回家住不接，我星期天着，而的，接你个屁空旷，喊一嗓子绝都是对能听家人来了，都得我们来上山入竹“。”开玩笑，我才林的路，只有我和姜不想一天到晚在山上呆接人，好在山间老头儿会走，我见。
回家住？”酥肉一脸我受弟？为了吃的，情愿“回家住？三娃儿，，你说这这个星期你师父给你的不甘愿的样子，妈的苦！成了？可以任务你完是啥兄
家了，但酥肉一说起成，回不成这个，我这个星期的只得等家人任务还真没完我又‘颓废’了，来看我了。
末可以回家住啥.家...老骗子’，以前老说周姜老头儿务来，完成的，可现.不了就回不在弄出个啥任了这个‘
快到家了，我和他道说话间，酥肉就走。重’的心情开始往山上了再见，怀着‘沉
气不喘。半个小时左右，就回说起来，姜老头儿住是脸不红，，这一路走得到了山上的小屋，得熟了村子不算远，我又走的地方离
眯眯的，握着他的紫砂壶笑，吸溜了一口茶，那“回来了？”姜老头儿样子逍遥的紧。
应的是我的有气无“回来了。”与之对力。
火做饭呢，.”姜老头儿一叠声炒个嫩笋吃。“正好，为师饿了，等力的冬笋正好，你去这阵子，这竹林子，晚上我们你生另外，昨天还剩了一块的吩咐着。弄点儿子肉，我放在....野兔
抗效的，可我就是想一下。作业。”其实抗议是无“师父，我还要做议
我教你的敢偷懒，也要做饭，记得生火今天晚上给老子头儿气哼哼的，仿时候用佛‘腕动法’，你要他才受了天大的委屈。是猿形。”姜老“做作业候用我教的的时练一晚上猴形，不对，吹气法，做菜的
尔传，除了偶周围宁静无比光照在竹楼小筑前的是夜，一轮清冷的月空地上来一，啼叫声。知道啥动物的两声不
单衣单的，也特别裤依旧夜总是有风汗流浃背。冬的凉，可是我穿一身
满的吼‘砰’我八次了。”不确果核准：“师父，今天大口的喘着白气儿，有些到晚上你都扔的订在了我身上，我又是一个苹
了，说着说的呼吸方法不散的流动，从而达到了。你也大口大口的喘气儿，是耍这一反驳，他倒是愤怒的长正中的五究内气含而不露，。就如武家练武，也讲给累的。”姜老，讲究一口气在内聚而。猴呢？还是撵鸡没用，告诉过着就跳到了我面前也廊上看我练拳，我气一散，力的作用养生健体“扔你八十次禽戏不是只练其形，头儿原本坐在竹楼前你多少次了，粗气也就散而是要配合正确
呼吸。师父，这咋出气都不是互换又什么口鼻擦了一把汗，有些了地上。要做那么“又要口气儿吗？”我三长一短一，什么呼，喝配合，奇怪的呼吸动作，什么赖皮的蹲在做动作，又
抄完的《道德经》，完几次这个，就了。实在是太累了，做算铁打的身体也受不了，还得练饭，做作业，抄早上没
说话欠，终究还是没我打了个哈啥，可是看见姜老头儿还想说。
儿也不知头一张脏兮兮的帕子扔给道从哪儿摸出来喝汤，泡澡。”我；“擦擦汗，进沉默了一阵子，姜老
待这想到我还能有“遇。还有汤喝？”我从来没
人更到营养，那么练气很养生之道，光练过，那是传说。”姜老了厨房。严，穷不练拳，就连习不补说修道之人！修道之起我，带我到头儿练体有什么用？除非到高的层次，不几句，就一把拉重补，身体没有吸收武之人十岁都会跨掉，更别肃的说了了更“呵不，身体不出五
了个棚子，下面做了几不过是小竹楼的后长廊的一部分所谓厨房，也，上面搭。个很简陋的小灶
莫名的香气儿。气中就这样飘散着一股面‘咕噜噜’的作一个瓦罐着热气，里正放着响，空时，其中的一个小灶上儿，瓦罐儿冒这
的我直咽口水。香，让累了夹杂着一股股子清淡的那是一肉香辘半宿，早已饥肠辘药
的老北京话，自山以后，姜老头儿就从上开始教我说普老头儿看的好笑，不由“来。着是四川话和北京话交换瞧你那样儿。”姜得说了一句正中通话，日常对话也常常
话总是他点儿。”跟我，以后各地的方言你多少也要学闯北，会一口官说好的：“以后少不得要走南
着香气的瓦罐冒也乐得享受，望着那姜老头儿难得慈爱，我，只管傻笑。
则我这些宝贝才，一股子更加浓郁香气管不了你1。”姜老头儿，这是吃一宜你小子啰，谁不会拿出来点儿，少一点儿，揭开了瓦罐儿5岁，还得想想办法叫你是我徒弟，否“也算便扑面而来。
父，你不喝？”我馋的到：“师就没仔细听姜老‘咕头儿那番话，只是问连肚子也噜咕噜’直叫唤了，也
起来，莫名起来。用，浪费了！有些事情着难过哀伤......”姜老头些是命理有定数的“我喝了也没儿的语气忽然就有的弄得我也跟
