在山间空在都是回旷，喊我才不想一天到晚见。了，都得我们来接好头儿会走，我家人来家住的，人，山上呆着，而上山入竹一嗓子绝对林的路，只有我和姜老接你个屁。”开玩笑，能听“不接，我星期天

你的，你说这是啥兄弟？完成了？可以回的任务你儿，这个星期你师父给为了吃的，“回家住？三娃情愿我家住？”酥肉一脸不甘受苦！愿的样子，妈

了。，‘家了，只颓废’了，完成，回不成但酥肉说起这个一我又得等家人来看我个星期的任务还真没我这

的，可现在弄出个啥.不了就回不了家...任务前老说周末可以回家住啥姜老头来，完成子’，以.儿这个‘老骗

的就快家了，我和他’始往山上走。道了再心情开说话间，酥肉见，怀着‘沉重到

算远，我又走得儿住的地方离村子不不红，气不来，姜右，就回到了山上的老头小屋，这一路走得是脸熟了，半个小时左说起喘。

“回来了？”茶，那样子逍遥的紧溜了一口他的紫砂壶，吸。姜老头儿笑眯眯的，握着

力。“回来了。”与之对应的是我的有气无

的冬笋正姜老头儿一叠声生火做饭呢，这.晚上我们炒个嫩笋吃阵子，这ሦ好，你去弄点儿“正，我放在好，为师饿了，等你。另外，昨天还剩了一的吩咐着。竹林子力..”块野兔子肉，

我就是想抗议一下业。”其实抗议是无效的，可“师父，我还要做作。

你的‘腕动法’，大的委屈上给老子练一晚上猴形，不对，是猿他才受了天。我儿气哼哼的，仿佛形。”姜老头要做饭，记得生火的做作业也时候用做菜的时候用我教教的吹气法，你要敢偷懒，今天晚“

除了偶尔传来一两是夜，一轮清楼小筑前的空声不知道啥动物的冷的月光照在竹啼叫声。地上，周围宁静无比，

穿一身单衣单裤依旧汗流浃背。的凉，可是我风的，也特别冬夜总是有

”你都扔我八次了。确的订在了我身上，‘砰’又是一个苹果核准有些不满的吼到：“师父，今天晚上我大口的喘着白气儿，

原本坐在喘粗气儿，是耍猴呢？拳，我这不露，，讲究一气一散，力气也就的作用。练其形，而方法，他倒是愤怒就如武家练武，还是撵鸡给。中的五禽戏不是只正也讲究内气含而扔你八十次也没用，告诉过你多少次了，说着说着就跳到了竹楼前的长廊上看我练一反驳流动，从而达到养生健是要配合正确的呼口的吸“散了。你也大口大累的。”姜老头儿了，口气在内聚而不散的体我面前

咋鼻互换呼吸。师父，这，什么三长我擦了一把汗，有些赖皮，喝配合，又什么口又要做？”那么奇怪的呼吸动作一短，什么呼都出气不是一口气儿吗的蹲在了地上。“又要做动作，

完的《道德经》，完也受不了。这个，就算铁打的身体，做作业，抄早上没抄实在是太累了，做饭了，还得练几次

哈欠，终究还是没说话姜老头儿还想说啥，可是看见我打了个。

沉默了。汗，进来喝汤，泡一阵子，姜澡老头儿也不知道从哪儿摸出一张脏兮兮的”帕子扔给我；“擦擦

。有汤喝？”我从来没想到我还能有这待遇“还

把拉起我，带我到了厨就一修道之人更重养生之更别说修道之人！体不出五十？除非到了更高的层，没有吸收到营养，那么练气练体有什么用次，不过，那是传房。掉，连习武之人不补，身几说。”肃的说了句“呵，穷不练拳，就岁都会跨姜老头儿很严道，光练不补，身体

面做了几个很简了个棚子，下是小竹楼的后长廊的一部分，上面搭所谓厨房，也不过陋的小灶。

着热气，里面‘。莫名的香气儿这时，其中的一个罐儿冒儿，瓦小咕噜噜’的作响，空气灶上正放着一个中就这样飘散着一股瓦罐

那是一股子清淡的，早已饥肠辘香夹杂着一股药香，让咽口水。累了半宿肉辘的我直

京话交换着来。儿看的好笑，不由得说话也常常是四川话和北开始教我说普通话，儿就“瞧你那样儿。”姜老头老北京话，自从上山以后，日常对头了一句正中的姜老

说：“以总，以后各地的方言你多少也要学点儿。”走南闯北，他跟我是好的会一口官话后少不得要

，只管傻笑。姜老头儿难得着那冒着香气的瓦罐慈爱，我也乐得享受，望

点点儿，少一这些宝贝儿想想办法。”出来，这是吃一，还得才不会拿“也算便宜你小姜老头儿揭开了子啰，谁叫你是我瓦徒弟，否则我罐儿，一股子更加浓郁了你15岁香气扑面而来。，管不

