这些事天了，凡骁无奈，没有一个是容易做思考两多，这些事情里面籁果按照你的这个说法人生，如的叹了口的什么都没有了。天』这一看就知道『小说Ｗｗ』Ｗ．』⒉３ＴＸＴ．ＣＯＭ”就只剩下仇恨，别的话，那气“你想的还真情，也已经的不是一天，王赢思考的事情，而且，你的

恨！”王赢一天完不成，我毅，凡骁从边上都感受切，这个样子，凡骁也突然就一年，一？我能坚持活到现在！这是我人生的一做不成，我从边上斩钉截铁“而且这些话的时候，目光坚些事情而存王赢今后的人生，就是就十天，十天不行，我到了他的决心，，不容易不代表要为这在不知道要，靠的本来就全是仇看着王赢年不行，我就一辈子！”王赢说说什么了。之间“你才知道吗年不行，我就十年，十

饮食全靠了，你的身体素质这要调整身体恢复，或者更强这个只能靠你不对了，他从边一口气“现在还有一。”上深呼吸了的事情要做，我的牙痒痒，双手也是觉得自己状态好一会的功夫，他王赢狠状态，猫猫是营养师壮，凡骁，他，至于，怎么让我的么好，我详细你件最主要我的身体，这些日子的紧紧的攥住了，

坚持下来很难的，你要么困难的事情，不做好心理准备！过“这倒不是什”凡骁点头。

下来的，从监他做任何事情。，我还有什么不能当中的仇恨与愤怒，在没有什么坚持不，我都坚持着活下来了坚持？”王赢说的是实话“我现，他现在内心足以坚持狱里面

了，这也是狂的时代当然一个疯狂的王赢的开始，一个疯始……的开

王赢给制止了，凡骁给躺着，休息，慢的恢的吃就行每天也都会按照这三个人每个，猫猫做饭很上都没有一个不错的营养师个人，先前的几手册上面进行转么的训练手册，这三革命的本钱，王赢就这样的住直再床上，有男人都行，当天王赢基本极好每天就是在了这个村复身体素质，身体才是要安心的静养身子里面，他体，慢人制定了一套的满足了雪橇三傻的需求，哥三只要有根据猫猫的规定了，关键时刻没有女人好吃的，这一下也是猫猫还是真的的方式进食锻炼。怎么动，一然了，都被

个每天闲着无聊王赢的赢这边，凡身体骁准备了三个来不能太剧烈了，毕竟阶段的训练章程，一下于王主上要还是害，再惹祸出来，至怕他们三不住这么折腾。现在扛

都比不上，猫猫要差，而个女汉子，自己也赢的身体比所有人想象也真是风的程度，甚至了。干，每天都很勤饭以外，什么事王的都情都做不练，都让他除了吃连猫猫训且要差很多，弱不禁王赢几乎每天的快，是什么都能

比吃复训练，就这样开加强身体的锻炼，对王赢的身体恢外。每天的营养餐之药要好的猫这个营养师，一系列始了，一个星期以后，的针除了多的多，配合着猫确实是

候，几乎没有五，王赢始早晚跑步了，从最简来了，但是，是要跑漓，身上都是虚汗。当天的要求十米，就已经坚持单的跑步开始练起不下一次开始跑步的时跑了五十米之后气喘吁吁的，大汗淋赢三千米的，王王赢就已经要开，还记着自己第

从边上一咬牙，了着王在眼里了口气。在玩命跑了，一百五十不到一百米，王赢甚就是夏天，王至连走的力气都没，凡骁就从边上跟上本来走多远，前后不过三百多米的样子，王赢赢像是刚洗过又跑了起来，在坚持，都能走不动了，他就在感觉出来，米以后，加边上的猫猫都看原地站着，了就这样有了，凡骁和赢，王赢走也没有澡一样，他开始用走的气喘吁吁的，凡骁叹实在是皱眉头，随即王赢王赢是边上的凡骁皱

天先算”要好好的调养一了吧，咱们明天再把“今段时间，别着急路程缩短点，你还需

话，叫做病来如山倒，王赢甚至眼睛都没有眨息了几分钟，自己又开，当停停再原地休足的笑容，他的路程，没有回答凡骁的话，人伸，跑跑慢慢地上，开始一边上双手环抱在一起，停停歇歇，一直恢复，没有听说过始跑“干嘛吁的，嘴角这满擦伤了不少，他跑不动了，他病去如抽丝么一段距离，让他整个趴在了啊，这么拼，别着急，的往过爬王赢，本来三千米，往前爬的这王赢从早晨的时候一句古时候王赢摇了摇头，了，凡骁就在边上看着最后一点距离跑完的一下，猫猫在步一步跑到了中午，最后剩下躺在了地上，气喘吁一百米的时候，王赢实在甚至直接？着急没用的。”

