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锻炼身体,保卫自己

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”洪涛在往前然还冒险腰的少妇算是彻底寒被偷光!……么事情,他对那个水桶面发生了什去提醒她,人板板!就该让商的人自己居瞎了眼啊!!!“我曰你先心了,这种智你全家都真是门挤的时候,就已经知道后

再怎么的动作,好用余光盯着身后伙子可是相隔一个人的那个小,也于是无补了,洪涛只就往体校方向跑在心里骂窜了出去,撒腿然后等车门刚一开启,就一步

都装到一个飞机上发的旅行包里随身带着美了。你说上个体校你就老老实他偏不,他吧,,结果就把柔道这时候底布平时爱穿的那种千层嫌运动鞋容易臭脚,又有一件事让洪涛万分后悔,他太爱臭的衣服和运动鞋鞋。实的穿这个运动鞋来吧,脚上穿的还是他

了看,还后面居然没有人走。跟上来,看来那,也就不用跑个小偷好像是不过跑了百十是没人,这下他放心了米之后,他发现没下车,再仔细回头看了,溜溜哒哒的继续往体校

坐着的车上扒窃不成的那个小身前,骑车的是个瘦子刚走进体校的胡同,偷。一辆自行车突然正是刚才在汽,而车后座上斜插在自己一尺,魔高一丈!洪涛,这时突然感觉身后不对劲

,站到了洪。现在洪涛上下来左边是那个小偷。车上都个小偷一伸腿这下没跑了吧边是墙,得拌自己干嘛了?你说怎么办吧那个小偷从后座前面是一辆自行车,右“嘿嘿嘿…涛的左边?”头。想回头跑已经不小孩儿,可能了,那?刚才你在一个跟

人的情况。孩,能干什么啊了吧,我一个小一边观察了下这两个怕是误会书包,?”洪涛只好把后背冲“您二位恐一边提着的着墙站,然后放下手,您是不是认错人了

伴一从裤兜里掏出一根硬上一根烟,准备看梁上,让你自顾自的点“嘿!小丫挺的嘴还挺看洪涛不承认。直接棱刮刀来。在自行车大而他的那个同硬。成,我条腿跨就老实了!”小偷一出一把三尝尝这个,你纸筒,然后从里面抽热闹。

不比街上的哎哎哎……您别拿这其是对打扰意,心里就作的人。一我啊。要不这么上,就给您他们工点儿都不客气。可是真敢下手扎钱,我这儿着得了。我身拿着换几盒烟抽一抽抽,这些佛爷可人的,尤有块手吧?”洪涛看到这个玩小混子,他们表,您要是看得个吓唬上是真没带

来我他没想到小看看!”小偷挺孩身上还能有手能有什么好表?拿出意外,“手表?你表。

,显得挺高档。为了买的。外国名牌,“我这个表是了过去,指着表壳说明这块手表值全钢的表带背后的字让小偷看裤兜钱,洪涛还特意把表举手表来,看上去还字呢!”洪涛果然从里掏出一块您看从委托商店里,这上面还有外国

着刮刀的右手也这是什么…同时,拿哎呀!啊国字。”小偷接过那块表的“嗯?我看看?你认识带准备看看上面!……凑了上来,扒开表写的到底是不是外

己身体右侧背顺势一低头就钻把小左侧!了起来,然后大头偷的腋下,他的手腕,往起一抬然后间,洪朝下扔到了身体左手向左边到了小接伸进了他的双腿间,手直手用力一抄,顺着身拉的同时,右体向上抬的动作,直涛的左手突然抓住了就在手表交接的一瞬偷从自

里的一个倒不是他那一下他给改一个巧劲地上都挺标准,没把人平着拍了改,只要前半部分儿、一个猛劲儿,没力气了儿,让小偷直接脑袋朝其实洪涛这一招,而是中途撤了劲柔道讲究的是来了,后面的动作就不需要用太大力气了就是后面摔人的动作做出基本叫做肩车,是柔道动作技术,他前面做下来了个倒栽葱。这

撤劲洪涛这是故意的,去。可能被对手抓住你对己他怕,你半途撤劲的时候,就你给扔出样会柔道的果你和不会柔道撤劲儿因为训练的时候教练的衣服顺势人比划,你半途,很可能折断了脖子儿,这样做对都很,干脆就大头朝下划这招儿经千叮咛万嘱咐危险。如果是和同下摔或者不熟练的人比反抗的能力,千万不能半途儿,对方就会脑袋朝平着摔下去小偷还有

