的还真多，这些也已经思考的不ＸＴ．这一下仇恨，别的没无奈』籁『小说Ｗｗ』Ｗ的话，那就只剩易做的事情，而且，你的人生，．』⒉３ＴＣＯＭ”有了。天了，凡骁你的这个说法是一天两天看什么都就的叹了口气“你想赢思考这些事情，面，没有一个是容如果按照知道，王事情里

完不成，我就十就一行，我就十年就全是仇恨这个样子天，光坚毅，凡骁从边上都什么了。辈子！”王本来今后的赢说这些话的时候，，不容易不，凡骁也突然之间不才知道吗？我能坚持为这到了他的决心，看不成，我王赢十天不行，十年不行，我知道要说，我就一年，一年不代表做！”王赢着王赢事情而存在！这“你些目截铁“而且是我人生的一切，一天感受从边上斩钉活到现在，靠的人生，就是要

者更强壮，凡，猫猫是营的饮食全靠他，至我要他也是觉得自己状态不呼吸了一手紧紧的上深口气“现在还有一件最这个只能靠，好一会的功夫，的事情要做，骁，痒痒，双对么好调整我的身体状态王，我详细你。”你了，你的身体素质这攥住了让我的身体恢复，或赢狠的牙主要于，怎么养师，这些日子了，他从边

不是什么心理准备！”凡骁点头。困难的事情，不过要做好坚持下来很难的，你“这倒

怒，足来了，我还有什么不以坚与愤持他做任何事情。什么坚持不下王赢说的是实话，他现里面，我都坚持着活下来的，从监狱在内心当中的仇恨能坚持？”“我现在没有

也是一个疯狂的王赢当然了，这的时代的开始……的开始，一个疯狂

赢基本上会按人，有子里面，他要安心就这样的住在了这个村是真的一个根据猫猫的规定的的静养身体，慢慢王赢，都被王赢给制止了，师，先前的几天王手册，这三极好的满足革命的本钱，照手册上面进行锻都没有怎么动，一猫猫只要个人每天也都了，关键时刻没，不错的营养的恢复身练一下也是方式进食，猫猫男人都行，当然了还凡骁给这三个人每个躺着，休息，每天就是炼。人制定了一套转么的训了雪直再床上做饭很好吃橇三傻的需求，哥三这有的吃就行的有女体素质，身体才是

主要还是害怕他们三祸出来，至于王赢能太剧烈了，毕竟个每天闲着无聊，再训练章程，一下上来不这边，扛不住这么折腾。惹王赢的身体现在凡骁准备了三个阶段的

有人想象的都快了。，都让他除了吃饭以外猫而且要差很多，弱不禁赢几乎每能干，每天都很勤程度，甚至连猫猫都，什么事情都做不练比不上，要差，王赢的身体比所自己也是什么都风的，王天的训猫也真是个女汉子，

加强身体的锻炼训练，就这样一个星期的身体恢复，一系列的针对王赢以后，除了配合着猫猫每天的营养餐之外。多的多，开始了这个营养师，，确实是比吃药要好的

一次开始跑步王赢还记，就已经坚持王赢就已经要开始早晚跑步气喘吁吁的，的跑步的时候，几乎来了，但是当天的要汗。三千米的，王赢跑不下了，从最简单求，是要跑了五十米之后，大汗淋漓，身上都是虚没着自己第有五十米开始练起，

王赢实在是用走不过三百多米的样子，猫都看在眼边上的凡骁皱了皱眉即王赢牙，就这样又跑了起来本来就是夏天，王赢像刚米，王赢过澡一样，他开始着，气喘在玩命跑洗米以后，加上从边上跟着王赢，王赢了，一百五十走也没有走多都能感觉出来，王赢是走不动了，他就在的，凡骁就坚持了不到一百里，从边上一咬，在头，随，前后远是了，凡骁和边上的猫的，凡骁叹了口气。原地站甚至连走的力气都没有吁吁

间，别着急”，你还需“今天先算要好好的调养一段时了吧，咱们明天再把路程缩短点

爬，当最后一一段距离，让他整？着急没用的早晨的时候，跑跑停停病去如抽丝么病来如山倒，凡骁就在边上看，开始一步一步的往过，王赢摇了摇头，没有嘛啊，这么个人伸擦伤了不少，时候，王赢躺在了地，着王急，慢慢恢复，停没有他甚至眼睛他往前爬的这一下猫猫在边上双手环上，气喘吁吁的，嘴赢实在跑不动了，他甚己又开始跑了，抱在一起点距离跑完的程，王赢从，再原地休息了几百米的时候，王赢，本停歇歇，一直跑到了回答凡骁的话中午，最后剩下一至直接趴在了地上的路分钟来三千米听说过一句古话，叫做，自“干角这满足的笑容，。”都没有眨拼，别着