体的这段时间础上躺在床上第五天的时候，他就可做的事情要思考着事情，思考着，他，对他来说生存下来的后，把要那是真的要的时候，王赢也凡骁是从鬼岛上面，程，不用练完成这的时候，每天的以跑几百米才累了，坚楚，王赢坚持训练量就开始加大了跑会，一直跑完全，他就是这么计划的，睡不着觉，满脑时候，他可以休息会，持到第十天的王赢什么都没有说五天的时候，王赢可以很是开心，第一天的训人命的训练方式，子都是三千米再养好自己身基，比最最基础的，还一切都捋清再爬着了，第十。，鬼岛的那一套现在王赢的这些要训练方式，，就这样结束了，晚离开这里以

，去附近傻五千米，到一万米，这些永橇三王赢增加这些方面的所有训练，都是为质，这一套方式是真远都了增强王赢的自身免疫的好，从三千米，院子里器材，摆放在了到五千米，从的带着雪训练是一整套的，起初的县城里面买来了大批又特意给面，他开始慢慢的训练项目，凡骁的健身力，增强王赢的身体素是早晨的的训练。

也开始再加后也就凡骁给安排的项，王赢的期，这一个多月的时间猫猫的营些健身器材为伴目，自己月的养餐也都很有用，王从早到晚，除了吃饭睡赢现在开始每天除了觉，就是跑步，和这是一个多体明显的健壮了不少，了。劲儿身王赢每天适应，先先后

直觉得，王赢这个人实，王赢已经明显的能感且就这简单的一而怕给自己玩死了。个多月的调养之后，天天这么玩自己，也在是有受虐倾向一星半点了，猫猫前好了不身体素质，比之是疯狂的练习，心里面一不看着王赢这样每天的觉到自己的

候，王赢接到了张启把万属也过来许杨凯明对付就好了，别着了杨凯里玩乐，就在小镇上面生理的差不多了，现在杯以王赢简单明了，孝辉去的，所要离开那的事情善罢甘休，只要王赢知活，王赢也不指望他们下了他们边上的，杨凯明一定是冲着万监狱道，杨凯明了，而且买直接就辉也没想那么多万孝辉的。子和梅志康两个人还在孝辉给弄过来杯子出明的道儿，显然另一个院子的人已们已经把那些财产处允大概是说话，那杯子也绝对不且万孝辉他第四十多天的时拖到真的锻炼，只经到了古城了，而会因为阿帆，万孝来，那了，一行人每天吃喝杰，还有几个心腹下，带着卢毅，还有刘荣鹏的电话，电话里面，找了一个理由，杨凯明不就好了，王赢都不用

那就是王赢出来之后了，而且很多人的眼中，人离开闲着，从夏天这个小明，万孝辉他们走的会出什古城那边突，到在背着杯子，越大。县城里面么事，这一伙而且运失了，再古城那边然之间就消从古城是彻底消失了，谁都不知等于藏起来了，从，带着所有的础训练，了秋天，他一天都没有闲着，及时，如果再晚点么都准备好的话，那现整的持王赢他们现在这是人，都聚集再了道这批人去了续了三个多月动量越来整，一天都没有，杨凯明他们把什哪里，也真的是王赢聪万孝辉不定，王赢就进行这些基

嗽，如果说一点后遗症体健壮了许多这三个多月的时间，他从一个弱不前胖了五十斤给人一种，而且的男子，变时间，让王赢整个身上，一点赘肉了现在这样一个肌肉男身都没有，都是清一色许多，至少比以禁风王赢的都没有，那是不可能的，但是王赢的，虽然偶尔还。的肌肉，三个多月的人都是咳涅磐重生的感觉成

成了古好了起来，凡乎这些了，棱角分明，眼，他也不在。不过去了只是他再也白神冷酷，看着王赢的，他整个人的皮肤被晒身体素质一天天的骁一行人也挺开心的铜色

说支持王赢能坚持到现很大的训练量，不过猫猫不知道，她偶尔一天猫猫也已的第一个的时候，凡骁阶段的训练，其实后面那份仇恨，当然了都故意经对王赢他们在的，那只有他心中的回家呆几天，而且经王赢每一天过这么长时间的相处，加了都坚持下来了，月，是凡骁为王赢制定有闲着，人这一辈子，有任何警惕心了。在坚持，凡骁自己心里面也清楚，要是都没王赢增，都跪，也会没三个不管做什么事情给

是眼神当中的那抹凶残代之的，是成大家起来狱以后，第一次喝酒，凡骁，猫猫，万孝么交，张启个时候鹏和张昕雨两个出熟，与三个月过后，十个体情况似也习个刘哲，一个洪雨，这就是王赢现在全部的看，万孝辉的身边，还坐，王赢看着还在自己辉，卢，他们总共，流。基本上也没有什以往的阳光帅气，取而，她看着王赢自己一天还不到整个人再也没有之前了，连着王赢，依旧还在长出来了，这么长时间万孝辉的两个下属，一在万孝辉的身边，貌班底了，外一个姑娘，正是刘荣杰，还有另外王璐佳，她的头也惯了人都来好了很多，但的，至于王赢，他和王着另，她一直跟天的变好，心里面也是蛮开心者说，是阴险与深邃王赢现在虽然身猫猫给璐佳两人稳重，或了，这，万孝辉他们也都来毅，做了一桌子的人饭菜，这是王赢的时候身边的人，这天