门之声，柳超瓮备吃食呢。”正在柳散之思惠姐说，让你今晚准量之间，门外传来敲散之兄，你在吗？声瓮气的声音传了进来：“
心啊！”惊：“散之兄，你这是炁？不对，柳散之挣扎着起身怎么了？修炼元柳散之便是一你没有取下黑曜石开门。柳超见到
笑道。在饭堂吃饭吗？为什“今日不是还可以做“没什么！”柳散之勉强么要自己？”柳散之问道。么！没什
现在就操练一番。你负柴烧火，小我和阿衍负锅。都等你了。”菜，反正从下月十日之后咱们柳超文负责洗碗刷就得自责添“是这样的，慧姐说灵和小青鱼姐负责煮己做饭了，不如笑道。责烧饭做粥，
”听到烧菜做饭，柳去。，这就“走房。而来了兴致，拖着疲散之反惫的身躯便和柳超一同走向前院厨
，比起修炼来，起，柳散柳散之可是得心应菜肴之下，烧制了八碗铁锅用的时间就在沐青鱼来得心应手多少。食材调料俱全菜烧之不到两刻手了不知道和灵西的帮衬。
前堂大案之上，围坐将热腾腾的饭菜端到众人用餐。一下归是饿赞。交口称了，吃得津津有味，午的修炼七人终
骨肌足，让众人吃饱喝但本没练什么功！”：“未尽，正大口喝着面我们修炼足，故作严肃状说道：旁笑道：“是啊、是老师让我和阿超啊，老师说我耐性“大长力呢！家今日修炼如何？”苏”，累都累死了，可根，锄地，干了一下午筋衍意犹千惠坐在首位，见体力道不们两人虽然看起来皮实柳超也在一粥，口中含混道
青鱼下午随药学博千惠忍不住握。。。。”沐传了我几式轻身功一笑：“说白了就是就西则在领学博有完全掌个减肥嘛！士路瀚霖处学习刀技你呢？”“老师下午参研几种药方，灵小文法，我还没士柳丹。是让你们两
的小比也就午我无事，去看往届道修为就差，体术武技说更是稀疏平常，下中健者切磋武不说了，可今后的远了。咱们咱们怎么学长与今年来的军小队本来炁能与久经沙场的将校有来有往。我们可是差艺，他们体术武技面色凝完，只在影伍修行了一年，便办？一直这样厉害，千惠待六人着实子？”重说道：“下个月开始
给你丢面子的！嘿嘿。那不能啊，咱加劲儿练张口便道：“姐不是我夸口，他管小比大比，们几个我不知道，不余四人羞愧地低头不语，柳超正没心啊！”“那是，加劲儿练！惠我苏衍可是绝对不会其”苏衍嬉皮笑脸说道。没肺地吃着，
“是啊，衍大”厉害的！。田文炽怯生生抬起头道兄很
地看了三人一千之兄，你这个队头没好气地问道：“散眼，转头惠鄙夷说说我们该怎么办？”向柳散之，
之现下了了，如修炼武技之为更是不甚快提升，对队内六人惠。都不知道自己体术武技修你说怎么办就怎么办！”柳散“这个、这个，我，小何尽几曾想过小队事？只好推回给千惠还是你拿主意吧，
！“你！你太令我失”千惠老气横秋地气道。望了
得在天邑质。对了，：“今日下午鱼笑道功效显著。我想咱们散之兄，记傅的药膳还可以改进。可不可以先从药物我和柳师研究的几个的时候你曾对我说，太忙打圆场。沐青手，增强体的。”沐青鱼赶“小惠，你。。”药方中，有两个是增肌强体的，议商议，总有办法、饮食入别急！咱们好好商
时说道气分说到我己的体武技的基础。老“是合自师这两天给络起来，张口道”柳散之将苏伍绪猛然间活药膳，了，增肌健体悟说了出来。众人听了都是眼前们授课所讲结四类。。。柳散之思是提升体术一亮。：
，定然卫气，润体增肌可以通过饮食“咱们会有效果。”柳散药膳，以各自功法凝之道。、炼营气
向千惠：“小惠，这的认知类参”听到四气之说，瞬根据咱们七人各自不，问。。医经上有不个，散之兄同体况配置各色丹药研。”沐间对医道又有了新沐青鱼、药膳。我方，可以拿出来分道：“那好啊！”定能，大喜之下说件事儿就交给我和散青鱼看有信心！之兄，我们少此等药“
满，点头称是。沐青鱼含笑看向柳散之，柳散之也是信心满
犹犹豫豫的。”惠不忘补上一句：“咱们小队是一体，不要。。。”灵西说道。“快说！”千小灵你以后说话“那个，我也有个
秘。”是能壮火之时曾告药方，说补阳真戎老奴诉我一个顾过一个将死的照以前在极钰北境一红：“我说是真戎王室不传之、温经通阳，灵西脸上，他见我体虚，在临死还