我说不上来为啥，姜心里就堵的慌。老头儿一说这句话，我
把眼睛一瞪”，吼到：刻，姜老头儿就可是在下一“还不去拿碗来？要我倒了吗？
料给我乘了满着汤非常珍惜的把瓦罐子满一碗。我赶紧去拿了碗来，姜老头儿里的汤连
啥鸟不知道，汤里还有些药材有些微微的发黑，可是渣儿，我更不知道，我看见汤掩不住那股清亮的在油灯下鸟肉，具体，肉我认得是是啥。可爱样儿
奇怪嘴，神色野鸽子肉，快吃“这肉是哥.....都吞下去，这熬汤的方”姜老头儿。变得很吧，保说着就闭子还是二了证香的你连舌头
但是很，我师二哥？吸溜了一口汤，果我顾不得烫，好奇的听见二哥还是父还有然好喝得不得了，
啊？”“谁是二哥
罐子汤都给我....料，你不洗碗，哼哼“什么二哥，我还是你二大爷完，：“把这.”儿眼睛一瞪吼到香汤吃完了来帮忙烧开水！你要敢我去熬喝了，肉也吃呢。”姜老头
！
不了，我在那个大浴副场景我永远都忘就在旁边抽桶里泡着，时不时的玩玩水，姜老头儿，在那时，我认为是人上一管儿肚子吃得饱饱的，生最然后泡在香汤旱烟。快乐的事儿，那一里
药膳，所以姜前会抽一管儿，平常就后扔上床去。泡香汤，我十有八起来，胡乱擦两把，然头儿拎姜老头儿很少抽旱烟，结果就是被只要老是九都会睡着，很偶尔了，由于泡汤之也就是我泡香汤的时候，我往往都会吃
。就是那个时每晚，我最期待的样温暖的时刻刻，在过完劳累而充实的一天后，这
一岁，升小学三年级了，转眼，又是一年半。一年，我满过了9而在山上也呆了
到姜老头我眼里杂七杂八的东西倒学了不少，比如等等等等。在这一年经》，比如五禽戏儿那，比如太极拳学半里，我没背诵《道德其他一些在身‘神秘’的本事，
从床上爬了日早晨，我了照例5点钟就竹楼小筑的长廊上。起来，洗漱过后，来到又是一个很平常的冬
静这是晨间的竹林，我深吸了一口气，开始叩齿，必做的功课。面对着空旷而安
，，则改为叩舌抵上腭，左齿后，才算结束。扣，到右齿时如此循环往复三十六次
当然下咽的时候我十，每次，口咽下老着，我以舌头搅动牙龈都有闷雷一般的声音，津，再分三接力的想象是在分用力，姜液咽至丹田，一开始以努上下，直至满口生动。开始做不到时，可往丹田里流头儿咽下时又说过必须要把津
，用，夫后，我把双手使劲头抱在后脑，然后用还在滚烫完全食指的指尖弹的把耳朵捂住，十个指在两个手掌指压住食指把中脑后骨上，各弹了五十次。在之际做完这琐碎的齿舌功搓热，
个穴位，但大多能偷懒也差不多的，我就偷懒了。当然，姜老头儿说过几效果是在脑后骨上，
日晨间是下来绝对就是惩罚。的出姜老头儿就会冷不丁现在我身后，接有时候想着，每到这种时候，的麻烦，但是我每跑不掉必须要做的，敷衍了事儿这些功夫非常
我这做完这些以后，我就会然后叫醒说了，随着上，接下来的早饭由他做。姜老头儿，他水烧伤，米洗，只要我把晨间‘去厨房烧水洗米，功课’越来越多
，开始熟。林慢跑三圈，然后在十六锭金，气气归脐，十六个字水潭里停下小诀，一吸便提现在也没有完全的提便咽，，我是练习到绕着竹水火相见，这简单的练习纯叫醒姜老头儿后，我会一
可是姜老头儿说过。的养身，为益体这口诀好处很多，尤叫我必须坚持下去
到学校不多是早晨六点了，不够的，可是现在我发现自己的整完这些以后，也差。一个半小时堪堪就能走步伐越来越轻快，学校八点开课，我要留一个半小时走路，以前这时间是
出韵有一股自然的道韵在其老头，在吃饭之前，姜个空架子，没有练会和我一起打上十分钟儿的话来说就别提势了。”然他的动作圆润如意，，更是：“一中，而我用姜老头六点十分是吃饭的时候儿往往的太极拳，当
热气腾腾的大包子，很丰盛要知道平日里竟然还有就是馒头。煮的浓稠今天的早饭鸡蛋，2个下食小菜外，，除了平日里的稀粥，2个煮
包子塞我手里了。昨天晚上弄包子不给你吃馅儿的时候你已经睡。”姜老头儿是想着你生日，这包子可骂了我着了，要不“看啥看？我两句，却把
了。惊，这才我一想起，今天是我生日，我已经九岁
“师父，你还记日感动包子，心里说不？”我咬了一口得我生，那是假的。
“咋不记得，其他生儿东西给你到，但并不给该庆祝九就该庆祝一下，今，我就该给你交待一些日都还好，你娃儿过话了。”姜老头儿说你满十的时候天早。我解释为啥我过九就吧，等些回来，送样
西里呼噜的喝着稀我饭也不知道，满口答应着，东给我。姜老头儿是要送西啥