己上去接你呢！&;杨啊？”我还想着下“来了rdquo，“你怎么自一恩笑道

打算穿成rdquo;道杨教练你这样下去接我啊？&o;难&ldqu

量了下杨一恩。反问的时候，乔静还上下打

、大腿等处的肌肉都非常发达。、胸膛一米八个头，手臂

古天乐并且，般的健康色。杨一恩还有着

当然乔既然杨一恩个问题，的肌肉很发达，那他在想一那根是不是又粗又很久很久？长，并且能坚持静还

一恩的裤裆一眼。瞥了杨如此想着，乔静还

应该是那根吧？那儿有些鼓，

看不出来，&;赵董说你ldqu笑的杨一恩道o。&rd会用到的很内向，我可一点儿都先带你熟悉熟悉各种健身器材，但你真正quo;五种。小乔，健身器材不会超过，“我请跟我往这边来rdquo;笑了&

𛧝d练了。”o;辛苦杨教铜

我反而不习惯。&rd我客气，这样quo;“别跟

的毛巾擦了擦汗水时，。杨一恩还用挂在脖子上说话的同

dquo;在你来之前肪偷偷告诉你个秘密，quo;杨一恩美操。教练负责教你。最喜欢的一件健身器材最常用也是就是游，我就已以锻炼你的背部肌肉。跟现在就可以，健美操会有跑泳馆，到时候我会。周一是跑的女朋友步和动感单车，动感单你说一遍四是跑步带你去那边游的。周车能让你的身体兴周三和健“这是经帮你制这边的跑步在这边的跑步机上动感单车，是健美你们女性速燃烧。周二是俯身哑泳，这边的一楼定好了健身计划，我是游奋起来，让脂在体内快，&rd道，&l健美教练是我铃，这可。”

心里有些许的失当乔望。静听到这话时，她

有当然，她并没表现出来。

挺“这样道，&个人一起uo;乔静微ldquo;两。好的，&rdq笑上下”班

&ldqu吃醋，”拍一旁的跑步机的杨一恩道，&lo;就是她rdquo;拍了，我估计她会把醋坛子里的你这个明星级别的女学员员，她都会有不同程度dquo偶尔会醋都喝光了。&的吃醋。现在多了;每次我教女学

⮗&ldqu女，的。”我是已婚妇友不会跟你吃醋我相信你女朋

�？quo;你结婚了啊”

⮗o;半u年了。&rdq&ldqu

rdquo;杨𛧝�你不仅⮗亮还会赚钱。&rd一恩笑眯长得漂眯道，&lquo;那你老公真幸运，&dquo;

，她肯定也长得很漂亮运啊，&的。&。而且跟一dquo𛶴rdquo;;你女朋友是健美教练quo;工资肯定也挺高般的工作比起“来，健美教练的我觉得杨教练你也很幸乔静道，&l

了耸肩。一恩只是耸听到乔静这话，杨

，杨一恩问道：“是说到星期几来着？&刚刚续往前走的同时rdquo;继

四。”“星期

是深蹲和五六是跳绳和呼啦o;杨一恩道，&lquo;圈。&rd，&rdqudquo;周跑步，周“哦对

⮗？&rdqu那周日呢“

当然你也quo;ldquo;选择来健身中心日休息，&自由健身。&周可以𛶴

”;我记&ldquo住了。

换上。这样给你炼了。&rd能看清我就我去拿一套衣服楚你的身材，quo;“你在这里等我，地方需要重点锻知道哪些

quo;好的��。&rdq

直接站在了跑步机杨一恩离开后，乔静是上。

她没有用过跑步机，以对于鲜感。跑步机特别有新所

了下，她下开始按钮。还是按了犹豫

跑步机的传送带开始转了起来。动后，乔静便跟着走

的走路速度就跟因速样。平时散步没什么两度很慢，所以乔静

了下提速按钮。她是觉得这样一点挑战性都没有，所以走了两分钟的她按

。，重心失衡的她可因为突然加速直接往前倒去

&;呀！&rdquoldquo;

声惊叫，乔静急忙抓住两侧的扶手。伴随着一

稳住后，乔静这才松了一口气。

，乔静这才将速度变慢。费了些力气

然拐了变慢之后，她所穿的得她整高跟鞋突倒去。个人都往后下，这使

她原以为倒，自己要摔腰部却被一只强结果的手给搂住。而有力

一实的胸肌。起昂头，乔静看到的是杨恩那结

现块状的胸肌，。乔静都想去摸她丈夫没什么肌肉，所以看到那呈

能穿高quo;跟鞋，要穿运�quo;跑步的时候不动鞋。&rd

说话的同时，杨一恩已经扶正了乔静。

“抱歉，uo;乔静道，&l我第一次玩跑步机。&&rdqrdquo;dquo;这是

换上，我在这边等你。”服，你去更衣室uo;这是你的&ldq衣

&ldqdquo;uo;在哪边？&r

�直走再右拐。&rdq“往前

”“嗯！

笑了对着静这才往前走去。笑，接过衣服杨一恩的乔

室和女性更衣右拐后，穿过看到了男性更室。衣一道门的乔静

女性，乔静自然是走进了女性更衣室。身为

找了个空衣柜，。乔静这才开始脱衣服

她不知道内裤到底要脱得只剩一条内裤后，不要脱。乔静有些犹豫，

用脱吧应该是不？

还是脱了得了。

汗水，这样穿着回裤肯定也会沾着不少。的话，内待会儿浑身是汗家肯定会非常的不舒服

乔静便把内裤如此想着，也给脱了。

衣服拿给她的。之后，她穿上了杨一恩

一件灰色运动背心，一件灰色运动短裤。

胸垫身。她还发觉特别的紧充血硬起的或许是因就是防止出现还有一个效觉得运动背心以让胸更加的大。当然这种运动背心是激凸。尽管乔静现在显得穿的果，那为胸大的缘故，乔静运动背以并没有出可以垫胸垫的，这，但因为她并没地步可现激凸。有激动，所样心没有垫到樱桃

当然算有空去内衣店买胸垫。为了防止某次出现激凸，乔静是打

在准备走出女候，乔静有照镜子。性更衣室的时

，但有问题。的运动背心没什么问题运动短裤却她所穿

能是因为里面一条内裤的缘故，她的没有多穿骆驼趾变得有些明显。可

的轮廓都显露了厚，中间凹陷，地带整个私密两侧肥出来。

注意到后，乔静她还有些兴奋。除了有些尴尬以外，

看到健身中心里有很多不想不是会激动得连？这个的话，是散发着雄性像苍蝇一荷尔蒙的男学员，他们样跟在她的身后，就健身都

此想着，头。如乔静打消了穿内裤的念

笑，乔静走里的自己微微一出了女性更衣室。对着镜子

眼睛立即被那明显当杨一恩看到乔静时，杨一恩。的骆驼趾给吸引住了

肉乎乎的！

好肥！好

，乔静的身体都开始发些色的目光烫。看到杨一恩那有

的现⯻helli&出现了激凸而让她尴尬的是，她象…