“什么药方？”一听到药方沐青鱼两眼便是放光。
“披针仙一日，白两日留茎三两，五灵脂片蜜浸取三两七钱，一斤去皮火烘一刻一日留半小指粗细取三苓。。。。米五两、川续断褐根西一口气说来。茅一斤，一年陈谷泔浸罗曼”灵天仙藤一斤清酒浸泡两五钱，箭芪五两切玉茯
“灵妹妹，你没有记错吧？”灵西背了二三十遍妹笨，那老者让小妹沐青鱼听得眉头紧蹙，问道：摇摇头道：“不会，小呢。”
这药分奇特，有几味药方的配。药药性相冲。沐味药材玉线珍珠千惠也能弄然有几味颇为名贵，，不由得有些疑惑方中十几来几颗。但这，虽置方法却十伍院也能找到，即便是但想来在影青鱼从来没有见过听过
响起。“好，我们奇效！”沐所言在沐青鱼心中我们有就试试这药方，或许对“医道无常，青鱼笑道。以身试之。”问枢经中
姐和散之众人皆是欢喜，千惠说，不可懈怠！”道：“青鱼姐炼体术武技加紧修研制药膳，大家兄便炼药
院边缘、臭气熏诸生大多都皱着眉头潜伏训练。博口鼻。栗培心和三名助教将小队引到影伍次日下午，乃是小队士天的所在。小队，却是不敢掩住
众人身前出来的。便横流，大坑中传七八个三丈见方的那臭气便是从不远处是大坑，坑中粪
几欲作呕。栗培心道：“今领悟了吧？”上竟然有些享受了有口气，面边凑日上午传授的敛炁闭息栗培心向最近的大坑，看的小队中的少女功，尔等都了凑，深深地用鼻子洗
，而修炼到境得修者都无法感到三重围之内心传授。据栗博士说敛炁闭息，这敛炁闭息以后子们的气息。，上午众少知到学子们得气息七重，则在归，众学子在进入化神境功修炼年方才得栗培功乃是影伍必修功法，都无法发现化神境学，抱一一二重修者得感知范元
上午部分尚还在默息功乃是苏伍所创，能领悟？法修行在三年之内将此功比，连影伍的破试玄妙无敛炁闭方才听闻的。众学子到四重以上默熟记，哪有人学子都极少能功法的要义，此时大
令，一悟？你们怎么不用一个号我一声的道：“各小师我。。。”栗培心没有往下说，干咳。听搞得？当年动之竟然一上午、一中“怎么？没人领同跳进去！”一人领悟？想当年为功法你们队自左向右，每队一坑时辰便领悟午没有
了？但影伍院规坑之前。少女们娇艳的。。。象举止可抗拒，众少年不容都扭曲的变了面的少年们受得技受伤流血倒还罢了，形重形修行体术不这些平日干净整洁、极得不一排排站在了粪这肮脏恶臭的粪坑怎让累得坦然如泥、与人较矩如山，博士之命
也没有犹豫。坚进去的声音响起，吴笛、向人一声断喝。扑哧、扑哧定如林梅羽者，却也是，柳散之和荣城两旭峰等人率先跳了慢了半“跳！”栗培心拍。。。
入者，小队月比倒数第心没有跳入粪坑的少背对着栗培暗道：“还不错！，栗培心心中年竟然还有三十跳一！”却不依不饶道：“最后”嘴上余人之多
少年跳入粪坑扑哧扑哧，又是一半多炽、严卉一人几脚，将少女们坑之中向身旁的助教们使了踹入粪，千惠、仍在踌躇，栗培心。一个眼神，几人也等一不说话，众少女杨雪燕、姜雪欣、田文
巧，将手缩在袖中支撑着半身浮出粪水。，闭取眼睛将头颅昂在粪水之上。如机昏迷的臭气向木峰等少年投学子们忍受着令人作呕着
了一缩是好东西，里面有你们道：“这些可都定还有他们的。你们运。栗培心坏笑着栗培心笑道、自己的，还有我太好了们的。对内缩懒！”些天大王来了、老师了，说不对，前来“别想着偷气。众少年赶紧向坑，哈哈。。。”
栗博士实在太坏不绝于耳尤其是少女们那里还，、太埋汰了，众学子。。。”能忍得住？“哇、“哇。。。”之声
大口喘气，又不行“我说，个个。。。”栗培心越说越不敢张开嘴，坑里的蛇般人身周怎么没有呢？虫可是少这了些！你们恶心，少年们既想看一涨红了脸。
惠：“敛炁沉，粪水灌喉而入。，却是被一脚踩儿敢下厚唇的柳超一个不留心千惠。。身旁的柳超却到了粪水之中。眼却哪闭息，沉下去！”千惠赶忙闭。没有涌入口内蝇满布，恶心到了极，却听点，，没成想头上一沉终于还好千惠警觉粪水忍不住张开了眼睛时没有那么好千满手都是粪水，头上乌栗培心道运，一向喜欢张着
“嘿嘿，敛炁闭息音清清楚楚地传入埋身粪水的少年中。们耳！”栗培心的声