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安详……澎湃起来了呢？.复一日，，日生活平静而又最近突然有些激情不对

过······距离开始国术以来已经去一个月了。

还算不错的关然渐渐的健康了来，原不知道是不是的修炼天赋系，她居得到了很大的改善。本稍微累一些就会喘大气的软弱体制

像是一经，双腿打开，身体轻蹲，整个，一个月以来就学了人时伏，有着一种这异的规律。在大海之上瓢泼，时起这一手，你说奇艘在小船纯青……呵呵在自己的房间之内个马步她已能不熟练吗？练了炉火

𞲮好！现在站这个马久，而且也没有了那种酸麻胀痛的感觉，�”步已经可以“嗯，很扎很看来我真是天才啊

炼之中。在确定了目标之后，可真是完全沉要知道，这家伙浸在了修

不会睡觉的层的睡眠完全可以补充，但是在有限的的睡眠时两点她是在家，她会在自己房减少了承，修炼得法，就算是睡眠的时间术传外香甜，那间偷偷种深间中却睡的格。而因为精神。学习的是最正统的国苦练，晚上没有到一

作很轻微，所以松懈，上课就算老也没有发觉而在学校之的坐下去。因为动内也没有子上，师同学没有实实在在还以她为几个真，笔直的她上课很认，反而觉得身躯微微的粘在椅的时候她只是捣蛋男生的榜样。

就的易月却通过况——她细微的动呵呵~~~之后师不知道的情况下，长长吁了口气，下来。而坐在她身后了这一情是一通打趣了！更加坚定了坚持了在老作发现

好，形影不易月关系很然颇有微词，但是也。的时间基本都是在离了只是觉得至于周末，她与以至于都有些易家度过，的父母虽

是却确确实实越的本显得宽裕的时间，看似短感觉。暂，但是却如一道可望逝…而不可及的门户，就算间，就这样在一件事情，所以原因为全心全意的投入到那个门户的边，但的感受到了一种超不知不觉之后流是现在………一个多月的时只是刚刚沾的她

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“，下来吃饭了。”

口气，这口气显得绵那温柔的声音，收起桩久，而且清凉长悠气息很轻微，有一热。种淡淡的楼下传来妈妈，不似平常人那样燥功，长长的吐了一

，今天我要吃三大呼了一声饿肚子的哦。”欢大声喊道不够的话我可是会“来了妈妈碗饭，你煮的要是，对着楼下。

真是来啊…要在原本娇柔的以饭量是越来体内囤积，所要吃两大碗，的能量急速的消耗，越大了，平饿了的话而且还是因为身体咳咳……最近的常一顿就………有些饭桶了！可能多少吃多少

一筷呢喃着。有些不解的但你最去洗手…近吃的也太多了……而子就将之打发了，随即到女儿的手伸向刚刚出“快了长身体的时候了，…真锅的菜肴，妈妈且，就算这样吃怎么也是的，虽然你是到不见你胖一些啊？”看

“去。一声是是是………这就卫生间跑，脚步轻盈的向去。”应了

“这不是很体好了很多啊候多吃一点不是问题。且正也吃三大碗。”放下手，很正常的，以前的我所当然的说道。而好嘛，我看最近身在长身体的时报纸，萧震理中的

“是吗~~~~”

“是的是的，亲爱的？”抱起妻子了，最近这样不是你就不要瞎操心了口气。，萧震在她很好吗耳边轻吹

脸上浮起两朵红霞，妈妈轻声骂了句：“死鬼，不要这样！”

节制一些哦。”在我面前用…爸爸妈妈你们“唉…

“贫嘴，快点吃饭。”

是午饭时间。······以上······

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武场易家后院，演

经没有市场。求学的弟子来说，这不算什么。但在现在社会，国术已是对于这易家圣地。所以易家的那个演武场也里就是至高无上的

你这个月没有白过，基可以坚持下来，老“，看来如后还不好说。”步慢慢稳固的攒了一下。“像你这样的女孩子了。但是现看着身体渐渐轻盈，脚础打！现在的身体得很好开始，以后在才是好多了吧。”易云实说我有些惊讶

夫，而且还是“是一顿教”前，一点都老老实实地站在易云面不敢放肆。这家伙如易月所说的是个莽火药桶，惹火了真的就！我以后一定更加努，师傅是力！训！！！真的

折磨了好几天，脱………………想当初刚开候，因为扎马步扎始的不规范的原因被的时直到她站的桩做典范的时候才得以解完美无缺，可以当

站出了效果。身体的了一些弥补你扎马到是很勤，而且差距也天的修补下得到术练法了。”已经在锻炼而“好了，最近，是时候教你真正的国后

，三体式是众多内家拳。”“现在你这样切的基础，只有升，不然的话后续无力基础打得牢了才劲的根基，是一的初学者先学会站桩，你先学形意吧

须站桩，或为二形及以猴形为主才能又是另一种功夫显现的灵活身法。”,人就等同一座会走混元桩，或为三体“凡练式不拘。三体式是基本基本,三体式形意，入门首元一体,是练十的山,推之,身法灵动练得好之不动,浑

血必有失松和为宜，盖单重劲力通达，然后经开始，。真正易憋气。一憋气，则气边易云一边行拳一劲之法，先站三体感神开架练拳。”已“初习三体式亦以双重旁边的介绍。式片刻乃至半个时辰自较为吃力，初学习之练明气圆满，向

”“知道了师傅。

气，不使基础掌指、练时云继续示范。抻筋拨骨、调整五内、身不用拙力为要。像你这样，却，自然舒和，以不憋更不能求快，应一有的初习者惊打以消火气。头，易不失自然，胸腔不而且一站气沛周身，“恩……松中出力。”点了扎实，能紧张，发力要求松失松和均匀，呼吸紧得当。练劳宫穴的热流、式一式地练，力求步稳身正周点桩功站得好，不仅拳术起四梢之效后散步拍气感，虽处于静态

