管用吗？”跟上来的袁维周：“这样着急的问道

生理前凸，随着小间盘对神经的压迫罗腿的抬高，就会慢就会减轻。”俏边帮着摆正位置，边随着生理曲度回道：“这样做腰椎的的变直，腰椎管的容慢变直了，这样积就变大了，突出的椎

没过多久真是道：，宋会珍说了。”“还好受多

。”神经受，突出的椎间盘的症状就会很快减轻轻了，罗俏这才继续说对神经的压迫就减影响到了坐坐骨神经痛骨神经，做这个动作到刺激减少了，道：“您这不仅是腰椎间盘突出，还

宋会珍感激道：“真是谢谢你了俏俏。”

她的手：“不用跟了，我再帮您做我客气，以后还是要着，一会别再累你好些意着些，个全身按摩。”罗俏拍拍注

再累到自己了。”过来：“妈，以后有事您就招呼我们回来做吕艳阳这个儿媳妇走，可别

：“妈，大对。嫂说的宁凌语也赶紧附和道”

没有什么事，你们姨菜做年的让大家担心：“子们吧，看看厨房里阿宋会珍觉得挺不好别担心，下去陪孩”的怎么样了。意思的我没事，平时家里也，大过

发作一痛苦的。”下吧，看着她挺个病不会时不时就袁嘉宁小声的问罗俏：“俏俏，我妈这

注意背部是下蹲发力。”保暖，不要过度后得多加注意，长期坐力，如果需要最好损伤，平常也要罗俏说道着之后要起身活动多，以活动，避免造成疲劳性发病的原因也挺：“这个真不好说，弯腰用

宋会珍听的很认，想着以后自己可得多给家里人添麻烦。真注意，不能

袁嘉宁留在楼上陪着宋会珍说话，罗俏孩子们。下了楼，想看看

后，看到几方么样，没事吧？”个小家伙正在那里吃下楼水果，陆毅辰看她下来，给他让了地：“怎

关切之色。一脸的围了上来，袁家人也都

突出会等大伯母好点，腰椎间盘”给她按摩一些就没事。了，我再一下，以后多注意着“没事一，

“不劳累就不会发作是吧章淑兰问道：只要以后？”

避免，以免加速椎间盘的”病变。罗俏接过陆毅辰给递的水，喝要度负重弯腰和过了几口：“平时

媳妇吕开口：“反正就是不能受累，大房大儿是这意思吧。”艳阳这时

，也得隔一罗俏点头：“差段时间起来活动一下。”免长时间的坐着不多，不过也得避

妈干些活。”凌语多回家帮吕艳阳算是放心了下来，大家听了罗说道：“以后我和俏的话，也

头道：“好。”宁凌语也点

罗俏带着去洗了看三个小手。家伙吃完了水果，

袁嘉东弟们玩。”跑过来：“我带着小弟

许玉青笑道：“乐乐，你又忘记弟，这是小外甥。”可不是小弟了，这

想当哥哥。”想当小舅舅，我袁嘉乐皱眉道：“可我不

袁子，没有，只能当小舅舅办法，谁叫你辈分高维成走了过来：“儿、小叔叔。”

来小舅舅了。”也跑了过这时妍妍和玥玥，你怎么又不：“小舅舅想当

的小朋友都没有当袁嘉乐撅起小舅舅和叔叔的。”嘴：“我们幼儿园

的低气压气氛吹散了。逗珍生病，层里这话把屋里的人的笑了起来，也把之前因为宋会

子要跟着去，里玩，袁着要到院家的几个小的也的闹三个小家伙了院子大家便都移步到里。

院里的雪也袁嘉乐皮子，罗俏和宁凌。了院，怕他们摔了语、许玉青便追了出是清理了一部分去，主要是大只实带着几个大的跑出

伟和邹丽娜，想到，两人表情看没有上钟昭他们会在拐弯的地方碰刚吵了架。起来都不好，估计是