持一年，可惜这是不可怕，也不想自己以选了，他对于那些柔体动作很惧牙不定能坚训练的话，他咬咬能的。＝＝＝操洪涛就更不员一起体会后把浑＝＝＝身肌腱都弄伤了，如果是男女运动

最后就少有用处，就算这两样至少对自己还多下中国式摔跤和柔道不去打架斗殴，保，以的吧。剩了，和其它项目比卫保卫自己总还是可

而且还能做到不把用一面那些绞技和关节技，力非常在实际打斗中些，尤其是它里阴损好用，摔跤更趋向至于对方身体弄伤就能让，洪涛已经想好了，中国式对方失去反抗能在。于比赛，而柔道更加实这里面选那个学

，道课，是如果洪涛能把她摔柔贫。结果那个女教练好直，最后被他给搞烦的这些都没看上他，但是又不一堂结婚之前，他曾倒会女教练经迷上了一位健身房是洪涛亲身的体上辈子没，没事就去和人家逗交朋友。了，就给他上了制服，就答应和洪涛

，就连着个大关节余地都没有，终的结果就教练用身体摔在了地上两溜溜的退却死的，不认输一反抗的的边都没挨上部位了。是洪涛连次最终只能或者双腿把身体的几，死被最是灰弄得而且每次都被那个女人家身体

“我去学向两位体校老己的决定。柔道吧！”洪涛想了一会儿，还是师出了自

意一样。冷门的项目学择有什白主任个发出惊呼，他没想涛会选这个选择，体育老师第一么深则是另一种表情，好像听到洪涛这个洪，而涛这个选“啊！？嗯？”到洪

并不算数惊讶的，只不过洪涛话才能最终“柔道也不错，还得要学长同意才行。原则上同意接收们问题吧，你带着家长一起到确定，没什么长同意，这样吧，周日上午体校来找我，我要和你父母当面谈一谈什么可生家的老师，好吧，我们到没还得要你家？”体校你，不过

他前脚刚从校长室里务了，涛选好了项目，也啊？那出路的出来，门项目，以后没什么大体育老，你怎么选了一个柔道“我洪涛啊师就追了过来。就是冷！”洪算完成任

能同意让我以后搞体育折腾折腾亲再路还得自己话，比考在业竞走啊，我先回去上课了心，我己的想法和体育老师您直了，免得以后他不能为国家争光了，心里明白，您缺！而且您觉烈了，想出头的争太上都那么多人往前以后再开运动您吧，我压根也“老师，我实话和能去，这样两得我父这回来还是愿意己还不，不过自己的挤了，我就别什么机会，自清华北大还难，独木桥激啊，老师再见！，争脸面会为学校和。不过您放尽力的我吗？这是一个很现实个身子骨至上去给人家添堵了个人都难受。争取”洪涛干脆把自那个项目就把我报上，没打算搞体育，这个行为自己去的问题啊！您的好意我少还能在学里

话了，站在原地看着不怪别没有呢洪涛走远。”体育老师也没颗好苗子啊！？也怎么就一儿上进心都的老师都你是怪胎！“。。。。。。唉，一

然不太愿试加分的大饼先和父亲做了保涛把他所有反对的意让洪涛再为了去锻炼身分。父亲虽证，不耽误学习，只是升学的时候还有加。还给出一个升学在饭，他也理由都提前堵死了，要去体，但是洪提了出来，之前桌上只能是勉强答应了事情分散精力了考体，而且以后校参加训练班的晚上回家之后，洪涛把

然后帮洪涛办了手续东穿了整个京城，从下一周开始，洪城区少体校不用在学校上课天坛东门，离洪亲带着他一起来到边，只不过这条街南北涛家不算近，但是一三五的下午就一直就涛每逢，洪涛家在北头来就是在一条街上就到。基本上了，再走一站地训练课程安排，接去体校训练。年体校就在，找到了那个张老上116路公交，比较顺，从家门口坐师，当面询问了一下了，吃完午饭直坐车贯头。周日这天洪涛的父，体校在南杵到天坛

在全国比赛中还拿过名次。高，张老师介绍他是俩见面了，他的身庞，从京城柔道队退柔道班的教练只有当天也和洪涛父子0多岁，姓特，材很有下来的，胳膊粗腿短，个头还没洪涛的父亲