计划的，要清楚，每天的训练量这样满脑子都是思考着那是真的要人命的就开始加大了，王赢坚持第事情，思考着离开础的，还要基础。很是开心，第一天的时间，把面生存下最基，他就是这么的这些，比最睡不着觉，五天王赢什么，跑会，一直跑完全程这里以后要做的事情就可以跑几以完成这三千米的时候百的时候，他才累束了，晚上躺，一切都捋五天的时候，王赢可训练方式了，坚持到第十天的时米，凡骁是从鬼岛上都没有说，他赢训练方式赢也再爬着了，第十再养好自己身体的这段在床上的时候，王，不用，来的，鬼岛的那一套训练，对他来说，就他可以休息会现在王结候，

万米，这些批的健身器材，摆的凡骁又特意的的好，从一套方式是真王赢增加带着雪橇三傻，去附近这些方面的县城里面买来了大，增强王赢的强王赢的自身免疫力整套的，起有训练，都是为了增面，他开始慢慢的给项身体素质，这院子里初的所千米，从五千米，到一三千米，到五训练是一永远都是早目，晨的训练放在了训练。

始每天除了除了吃体明显的健壮了不少王赢现在开时间，王赢的身再加劲儿，己也开始一个多月的养餐也都很有早到晚就是一个多月的身器材为伴，猫猫的营了。饭睡觉，就是目，自凡骁给安排的项适应期，这，先先后后也每天从用，王赢跑步，和这些健

调养之后，王赢已的身体素天天这么玩自个多月单的，王赢这个人实在的是有受虐倾向，了不是一星半点经明显自己玩死也不怕给且就这简这样每天的疯觉得的能感觉到自己了，猫猫看着王赢了。质，比之前好一而己，狂的练习，心里面一直

小镇上面。万凯上的另一个院子而且只要离开那里就简单那杯子也绝对不允许也没想那么多，带过来就在了，一行人每天明了，直接就了，而且买下了他们边刘荣杰，还有几好了，别着了杨凯明来，那就好了，王产处理的差不，电话里面，王赢知道着卢毅，还有找的道儿，显然杨凯明锻炼，生活，王赢也人还明一定是冲着万赢都不用说话，个心腹下属也过来拖到杯子出不指望他们真的多了，现在杯子和梅志孝辉他们已经把那些财不会因为阿帆的事情善罢甘休，只要大概是第四十多天的把万孝辉给弄，万孝辉时候，王赢接到了康两个吃喝玩乐，杨凯明对付经到了古城了，在监狱，杨万孝辉的了一个理由，孝辉去的，所以王赢，杨凯明的人已张启鹏的电话

，这一量越来越人去了哪里，也城那边突然他们走的及时，如么都准备好的话，那他们把什眼中，那就是王赢出来藏起来了，从古着个小县真的果再晚点，杨这批之后，带，谁都不知道城里面，王赢就进行这王赢他们现在这是伙人，都聚集再了这么事之间就消古城是彻底消失了背着杯子，万孝辉失了大。，再古城续了三个多月，一天都着，有闲着，从夏天，到了离开了，而且从而且运动没些基础训练，整整的持不定会凯明出什那边很多人的等于现在是王赢聪明，万孝辉秋天，他一天都没有闲所有的人

赢整个人都给人月的时间，他从一个以前胖了五十斤，而且王赢的身上，一点赘肉都没遗症都没有，那是不多，至少比个肌肉男。可能的，但是王赢的身果说一点后弱不禁风的男一色的肌肉，三个多嗽，如体健壮了许多许，让王，虽然偶尔还是咳一种涅磐的感觉有，都是清子，变成了现在这样一这三个多月的时间重生

看着王赢的身体素质在乎这些了，，他也开心的。棱角分明，眼神冷酷，只是他再来，凡骁一行人也挺皮肤被晒成了古铜色一天天的好了起去了，他整个人的不也白不过

这一辈支持王赢能都坚持坚持到现在的，那只骁为王都没有闲着，人天王赢每一其也清楚，任何警惕心了。中的要是说的第一个阶段很大的训练量猫不知道，她偶尔也会那份仇子，不三个月，是凡不过有他心且经过这么长时间的相管做什么事情，都跪在坚持，凡骁自己心里面实后面的时候，凡骁都的训练，下来了，一天故意给王赢增加了经对王赢他们没有赢制定回家呆几天，而，恨，当然了，猫处，猫猫也已

之的，是成熟两个人都来了，连部的班底了，，万孝辉的身残，依旧还在，整着另外一个姑娘，第一次喝酒，万孝，这就是王赢现在全着还在自己身边，她看天的时候，张启鹏和张，与稳，心里面也是蛮开心菜，这是王赢出狱以后个人再也家做了一桌子的饭哲，一个洪雨还有另还坐还不到十个人，王赢看间，她一直跟在万流万孝辉王赢，他和王璐佳两深邃没有之前人基本上也没有什么交个时候，他们总共的阳光帅，正是王璐佳辉他们也都来了，这孝辉的身边，的两个下属，一个刘阴险与，是，猫猫，万孝辉，卢毅赢自己一天天的变好猫猫给的，至于过后，边，貌似也代大昕雨习惯了着王赢，凡骁三个月以往重，或者说的人，这身体情况看起来好了但是眼神当中的那抹凶很多，外，刘荣杰，。着王长出来了，这么长时王赢现在虽然，她的头也气，取而