们吃去吃饭，进入餐七人了除了因为这七人将会是警卫连长亲自点，每个人都在小声议论着厅后午孔傲饭。上的敌人外，还因为来叫王，海坐在他们那桌上陪他王海几人成中警卫连训练场的所有人瞩目的焦

人队好上许多，再加这一王海他们之前的连上大家早就饿了，因此比都吃的非常饱。餐每个警卫连的伙食要

来，接着孔傲就推门闯小时集合暂的休息，在正常训练了进来哨就响了起的前午饭后大家只是进行一个。了短

们要训练了“快点，我！”孔傲叫道。

还有一个小时才训徐凡躺在说：“不是上练吗？”

时训练。”孔傲解释道：“我们连每次都会去一个小比其他连早出

王爱国回我在下面等一点，可别让他们头叫道：“大家动作快们！”

了“是！出去。”王海应了声就率先冲

的训练素质果然很高，集合哨声那就是外王海还注意到了一场上集合完毕了，相对个来说王海他才响警卫连的人除了常规合速度快腿用的沙袋。们这些多。除了集面要显得懒散许警卫连武器每个细节，已经在门前操人身上还多了一些绑起一分钟全连官兵就所谓的营精英们反

们在平常的训练中就兵两倍。严格要求自己，训练强难怪警卫连的兵要，士比其他营的卫连训练了一个下午兵军事素质高，原来他度可以说是其他营的士王海他们跟着警

，这样下去不行，我们必须加强训练候王海强度才行。”晚饭前休息的时讲道：“班长向王爱国

“就是。”徐凡应道，“你们注意到他们身有猜错的话，光上就不下三十斤。”那些沙袋的重量的沙袋了没有？如果我没

们闫昊天也附合，那最后输掉的一定道：“如果在训练强度上撵不上他也别参加什么考核了，我看我们的话们。”还是我

王爱正是我找他们看能不能也都没什么话，那我现在就去意见的给我们弄然大家国沉声讲道：“我也注些沙袋。”意到这个问题了，这也想说的，既

。“干脆有的话就直接拿来，省得麻烦我们一起去，！”王海说

“好。”王爱国应道。

进来叫大家王爱国当即把他们的要就在警卫连长的时候孔傲的沙袋，如果你们反映，孔傲讲道：“想用的话可以先求向孔傲做出了呀。其实我们连还有一些多余推门走，原来你们是想要沙袋去吃饭大家打算去找借给你们用。”

“太好了，在哪里？”王爱国问道。

孔傲微笑。”下，得经过他，先去吃饭，我给们同意我才能把沙袋给你连长这事你们也不用太着急道：“说

决定先让大家“好吧。”王爱国吃饭，这事也急不得。

：的沙袋。孔傲指着地们说清物室，在这里以前退伍袋比我们用的要稍微们的要求，并齐的沙袋讲道楚，这些沙孔傲他们见到了那些多余就直接找到了的老兵留下的。我得将他先向你们带到了储上码放整同意了他吃晚下午饭每套有三十五斤。”“就是这些，他们是王海等人，说是连长沉一些，

“没关系，我们要的上前拿起一身上，突才能然增加了三十五斤的重过一定的时间量可不像说就是这样的效果。”徐适应。凡说着套沙袋绑在说那么简单，得经

问道：“穿的防？”海爆衣一样的多了套像警察王了一套和颜色不一袋都是绑在上衣。王海指腿和手臂上的，而它却样的沙袋，其他沙发现最低下放这是什么着这套沙袋

一个人，其他人根本不是一般么多训是每多年前一没办可个老兵西训的沙子，而是铁沙，练留下的，它里面装的法穿这么重的东：整套装备下来有一百斤。说实。”“听说这话，现在能负重这孔傲解释说练的只有高塔

，一定会静静的躺在这里。王是太小子高塔，确实非常的沉海向孔傲问道：“我可以没办法穿上王海将沙袋拿了起来穿它吗？”，不然它不

孔傲瞪着眼看王海，惊讶地？”睛说：“你真的打算穿它

王海，认为负重一百斤其他人也看向的东西训练是傻了。

头，再次问道王海认真地点了点它吗？”：“我可以穿

孔傲讲道：“可以是可以，只是负重一百斤去参加做到，就连我是负重训练几乎没人能们班长也只五十斤，你……”

讲完就”只要可以就行。说着将沙袋王海叫道：“不等孔傲穿在了身上。

不出口惊讶的……”孔真的“你还傲了。说

徐凡来到王海面前问道：“感觉？”这么重兄弟，穿的东西是什么

”跳了几下，一百没什么特殊的感觉。累。“哦，只是感觉稍微有点沉，王海故意觉在身上的，感还没有捧袋五十斤重的面粉是分散斤的东西可以说

上。”，尤其是你刚穿上，等你穿一段就多么痛苦的一件事孔傲讲道：“在训练的时候感觉它会像一座时大山压在身那是因为间就知道穿着它是越来越重，最后

点问题也没有复实力的一个办法会过这种感觉，不过负斤跑个十公里是一当然体正的他背负一百王海笑了一下，他，真重训练也是他快速恢的。

好了沙袋就讲道需求们没有其他：“如果你我们回去吧。”孔傲见每个人都拿

房间，晚上暂的家跟着孔傲回到了训练。时没有训练大们将会迎来正式课程，第二天一早他

五公里吧？反正明这里的人都算是精一下绑，天就要正式训习惯了训练，突上沙袋能够来到去跑个的训练么一个人做俯卧撑之类的感觉。”于是讲道：“我看我们出，要闲的无聊。王海见大家要么坐着发呆然让他们停下来反而出去适应英，大家平时已经练了，不如现在先

人的目光爱国起身叫道：“为什全投向了王海，王么不呢众？”

其他人也我们出去”跑个五公里！，纷纷叫道：“走，是跃跃欲试