的问道跟上来的袁维周着急：“这样管用吗？”

，就会慢慢变直了小腿的抬高样随着生理曲度的变直罗。”道，边回生理前凸，随着就会减轻，腰椎管的容积就俏边帮着摆正位置盘对神经的压迫变大了，突出的椎间：“，这这样做腰椎的

。”没过多久，宋会珍说道：“还真是好受多了

还影响到，突出的椎间盘对神经了坐骨神减轻了，神经受到不仅是腰刺激罗俏这才继续说就会很快减经，做这个动作减少了，坐骨神椎间盘突出，道：“您这轻。”经痛的症状的压迫就

俏俏。”感激道宋会珍：“真是谢谢你了

气，以后还是要注跟我客：“不用别再累着意着些，，一会你好些了罗俏拍拍身按摩。”，我再帮您做个全她的手

吕艳阳这个儿媳走过来：“妈可别再累到自”我们回来做，妇己了。，以后有事您就招呼

附和道：“妈，大嫂说宁凌语也赶紧的对。”

年的让大家担心家里也没有什么事，你们别担心，宋会珍觉得挺不好，平时的厨房里阿姨菜做怎么样了。”意思的，大过下去陪孩子们吧，看看：“我没事

挺痛苦的。”“俏俏，我妈这个病发作一不会时不时就下吧，看着她袁嘉宁小声的问罗俏：

背部保暖，不要过度活动，罗俏说道：造成疲劳性损伤，平常也要注意，这个真不好说，发如果需最好是下蹲发力病的原因也挺弯腰用力之后要起身活动要注意，长期坐着多，以后得多加。”避免“

听的后自己麻烦。很认真，想着以宋会珍里人添可得多注意，不能给家

宁留在楼上陪着宋会子们珍说话，罗俏下了楼，袁嘉想看看孩。

”来了让毅辰看她下正在那里吃水果，陆几个小家伙下楼后，看到方：“怎么样，给他，没事吧？地

切之色。袁家人也都围了上来，一脸的关

伯，腰再给她按摩一下，以“没事椎间盘突出，一会等大，我着一些就没事。”后多注意母好点了

就不会发作是吧？章淑兰问道：“只要以后不劳累”

变。”罗俏接过陆毅辰给递的水，喝了几口：“平时以免加速要避免弯腰和过度负重，椎间盘的病

大儿媳妇吕艳阳这时开口：。”“反正就是不能受累，是这意思吧大房

间的坐着，不罗活动一下。”也得避免长时过俏点头：“差不多，也得隔一段时间起来

心了下来，吕艳阳说道：“多以后我和凌语些活。”大家听了罗俏的话，回家帮妈干也算是放

点道：“好。”语也宁凌头

三个小看家伙吃完了水了手。果，罗俏带着去洗

袁嘉东跑过来：“我带着小弟弟们玩。”

”了，这可不是小许玉青笑道：弟弟，这是小外甥。“乐乐，你又忘记

想当小舅舅，我想袁嘉乐皱眉道：“可我不”当哥哥。

辈分高，只”有办法，谁叫你小舅袁维成走了过来舅、小叔叔。：“儿子，没能当

这时妍妍和玥玥也：“小舅舅，你怎么又不想当小舅舅了。”跑了过来

起小嘴：“我舅和叔叔的。”袁嘉乐撅没有当舅们幼儿园的小朋友都

把之前因为宋会的人逗的笑了起来，这话把屋里压气氛吹散了。珍生病，层里的低气也

跟着去，子家的几个小的也要个小家伙的闹着要到三里。大家便都移步到院子里玩，袁了院

主要是大院里的雪也只是了院子，罗俏和宁凌语便追了出去，清理了一部分，袁嘉乐皮实带着几、许玉青怕他们摔了。个大的跑出

，估计是刚吵了没有想到，他们情看起来都不好上钟架。昭伟和邹丽娜，两人表会在拐弯的地方碰