣

，她不知道内裤到脱得只剩一条内裤后，乔静有些犹豫底要不要脱。

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

不少汗水，这样也会沾着穿着回家肯待会儿浑身是汗定的话，内裤肯常的不舒服。定会非

也给脱了。如此想着，乔静便把内裤

的衣服。她，恩穿上了杨一之后拿给她

运动短裤。一件灰色运动背心，一件灰色

以并没有出现激凸。激凸。尽，那就是防止出乔静现在地步，所动背静觉得运动背心特别的更加的大。当然还紧身。她以垫胸因管因为胸大的缘故，乔心没有垫胸垫，她并没有激动到樱桃但充血硬起的现，这样可以让胸显得为或许是还垫的发觉这种运动背心是可有一个效果穿的运

止某次出现激凸，乔静是打算有空去内衣当然为了防店买胸垫。

在准备走出女性更衣室的时候，乔静有照镜子。

动背心没什么问题，但运动短裤却有问题。她所穿的运

多穿一条内裤的缘显。驼趾变得有些明可能是因为里面没有故，她的骆

露了出来。整个私密地带两侧肥厚，中间凹陷，的轮廓都显

还有些兴除了有些尴尬以外，她奋。注意到后，乔静

尔蒙的男学员，他们看到这跟在她的身后？健身中心里有很多散发着雄性荷得连健身都不想，就像苍蝇一样个的话，是不是会激动

如此想着，乔静打消了穿内裤的念头。

己微微一对着镜子里笑，乔静走出了女性更的自衣室。

乔静当杨一恩看到骆驼趾给吸引住了。时，明显的杨一恩眼睛立即被那

肉乎乎的！

好肥！

体都开始发烫。些色的目光，乔静的身看到杨一恩那有

;&helli&hellip现象现了激凸的⯻尬的是，她出而让她尴