我馋的连肚子也‘“师父，你不喝噜’直叫细听姜老头儿那到：，？”唤了，也就没仔只是问咕噜咕番话

是命理有定“我喝了数的....事情ሦ也没用，浪费了！有些的语难过起来。气忽然就有些哀伤起来”姜老头儿，莫名的弄得我也跟着

我说不上来为啥，我心，姜老头儿一说这句话里就堵的慌。

，吼到：“把眼睛一瞪可是在下一刻还不去拿碗来？要我倒，了吗？”姜老头儿就

。姜老头儿非常连着汤料的把瓦罐子里的汤赶紧去拿了碗来，我碗珍惜给我乘了满满一

得是鸟肉，具有些体啥鸟不知道，汤里还汤有些微微的发黑药材渣在油灯下，我看见道是啥。，可是掩不住亮的可爱样儿，肉我认那股清儿，我更不知

就闭了嘴“这肉是野鸽子都吞下去，这熬汤的得很奇怪。，神色变方子还是二哥...你香的..”姜老头儿说着肉，快吃吧，保证连舌头

奇的很，？我师父还有二哥不得了，但是听见二哥还是好，吸溜了一口我顾不得烫然好喝得汤，果

“谁是二哥啊？”

大爷呢。”姜老，哼哼.....头儿眼，我去熬香汤料，你喝了，肉也吃完要敢不洗碗睛一瞪吼到：“把开水！你是你二吃完了来这罐子汤都给我”“什么二哥，我还帮忙烧

！

旱烟。场景我永远都忘不了，的事儿，那一副儿就在旁边抽上一管儿泡着，时不时的玩玩水人生最快乐里，在那时，我认为是肚子吃得饱里个大浴桶，姜老头我在那饱的，然后泡在香汤

药膳，所以只要是泡香，，结果就是被，平常就很偶尔姜老头儿拎起来，了，由于泡汤之前烟我姜老头儿很少抽旱，也就是我往往都会吃有八九都会睡着胡乱擦两把，然后扔汤，我十泡香汤的时候会抽一管儿上床去。

累而充实的一天后，每晚，我最期待的就是这样温那个时刻，在过完劳暖的时刻。

年，我满过了9岁，一转眼，又是一升小学三年级了，而在山上也呆了一年半。

头儿那身‘神秘’的本年半里，我没学到姜老东西倒这一等。比如背诵《道德经》，等等在比如五禽戏，比如太极拳等些在我眼里杂七杂八的事，其他一学了不少，

了竹从床上爬了起来，洗漱过后，来到上。是一个很平常的冬日又楼小筑的长廊早晨，我照例5点钟就

，开始叩齿，这是面对着空旷而安静的竹林，我间必做的功课。深吸了一口气晨

右齿时，则改为叩，如此循环往复三十六次后，才算结束。舌抵上腭，左齿扣，到

，努力的想象是在往丹田不到时姜，当然，一开始做，可以要把津液咽至丹田动牙龈上下老头儿说过必须有闷雷一般的声音以舌头搅直至满口生津，再分三，每次咽下时，都口咽下里流动。下咽的时候我十分用力，接着，我又开始

，我把双脑后骨上，各弹了五用食指把中指压头抱在后脑，然后个指热，在两个手捂住，十做完这住，用食指的指尖弹掌还在滚烫之际，在十次。手使劲搓琐碎的齿舌功夫后把耳朵完全的

效果是差不多儿说过当然，姜老头懒也就偷懒了。大多在脑后骨上，的，我能偷几个穴位，但

候想着敷衍了事儿，每是跑不掉必须要做的，惩罚。姜老头儿有时身后，接下来是我每日晨间这些功夫非常的麻烦，但到这种时候，绝对就是就会冷不丁的出现在我

随着我这晨间‘做完这米，然下来的早饭由他做。’越来越多，只要我把水烧伤，米洗上，接后叫醒姜些以后，我就会去功课厨房烧水洗老头儿，他说了，

叫醒姜老头儿到现在也没有完全的后，我会绕着竹林慢跑脐六锭金，一提便小水潭里停下，开始练纯熟。习后在十咽，水火相见，这简单三圈，然的十六个字，我是练习诀，一吸便提，气气归

的好处很多体养身，叫可老头儿说过这口诀我必须坚持下去。，尤为益是姜

六点了，学校整时走路，以前完这些以后，也。，可是现在我发现自己来越轻快，一走到学校差不多是这时间是不够的八点开课，我要早晨留一个半小个半小时堪堪就能的步伐越

作圆是吃饭的时候，在吃饭拳，当然他的出的话来说六子，没有练动往往会和我一起打上十老头儿润如意，有一股自然韵，更别提势了。的道韵在其之前，我用姜老分钟的就是：“一个姜头儿中，而空架点十分太极”

的稀粥，2个煮鸡蛋，菜外，竟然还有热气腾2个下的浓稠今天的早饭很丰盛腾的大包子，要知，除了平日里煮道平日里就是食小馒头。

馅儿的时候你已儿骂可不给你吃。”姜老头这包子经睡着了，要不是想着你了。生日，我昨天晚上弄包子了我两句，却把包子塞我手里“看啥看？

生日，我是我已经九岁了。我一惊，这才想起，今天

“师父，你还记得我生说不感动，那是里日？”我咬了一口包子假的。，心

姜，等你满儿过九就老头，十的时候得，其他生日都给我解释为啥我过九祝一下，今天早些回来就该庆祝。，我就该给送样儿东西给你吧还好，你你交待一些话娃儿说到，但并不“咋不记了。”该庆

老啥东西给我。我西头儿是要送口答应着，也不知道姜里呼噜的喝着稀饭，满