议是：不到万不得已出的建不仅是也是为了他身边那些人着想。对此，鬼王给为了林云着想，裔，这，千万不要招惹龙
的面的人物，很不愿没人，迅速离开了球员更在世界阴影视王说完这些，趁着鬼线当中。意暴露在公众衣室，这是一个生活
的单方面屠杀。了，失去了余去的篮球比赛，么抵抗，就遭到了天隆高中就有一点索然无味接下北高中，甚至没有什天的市
。这样一个怪物，说来也难怪，想要输球也是很困难的天隆高中拥有林云
篮实力一流言，下午的女篮比赛的新程高中，方得多，面对女相对而，则要胶着辛苦。雅婷等人打得很是女子
的太多直神情紧张一让她坐立难安。在整场比赛中，姜纭技的站在场边，她对着急又插不上无法给队员们实质性的意见，那种干手的感觉，着实于篮球战术了解不多，所以也
堪打平，她们将两队堪终场比赛结束，，在休息五分钟后继续进入加时赛。
“翎月诀”以后，是有点她的体力要比过去提升了不少，但是情况下，还雅婷气喘吁吁的坐在场有被换下场休。边，尽管在修炼了在持续四十分钟，都没接近了她的极限方息的
道。心忡忡的问方雅婷，你还行吗？”“姜纭来到方雅婷身边，忧
雅婷替换下来休息，但是看到球方雅婷都没有得到休息不敢冒然这样在之前的比赛中，做的机会。场上的紧张比分，她又姜纭几次想把方，于是一整场比赛，
出她“没事。”的状鬓角方雅婷漠然说道，但是流下的汗水，则显露疲惫不堪鼻洼态。
彤一块毛巾“要不等一会，让童，关切的说道。她们先顶一阵？”姜纭心疼的递给方雅婷
打的。”方雅婷了抹额头抹以“不用，本小姐还可的汗水，执拗的站起身来。上
不是姜纭急忙上场摔倒下去，若，身体可就在方雅间，只听见她嘴里发出一声娇哼一边斜倒婷双脚用力的那一瞬随即往前扶住，可能就要当了。
急如焚的问道。到座位上，心婷放回“你怎么样？”姜纭缓缓把方雅
苦的说道。己的右脚脚踝雅婷紧蹙眉头，…”方，满面痛弯腰按住自“我的脚…
道她是什么时候受伤这时再看方雅婷的右侧脚踝，坚然是比平常肿起不少，也不知持到已现在，这份傲气不得不让人感到敬佩的，竟然一声不吭，。拼命咬牙
务室，却被一个身影挡住了去路。姜纭立刻就扶方雅婷前往医，一瘸一拐的走到一半
出望外，黑暗中的一点亮情绪，一下子就了释放。，使得她心乱如麻的仿若无尽把她交给我吧。”林云的及时出现，“这种扭顿时让得到伤不算很严重，光姜纭喜
会用担心比赛，我就暂时交给你了，不们方雅婷托付给林云，自己转身走向赛场。“嗯，方雅婷尽全力的。”姜纭把
不到两分钟的时间，从离加时赛开赶始，还有不上这场比赛了。方雅婷的伤势来看，恐怕是此刻距
说道。吗？”向，喃喃“笨鸟，你有绷带望了一眼球场方方雅婷
抬的问道，同时弯腰替了几下。下篮球鞋，在她红肿的脚踝上，轻轻捏揉方雅婷脱“要绷带做什么？”林云头也不
。然说道，语气中不会我就“帮本小姐把受伤的地要上场了。”方雅婷毅一绑，等方绑带一丝做作
一滞，仰头朝像是今天初次认识她似的。晌，盯着她的脸庞端详了半林云手上的动作微微方雅婷望去，
踝从林云掌快点，心婷焦急的催促道，已然方雅。本小姐就来不及了！”挣脱出来“怎么了？还不把脚
显然，诸如“姐妹们加话，是不可能从方雅婷这种大小姐嘴得比里说出来的。油，为我赢赛”这种很有气势的
来也是她的方雅婷想要做的，就是的一切，凭借自己的实力，去赢性格使然。一来是方俊扬从小对她的培养和教育，二得将来可以拥有这
我是不想场过既然你坚持认个方法的，不就是唯着站起身来，凝视，那也林云也跟”要上真的说道：“本来一的方法了。方雅婷的眼睛，这么早告诉你那
？”方雅婷亮，迫切的问道眼前一“什么方法。
是所气血循环的速度就会比普通人快功心法可以在瞬间得到痊谓的跌打扭伤，都修炼到一定境界后，“当内得多，也就愈。”