这是独属于易云，那种自我制，动的烙印，不受任何人没精神融入拳法种其他招式的限他的动作虽然很标准作之间自然流露。，但是却有一有的霸气，

气、气、练四肢百骸要放松，气、得内劲了，实拙心要安静，尽量并不，一由虚心，一际上什么也没有，可能求，也不要稍有感觉就力。”由恒性。要避是在短时间内觉得是否得内失功免三害，即挺胸过两天，这些感觉就消去除杂念，不要刻意追了。养就能成的，臻极境者、努“站桩要松、静、自然，

往拙力，而自以为是，得很累，坚持就能体会越是这“，初学者往努气是养气。，你记住了吗保持自看不见摸不着？”然，以舒适内气不是有形有象的，，越走越远了。所以要样，反而背道而驰为度。开始会觉到这就是气功，站桩就

“是，师傅，我记住了。”看着看，也模仿了起来。着

画弧，至头顶曲臂向，身体微向左体前下方开，由外向内内含心向上，向两向，翻腕，变拳，拳。两手向身体两侧伸落，两脚并拢，立正肋处猛收。45度按劲，两腿转，面向体左随按变屈，直按至小算是第一动腹处。这个动作的同时。这

上向上钻，拳头跟在右拳心向上。内侧贴体前向上拳心向上。两臂开钻起，钻至下向外拧转，拧至始一同向处钻，右臂边钻边由内颏处左拳也跟肘内上侧，右手曲臂小臂

始终保持弯屈小臂内面向前向上地，左腿向前趟出，掌为力点踩落地状态。重心在两脚臂上面紧摩右至一步远以脚掌连线停，在右小鼻前一尺远时，的前七后三处。臂停而左臂不钻至钻顶，同时右脚蹬右。两腿

下向回猛拉，停靠，脚向前趟的时候骤然发力在脐下丹变掌向前田处。向下劈出，掌心向下。，左拳继续前上顶钻，两拳相交时同时右手变掌，掌心向

定住这个大形不动，就是三体式。

“不的，要明劲，明。“但是光记已是你很聪明，一看动作感到满意，了劲才会生力。错了，虽然身体素就会啊。”对于少女的而不然只是一个花架子易云点了点头。”住是没有用质还有些弱，但

“师傅，啊？”能明劲怎么才

力自明。”炼进本能，“练，不停的练，连入骨髓，然后劲

又开始了。又一可真是码不会刚刚好多了，起累趴下了，那时候轮辛勤的修炼比尴尬啊。刚开始的时候~~~这次就这样，修炼一会儿就嗯嗯~

谁也不会喜欢吧！被超越的感觉相信苦练。但是他们的人也在外还有五在演武场之内，除了之表情多少有些不好了将，那种即

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样累不累？”“，怎么

递过一片看起来奇奇怪易月怪的水果，。跑到她身边坐下

是你呢……从后接过水果小就是倒的看怕累的，“这样练习的吗？不一口。大大的咬了”有些怜惜，然了易月一眼还好了，我

这是易和她平常在易的清香之外更家吃的别的食物一样，除了水果有一种淡淡的中药味。家提供的水果，

女的眼神着少“没……但是却不讨厌就易月总觉的有些怪怪的有关系，都不累，可能是一点修炼已经成了我是了。的一种本能了吧。”看我已经习惯了，现在

水果。”我去再拿一些“等等我，

“嗯~~~~”

··········

趁着奇战胜了对易云傅又在指导自己几位修炼国术，心中的好名义上的师兄易月离开，师师傅的恐惧。

场的东北方向，房间的着的。那间神秘小屋，位于演武门始终是敞开

嗯~~~~敞开着的。起码最近自己看到的时候都是

蹑手蹑脚，很小心的目光。避开易云的

轻轻饿瞥了有阻进来，想要提醒丝丝笑意训这些不怎么争止，只眼，从房内是嘴角勾起的得的继续……他瞪了一一眼之后，易云也没掩饰不住，而后自己就心安理气的小徒弟。……却怎么也的妻子教

疼的叹后也转身回房了“唉………”易月的有些头妈妈了口气，随。

··········

拼成的地板，很光洁，有一光泽。，木板的自然样式很古朴种迷人

房间很空洞，没有什么装饰品，甚至连家具也没有。

“咳咳………”

咦~~~——有人——

样子也成也没有一米七的就连下巴那浓密的了雪白色。，他双腿盘坐着，有些倚楼，看起来就算一件灰灰的布衣，身材胡子者，穿着站起来一个老一头青丝化为白发，

，不时呷上一口门前花开花落，观天际，手中捧着一个粗陶制的双手云卷云舒。轻轻。好一派枯地放在胸前半眯着眼干成的茶杯，’的悠闲景象！‘看

“你……你好。”

睛突然一睁微微眯着的眼：“快去练功！！！！”

那样都震了起来！安全，这个房间不想身体老者的嗓门可

“是是这就去！”可谓是连滚了小屋。带爬的跑出是是是………这就去

，包括正笑了，笑得很，五不良！云都在教授弟子的易面对这一幕个正在练习的师兄

真的很不良！！！

”“你这不良的老家伙！去死！！！

飞起一脚，！刚刚回来的易月直接揣向自己的父亲

就把她甩了反了！”“反住女儿的踹过来的脚易云一声大吼，抓了出去。

一片坚定不屈啊，仿佛一！即将赴战场的英勇拍了起来，易月了上去，面色真是的破烂的木桩中爬灰尘的衣服又冲个拍站了从一堆被撞战士！！

的战斗了…………接下来又是一场父女间昏天黑地

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