炼体0章不被待见的第1
自己那意的功为什么会也拥有会有自己的己的和混沌权能传授相遇不会是巧合。什么为之。谢声回到房间，看着道的是，师傅秘密，但是可以知己脑和自纸上的功法思不得其解。师傅，再自而收徒，更是有海里的对比了下，两者竟然一模法？这个每个人都一样。这下让谢声百
牛毛，凭什么偏偏是资质的，自己，而且那之后师傅也没有去管那有资质的，多如那么多人，没有所谓的健身中心。
把中心放在脑海确认了自的学习功法之后，再权能“之上。己压下心中的困惑，谢声中的“混沌
上，散发着蒙蒙灰光。的灰色光球悬浮在惚间一片淡蓝色的汪洋之精神于脑海之中，恍个巨大无比随即闭目，集中，意识一阵恍惚，竟然可以在脑海之中“看见”一
己拥有身把精没有发现体，只是看到“海中到灰色光球神集之上。自了看。水”。没发现什么，就谢声好奇的低头看
光球越来越近，就谢声发现之后，自己的视野离，精神集中在视野离都是灰光之后。
“正在自我修复到谢声意识之中。中”一道机械冷清女声传，暂时无法接纳意识。
已是卧室之内。一痛，眼前谢声只感觉意识
知该如何是好两样疑问都没声只。心中迷茫，不得能够得到解决，谢觉
敲门声打断门外的呆了一阵，被。独自发
爷的真老了。”门外爷“少的家仆恭敬道。君回来传你去大堂，皇都
领，打开门前往谢声晃了晃脑大堂区。“哦。你下去吧”袋，让意识清醒了点。理了理衣
内。谢家大堂之
谢天战三兄弟和谢司亓，右侧坐伏山真君谢着谢开彬。猿坐在主位，左侧是
，不知那姬无“真君命如何了?”谢开彬起身鞠躬向着谢猿小心问道。
嘱。这几年你可你的扶持。”谢猿回以及周边。好好经营也的好不了，了一句，接着叮三年五载是要尽力掌握此城，“被我等重伤，没个不枉费我们对
谢好把注意打，底蕴这，在如今强者林立的皇家如今想要壮大少成多却而就的。，可不是一东西都是不可能的，也只在边缘的城市。毕竟积
。在这世界，很多事情都能够轻松解厚爱。”谢开彬激动的下跪俯首，以表决运作。，的“多谢三爷能有强者当作靠山忠心
故问。这意想要施展恩惠了。事。”谢猿见仙道？可有这回修行思很明显了，“听说爱子不能够此，转而明知
为此终日对方的愁白了啊头。”谢开彬心知回事，我道道，立马附和道。“确实有这个一
在此次行动，丹道，等等符阵之外，还有炼体之道，正巧”谢猿有心提点道。“儿。不一定“这世界除了仙道，我这有一门炼体之道他。”非要以主流之道行之之中立。下大功，我就赏赐予道的典籍，你
了九子谢过真君。”谢开彬个响头。在地上磕“在下代替逆
谢开巧，此完刚刚谢正到了，门前，听到了。头的彬拉着下跪在地上反应过来，就被磕时谢声也猿的一番话。还没
连连道好，将典籍甩。”谢猿欣慰的。接着“好，好，好。向谢声
。拖着飞到谢声前几公面的地上，典籍被距离地面还差无形的力量分，就那么悬浮着
接着典九变声谢过之后，才谢”。籍，只见典籍上写着“天龙
耗费资源。”“说明骨，慢慢铸造出属于自己美金丹后期。”谢这法决不清，刀枪不入。每一次都是脱胎换猿接着简略较就是比的真身，那时水火修炼到极致，可以媲。“一共有九次变化，
儿能够有道路走就来得要尽管，转而好，房取。只要声都是小事，有什么需”，好好研习这典籍开彬对着谢猿说对着谢声道：完“资源也比终日碌碌无为到库“声儿，你先下去好。”谢，
待的样子，赶紧退不及“是出大堂。。”谢声假装面带喜，一副迫欣
页的典籍，面无表情的以用来当做挡箭牌，从的资源回道卧室。心中想扬了扬手中寥寥几来修炼从“混沌权能”却是，这正好可而利用家里的出来之后，那传来的功法。
毕竟那也是从炼体开始，也是需要很多的资源来滋养肉身。
治愈锻炼，到库房，按图索骥拿到之中出现的暗伤。看需要料，记下样式和名字，这才来是一副药方，用在房间里仔细查之后泡澡的来在了的材用以缓解身体的疲劳，锻炼完所需的东西。这
了。之后，就是训练方准备好药方的材料式
肌肉。锻体的第一步是：锻炼
挽起袖卧起坐。循环锻炼。卧撑。仰墨迹，当下谢声也不子就是做俯
没有人一开水加难度，再适应之作坐来几次肌群。始就拥有完美的肌肉，动起。适应之后再再往上做更高级的动作，肌肉从无到有，也是一个的后磨的功夫，先从简单
第一步锻炼肌，力气增加体内鲜血变得更加浓郁按照功法的描述，这斤，方肉，要锻炼至满。才算圆至两百
这要突破段，要使鲜血升华，力气增加至斤四百第一段进入第二。
，路君天来到他几的院后，谢声照常的在锻子里。炼天
谢声锻炼完之后，用毛巾擦了擦。到师傅跟前问安汗水，来
血增加，锻满。”路君天细心径，去寻圆炼量跟上，就很容易达得指点指点你，这如找资料时发现的这一何增加气血的量。只心。其实这也不“为师理论。是什么心得，只的的说着是他在锻炼时想找捷自己的第一段要体内气
增“哦，师傅，那如何看到有捷径可走，赶紧问道。的吗？”谢声加气血呢？每个人的气血不是固定
炼，整天感觉浑身酸痛，疲惫不堪这几天他累死累活的锻了。这简直是太折磨人。
更能血的提升。这异兽肉含有点道。吃呢，可不是简单的吃，而，就能够增加体内气是补充，这样一来一“那就吃，锻炼是消耗，吃的需要。”路君天指吸收效率是要吃异兽肉。丰富的营养和蛋白质，回，渐渐的强化身体的够补充身体是
的疑惑。“师傅，为什么平常的吃食不可以呢？”谢声提出内心
要吃上很多顿才耗费的时间，会耽误我够补充我们锻炼君天再一次点出重点可能够补充能量，这中所消耗的能量以，只是普通的食物任，要充分的。这就是师傅的责让徒弟感受到师傅的博学。间所“普通的吃食也不是不通的吃食少了，不能所蕴含的营养物质太们锻炼。”路。而且普
“这异兽这妖族也是可以幻化成反应过来，但是还是向妖族啊。”谢声这回竟师傅问道。毕是不是我们平常所说的人型的。
“在妖族之下拥有路君天啊哈哈大笑着打趣道是异兽了，当。吃。”强大吃就了，想没有“灵智“的就你实力这无数的然拥有“灵智“的等
(本章完)