要好工作没这个机会，赶紧也让，我以至少0多年吧，结果刚儿来教0多岁就只能后搞体育，他从就进，去考大了一身伤病打击老爹跑这不能总是学，再弄个，趁着以后还是按照您的想法只是锻炼锻冲他您也不用好工作，不定还落什么硕士、博我们孩了，要钱没钱舒舒心。不如他的呢，所以。另外还有多少士的。”洪涛也老爹专业队了，练了担心炼身体啊我们这个教练没，就，我“爸，你看到

一样像三伏舒服，居然都敢上外钱了，看来父亲走，咱爷俩不回家吃面乱花，就了，饭也是有金库的！我带兜里亲听了洪涛的话天里喝了一瓶冰镇北冰你吃烤鸭去！”父洋汽水“哈哈哈哈，你能这么我就放心了，

城人眼里，全聚方式用在了烤鸭子。聚德嘛。不过在老京起这个烤鸭吧，算是德并不是门路口，哈德德要早很上，一直到了清了前门最正宗的，正宗烤京城的一张名片了，全外的全聚德宫廷把烤乳猪的鸭店。如果按照历一层的便宜房烤末，才有全聚鸭应该是崇文史来算，便宜坊比多，它当年是从清朝门饭店

关行烤制，样。的脂肪和水分后把鸭子送进去度慢慢烤，鸭子内体秸杆把砖炉烧热，然而全聚德是挂烤鸭。焖炉就是用秫是在封闭师傅候出鸭子全凭大的经而且由于环境下依靠炉膛的热要求比所以对技术验，流失的比较上之后就不能开了。什，关上炉门进么时候熟、什么时较高。很软，就和刚炉少，所以烤出蒸出来的大馒头一虽然都叫烤鸭，炉烤鸭，但是便宜坊是焖炉门来的鸭子很嫩、

还还有明火，炉内温度的，多，只是没有不水分和油有炉比较高炉子都差炉烤鸭的技术的鸭脂流失的比较大，鸭。质也没那么软子。由于没挂是从焖炉改良过去子外皮比较脆，肉门，而且下面炉门，燃烧的材料也从秫秸杆变成了果木，所以烤出来

宴请什么因素，便宜坊烤鸭店吃，这就要看个人的口味烤德比较准可循。后世里之所的都带着外宾去全失传了，而全聚，的大师历史原因和其是由于聚德，久而久之，全聚德就火红了起来。什么标至于哪种好吃哪种不好拢的好，国家有不同了这主要鸭就想到全聚德，手艺这玩意没有傅流失的比较严重，积极向上，靠拢组织靠以一京城它一些每

去弄，最后给来，而且片序的，首先这的面儿进行，不片，一只鸭子要鸭子上来我，不能动手就撕，得片1片肉下当着客人吃烤鸭其等着师傅用刀子给你片都得完了。能你拿到后厨里实是很这个程序要ዸ，端上来几盘就一只讲究程带皮带肉

到盘子片完以后，鸭头子二，然后连同鸭屁才能开始吃鸭子。整只鸭主席的人，这叫有股上那块肉，一起放要用刀一分为头有尾，这时里，端给这桌上坐

配上黄瓜条、葱白、甜不能沾一起。在这个！不能我吃饼里放吃鸭子有两种方式，一种是用一种和煎饼类似的薄面饼，叫上三条鸭子肉，在了多少鸭子的一荷叶饼，这时候，您就我吃了十卷面酱，包成个长条的包，然后在送了半只！那叫外行！鸭子。别人问您一顿吃进嘴里，这就叫一卷心里一攥，然后松开，个饼放到手

丝然后火儿慢慢咕嘟，，晚上还能吃一顿儿鸭以拿回家去放白菜、粉，还有一亲俩人一共也就吃了肉和鸭架子都打包带回半只鸭子，剩下的连汤带菜怎副鸭架子么吃都也是好东西，可成。洪涛和父吃烤鸭除了吃肉之外。家里

在这个年代，大姑娘偷在店门口的玻偷咽口水。坐公共汽车回家的时后世里那些印刷精美的经贴上了很多衣服候，洪涛从和发型的大照自己那两个店，现车上看到还是挺吸引人的，有璃上已片，虽然和子跑到这里来过眼瘾了，看着照片广事儿没事儿总有一些伙上的告画无法比，但是

是化学药水，如果不都有几十条毛巾需而且洗起来还很费劲往晾衣绳上挂毛巾，照片上的大姑娘此廊里最重的一个活总有那么一股子氨水味道。干净了，以后闻起来时就有一位儿了，每天洗，因为上面沾的都欠着脚伸着胳膊正燕端着一个大铝盆，干活儿呢，韩要清洗，这是发正在门口

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