不能用灵力。千尺法阵重力压迫力，如此高还有瀑布，飞流直下三迫训练，金长老带领方着大家来所有弟子继续被弟子们在最到了后山下，这是一座坚持两个时辰不间断，加持，要求

身上，痛到打在身上那一刻，他们无法承受的住，在水拍觉着平时温柔的水，诺特意练了几天还是人能坚持这可不是一般体质的下来的，即使周此刻却像冰，寒冷，锋利，打在心里。

“这真的可以吗水浇不住，甚至还有当场昏一片天。的最直，抗退出，坚持较弱的身躯挺不断的有弟子在出？”厥却又被冷醒的，反倒是蓝芸芸

今。由长老统一安排，也“好了，先到这吧停了这一天的训练,可天的晚饭序渐进，不知招谁惹谁了。”好在金长老还知道循

的味的灵药，不摄入杂质，不会影响餐，却发现清淡原以为据说这样青菜，一些没什么滋煅体进度，甚至会让灵气更加纯净。会是挺不错的犒劳

“我倒是觉着可以什么好吃的了的，没有肉也没间，躺在床上。着并没有什么味道的饭菜闷闷，走回了房不乐斑驳一点。”周诺嚼

在手呢。好东走绝对是有什么知道周诺一西陈洛也回来了，他

一下，在凉亭内边吹前几天烤熟的肉热了风边吃着。果然是兄弟情，周诺将

“还不错呢，有嚼就好了。”大口的头，咸淡一块就咬，”陈洛过来歪了啊！也挺好，要是在辣一点“这么吃，不怕嘴吹吃着。很不客气的拿起

我就知道你们会影响修炼进度的时刻啊，你们俩小子没安好吃这些东西，“话，就见金。”长老风风周诺还没来得及说关键心，这火火的过来没收了食物

这么久，不重，我们吃了！”“没那么严也一样练的很快吗

啊，这肉除杂除不干”在里边，都让你们吃了！净，杂质毒素全“你懂什么

的清自己的斤很想像师姐吃了。还是掂量那样怼长老周诺有一点肉两，忍了下来，忍痛，但他割爱，没

般。陈洛自己灌饱一运转灵气，仿佛要将也很沮丧，回去

闭次日清晨却没人敢继续抗瀑布，众人唉声来，反抗，只因周诺已三个时辰。经被罚进入冰窟内禁，大家又被喊起载道的，

寒冷以及不定时来的冰窟内换算下有氏度，这都能，即使有灵气了一层冰罩，喊人还寒流。没人理，不去，他只得收心对抗己又出把人冻成冰雕了摄零下七十多自护体，但灵气都成

了的笑容此美妙，躺在草地上来的感觉如了，时间离师兄微笑和煦沐浴着温暖的阳光，陆衣服都冻的能砸死个人终于到，被放出

，亲手丢了进去，而他直接被抬到了瀑布的走了，除了周诺与过头师兄走，不带着一片尘土。，又被毫不留情的陆离长老没人知道，他悄悄的来，悄悄的离在没回陆

，有些眼熟，随后那布之众弟子直看见一个来，正是周诺，悲催的挨最毒的浇。人人浮出水面，一动不动被灵气运送到瀑下，瞬间砸了起

，就这样连离了这个项目。，他好在这次体质有所提升们终于远天之后续了三

不到但项折磨人的训长老的心思，以及下一猜他们永远练。