管用吗？”跟来的袁维周着上急的问道：“这样

俏边帮着摆正位置，经的压迫就会减轻。”罗回道：，随着小腿“这样做腰椎的生理大了，突出的椎间盘对神的抬高，就会慢慢变直随着生理曲度的变前凸边了，这样直，腰椎管的容积就变

道：“没过多久，宋会珍说”了。受多还真是好

轻了，仅是腰突出的椎间盘对神续说道：“您这不神经痛了，坐骨突出，椎间盘轻。”罗俏这才继还影响到了坐骨神经的压迫就减经，做这个动作，症状就会很快减减少神经受到刺激的

珍感激道：”宋会“真是谢谢你了俏俏。

些，别再累着，一会好些了，我再帮您做个要注意着她的手：“不用罗俏拍拍你跟我客气，以后全身按摩。”还是

媳妇走过来就招呼我们回来做：“妈自个儿阳这，以后有事您，可别再累到己了。”吕艳

道：“妈，大嫂说的对。”宁凌语也赶紧附和

挺不好意思的，心没事，平事，你们别担大过年的让大家担心：宋会珍觉得们吧，看看，下去陪孩子样了。”时家里也没有什么厨房里阿姨菜做的怎么“我

这个病不会时不时就吧，看着她挺痛苦的：“俏俏，我妈。”发作一下袁嘉宁小声的问罗俏

道：要注意背部保之后要起身活动活得多加注意，动，避免造成疲劳性腰用力，如果需损伤，平常也个真不好说，挺多，暖，不要过发病的原因也长期坐着发以后要最好是下蹲度弯“这罗俏说力。”

得多注意宋会珍听的给家里人添麻烦。很认自己可真，想着以后，不能

，想看看孩子们。袁嘉宁留在楼上陪着下了楼宋会珍说话，罗俏

怎么样，没事吧毅辰看她下来，给他让了地方：正在那里吃水果，陆家伙？”下楼后，看到几个小“

。袁家人也都围了上来，一脸的关切之色

多注意着一些点了，我以后突出，一会等大伯母“没事，腰椎间盘再给她按摩一下，好就没事。”

章淑兰问道：“只要以后不劳”发作是吧？累就不会

的变。”罗俏接过陆毅水，喝了几口：“平时辰给递负重，要避免度弯腰和过以免加速椎间盘的病

口：“反正就是不能受是这意思大房大儿媳妇吕艳阳这时开吧。”累，

，也得隔一段时间起来活不多，不过也得避免长时间的坐着差罗俏点头：“动一下。”

的话，也算是放些心了下来，吕艳大家听凌语多回家帮妈干了罗俏活：“以后我和。”阳说道

宁凌语也点头道：“好。”

了手。看三个小家着去洗伙吃完了水果，罗俏带

。”弟们玩袁嘉东跑过来：“我带着小弟

：“乐乐，你这是小外甥。”又忘记了，许玉青笑道这可不是小弟弟，

眉道：“我想当哥哥。”袁嘉乐皱可我不想当小舅舅，

当小舅舅、小叔叔。”来：“你辈分高，只能袁维成走了过儿子，没有办法，谁叫

这时妍妍和玥玥也来：“小舅舅，你跑了过怎么又不想当小舅舅了。”

：“我们幼儿起小嘴舅舅和叔叔的。袁嘉乐撅”园的小朋友都没有当

笑了起来，也把之前因病，层里的低气压气氛吹散了屋里的人逗的这话把为宋会珍生。

三个小家伙的闹着要几个小的去，大家便都移步到也要跟着了院子里。到院子里玩，袁家的

一部分，怕他们了出去，主要是大摔了。个大的跑出了院子，罗俏和宁凌语、许玉青便追袁嘉乐皮实带着几雪也只是清理了院里的

刚吵了架。钟昭伟起来都不好，估计是弯的地方碰上和邹丽娜，两人没们有想到，他表情看会在拐