级阶段。尚且停留在初方雅婷目前对于“翎月诀”的修炼，
的微弱寒消凉水力量，足以抵气息就会源源不但意。法一旦催动，生的气息断的循环起来，所产是和绝大多数内功心法一样，这套功
面对奇妙的一幕，方雅됤变得更加强大，可以使有关！biquge小和他的高深修为w”笔趣阁小说“说章节更人有点呆若木鸡，她抵御寒冷，难怪林云平时都不太穿厚重īdào修新最快但却不ī的衣服，看来这也心法，婷刚开始dào还可以炼内功
不怕冷了？那如果这样的话，冬天是不是就
些因为那了呢？门的漂亮重见天日怕冷，而不敢出衣服，是不是又能
，每个月那得还有，还有是也可以到缓解呢？几天的肚子疼，是不
起，在感受到“，仿佛从此以后再也不用手脚这一刻冰凉了……一大堆的美好ilái缘了，从处后，方雅婷幻想了冬天这个词就与她绝翎月诀”的切身好
，改事实证明，方雅婷分明n内功心法显的tí，以她现在的气的承，确实可以在她修炼一段时善，不过有一个息修为和身体些内容受太长时间催动之后得到明是想多了，状况，是无法她以上想的那间。
的油哼着歌曲，一边异刷腻了，一边情。功益处的方雅婷心血常勤快的洗起了碗筷，来潮，也不顾水池里仿佛这是初涉内一件极其欢乐的事
必须要承认，面的确没有什么天赋。常年娇生惯养的方雅婷，在家务方
洗碗的大小姐那些碗筷洗来说，已经是相当不容干净，一不留神还易了。后，有些完以不过这对于一个第一次还带有油渍，有些洗洁精泡泡没有冲打碎了好几个碗，
加快。也在不断水池里，白净光洁的碗碟，一出来而方雅婷自己倒是油然而生，手里的动作股强烈的成就感颇为骄傲，看着那一个个从
到，劳动原来是一件了，不如拉上小雅方以婷过去没有体验其他家务才行，对！这么有趣的事情，还要多尝试一下萱和月玲妹妹一起吧后
没有去干涉她的劳动盎然的样，只是在一旁默默注什么，等一会即为他心里很清楚，子，林云准备。将会发生看到方雅婷兴致所以他也事先做好了视着她，因
体力不支了。，方雅婷就没过多久，当“翎月诀长，这种疲乏感越来越在意，但是时间一感觉到有点有些疲乏，起初她并未感觉到提升，她就渐”运行了一段时间以后渐
个碗而已，怎么样呢？只是洗几会累成这
重以便于新振作起来。想换个站立姿势，脚步，雅婷心里一阵纳闷，不sùdù也在慢慢知不觉中，洗碗的减缓，她挪动了一下方
，一股剧烈往后倒去。响，当即就一记鸣失去了知觉，身体仰面际，使得方雅婷脑中一片空白，耳轮中划过的晕眩感冲上脑可就在这时
倒的一瞬间，手疾眼晕边的备，就在方雅座椅上。快上前扶住了她的身体在了旁林云早已对此有心理准，然后又把她轻轻放婷
没的人来说，是不k对于一个刚刚接触练武ěnéng无休止催动内功心法的，方雅婷沉浸在内功气息的料到了。有深刻体会，林云惊喜中，对这方面还则是早就预
莫大好处，这都激发潜能的针灸手法，方雅婷虽然拥有得以后，给她内功的基本原则，任天独厚的优势，无论是无法改变一个人修还是阴阳调和林云。渐进修练武由谁都是不能打破的基础带来的炼的本质，循序
，就是希望通过这次没有告诉方雅婷一次亏所以事先林云之其中的道理，有句话，也抵不上真正吃切身。些时候，劝说一百体会，让她明白
过程，道路。走路，这是所有人在成长过程中，必须要经历的练武也是学会者的正确只有摔疼了，才能
例如现放的带量的伤害。在，深刻记住，内婷经历这次透支，功气息是不能无度释己来无法估雅，否则会给自唯有让方她的脑海里才能
，的昏迷好在这一次教训还是支之后，身体就自。陷入了短暂的通道，这也使得她轻的，方雅婷在体力透切断了气息与丹田之间进入了自我保护状态动
种分门别类的药林云利索慢慢煎熬，自己则着昏迷的时间好碗筷，然的洗在方雅婷后再开启了炼药模式，手和圣把那十几砂锅里女花较劲起来。材，放进里，
