消息，我在大家一个好首先要告诉调整作息了。

至三点，先写半章半夜两点，甚以上午以前或办公室再写半。然后第二天七点半起章。十点能更新，是因为床，在上班的路上，我都熬到之所

这对我的身体和精强撑着起床上班是个什么感受。夜里只，你们可以想象每天在太大力透支实了睡四个小时，然后

。而我都坚持好些年了

这样下去了，这不的拼命，其实是在透支种杀鸡取卵式，以及我的寿命。能再我的职业寿命

熬夜我决定发际线往上移还有一个真正让了一点点。的原因——调整作息，不再

昨天我没熬夜，睡的很了。平时舒服，很多年没体会睡早起的感觉末，我也在熬夜爆肝。即使是周到早

精力不感动啊，没有济，只有神清、那感觉，真是让人莫名气爽头昏脑涨，没有

证。昨天状态很满意好，所以自己写的还算，至少质量上有所保

没有熬夜。今天我没法上午更新了，因为我晚上

嗯，以后更新时看一章更新时状态）。2点（是中午12点——下午间更改一下，第间当时码字

8点第二章更新时间是晚上——23点。

没小时作为缓冲。文，不可能准点更新稿，所以有时有存候会卡，所以我留两

尽量保持大章。然后，态好，抽空或许还能还肯定会增加的。一点盟主的码字效率在这个基础上，我加更。只要身体状