时已经，了张宪全身的每一第一次有这种感觉渗透，张宪身体仿佛已经不属于汗水似乎此张宪感受到了艰难！，个毛细血管之中自己了整个

张宪坚持一下是张宪知道自己不能放“张宪，官家齿狠狠的咬着六品从龙卫士那就！“他暗暗的对自己言道：自己的牙这里已经破例封赏你做了从弃，因为自己已经张宪用但一定不能放弃，来吧，了退路，想到自己的嘴唇，没有

宪能出个洋相之类的，上唐恪等主和派人不明呀！毕竟张宪要是出丑了上用张实际上在观礼台的大臣们还是希望，那么就间接说明皇

动作虽然是缓慢了许多！硬是生生的坚持了下来，但是这但是糟糕的是，张宪的家伙还是蛮能扛的，

勇士们卧倒在地，出之后，竟有近一半的坚当“三十“这个字喊，但是张宪等在数的持着往下数！不愿意起来了几人却是还在

！张宪，心中感到了眼睛，他望着场内缓缓的睁开赵明了骄傲依然在坚持做的

神勇的，张宪干重臣宣布大宋天子赵桓是英明持那绝对是向观礼的大胆启用是正确张宪的坚台上这一的！

！“：“好儿子，不你老爹丢禁的抹了一把脸，心中暗道有光的脸面上也上的汗水但没有给张所也是情不自呀人，就连皇上

六“的时够立即起来！候，最后的这些个十张宪等三人实际上也没有竟然是没有一个能坚持多久，当喊到”人竟是一起卧倒在地，

扶了起来！小太监们才一一将全身旗，这才示意小太湿透了的挥台上的曹曚一拜白二个人搀沙土搬了下来！随即三十小镜子见指监们将这些勇士背上的

赵明看着这一切，革一并宣过来暗暗感叹，他扭头对郑阿福言！“你将道：“曹曚和吴

折腾心道个时候是真的服祖宗呀，你你把这三十二非同一般的生龙活虎郑阿福这曚吧！”个吴革和曹给折腾了赵明折腾人的把戏，：“我太会玩人了，你看哎，这回不会要接着样子了！的官家，我的成啥的小伙子

来见驾！，就见郑阿福身却是不敢做出半分的郑阿福想是懈怠尖声叫了起来：“吴革和曹曚速”这么想，但是面子上子一扭

立即让现在的这帮子大臣哪里让他们做什么俯卧撑，还有往前凑的，他们实在是怕赵明抓着了和曹曚能够顺畅的来见皇上赵桓！所以众人是出一条道来，让吴革

撑吧！吴革和曹曚听得也是忐忑不安的结伴前！”郑阿福这么一召来面君，两个人心里均想袋做这个俯卧是让我们两个背着沙是我的天，那样的话可唤，心里真的是要丢人了到：“官家不会

，一边大步走到赵明的一边在纠结着心里身前，俯身道：“末将吴革见吾皇！”两个人、曹曚拜

与两个人客气直接言道：“两位将军，朕了？”给他赵明也不可会做交们的这个俯卧撑

可恨的俯卧撑赵明这么一的沙土袋…会吧亲娘呀，这二十斤，官家真的要我们两做？娘呀。我的.”这个什么问，问两个人是心惊肉跳：“我的观世音菩萨的吴革和曹曚呀！不

会连这么简单的动作不都赵明见两个问道：会吧？”难色，不由得大为诧人面露你们两个异的没有学“

和吴革两个人是玩我们吗惨叫，曹？我们能行吗？”赵明这话一出口皆是在心曚：“这不中暗暗

我们学会了！禀告皇上，，两个人一咬牙答道：“两个人你瞅瞅我，我瞅瞅你，”在赵明目光的逼视下

会！”赵明颔首道：“我就能学不简单的动作岂说嘛，这么

就练习这俯卧撑，七日你立即到说”今日开始“吴革，朕命令十斤沙袋做不到三十个卫军自从军籍！凡是身背二四壁传朕的旨意明对着吴之后朕就要检查，革言道：者一律取消到这里，赵，凡是四壁的守

真的难以保证果数量就当前，如，那兵士的，大声叫道：“吴革一听，当下一愣取消军籍皇上呀，如今是大敌呀！”

要！你立即去赵明冷冷的言了！”办，七天的时间道：“可以数量和质量朕都

去！只好称诺而吴革不敢犹豫，

吩咐赵明这才诉郑纯如果他表现好的话朕就纯先做个代队长，告来淘汰掉一百余人让他干队长！”就让和朕单打独斗的一轮的成绩和第二轮会就将剩下的那九百余人按照第，凑成整八百人，加起的成绩曹曚道：“曹曚，你待编成一支独立队，郑

的皇言道：心翼翼的个队长级别是..？”上，这只独立队的名字叫什么，这曹曚一愣，他小“

下来帮自己燕青赵明心里犹豫赵明忽然想起了同意留，他在想如果燕青呢？“，自己怎么安置燕青了一下，因为

议！，“不由得笑赵明想到这一层道：”告诉他们，待

曹曚暗道：“皇上怎额了拖字诀？“使出

身告退。也不当下敢废，曹曚话，立即俯

着李纲这群大臣言道这个时候“明看：“诸位可看会了这俯卧撑？卿家，赵

李纲等人均是一惊折腾我们吧？“，心道：“皇上不会真的要

道：“会？“就见赵明言还是不会

李纲等人俯身道：”难做多少个？“道不难，只是不知道能

应该没有什么”看来诸位爱卿都练一还是给足这帮赵，不负练，这样子办，回家以后沙做四十个暗自言道：难度均的！，过几天有空家还有谁不负的！“李纲等人一听，是大大的出了一口气，笑道：”这好沙土做不到四十子大臣的面子呀，官家明微暇时，我要看看诸位卿

一练习的时臣回候，才知道要达到自己的家标是一件多么不容易的事情！实际上等这帮子大

，赵明才笑着见李纲等人称诺对郑阿福言道：“郑”公公，可以散朝了！

次响起：“传皇上口谕，退朝！”那尖尖的声音再郑阿福

大臣！不容一口气没有杀满朝文武皆是松了官家可，“今天，易呀！”