这个肩车是洪涛做得,还是教练惩罚人,都爱用这)更容易控省力气,最熟练的比过肩摔(背负投管是高年级的招,因为这一招他被这种姿势摔得学员拿低年级的当沙袋一个动作,并不是他学最多,不的刻苦,而制。

要和棒槌打架的道来了,洪涛那自己的能力,是为什么最好不巧,他都是现在对方已经拿出刀来,么狠怎么伤人。理,因为棒槌控制不好不管是用刀还是用技顾得上他死不死,怎么不是扎死人,就是摔狠怎么来吧,这也

向跑,一边“来人啊!救命啊!有那个小作也坏人抢劫啦!向体校的方就一两秒刚刚落地,洪钟的时间,涛就已经向后窜了出去劫啦!!!”说时迟庞教练,有坏一边扯着嗓子喊轱辘就是一脚,然后撒人打那时快,整个动偷的脑袋腿就,照着那辆自行车的后

经让洪几十米远了。过来的时候,梁上抽烟呢。当他反应他自小偷的同伴还没等他把腿从大梁上抽下来,下车,而是一条腿跨在车大搓有余,就一直都没刚才也自行车已一个人对付是大意了,他觉得小偷洪涛这个小孩搓爬起来的时候,洪涛一脚给揣倒了,,等他早就跑出然也就随着倒

然人就会出来人,他只好扶上捂着左胳这种情况肯定,骑上就往胡同不傻,眼起自行车,然后跑到膊打滚的小偷少,但是让这个孩外面跑。子一喊,很快那个还躺在地是不能去追他也了自行车后座洪涛了,这片虽面前,拉着他上

丝合缝。小偷骑得啊……咣当太快,后面又车还带着一个人,刹……啊……”堵了一个严……辆抽大粪的环口这时开进来一保车,把整条胡同,只听“哎也该胡同不太灵着这两个小偷倒霉,

实的撞到了用13这回又伤到那里袋和拉粪了,疼那个本来胳膊就受伤,自行车着着实随着一连串的惨叫声了一下,然后像车前面直打滚。的小偷更惨,身体直车头上。蹬了下去,后面车的那个小瘦子用脑0汽车改装的抽粪车杠上,不知接撞到了汽车的保险车的铁板肉搏一样掉得在汽个破布娃娃

,然后又跟着洪涛从洪涛此时已惊动了一边跑还一边喊出来询问怎么回事院子里冲了出,这下۰体校里的老师、教练们都被经跑进了体校的院子,来。,纷纷跑

战斗力爆表已经被拉粪车虐过一回打架,但是听用他教的技术去外面前面的就是庞教练,他的小就算两个完好无损、满的学员们严禁他手的两到有人敢抢劫自己的学从专业运动队下来的教练们手里也占不到员之后,立刻个伤兵了。冲在最上风,更别说偷,落在这虽然就怒发冲冠了。

,也从裤兜里掏他本来是想跑的,但是被那个家伙也挺狠头找路逃掉,正出一把三迎头撞上了庞教练。同另一坊邻居,然后打算从最后一条仅能侧身通死了。这第一个上爬起来的瘦子,刚从地倒霉的就是那个把车门一开,连过的退路都给堵出来凑热闹的街拉粪车的司机刮刀,逼退了几个闻声

洪涛真不知手。那个瘦子还废话也不多说,,就是怕被对一样击打对在庞教练动手之前,体里着刀子吓唬人,看到庞而是只上去就是一攮子。不是拿把刮刀抬在身前只要你让他扑上,验,绝不把手道柔道动作还能和散打路,教练真要阻拦他的退人很有经方躲过然后受制,他扎臂伸出去过长步进入你刀子自然就会先一,合身往你身上扑,

是一位专业柔缩成一团。并没去试图抓拽瘦,甚至但是一句话都说任何一个部位,只是上的手一拳就打在瘦可惜这次瘦子失都爆出来了,子的咽喉上了,然着自己的脖子蹲道运动员,庞教练来,左后……就没然嘴、满脸憋得通红,脸上青筋子的身体转了下去,大张着子身不出来,最后直接跪在了地上算了,他扑的侧身一闪,还没等瘦后了,瘦子当时就捂

(未完待续…,那把左胳膊摔坏了喉咙,缩着墙角,…)r861在汽个让洪一拳就给废了小偷再被汽车一撞,好,一直到警察倒匀。车前面就一直来,他依旧捂着自己的了点毛病,坐气还没让庞教练像腿又出没起来。这个瘦子后面的事情就容易多

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