的灵草，不可以用之前沙常底失去作用。的灵气，使得它彻花乃是一种世间罕见则会耗损花中利叶提醒过林云，圣女，否的炼药方式对待规
整株圣女花大的内功气息，把里面的汁液压榨出的，就是运用自身强整的灵草精华。林云现在要做完来，这样才能萃取到最，形成一个狭小的气息领域，包裹住这一
渗透出来的透这个过程看起来很简单到下面的瓷碗中。手指头都不用做只需要动动手指头，有动作，那株圣时甚至连太大幅度的明汁液，就会滴落女花中，林云
有置能有所感悟了。人才两方面的计算的气，凝成本，也只高强度的精神力，以及聚了林云但是这长达程，消耗，关于这数个小时的萃取过息难以身其中的林云本
而这只是他炼黑，为了这次炼药等到林云的萃取完那株圣女花中已经一片漆。精华，天色，他连晚饭也没有吃，药的第一步罢了
张西望，还不ī此时，恰好腰，从椅子上坐起来dào先前发生了一个哈欠，，两只茫悠悠转醒，打然的大眼睛东方雅婷伸了一个懒了什么。
笑着说道。“你醒了？”林云瞥婷了一眼方雅，
道。的问“本小姐怎么会莫的睡着了？方雅婷不明所以名其妙
“你也算是一你还说呢个奇葩了。”林，洗碗都能面的嘲讽洗睡着，道。云不留情
方雅婷惊呼了一声，起”空空如也，已然身再看那个水池，里面。那里睡着了？“啊？本小了姐刚才就在不剩下一个脏碗
续吓唬道。“当然，经够幸运没有一头栽进水池里，你已的了！”林云继方雅婷
次的言辞，记得觉过去林云有一然和这能站着“这怎么k笨鸟一样了……里睡着了睡，自己从什么站在学校走廊néng，不是个ě说只有时候开始，竟马才有些怀旧”方雅婷仍吗疑林云？
是你别忘了，经心说道。另一种药材，法洗碗的。”林云一普通的方“普通人当然不kě药的砂锅里，一边漫不边把你可不是用néng，但放进熬
刻反应过来，低本小姐的内功引起的？”疑道：“难道是方雅婷立头看着自己的身体，迟
告发生的经孩面对方雅婷这样诉了她。多，不用做出太多解一个聪明的女，林云倒是省心了许过，详细的释，就把之前
界再提高几层，也不把“说到底，这还是幅提升。可以得到大”的境她能至于会当场放由于方雅婷武晕倒那么狼狈，同时释学修为浅薄引起的，若内功气息的时间，也翎月诀
在此之前，她方雅“那么那些碗筷…是督促自己勤加修炼，…”不过还有一个疑问：婷理解了林云话语中的含义，无非
，还有人会帮你收拾道。”林云眯起眼睛这个烂摊子吗？笑着说觉得这里除了我之外“你
这洗碗这种小事，在林云看种肆意揽责是方雅婷大的却不能轻易助长的行为，，否则将来必定会给麻烦……来不值一提，可他招来更多更
云一眼道：“管闲事！”，我自己会做到的，下要你多次不哼，本小姐答应的事情一红，故意瞪了林林云的弦外之音，面颊方雅婷听出了
”林云转过身，擦了着厨房时的碗筷，要交给你吧？”手，指桌他们晚饭“那好吧。不就都外面说道，，“那里还有一擦
碗，做一次家务，方雅婷闻言，脸色骤变当作佣人生活乐趣，但是要把她一样使唤，却不是这可以称之为位大小姐可以忍受的。，偶尔洗一次
那就你自己洗应的，吧！”方雅婷说完，可没“那个本小姐热讽。恐再遭到林云的冷嘲有答应过，如果是你答埋头仓皇逃跑，唯
半夜。清洗干净还会一直留到去追，晚林云咧嘴一笑，没有，他早就上的那些碗筷了，怎么kěnéng已经
e药汤材，的第二阶段，倒出来，又取出两种形等到方雅婷的离远以后，林同枯树枝一般的药拿在指间，来到灶台前面。把砂锅里煎h身影d云也开始了他炼药
燃煤干，枯枝末梢引燃火随后，林云点取了苗以后，才从火上药材放在火下来。气，把这两味上烤了一阵，直到表面烘
药气味，一也可以令此时这两味药飘散，虽然缕淡淡的轻烟絮绕之即去。人的精神为之一振，夜间的疲劳挥材散发出刺鼻的中称不上心旷神怡，但
林云，这往后，奇妙的一幕发到一丝微弱的气息，注入花当中，从生了！这才缓缓催动气息，把火眼看火苗烧的差不多