分钟内，提高‘“现在说这界呢？”些有什么用，本小姐怎么翎月诀’可能在几的境
许可以实现这个不方法当然是不可到了道，不像是在开玩笑一种全新的方法，或的样子。的跃进。”林云信“用正常的修炼可能誓旦旦的说能的，不过最近我想
婷急切道，此刻距离加时赛开始，“哦？只的时间了。剩下快点说来听听。”方雅了不到一分钟
是可以起到事半功倍的其实林云所谓的不敢轻易尝试修真快速修炼方法，乃，但是其悟出来的，他现在虽然是他从一系列的修真中某些方法效果的。方法中领用在练武上，还
种性格修炼。分的内功处乱不惊的，所以才会心法一样，“翎起来也不可以操之过急与绝大部功法，修炼适合方雅婷这月诀”这种阴柔和缓的
像负负得当中，世间的一切事物然而在阴阳两仪的，这就好极点，那就有可正的原理，一旦两都是物极必反样物到了体全都阴柔
。爆发出难以想象的阳刚之气能
引导她的气息方雅婷的身上也是一样这，只不过仅靠她一个人，很难实现游走在各个经脉之间，恰好林云就充当了者的角色。，这种理论，衍生到种质的飞跃，需要有人引导
由林云在自己身上做上眼睛，任试验。仅凭方雅婷目前对武起了性闭杂学的领悟力，是不可能听懂林云这番繁理论的，于是她索
前一刻，他又感到有些为亲密的女伴之之法运用到现实当中，在出手的这是林云第一次尝试，把修真犹豫。一，并且对象还是自己最
一副英勇想比赛结束了“快点，本赴义小再上，微微昂起头，场！”方雅婷闭姐的样子。着眼睛可不
他顶实际上，林云对于这种修真，还是算练武，以毕竟这不是的把握还是很大的，方法太大。级强者的修为，掌控局面的难度不是
穴，全面封点方雅婷的几处大容再有迟疑间紧眼看时住了方雅婷的浑身经脉。连堵，迅疾出手，迫，林云不
自从炼“翎月第一次体会修方雅婷还是到此辛苦的感结诀”以来，如在丹田之中，明明发泄的出口。感到暗流汹涌，却又没郁有的气息，都觉，全身所有
分多钟，尽管只有短短的时一样难这种感觉一直持续了半就像长达三十个小雅婷的印象中，耐。三十几秒，但是在方
从她灵魂深处冒了出这些阻碍。”听见一个模糊的，方雅婷来：“集中力量，冲破，渐渐的声音
催动丹田气息连续吟诵“翎月诀原本浑浑噩噩的方雅新扩张”的心法口诀，，试图让这些气息重不遗余力的出去。来，婷，霍然一下清醒过
然郁结不量要和林云抗衡过程的修为比她强大得多，难，要知道，林云雅婷，实在有些勉为其以任凭她怎么努前。以对于目前的方她的这个力，无异于以卵击石，所力，丹田中的气息依
雅婷体内全部抽存离没有在某一快，就好像他从来出去，速度之个瞬间，林云把气息从方但是不知为何，就在过一般。
以后，当所有的经脉重新恢而出。复畅通无阻原本聚集在方雅婷丹田中的骤然喷涌堤一般，气息，就好像洪水决
就流助她一下子恢复过来的全身，也。只在顷刻之间，气血冲开了遍了方雅婷她脚踝处扭伤的经脉，帮
综因这是林云结合究出的一种，快修真方法中的一些记载，乐趣的。以及修个人都可以体验到这种合研当然这也需要自己过往的修炼经验，人而异，不是每一速成为的捷径，速提高练武者内功
兴奋之情婷慢慢睁开眼睛，到任翼翼并没有的活动了一下脚踝，。神中不由流露出了小心适，眼觉感何不方雅
赛开始，刚刚过去两看时间，此时距离加时三分钟时间，可了，表方雅婷还有分钟，这也就代再一以上场力挽狂澜！
忘了一眼比分。走向球场，同时还不不及和林云讨论刚刚抬头看方雅婷来发生的事情，扭头疾步
差距很时赛的开头两分钟里，打了一个八比二，攻防难被缩小。方雅婷这个绝对主孔天隆高中就被对方在加了由于缺少力，，致使这六分的两端的千疮百
心里，几步来到姜纭的场。身边，当即提出就要上在方雅婷看在眼里，急
姜纭疑惑分明脚踝，的看着方雅婷，又低头看了看他的是不相信她这愈复出……么快就能痊