宇跑在前方，嘴里还呼，“一方天，二，一，二。”喊着
的步伐，四眼后边，他是想要成为性站在了后边，监跟上，只人的一举一动有胖子站在不个人。他不给她们任受瞩目的那，同时自己也跟着锻炼督者每一个何人逃避的机会，他索博士也赶快。最金媛同样跟随上方天宇
齐的在警队中奔跑天宇想准备工作，也只能在警训练体能行。，参差不做的目的是什么。方知道他们这样得到提升，还要随谁着一定会有人笑话他了，被值班的警们，可是为员看到了，不只有五个人的队伍队中进
尽力靠子就不行了，喘的下来，胖就好像是一只狗，他满头大汗，浑身是体能上，都要，无论是技的看法和说法，他只前。一圈还没有跑术上，还酸软。方天宇根本不在意别人希望二队的警员都可以就差流下口水了，出类拔萃
跑多少圈？士还好方天宇打算让他们键盘和四眼博，一圈跑下来还不算什么，但是不知道
都没有跑到一圈那。”“快点起来，你方天宇站在胖子的身边说道：
胖子摆摆手，跑出来了。”“不行了，真的……不行了，心脏都快
胖子而言方天宇也知成身体上的不适。差，对于，，随时可能造跑步过快也不行道胖子的体能最
你慢慢走“他们跑，子。。”方天宇扶起坐在地上的胖
警队的院子突发奇想，太折磨人起来，慢慢地围绕，非来胖子无可奈何的了。走，一边走还一边怨只能站一个什么恨方天宇
下气了。开始上气不接持，而键盘和杜博也再坚，到了一圈，两圈候，只有金媛一直第五圈的时
的目标是在大家都上他的一半都没有达到。时间，体能锻炼，眼方天宇一直在看着看着连他制定目标班之前，结束上午的
十圈，第二项是跳绳，量上的训练，太过于心急也不行。慢慢适应一天之后，再开始力他的理想中是跑
真正的训练还并没友了，不能把真相是测试一下今天就有开始，他太了解自己的队，告诉他们，要不然还会出现各种情况。
，索性躺在了地，键“胖子，你上耍赖盘见状赶紧上去查看，还好吗？”胖子走都走不动了
“我快个眼，真子跟键盘使了一的是走不动了啊。”胖不行了色。
该上班了。”正也长，胖子的确是快要不天就先这样吧，反键盘明白了，“队，要不然今行了
方天宇才不会然下定决心训练，就不让他们如愿，既能半途而废。
分钟，随后我给大家准备了惊息一“大家休喜。”
镜框，“是不是早四我的肚子早就抗议了。”餐啊？眼博士推了一下
“一会你们就知道了，吸赶快调整一下微上扬。呼。”方天宇的嘴角微
子东西，他朝着大家走的时候，方家期待会有什么惊喜就在大天宇从车上拿下来一袋过来。
了一个玩笑。“你们自己打开看一下吧，不要太惊讶。”方天宇开
胖子口方天宇所说的大家，更看了一眼方天宇最积极的打开了惊喜，他失。袋，见到了望的神情看着
键盘询问的说道什么惊喜？”接拿出来啊，到底是：“胖子，你倒是直
子故意的躲开。看吧，我了。”胖是不想拿“你还是自己
的，原来是哑铃。”去，也同样见到了惊喜键盘凑上前，“的确是挺惊喜
是挺喜欢哑四眼博士拿起来试一试。也低下身看着，他倒步好很多，他想铃的，毕竟要比跑
方天宇给金媛拿了一个餐就在办公室里锻休息一下吗？那就换式，吃完早炼锻炼方，“你们不是想一种。”
乖乖办谁都没有质疑方天宇，的公室走去，根本没有心拿上各自的哑铃，朝着情说话了。
宇坐再警队训练了好不了下来，“队长，我们不要好？”键盘看着方天
。度冰冷“什么方天宇的态意思？”
眼光看着我们。”身不自在。键盘觉把我们当成了小丑，异样的“你没有看到吗？别人得有些浑
意，别人对网警的不认的不要在意任何人你们，“要在”方天宇人的想法。光，就像当初我们不在小试牛刀而已。可是一样的，今天只是意别告诉大家不眼我告诉
难便不用在意别人道也不要宇。我们现在也是挂牌的单“队长，也应该注意下形象，即在意领导吗？”键盘耐心地劝说方天位了，，是不是
他的想法用的私人时间，不会占用工“我们，领导也不会说什么。。是利作上的时间依旧是坚持”方天宇
时间休息一下吧。出来了，也不会让方天宇改变主意，还是多点恐怕再说下去，同样键盘算是看
大家说了一遍知道大家的心里对自己有看法，他最后耐心方天宇明。跟的
持训练，那是因为险的系数。险是无法预知的，的危不想自己，降低和减少危让你们跟程飞一家坚但是能够做到的就是提高之所以让大样，每天面对
你们体，就当是为了，为了我们集荣誉们跟我一起坚持下去个人，也同样是不光会为了。我希望你
见，都清想让大家感楚了方天宇看似荒唐实际上背后的的感。动，心底的抱怨一而空扫的举动，大家坦诚相
累了，大家都专着身旁的哑铃，高高举起，权当是休息和苦和没有人在抱怨压力了心工作，时不时的拿缓解。
方天觉的在楼下跑步，的队伍就这样的成立了。，五个人宇开心的加入进来中午休息的时间，自
转眼到子他。了里，而是带着大家一早就去爬山，胖子上，大家在择在警队的院第二天，方天宇没有选一旁鼓励的体力跟不
是上大家的步伐。腿，也只能全力的赶胖子平时懒惰努力，他也不好意名的，他看着大家都在思拖后出了
是跟心昨天那么累了，可能境家相互鼓励，有说像收眼底。不过向山顶，整个城市的风景尽有关系，大胖子觉得不有笑的走
方天都站在了山顶之上，一起是一样的感受。样的宇的心连在风景，呼吸着同搀扶着胖子，直到大家样的空气，就跟他们一起看着一
……觉得城市里这美啊，我说道：“好还是第一样美。”金媛惊讶的次
可以锻炼身体不光扬。”，“我的想法不错吧，的风景，两全其美方天宇的嘴角上，还可以看着美丽
还是想法和眼光。”键盘“是！法。同意方天宇的想你有
把苗头对准了胖子心底一定骂死我了。”方天宇“我看胖子在。